-Fruchtbare Tage

Zykluscomputer Test 2019: Ava, cyclotest myWay, mySense & Breathe Ilo im Vergleich

Du überlegst Dir einen Zykluscomputer zur Berechnung Deines Eisprungs und Deiner fruchtbaren Tage anzuschaffen? Welcher ist der beste Zykluscomputer? Das Ava Armband, der cyclotest mySense, der myWay, Breathe Ilo, Persona oder der Fertilitätsmonitor von Clearblue? Welcher dieser Ovulationscomputer ist zur Verhütung und welcher bei Kinderwunsch einsetzbar oder gibt es auch beides in einem Gerät? Ich habe einen Zykluscomputer Test  mit den modernsten Geräten durchgeführt. Hier kommen meine Erfahrungen, alle Vor- und Nachteile sowie Rabatt-Codes für den Kauf.

Zykluscomputer Test 2019

Um Dir die Wahl des passenden Fruchtbarkeitsrechners zu erleichtern, habe ich in meinem Test insgesamt 10 verschiedene Geräte miteinander verglichen. Ich beginne mit den 4 Zykluscomputern, die ich selbst während meiner Kinderwunschzeit und zur Verhütung eingesetzt habe und Dir deshalb empfehlen kann.

Ava Armband

Zykluscomputer Ava Armband

Zykluscomputer Ava Armband

Der Zykluscomputer von Ava ist meiner Meinung nach aktuell der modernste Ovulationscomputer bei Kinderwunsch und zur Zykluskontrolle. Der kleine Zyklustracker wird nachts wie eine Armbanduhr getragen und ermittelt im Schlaf mehr als 9 Parameter. Die kostenlose App wertet die Ergebnisse aus und liefert dir jeden Morgen eine exakte Anzeige deiner fruchtbare Tage inklusive des Eisprungs in Echtzeit!

Ava Armband Rabatt!*

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Vorteile von Ava

  • Kein lästiges Messen am frühen Morgen
  • Hoher Tragekomfort am Handgelenk
  • Erfassung mehrerer Fruchtbarkeitsmerkmale wie z.B. den Zervixschleim
  • geeignet bei Kinderwunsch + Zyklus Tracking
  • erkennt 5 fruchtbare Tage in Echtzeit
  • Auswertung durch einfach zu bedienende Ava App
  • Verdoppelte Schwangerschaftschance laut Hersteller
  • Keine Folgekosten

Nachteile von Ava

  • nicht zur Verhütung geeignet
  • nicht geeignet bei Zyklen über 35 Tage
  • nicht geeignet bei PCO
  • hohe Anschaffungskosten
  • Armband muss regelmäßig aufgeladen werden

Mein Ava Erfahrungsbericht findest Du hier!

Cyclotest myWay

Zykluscomputer cyclotest myWay

Zykluscomputer cyclotest myWay

Wenn du einen Zykluscomputer kaufen möchtest, der dich sowohl beim Schwanger werden als auch bei deiner hormonfreien Verhütung sicher unterstützt, dann kann ich dir den cyclotest myWay empfehlen. Der hohe Anschaffungspreis lohnt sich, da dich der myWay die komplette Zeit bis zu den Wechseljahren begleiten kann und du jederzeit von Verhütung auf Kinderwunsch (und umgekehrt) wechseln kannst.

10 € cyclotest myWay Gutschein!*

Rabatt-Code: kindeshalb
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Vorteile des myWay

  • Erfassung mehrerer Fruchtbarkeitsmerkmale
  • Methodensicherheit bei 99,7%
  • geeignet bei Kinderwunsch & zur Verhütung
  • moderner Touchscreen
  • volle Zykluskontrolle möglich
  • kostenlose App
  • Extrafunktionen (PMS, Hautpflege, Berechnung des BMI)
  • Störungen können eingetragen werden
  • Angenehmer & weicher Messfühler
  • lange Akkulaufzeit
  • integrierte Weckfunktion
  • zuverlässiger Kundenservice

Nachteile des myWay

  • großes Gerät
  • hoher Anschaffungspreis
  • sehr viele Funktionen
  • tägliches Messen mit dem dem Messfühler notwendig
  • nicht geeignet bei Zyklen über 45 Tage
  • 4 stündige Messzeitfenster

Mein Cyclotest myWay Erfahrungsbericht findest Du hier!

cyclotest mySense

Basalthermometer cyclotest mySense

Basalthermometer cyclotest mySense

Der cyclotest mySense ist eigentlich ein Bluetooth Thermometer mit App. Allerdings wertet der mySense Deine Daten mithilfe des gleichen Algorithmus aus wie der cyclotest myWay, d.h. Du bekommst die gleichen Funktionen und die gleiche Sicherheit zu deutlich günstigerem Preis. Der mySense ist bei Kinderwunsch und zur Verhütung geeignet. Er ist ein kleines, sehr handliches Thermometer, das Du zur Auswertung mit Deinem Smartphone verbindest. Damit arbeitet der mySense genauso wie ein Zykluscomputer, Du kannst auch Deine Zervixschleim Beobachtung sowie die Ergebnisse Deiner Ovulationstests eingeben. Den cyclotest mySense bekommst du beim Hersteller Uebe für 109 Euro, zudem gibt es einen 10 Euro Rabatt pro Gerät, eine Verlängerung der Garantie auf 3 Jahre . Ein rundum gelungener Ovulationscomputer, was will man mehr?

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Vorteile des mySense

  • günstiger Anschaffungspreis bei hoher Sicherheit
  • Bei Kinderwunsch & zur Verhütung geeignet
  • kostenlose Smartphone-App mit Charts und Diagrammen
  • klein, liegt gut in der Hand
  • goldene Messspitze (für Allergiker geeignet)
  • lange Batterielaufzeit

Nachteile des mySense

  • Auswertung nur in Verbindung mit der App möglich
  • tägliches Messen notwendig

Den cyclotest mySense teste ich gerade, mein Erfahrungsbericht folgt!

Breathe Ilo

Zykluscomputer Breathe Ilo

Zykluscomputer Breathe Ilo

Neu auf dem Markt und meiner Meinung nach ein großer Schritt für uns Frauen hin zu einer möglichst einfachen Bestimmung der fruchtbaren Tage ist Breathe Ilo. Wie der Name schon verrät ist Breathe Ilo ein Fruchtbarkeitstracker, der alle wichtigen Daten aus Deiner Atemluft bestimmt. Du musst nur einmal am Tag in das Gerät hineinatmen und Breathe Ilo liefert Dir die Auswertung sofort auf der kostenlosen App. Du bekommst Deinen aktuellen Fruchtbarkeitsstatus in Echtzeit, also keine Berechnung, was vielleicht in einigen Tagen sein wird. Ich liebe Breathe Ilo und die Möglichkeit meinen Zyklus live zu tracken.

Breathe Ilo Gutschein!*

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Vorteile von Breathe Ilo

  • handliches Gerät in schönem Design
  • Super einfache Bestimmung der fruchtbaren Tage: 1 x pro Tag in das Gerät hineinatmen
  • Live-Tracking Deines Zyklus: Anzeige der fruchtbaren Tage in Echtzeit
  • Auswertung mithilfe der kostenlosen App

Nachteile von Breathe Ilo

  • nicht zur Verhütung geeignet
  • hoher Anschaffungspreis

Meinen Breathe Ilo Erfahrungsbericht findest Du hier!

Weitere Zykluscomputer

Computer Clearblue Advanced Fertilitäsmonitor
Bewertung
Preis
FolgekostenTeststreifen, Batterien
MethodeHormoncomputer
Pro
  • Hormonauswertung durch Teststreifen
  • kann Schwangerschaftstests auswerten
  • bei Kinderwunsch
  • klein, handlich
  • moderner Touchscreen
  • hohe Chancen bei Kinderwunsch (89%)
  • misst Konzentration von Östrogen & LH
  • zeigt hohe + maximale Fruchtbarkeit an
  • täglicher individueller Fertilitätsstatus
  • Schwangerschaftstests werden mitgeliefert
Contra
  • Auswertung eines Fruchtbarkeitsmerkmals
  • nicht geeignet zur Verhütung
  • Folgekosten für Teststäbchen & Batterien
  • Batteriebetrieb (keine Akkus)
Bei Amazon ansehen
cyclotest-2-plus-zykluscomputer
Computercyclotest 2 Plus
Berwertung
Preis119,00 €
FolgekostenBatteriewechsel
Methode Symptothermaler Zykluscomputer
Pro
Contra
  • Ergebnisse der Ovus können nur während der fruchtbaren Tage eingegeben werden
  • Eingeschränkte Benutzerfreundlichkeit
Bei Amazon ansehen
cyclotest-baby-zykluscomputer
Computercyclotest Baby
Bewertung
Preis287,28 €
FolgekostenBatteriewechsel
Methodesymptothermaler Zykluscomputer
Pro
  • Erfassung zweier Fruchtbarkeitsmerkmale (Temperatur + Ovus oder Zervixschleim)
  • bei Kinderwunsch & Verhütung
  • inklusive Software für die Auswertung
  • zuverlässiger Kundenservice
Contra
  • eingeschränkte Benutzerfreundlichkeit
  • Ergebnisse der Ovus können nur während der fruchtbaren Tage eingegeben werden
Bei Amazon ansehen
 lady-comp-zykluscomputer
ComputerLady-Comp
Bewertung
Preis445,00 € 
Folgekosten keine Folgekosten
MethodeTemperaturcomputer
Pro
  •  wertet Basaltemperatur aus
  • Inklusive Software für Computer
  • keine Folgekosten
Contra
  •  Teuer in der Anschaffung
 Bei Amazon ansehen

 

Zykluscomputer Erfahrungen

Auf der Basis meiner Erfahrungen kann ich dir das Ava Armband, den cyclotest mySense, den Cyclotest myWay und Breathe Ilo empfehlen.

Die Ovulationscomputer sind unterschiedlich und bieten verschiedene Funktionen an. Ava und Breathe Ilo kannst Du nur zur Zykluskontrolle und bei Kinderwunsch und noch nicht zur Verhütung einsetzen. Dafür sind sie super innovativ, das Zyklustracking kann endlich „nebenbei“ im Schlaf oder durch nur einmaliges Hineinatmen erledigt werden. Beide Geräte liefern Dir ein Zyklusmonitoring in Echtzeit, die Apps sind einfach zu bedienen und übersichtlich gestaltet.

Der cyclotest myWay hingegen ermöglicht dir eine extrem sichere Zykluskontrolle auch zur Verhütung. Du bekommst sehr viele Zusatzfunktionen und kannst umfassend Daten erheben und auswerten. Dafür ist das Gerät relativ groß und nicht unbedingt für die Handtasche oder für ständiges Reisen geeignet. Der Hersteller Uebe hat das wohl auch so gesehen, denn der neue cyclotest mySense ist klein, handlich und umfasst doch alle wichtige Funktionen und die gewohnte Sicherheit in der Auswertung. Und der Preis ist unschlagbar für einen Ovulationscomputer, den Du viele Jahre nutzen kannst.

Ich hatte mich zunächst für den Cyclotest myWay entschieden, da ich eine möglichst genaue Kontrolle meiner fruchtbaren Tage haben wollte. Zudem habe ich einen relativ regelmäßigen Tagesablauf, so dass ich das Gerät gut zu Hause stehen lassen kann. Die vielen Funktionen des Cyclotest myWay faszinieren mich bis heute. Letztendlich steht für mich cyclotest aber für Sicherheit und das Gefühl, dass ich mir keine Gedanken muss, ob die Ergebnisse nun stimmen oder nicht.

Seit einigen Monaten bin ich stolze Besitzerin eines Ava Armbandes und hatte selten so großen Spaß am Zyklustracking. Wenn du deinen Aufwand minimieren und gerne im Schlaf alle wichtigen Daten zu deinem Zyklus erheben lassen willst, ist Ava die richtige Investition.

Seit kurzem habe ich nun auch Breathe Ilo im Test. Der erste Zyklus mit dem neuen Fruchtbarkeitstracker läuft vielversprechend, ich werde Dir zeitnah von meinen Erfahrungen berichten.

Zykluscomputer Arten

Es gibt drei Arten von Zykluscomputern, die jeweils unterschiedliche Messmethoden zur Bestimmung  der fruchtbaren Tage verwenden. Und dann gibt es Breathe Ilo, die modernste Form des Zyklustrackings. Gerne will ich dir im Folgenden die Unterscheide beschreiben.

Hormoncomputer

Für Frauen mit Kinderwunsch sind Zykluscomputer, die die Hormonkonzentration im Urin messen, sehr gut geeignet. Denn kurz vor dem Eisprung steigt das luteinisierende Hormon LH und das Östrogen Estradiol im Körper der Frau stark an. Hormoncomputer nutzen diesen Hormonanstieg, indem sie diese Hormonkonzentration messen und daraus den Zeitpunkt des Eisprungs ableiten.

Damit der Computer den Hormonanstieg erkennen kann, solltest du bereits einige Tage vor dem Eisprung damit beginnen Urintests durchzuführen. Dazu hälst du die Teststreifen in den Urin und steckst ihn danach zur Auswertung in deinen Zykluscomputer. Dein Computer wertet die Höhe der Hormonkonzentration aus und zeigt dir den Hormonanstieg an. Hormoncomputer sind leider nicht zur Verhütung geeignet, da sie als wenig sicher gelten. Grund hierfür ist die Tatsache, dass Spermien mehrere Tage im Körper der Frau überleben können. Zeigt dein Hormoncomputer den Hormonanstieg an und du hattest kurz vorher Sex mit deinem Partner, kann es sein, dass du schwanger wirst. Zu den Hormoncomputern gehört der Clearblue Advanced Fertilitätsmonitor, sein Vorgänger, der Clearblue Fertilitätsmonitor und Persona.

Temperaturcomputer

Temperaturcomputer arbeiten wie ein manuelles Basalthermometer, nur dass sie Dir die Auswertung abnehmen. Allerdings ist die Auswertung der zentrale Teil und entscheidet darüber, ob Du deine fruchtbarsten Tage nutzen kannst oder nicht. Weiterhin haben Temperaturcomputer einen Weckfunktion integriert und erinnern Dich zuverlässig daran, dass Du deine Temperatur messen solltest.

Wie funktioniert ein Temperaturcomputer?

Du misst morgens nach dem Aufwachen Deine Temperatur mit dem Thermometer Deines Fruchtbarkeitscomputers. Dieser speichert die Werte über mehrere Monate hinweg und lernt dadurch Deinen Zyklus kennen. Ähnlich wie bei der Basaltemperaturmethode nutzt ein Temperaturcomputer die Tatsache, dass die Körpertemperatur nach dem Eisprung ansteigt. Mit Hilfe eines Algorithmus kann Dein Eisprungcomputer berechnen, wann Dein Eisprung genau stattfinden wird. Temperaturcomputer sind sowohl bei Kinderwunsch als auch zur Verhütung geeignet.

Zu den Temperaturcomputern zählen das Ava Armband, die Daysy und Pearly.

Kombinationscomputer

Zykluscomputer, die nach der symptothermalen Methode arbeiten, werden auch als Kombinationscomputer bezeichnet. Denn neben der Messung der Basaltemperatur werden weitere Fruchtbarkeitsmerkmale wie die Konsistenz des Zervixschleims, die Beschaffenheit des Muttermundes oder die Konzentration desHormons LH ausgewertet. Die symptothermale Methode weist einen sehr niedrigenPearl-Index unter den einzelnen Verhütungsmethoden auf. Dementsprechend sicher gelten Kombinationscomputer für die Verhütung, aber auch bei Kinderwunsch.

Zu den Kombinationscomputern zählen die Zykluscomputer cyclotest myWay und cyclotest mySense sowie deren Vorgänger cyclotest Baby und cyclotest 2 Plus.

Welcher Zykluscomputer ist der beste für mich?

Vielleicht fragst du dich, warum ich den Schwerpunkt meines Zykluscomputer Tests auf diese 4 Ovulationscomputer gelegt habe. Ich habe mir auf vielen Seiten im Netz Bewertungen und Erfahrungsberichte zu Zykluscomputern angesehen und Kontakt zu den einzelnen Herstellern der Geräte aufgenommen. Auf der Basis dieser Recherche habe ich mich dann dafür entschieden diese vier Zykluscomputer im Selbstversuch zu testen. Meine Empfehlungen basieren deshalb auf meinen eigenen Erfahrungen und auf dem, was ich von anderen Kunden und den Herstellern selbst erfahren habe.

Sicherlich gibt es weitere sehr gute Eisprungcomputer. Allerdings war eines meiner Kriterien, Dir die neuesten und modernsten Zykluscomputer der jeweiligen Herstellerfirma zu empfehlen.

Ein weiteres Kriterium war für mich der Preis des jeweiligen Zykluscomputers. Die Geräte sind teuer und ein Kauf sollte gut überlegt sein. Allerdings gibt es Ovulationscomputer, die noch teurer sind. Ich denke hierbei an die Lady Comp Zykluscomputer. Bei einem Preis von 400 bis 600€ komme ich sehr stark ins Grübeln und kann dir ein solches Gerät nicht ohne Bauchschmerzen empfehlen.

Wie zuverlässig ist ein Zykluscomputer?

Die Hersteller der Geräte werben mit einer Zuverlässigkeit der Messung von 99% und mehr. Allerdings muss man hier berücksichtigen, dass die Zuverlässigkeit der Ergebnisse wesentlich von Deiner zuverlässigen Mitarbeit abhängt. Vergisst Du z.B. ständig das Messen Deiner Basaltemperatur und fehlen dadurch die notwendigen Daten, kann Dein Zykluscomputer auch nicht sicher Deine fruchtbaren Tage berechnen. Zwar haben die in meinem Zykluscomputer Test geprüften Geräte eine Erinnerungsfunktion für die nächste Messung. Gleichwohl erfordert ein Ovulationscomputer eine gewisse Disziplin, da der Fruchtbarkeitsrechner regelmäßig mit den notwendigen Daten versorgt werden muss.

Zykluscomputer & Verhütung: Pearl Index

Die meisten Hersteller von Zykluscomputern weisen in ihrer Packungsbeilage deutlich darauf hin, dass Zykluscomputer zur Verhütung keine 100% Sicherheit bieten können. Vergessene Messungen, ein unregelmäßiger oder sehr langer Zyklus, Krankheit und Stress können die Ergebnisse beeinflussen. Frauen, die eine Schwangerschaft definitiv ausschließen möchten, sollten deshalb weitere Verhütungsmethoden wie beispielsweise das Kondom einsetzen.

Ein Maß für die Wirksamkeit und Sicherheit einer Verhütungsmethode ist der Pearl-Index. Der Pearl-Index zeigt dir die Anzahl der Schwangerschaften pro 100 Frauen auf, die ein Jahr lang eine Verhütungsmethode angewendet haben. Je niedriger der Pearl-Index ist, desto sicherer ist die Methode. Bei einem Vergleich ist schnell zu erkennen, dass die symptothermale Methode sehr gut abschneidet und deshalb ein Kombinationscomputer zu empfehlen ist.

Weitere Informationen zum Thema Verhütung findest du in meinem Artikel zur hormonfreien Verhütung. 

Gibt es Zusatzfunktionen?

Ein Zykluscomputer bietet weitere sinnvolle und wirklich nützliche Funktionen. Viele Geräte bieten dir einen Wecker an, der dich rechtzeitig für den nächsten Test wach macht. Die meisten Modelle bieten dir die Möglichkeit an, deine Daten auf den PC oder auf dein Smartphone zu laden. So kannst du deinen Zyklusverlauf noch besser verfolgen. Schließlich können bei manchen Zykluscomputern Extras zum Thema Hautpflege oder PMS aktiviert werden.

Zykluscomputer kaufen

Zykluscomputer sind richtig teuer. Allerdings relativiert sich der hohe Anschaffungspreis sehr schnell, wenn man die Qualität der Geräte und die erreichbaren Ergebnisse, die lange Nutzungsdauer und die Kosten für andere Formen der Bestimmung der fruchtbarsten Tage bedenkt. Ein Zykluscomputer lohnt in der Anschaffung, weil er Dich über lange Zeit bei Kinderwunsch und bei der Empfängnisverhütung begleiten kann. Sehr eindeutig fällt die Rechnung beim Thema Verhütung aus. Wenn du überlegst, was du alleine für die Pille über die Jahre ausgibst, dann lohnt sich die Investition schon nach kurzer Zeit.

Herzliche Grüße

Silke

Literatur zum Thema Zykluscomputer

  • Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Hrsg.): Verhütungsverhalten Erwachsener. Ergebnisse der Repräsentativbefragung. Köln 2011.
  • Quelle Pearl Indizes: Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe e. V.: Leitlinien, Empfehlungen, Stellungnahmen. 2004.
  • Kern, P. A.: Sicherheit und Akzeptanz der Zykluscomputer und der symptothermalen Methode. Düsseldorf, 2003.

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Ovulationstest: Eisprung und fruchtbarste Tage bestimmen

Von |2019-08-22T19:12:16+02:0021. August 2019|

Basalthermometer: Darauf musst Du beim Kauf achten!

Du bist auf der Suche nach einem Basalthermometer und unsicher, welches Du kaufen sollst? Heute möchte ich Dir die Basalthermometer vorstellen, die mir während meiner Kinderwunschzeit sehr geholfen haben. Zudem erhälst Du nützliche Tipps, mit denen Du zuverlässig Deine Basaltemperatur bestimmen kannst.

Das richtige Basalthermometer ist entscheidend!

Der Schlüssel zu einer Schwangerschaft liegt darin, Sex zur richtigen Zeit zu haben. Eine natürliche Methode, um Deinen Eisprung zuverlässig zu bestimmen und damit den richtigen Zeitpunkt zu finden, ist die Bestimmung Deiner Basaltemperatur.

Bitte schaffe Dir ein gutes Basalthermometer an. Die Investition lohnt sich auf jeden Fall!

Meine Empfehlung:

Das cyclotest mySense Bluetooth-Thermometer 

Ich liebe das Basalthermometer von cyclotest mySense und kann es Dir aufgrund meiner Erfahrungen empfehlen.

Der mySense ist ein geniales Basalthermometer mit Bluetooth und kostenloser App. Die Firma Uebe hat auch den cyclotest myWay und den Cyclotest 2 plus entwickelt. Das bedeutet: Sehr viel Erfahrung und große Sicherheit in der Auswertung. Die Methodensicherheit entspricht in etwa der der Pille!

Weitere wichtige Daten zum mySense:

  • kleines Thermometer, passt in jede Handtasche!
  • kabellose Übertragung Deiner Messdaten via Bluetooth direkt auf Dein Smartphone
  • Messspitze aus Gold (für Allergiker geeignet!)
  • wasserdicht
  • sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis (mit Rabatt 99,50 €)
  • Tagescharts, Zykluskurven & Auswertung deiner Symptome auf der App

Ich empfehle dir den cyclotest mySense im Online-Shop des Herstellers zu bestellen, denn als meine Leserin bekommst du dort 10 € Rabatt. Du bekommst dort außerdem ein Jahr Garantieverlängerung (3 anstatt 2 Jahre) und kostenlosen Versand.

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Sehr wichtig bei einem Basalthermometer ist, dass es zwei Stellen nach dem Komma anzeigen kann.

Die zwei Stellen nach dem Komma sind deshalb wichtig, weil deine Basaltemperatur nach dem Eisprung um 0,2 bis 0,5 Grad Celsius ansteigt. Wenn dein Basalthermometer nur eine Stelle nach dem Komma anzeigen kann, ist das Ergebnis zu ungenau, um sicher deinen Eisprung zu bestimmen. Benutzt du  beispielsweise ein herkömmliches Fieberthermometer und dieses zeigt dir Werte zwischen 36,5 und 36,7 Grad an, können dies tatsächlich nur 36,59 und 36,71 Grad sein. Die Differenz wäre in diesem Beispiel also nur 0,12 und damit zu wenig, um Deinen Eisprung sicher nachzuweisen.

Wenn du Hilfe bei der natürlichen Familienplanung (NFP) suchst kann ich dir das Buch „Natürlich und sicher“ empfehlen.

Natürlich und sicher - Das Praxisbuch: Familienplanung mit Sensiplan*
Herausgeber: TRIAS - Auflage Nr. 20 (25.04.2018) - Taschenbuch: 128 Seiten
17,99 €

Solltest du auf das ständige Messen keine Lust haben, dann schau dir den Ava Zyklus-Tracker und den 20 Euro Rabattcode an. Weitere Möglichkeiten findest du in meinem Überblick über die besten Eisprungrechner in 2019 und in meinem Zykluscomputer Test.

Weitere Empfehlungen für Basalthermometer

Das Femometer

Das Femometer ist ein Basalthermometer, das es in verschiedenen Ausführungen, Preisklassen und Farben gibt.

Es gibt das Femometer als Basalthermometer ohne App, das Femometer mit App (Vinca I) und schließlich das Femometer mit App, digitaler Anzeige & Beleuchtung (Vinca II).

Bei den Modellen mit App werden Deine Daten nach dem Messen automatisch mit der kostenlos erhältlichen App erfasst und ausgewertet. Im Vergleich zur manuellen Auswertung mit einem einfachen Basalthermometer hast Du hier den Vorteil, dass Du präzise Deine fruchtbare Tage im Zykluschart angezeigt bekommst. Zudem kannst Du weitere Eingaben wie den Zervixschleim, Muttermund, Störungen wie zum Beispiel zu wenig Schlaf oder auch das Ergebnis deiner Ovulationstests eingeben.

Einfach, genial und ein gutes Basalthermometer für Einsteiger!

Femometer Digitales Basalthermometer zur Zykluskontrolle mit App (iOS...*
JOYTECH Healthcare Co., Ltd. - Badartikel
11,99 €
Basalthermometer für Eisprung & Zykluskontrolle, Digital Bluetooth...*
Hangzhou Bangtang Network Technology Co., Ltd.
36,99 €
Femometer Vinca Ⅱ-Basalthermometer Bluetooth zur zykluskontrolle,...*
JOYTECH Healthcare Co., Ltd. - Badartikel
59,99 €

Der Preis variiert je nachdem für welches Modell Du Dich entscheidest.

Basalthermometer Cylotest lady

Cyclotest lady - Digitales Basalthermomter zur Zykluskontrolle*
Uebe Medical GmbH - Badartikel
- 5,06 € 9,89 €

Ein digitales Thermometer aus dem Hause Uebe und mein Favorit unter den Basalthermometern. Da ich lange Zeit den Verhütungscomputer Cyclotest myWay der Firma Uebe verwendet habe, kann ich Produkte von Uebe als sehr zuverlässig empfehlen.

Das Cyclotest Lady wird in einer für die spätere Aufbewahrung sehr praktischen und wirklich süßen kleinen Tasche inklusive Kurvenblätter und Bleistift geliefert. Es ist uper einfach zu handhaben, hat 2 Stellen hinter dem Komma und bricht nicht, wenn es mal runterfallen sollte. Der Messfühler ist flexibel, das Messen war für mich immer angenehm. Negativ und teilweise etwas nervig ist die Piepserei des Cyclotest lady nachdem die Temperatur gemessen wurde. Auch die fehlende Beleuchtung am Display kann gerade in den frühen Morgenstunden und im komplett verschlafenen Zustand anstrengend sein.

Trotzdem kann ich dir das Cyclotest lady empfehlen. Es hat sich bei mir im Rahmen vieler Einsätze bewährt. Die Speicherfunktion umfasst den jeweils zuletzt gemessen Messwert, der Preis für das Basalthermometer liegt im Vergleich zu anderen Thermometern absolut im Rahmen.

Basalthermometer Geratherm Basal

Geratherm basal analoges 1 stk*
Geratherm Medical AG - Badartikel
13,61 €

Dieses analoge Basalthermometer ist bis heute mein zuverlässiger Begleiter! Auch wenn ein analoges Thermometer in unserer Zeit fast schon altmodisch erscheint, hat es mir immer sehr gute Dienste erwiesen.

Das Geratherm analoges Basalthermometer zur Zykluskontrolle enthält keine toxische Messflüssigkeit und kommt inklusive einem Kurvenblatt zum Festhalten der Messwerte. Im Vergleich zu anderen Produkten ist beim Geratherm Basal wirklich klasse, dass die Hülle eine Lupe enthält. Damit lässt sich die Temperatur sehr genau ablesen.

Weiterhin gibt es keinerlei Folgekosten. Das Thermometer funktioniert ohne Batterie und kann überall und zu jeder Zeit eingesetzt werden.

Da ich selbst aber gerne mit dem Notieren des Messwertes schludere, empfinde ich es beim Geratherm Basal als sehr positiv, dass man den Wert nicht unbedingt gleich notieren muss. Denn der Messwert ändert sich erst, wenn man die Flüssigkeit des Thermometers herunterschüttelt. Aus langer Erfahrung kann ich das Geratherm Basal wirklich runderhum empfehlen.

Geratherm Basal Digital

GERATHERM basal digital Basalthermometer 1 St*
Geratherm Medical AG - Badartikel
16,40 €

Irgendwann habe ich mir ergänzend zu meinem analogen Geratherm basal die digitale Variante gekauft. Ein digitales Thermometer ist komfortabler und einfacher zu bedienen.

Diese Anschaffung hat sich für mich wirklich gelohnt. Das GERATHERM Basal Digital Basalthermometer kann bis zu zehn Temperaturwerte speichern! Damit kann ich die Werte dann eintragen, wenn ich wirklich Zeit und Ruhe dafür habe. Das Geratherm hat zudem eine beleuchte Displayanzeige, was gerade morgens sehr praktisch ist, wenn man nicht die volle Beleuchtung anknipsen möchte.

Weiterhin ist es super einfach zu bedienen. Ein langes Lesen des Beipackzettels entfällt. Das Thermometer digital hat nur einen Bedienknopf. Es super gut in der Hand, hat eine flexible Spitze und der Piepton ist leise und angenehm.

Die Vorteile im Überblick:

  • flexibler Messfühler
  • beleuchtetes Display
  • Lange Messdauer
  • umfangreiche Speicherfunktion (10 Messwerte)
  • angenehme Signaltöne

Der Anschaffungspreis stimmt und die vielen positiven Bewertungen auf Amazon zeigen, dass es viele zufriedene Kundinnen gibt.

Ava Armband & Breathe Ilo als Alternative 

Wenn Du das Thema Zyklustracking möglichst unkompliziert und trotzdem sicher handhaben möchtest, kommen hier 2 weitere Tipps von mir:

Das Ava Armband ist ein Fruchtbarkeitstracker, den du wie eine Armbanduhr über Nacht trägst und der im Schlaf deine Temperatur, aber auch viele weitere wichtige Parameter misst. Eine sehr gute Alternative zu einem Basalthermometer, wie ich finde. Ich habe einen Testbericht zu Ava geschrieben.

Empfehlenswert ist auch den Kauf von Breathe Ilo zu erwägen. Der Zyklustracker ist das erste Gerät, dass die fruchtbare Tage über die Atemluft der Frau bestimmen kann. Und das in Echtzeit! Ich teste den Fruchtbarkeitstracker gerade ausführlich, schau Dir hier meinen Erfahrungsbericht zu Breathe Ilo an.

FAQ zum Messen der Basaltemperatur

Was muss ich beim Messen der Basaltemperatur beachten?

Bitte fange erst dann an zu messen, wenn Du Dir ein geeignetes Basalthermometer angeschafft hast.

Alles andere bringt Dir nur Frust und eine Zykluskurve mit nicht verwertbaren Werten.

Weiterhin ist wichtig, dass Du zur Bestimmung Deiner Basaltemperatur immer dasselbe Thermometer verwendest.

Zwar funktionieren Thermometer von verschiedenen Herstellern meistens extrem ähnlich, trotzdem kann es zu Abweichungen bei den Temperaturwerten kommen.

Ein Vergleich der Werte und damit eine sichere Zyklusauswertung ist sonst nicht sichergestellt.

Wenn Du das Thermometer wechseln möchtest, dann warte bitte bis zum Start eines neuen Zyklus.

Soll ich die Ergebnisse meiner Messungen dokumentieren?

Ja, auf jeden Fall!

Damit deine Messwerte nicht verloren gehen, halte sei bitte schriftlich fest. Du kannst dazu ein Zyklusblatt verwenden und darauf die Ergebnisse deiner Messungen festhalten.

Ein solches Zyklusblatt hat den großen Vorteil, dass du weitere Fruchtbarkeitsanzeichen wie die Konsistenz deines Zervixschleims oder die Beschaffenheit deines Muttermundes dokumentieren kannst.

Hier findest du mein kostenfreies Zyklusblatt zum Herunterladen und Ausdrucken:

Wo muss ich die Basaltemperatur messen?

Du kannst sowohl im Mund als auch vaginal oder rektal messen.

Bitte entscheide Dich nicht dafür, unter Deinen Achseln oder aber im Ohr zu messen.

Diese Messorte liefern zu ungenaue Ergebnisse.

Ich selbst habe stets oral gemessen.

Wenn Du Dir unsicher bist, kannst Du einfach mal ausprobieren, welche Messorte Du generell am angenehmsten findest.

Denn wenn Du mit dem Messen Deiner Basaltemperatur begonnen hast, solltest Du den gewählten Messort für den laufenden Zyklus beibehalten.

Sollte ich immer denselben Messort wählen?

Ja, es ist tatsächlich wichtig, dass Du nicht ständig den Messort änderst, sondern Dich festlegst und diesen Messort dann zumindest für diesen Zyklus beibehälst.

Solltest Du Dich für den Mund als Messort entscheiden, dann denke bitte daran, dass

  • Du beim Messen die Thermometerspitze unter Deine Zunge legst
  • und Deinen Mund beim Messen nicht öffnest

Ein offener Mund oder ein ständiges Wechseln des Messortes im Mund können zu falschen Messwerten führen.

Wie lange muss ich die Basaltemperatur messen?

Die Messzeit liegt sowohl beim analogen als auch beim digitalen Basalthermometer bei drei Minuten.

Viele der digitalen Thermometer geben vorher einen Piepton ab.

Es ist wichtig, dass Du trotz Piepton die Messung weiter durchführst bis die drei Minuten erreicht sind.

Ein wichtiger Tipp zum Schluss

Solltest Du Dich für ein digitales Thermometer entschieden haben, denke bitte daran von Zeit zu Zeit die Batterie zu wechseln. Ohne ausreichend Strom kann auch das beste Basalthermometer keine zuverlässigen Ergebnisse liefern. Um Dich vor unschönen Überraschungen zu bewahren, empfehle ich Dir mindestens ein mal pro Jahr die Batterie auszutauschen. Neben der Bestimmung der Basaltemperatur ist es sinnvoll Ovulationstests zu verwenden. Was du hierbei beachten musst, habe ich in meinem Beitrag: Ovulationstest zusammengefasst.

Herzliche Grüße

Silke

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Von |2019-08-06T20:45:29+02:006. August 2019|

Frauenmanteltee & Kinderwunsch: Wirkung, Dosierung, Erfahrungen

Frauenmanteltee gilt als wichtiges Heilmittel bei Frauenbeschwerden. In diesem Artikel habe ich alles  Wichtige zu seiner Wirkung, Dosierung und Zubereitung zusammengetragen. Desweiteren gebe ich Dir Tipps, wo du qualitativ hochwertigen Frauenmantel kaufen kannst.

Frauenmanteltee Erfahrungen

Der Frauenmantel ist eine Pflanze, die sofort durch ihre schönen Blätter auffällt. Die Blätter sind fast sternförmig, die gelb-grünen Blüten sehen aus wie Trauben, die an einem hohen Stiel stehen.

Bereits Hildegard von Bingen und Paracelsus waren von der Wirkung begeistert und verwendeten den Frauenmanteltee, um Krankheiten zu lindern. Frauenmantel trägt auch den Namen Frauenkraut, da seine Inhaltsstoffe primär bei weiblichen Gesundheitsproblemen zum Einsatz kommen.

Frauenmanteltee ist ein klasse Heilmittel für Frauen mit Kinderwunsch sowie bei Menstruations- oder Wechseljahrsbeschwerden. Die vielen Gerbstoffe des Frauenmantels schützen die Schleimhäute vor giftigen Substanzen und wirken entzündungshemmend und zyklusregulierend. Zudem wirkt sich der Tee aus dem Frauenkraut positiv auf den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut aus und wird bevorzugt in der 2. Zyklushälfte getrunken.

Ovaria Comp Globuli: Wirkung, Anwendung, Erfahrungen

Mein Zyklustee Wegweiser

Das Frauenkraut kann auch in Form von Dragees, Tabletten oder in Tropfenform eingenommen werden. Die Wirksamkeit ist wissenschaftlich nicht bewiesen, aber auch nicht widerlegt. Der relativ niedrige Preis beziehungsweise das mögliche eigene Sammeln von frischem Frauenmantel in der Natur ist ein weiterer Pluspunkt für das Frauenkraut. Ich selbst habe über viele Monate hinweg Frauenmanteltee getrunken. Es war sehr schnell ein schönes Ritual, das mich täglich an mein großes Ziel erinnert hat.

Frauenmanteltee & Kinderwunsch

Frauenmanteltee findet oft bei Kinderwunsch seine Anwendung. Die getrockneten Pflanzenteile enthalten viele Gerbstoffe, darunter Ellagitannine und Flavonoide.

Diesen Gerbstoffen wird die Fähigkeit zugeschrieben, einen Schutzfilm über Haut und Schleimhaut auszubilden und sich zusammenziehend  auf das Gewebe auszuwirken. Frauenmanteltee wirkt außerdem krampflösend, schmerzlindernd sowie blutungs- und entzündungshemmend.

Frauenmanteltee wird die Eigenschaft zugeschrieben, den weiblichen Zyklus zu regulieren und damit die Schwangerschaftswahrscheinlichkeit zu steigern. Ein regelmäßiger Zyklus vereinfacht die Bestimmung der fruchtbaren Tage und des Eisprungs. Ob ein Eisprung stattgefunden hat, verrät die Konsistenz des Zervixschleims und die Basalttemperatur. Auch ein Zyklus Tracker kann Dir bei der Bestimmung Deiner fruchtbaren Tage helfen.

Frauenmanteltee soll den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut positiv unterstützen und die Gebärmutter  stärken. Schließlich werden dem Frauenmanteltee Inhaltsstoffe zugeschrieben die dem Hormon Progesteron sehr ähnlich sind und damit bei Gelbkörperschwäche eingesetzt werden können.

Frauenmanteltee kann in Kombination mit Pulsatilla Globuli angewendet werden.

Die Anwendung

Bei Kinderwunsch kannst Du den Tee aus dem Frauenkraut täglich trinken. Dabei wird die ganze Pflanze mit Ausnahme der Wurzel frisch oder getrocknet verwendet. Oftmals wird eine Kombination mit Himbeerblättertee empfohlen.

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Himbeerblättertee wird dabei in der ersten Zyklushälfte bis zum Eisprung und Frauenmanteltee nach dem Eisprung bzw. nach der erfolgten Eizellpunktion getrunken. Für eine Tasse Frauenmanteltee werden etwa zwei Teelöffel getrocknetes oder frisches Frauenmantelkraut mit kochendem Wasser aufgebrüht. Der Tee sollte zehn bis zwölf Minuten ziehen. Er kann heißt oder kalt getrunken werden.

Du kannst das Frauenkraut auch für 6 bis 8 Stunden im kaltem Wasser ziehen lassen, anschließend kurz aufkochen und abseihen. Über den Tag verteilt kannst Du bis zu 3 Tassen Frauenmanteltee trinken. Eine größere Menge ist aufgrund des hohen Gerbstoffanteils nicht empfehlenswert.

Leider ist der Geschmack von Frauenmanteltee gewöhnungsbedürftig. Die enthaltenen Gerb- und Bitterstoffe sorgen für einen sehr bitteren Geschmack. Ein wenig Honig macht den Tee bekömmlicher.

Manche Frauen mischen etwas Zimt oder aber Apfelsaft in den Tee, um den Geschmack zu verbessern. Du kannst aus kaltem Tee und Apfelsaft auch eine Schorle mischen und als Erfrischungsgetränk an heißen Tagen genießen. Frauenmantel ist ein sanftes Heilkraut. Trotzdem wird von einer längeren Anwendungsdauer als 3 bis 4 Monate abgeraten.

Hat Frauenmanteltee Nebenwirkungen?

Durch den hohen Gerbstoffanteil kann eine Überdosierung zu einer Reizung der Schleimhäute und zu Übelkeit führen. Da davon ausgegangen wird, dass Frauenmantel aufgrund seiner durchblutungsfördernden Wirkung Wehen auslösen kann, raten Frauenärzte und Hebammen von der Einnahme in der Schwangerschaft ab.

Der Tee sollte auch nicht bei Verstopfung getrunken werden, da er diese eventuell verschlimmern kann. Andere Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen sind bei richtiger Anwendung nicht bekannt.

Frauenmanteltee kaufen

Frauenmantel kannst du in Drogeriemärkten und Apotheken kaufen oder ganz einfach online bestellen. Meisens ist der Frauenmantel online günstiger als in de Apotheke.

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Ich selbst habe auch sehr gute Erfahrungen Zyklustees gemacht. Sie riechen und schmecken gut und sind aus kontrolliertem biologischem Anbau.  Hier kann ich dir den Babyzauber Klapperstorchtee und die Tees von Vita et Natura empfehlen.

BabyZauber Klapperstorchtee BIO-Kräutertee mit Frauenmantelkraut für...*
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Vita Et Natura Zyklustee 2 - 100g loser Kräutermischung nach...*
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Frauenmantel aus dem eigenen Garten

Frauenmantel ist in Deutschland sehr verbreitet, deshalb bietet es sich an das Kraut selbst zu sammeln und zu trocknen. Von Mai bis September kann man das Kraut an Wegesrändern, auf Weiden und Wiesen sowie in lichten Gebüschen und Wäldern finden. Für die Verwendung als Tee kann das gesamte  oberirdische Kraut (Blätter mit den Stielen) verwendet werden. Dabei lässt sich der Tee hervorragend auch aus den frischen Blättern herstellen. Die beste Zeit zum Sammeln ist Mai bis August, dann soll die Pflanze die meisten Wirkstoffe enthalten. Das Sammelgut kann in dünnen Schichten getrocknet und gelagert werden.

Hast Du Erfahrungen mit Frauenmanteltee gemacht? Oder mit anderen homöopathischen Mitteln bei Kinderwunsch?

Herzliche Grüße

Silke

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Von |2019-08-03T17:14:23+02:0030. Juli 2019|

Fruchtbarkeitsrechner: Die besten Eisprungrechner 2019

Du suchst einen Fruchtbarkeitsrechner, der Deine fruchtbaren Tage zuverlässig anzeigt?  In diesem Artikel möchte ich Dir erklären, warum die Fruchtbarkeitsrechner im Internet extrem unzuverlässig sind und mit welchen Eisprungsrechnern Du wirklich schneller Schwanger werden kannst.

Online Fruchtbarkeitsrechner: Ungenau & unsicher

Leider bestimmen die Online Eisprungrechner auf den großen Kinderwunsch Portalen im Internet nur sehr ungenau deine fruchtbaren Tage.

Deshalb mein Tipp: Lege Dir einen Fruchtbarkeitsrechner zu, der Dich zuverlässig und sicher begleitet!

Fruchtbarkeitsrechner im Netz berechnen das Datum Deines Eisprungs immer nach einer festen mathematischen Formel. Aus diesem Grund können sie aber nur dann ein zuverlässiges Ergebnis berechnen, wenn Du einen sehr regelmäßigen Zyklus hast.

Ein Online Zyklusrechner ignoriert, dass Du vielleicht wegen Stress im Job Deinen Eisprung zu einem späteren Zeitpunkt haben wirst. Er kann auch nicht wissen, dass sich Deine Periode generell öfters verschiebt, Deine Zyklen fast immer deutlich kürzer oder länger als 28 Tage sind oder Du mit PCO oder Endometriose zu kämpfen hast.

Ein Fruchtbarkeitsrechner liefert immer die gleichen Mittelwerte und damit fehlt der Bezug zu Dir und Deinem Körper. Fehler und Ungenauigkeiten sind damit vorprogrammiert. Doch es gibt Alternativen und genau diese möchte ich Dir jetzt vorstellen.

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Eizellqualität verbessern: Was an „pimp my eggs“ wirklich dran ist

Gebärmutterschleimhaut aufbauen: 7 Tipps, um die Einnistung zu fördern

Einnistungsschmerz: Kann man die Einnistung spüren?

Fruchtbare Tage sicher berechnen lassen

Es gibt einige Zykluscomputer und Zyklus Tracker, die Dir Deine fruchtbaren Tage sicher berechnen. Zwar sind diese teuer in der Anschaffung, sie begleiten Dich aber zuverlässig Zyklus für Zyklus bei Kinderwunsch und manche auch bei der hormonfreien Verhütung. Hier kommen meine Empfehlungen für den Kauf. Beachte bitte auch meine Pearl Index Tabelle, die Dir weitere Informationen über die Zuverlässigkeit der Geräte liefern kann.

Das Ava Armband

Ava Armband am Handgelenk

Ava Armband am Handgelenk

Das Ava Armband  ist einer der modernsten Zyklus Tracker auf dem Markt. Allerdings kann Ava nur beim Kinderwunsch und nicht zur Verhütung eingesetzt werden. Ava wird wie eine Armbanduhr in der Nacht getragen und sammelt alle wichtigen Daten zu Deinem Zyklus. Mein Test findest Du zum Ava Zyklustracker hier! Hol dir bitte auch unbedingt meinen Ava Rabatt Gutscheincode und spare 20 Euro beim Kauf!

Ich liebe das Ava Armband und kann es absolut empfehlen!

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Rabatt Code: KINDESHALB
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Breathe Ilo

Fruchtbarkeitstracker Breathe Ilo

Fruchtbarkeitsrechner Breathe Ilo

Der neue Fruchtbarkeitstracker aus Österreich bestimmt die fruchtbaren Tage aus der Atemluft. Ja, Du hast richtig gelesen und es funktioniert! Du musst dazu nur einmal pro Tag für eine Minute in das kleine Gerät hineinatmen und die Breathe Ilo App liefert Dir sofort Deinen Fruchtbarkeitsstatus in Echtzeit. Ich teste aktuell Breathe Ilo, hier kannst Du Post zu meinen Erfahrungen lesen.

Ich bin begeistert von Breathe Ilo, die Anschaffung lohnt sich!

Breathe Ilo Gutschein für meine Leserinnen!*

Breathe Ilo mit 20€ Rabatt bestellen. Rabattcode: KINDESHALB19
Rabattcode hier einlösen!

 

cyclotest myWay

Zykluscomputer cyclotest myway

Der Cyclotest myWay begleitet Dich bei Kinderwunsch und bei der Verhütung.  Er ist ein Kombinationscomputer, der sowohl die Basaltemperatur als auch die Beschaffenheit deines Zervixschleims oder Ergebnisse von Ovulationstests mit einbezieht. Zudem kannst du mit ihm deinen Body-Mass-Index beobachten, bekommst Tipps zum prämenstruellen Syndrom, zur Hautpflege und er bietet dir einen Zykluskalender an.

Ich nutze den Cyclotes myWay seit vielen Jahren und ich bin super zufrieden!

Bitte kaufe den Cyclotest myWay direkt im Online-Shop des Herstellers*, denn das bringt Vorteile:

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1 Jahr Garantieverlängerung (3 statt 2 Jahre).

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So viel Geld für Geld für einen Zykluscomputer ausgeben? Ich verstehe Deine Bedenken. Aber diese Ausgabe rechnet sich für dich sehr schnell. Der Zykluscomputer ist für einen Gebrauch von 10 Jahren und mehr ausgelegt. Rechnet man den Anschaffungspreis durch zehn, ergeben sich Kosten von weniger als 30 Euro pro Jahr. Rein finanziell gesehen kann damit weder die Pille noch die Spirale mithalten und du schonst gleichzeitig deinen Körper.

Wenn du in Österreich oder in der Schweiz lebst, kann es sich lohnen, den cyclotest myWay über Amazon zu kaufen, da Cyclotest pauschal 14,95 € für den Versand berechnet.

cyclotest MySense

Cyclotest mySense Basalthermometer

Cyclotest mySense in der Hand

Der cyclotest mySense ist ein Bluetooth Thermometer aus dem Hause Uebe, das Du sowohl bei Kinderwunsch als auch zur Verhütung einsetzen kannst. Die Firma Uebe ist auch der Hersteller des cylotest myWay und des cyclotest 2plus und steht damit für intensives Erfahrungswissen im Bereich des Zyklustrackings. Der Auswertungsalgorithmus des cyclotest mySense ist absolut zuverlässig. Das Thermometer selbst ist sehr handlich und intuitiv zu bedienen, die kostenlose App bietet umfangreiche Zyklusanalysen an. Unschlagbar ist der günstige Preis von 109,50 Euro! Als meine Leserin bekommst Du einen 10 Euro Rabatt, weiterhin ein Jahr Garantieverlängerung (3 anstatt 2 Jahre) und einen kostenlosen Versand. 

cyclotest steht für mich für Zuverlässigkeit, Handlichkeit und einen super fairen Preis!

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Cyclotest 2plus

Der Cyclotest 2 plus ist das Vorgängermodell des Cyclotest myWay. Er ist in der Anschaffung mit 120 Euro günstiger als der myWay und kann ebenfalls mehrere Merkmale wie z.B. den Zervixschleim oder die Ergebnisse von Ovus auswerten. Leider hat der Cyclotest 2 plus keinen Touchscreen und auch die Bedienung ist etwas komplizierter als beim myWay. Trotzdem wertet der 2 plus zuverlässig alle Daten aus und stellt deshalb eine gute Alternative dar.

Cyclotest 2 plus - Symptothermaler Zykluscomputer - Sicherheit ganz...*
Uebe Medical GmbH - Badartikel
- 50,00 € 119,00 €

Fruchtbare Tage bestimmen: So geht es auch!

Selbstverständlich muss es nicht unbedingt ein Zykluscomputer sein. Du kannst deine fruchtbaren Tage auch durch die genaue Beobachtung deines Körpers bestimmen. Wie das geht, habe ich ganz genau in meinem Blogpost Fruchtbare Tage bestimmen  aufgeschrieben. Fragen zur Berechnung der fruchtbaren Tage findest du hier: Fruchtbare Tage berechnen: FAQ.

Hier kommen die wichtigsten Punkte zusammengefasst!

Achte auf die Signale deines Körpers

Mit NFP undOvulationstests kannst Du herausfinden, wann dein Eisprung stattfindet. Was du beim Kauf eines Basalthermometers beachten musst, habe ich Dir hier aufgeschrieben.

Beobachte deinen Zervixschleim

Der Zervixschleim verändert im Zyklusverlauf sowohl seine Konsistenz als auch seine Farbe. Mit etwas Übung kannst Du Deinen Eisprung sehr sicher bestimmen.

Nutze dein Fruchtbarkeitsfenster!

Du hast jeden Zyklus nur 5 bis 6 fruchtbare Tage, an denen Du schwanger werden kannst. Denke bitte auch daran, dass Spermien maximal 5 Tage befruchtungsfähig sind und eine Eizelle bis zu 24 Stunden nach dem Eisprung befruchtet werden kann. Eines ist allerdings ebenso wichtig: Setze dich nicht unter Druck, versuche gelassen zu bleiben.  Alles hat seine Zeit  und deine Zeit mit deinem Baby wird kommen!

Bei Fragen melde Dich gerne!

Liebe Grüße

Silke

Weiterlesen:

Literatur zum Thema Fruchtbarkeitsrechner

  1. Koch MC et.al.: Improving usability and pregnancy rates of a fertility monitor by an additional mobile application: Results of a retrospective efficacy study of Daysy and DaysyView app. Reprod Health. 2018 Mar 2;15(1):37.
  2. Diedrich, K. et al.: Gynäkologie und Geburtshilfe. 2. Auflage, S. 126. Heidelberg 2007.
Von |2019-08-21T20:26:13+02:0026. Juli 2019|

Brauner Ausfluss vor, nach oder statt der Periode: Bist Du schwanger?

Liebe Ladies, brauner Ausfluss ist kein angenehmes, aber ein wichtiges Thema. Deshalb möchte ich Dich heute mit den wichtigsten Fakten zu den Ursachen und der  Bedeutung von braunem Ausfluss vor und nach und der Periode versorgen. Denn mal ganz ehrlich: Wir alle hatten braunen Ausfluss schon mal und je nachdem wann er im Zyklus passiert und ob Du Kinderwunsch hast oder nicht, startet sofort Dein Kopfkino, was er denn nun bedeuten mag. Bist Du schwanger oder ist der Ausfluss ein Vorzeichen Deiner anstehenden Periode? Lass uns jetzt gemeinsam diese Fragen klären.

Ausfluss bei der Frau

Zunächst mal ist Ausfluss an sich nichts Außergewöhnliches oder Besorgniserregendes!

Jede Frau kennt den regelmäßig wiederkehrenden Ausfluss von Zervixschleim, der sich im Zyklusverlauf in Aussehen, und Konsistenz verändert und sowohl farblos oder weiß, dickflüssig oder spinnbar sein kann. Diese Veränderungen sind sogar sehr wertvoll und richtig ausgewertet kannst Du damit sehr zuverlässig Deinen Eisprung und Deine fruchtbaren Tage zu bestimmen.

Anders verhält es sich mit Ausfluss, der länger andauert, häufig nach dem Geschlechtsverkehr auftritt oder von Symptomen wie Juckreiz im Vaginalbereich, unangenehmem Geruch, Fieber oder Unterleibsschmerzen begleitet wird.

Bitte suche in diesem Fall unbedingt Deinen Frauenarzt auf, um eine Infektion oder eine andere Erkrankung auszuschließen!

Nützliche Artikel: 

hCG Tabelle Urin & Blut: Bist Du schwanger?

Breathe Ilo: Neuer Fruchtbarkeitstracker im Test

Brauner Ausfluss

Brauner Ausfluss ist Zervixschleim, der mit altem Blut vermischt und damit bräunlich gefärbt ist. Bitte merke Dir:

Blut, das im Körper altert, wird braun. Frisches Blut dagegen ist hellrot.

Dein Körper versucht dieses alte, im Körper verbliebene Blut nach draußen zu befördern. Es entsteht ein brauner Ausfluss z.B. nach dem Sex oder nach einer gynäkologischen Untersuchung.

Folsäure bei Kinderwunsch: Was du unbedingt wissen musst

Schwangerschaftstest dm, Rossmann, Müller oder in der Apotheke kaufen?

Brauner Ausfluss vor der Periode

Für viele Frauen beginnt ihre Periode mit einem bräunlichen Ausfluss, der auch oft als Schmierblutung bezeichnet wird. Diese ist völlig normal, kann aber, wenn sie häufig auftritt auch ein Zeichen für eine Gelbkörperschwäche sein. Deshalb halte schriftlich fest, wie häufig Du braunen Ausfluss vor der Periode hast und spreche Deinen Frauenarzt bei Deinem nächsten Termin darauf an.

Bei Kinderwunsch kann dir Dein Arzt z.B. Progesteron verschreiben, um die Schmierblutungen zu stoppen. Er kann zudem eine Ultraschalluntersuchung machen oder Dich abtasten, um die Ursache für den braunen Ausfluss zu klären.

Brauner Ausfluss kann auch ein frühes Schwangerschaftsanzeichen sein. Bitte führe einen Schwangerschaftstest durch und wiederhole diesen nach 3 bis 4 Tagen.

Schwangerschaftstest negativ: Trotzdem schwanger?

Brauner Ausfluss um den Eisprung: Schwanger?

Auch um den Eisprung herum kann es zu braunem oder rötlichem Ausfluss kommen. Zu diesem Zeitpunkt ist Deine Gebärmutterschleimhaut unter dem Einfluss des hohen Östrogenspiegels in der ersten Zyklushälfte mächtig gewachsen.

Leichte Schmierblutungen können darauf hinweisen, dass Dein Progesteronspiegel noch nicht die für Dich ideale Höhe erreicht hat, um die weitere Reifung und Verdickung der Schleimhaut in Deiner Gebärmutter zu veranlassen und braunes Spotting zu verhindern.

Brauner Ausfluss ist damit eine Auswirkung der Hormonveränderungen während des Eisprungs. Solange Du keine weiteren Beschwerden hast ist höchst wahrscheinlich alles ok. Vereinbare bitte einen Frauenarzt Termin, solltest Du Schmerzen, Fieber oder einen grün-braunen Ausfluss haben.

Ob es die Einnistungsblutung oder den Einnistungsschmerz gibt, ist bis heute nicht sicher nachgewiesen. Vielmehr lässt sich sagen, dass es leider keine Unterscheidungsmöglichkeit gibt, ob der braune Ausfluss ein Anzeichen für die gerade stattfindende Einnistung, die bevorstehende Menstruation oder für eine kleine Blutung während des Geschlechtsverkehrs ist.

Brauner Ausfluss nach der Periode

Es kommt vor, dass die Periode nicht nur mit braunem Ausfluss beginnt, sondern auch endet. Die Menstruation wird gegen Ende schwächer und wandelt sich von hellrotem, frischem Blut zu braunem Ausfluss und stoppt schließlich ganz.

Mach Dir bitte keine Sorgen, das ist komplett normal. Sollte der braune Ausfluss jedoch nicht aufhören oder von anderen Beschwerden begleitet sein, bespreche Dich bitte mit Deinem behandelnden Frauenarzt.

Weitere Ursachen für braunen Ausfluss

Es gibt eine Reihe weiterer Ursachen für brauen Ausfluss, die ich für Dich zusammenfassen möchte.

  • Reizung / kleine Verletzung am Gebärmutterhals: Intensiver Sex oder eine gynäkologische Untersuchung können eine braune Schmierblutung auslösen.
  • Beckenentzündung: Eine bakterielle Infektion, die Du Dir z.B. beim Sex holen kannst und die durch Schmerzen im Unterbauch begleitet sein kann.
  • Eierstockzyste: Mit Flüssigkeit gefüllter Hohlraum an Deinen Eierstöcken, die oft auch ein Druck- oder Schmerzgefühl auslösen kann.
  • PCO: Das Polyzystisches Ovarialsyndrom kommt mit einer Vielfalt an Symptomen. Neben braunem Spotting z.B. Gewichtszunahme, Haarwachstum oder unregelmäßigen Monatsblutungen.
  • Gebärmutterhalskrebs: Selten! Nur 0,7 Prozent der Frauen bekommen ihn. Er tritt of mit weiteren Problemen wie z.B. Schmerzen und Blutungen beim Sex oder auch Blutungen zwischen den Perioden auf.
  • Wechseljahre: Brauner Ausfluss in Kombination mit Hitzewallungen, Schlaflosigkeit oder auch Stimmungsschwankungen kann ein Anzeichen für die Menopause sein.

Mein Fazit zum bräunlichen Ausfluss

Gelegentlich vorkommender brauner Ausfluss ist normal und jede Frau kennt und hat ihn. Sollte er von anderen Beschwerden begleitet sein und regelmäßig vorkommen, suche bitte das Gespräch mit Deinem Frauenarzt. Es macht Sinn, dass Du Dir einen Kalender zulegst, in dem Du neben Deiner Periode auch den bräunlichen Ausfluss und weitere Beschwerden festhältst. Damit kannst Du detailliert nach verfolgen, ob es Wiederholungen gibt und bei Bedarf Deine Notizen Deinem Arzt vorlegen.

Bei Fragen melde Dich gerne.

Herzliche Grüße

Silke

Literatur zu brauner Ausfluss

  • Steffen, A. (Hrsg.): Die Schwangerschaft: Was muss ich alles beachten? 2014.
  • Weyersthal, T. und Stauber, M. (Hrsg.): Duale Reihe Gynäkologie. 4. Auflage. Stuttgart 2013.
  • Becherer, E. und Schindler, A., E. (Hrsg.): Endometriose: Ganzheitlich verstehen und behandeln. 3. Auflage. Stuttgart 2017.
  • Wolf, M. und Stute P. (Hrsg.): Gynäkologische Endokrinologie und Reproduktionsmedizin. Stuttgart 2013.

Foto: Bigstockphoto.com / © alinaindienko

Von |2019-08-22T21:35:27+02:0025. Juli 2019|

Breathe Ilo: Meine Erfahrungen + 20€ Rabatt Gutschein

Lohnt sich der Kauf von Breathe Ilo zur Bestimmung Deiner fruchtbaren Tage? Breathe Ilo ist weltweit der erste Fruchtbarkeitstracker, der über die Atemluft funktioniert! Der Zyklustracker nutzt den Zusammenhang zwischen CO2 und dem Zyklus der Frau und macht das Fruchtbarkeitstracking damit super einfach und unkompliziert. Das klingt zu unglaublich, um wahr zu sein? Genau diesen Gedanken hatte ich auch, deshalb teste ich das Gerät für Dich. Hier kommen meine Erfahrungen.

Breathe Ilo Gutschein für meine Leserinnen!*

Breathe Ilo mit 20€ Rabatt bestellen. Rabattcode: KINDESHALB19
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Zyklus Live-Tracking durch CO2 Auswertung

Was unglaublich klingt, ist wahr: Kein langes Messen der Basalthemperatur mehr, kein Pinkeln auf Ovulationstests, keine Ungewissheit mehr, ob Du den Eisprung korrekt bestimmt hast oder nicht. Einfach einmal pro Tag für eine Minute hineinatmen und die Ilo Smartphone App zeigt Dir Deine fruchtbaren Tage in Echtzeit an. Mit „Echtzeit“ ist hier gemeint, dass Dir Breathe Ilo mithilfe der CO2 Auswertung ein tatsächliches Live-Tracking Deines Zyklus ermöglicht. Es geht um Deine Fruchtbarkeit im Hier und Jetzt und nicht um eine Prognose darüber, was z.B. in 3 Tagen sein wird. Dies ist ein wesentlicher Unterschied zu vielen anderen Fruchtbarkeitstrackern.

Ich bin ehrlich gesagt sprachlos: Wie funktioniert der selbstlernende Algorithmus genau und ist er zuverlässig? In den nächsten Wochen werde ich Dir neben meinem Erfahrungsbericht auch alle Forschungsergebnisse sowie die aktuell laufende  klinischen Studie zu Breathe Ilo am Kinderwunschzentrum in Potsdam vorstellen.

Nützliche Artikel: 

Folsäure bei Kinderwunsch: Was du unbedingt wissen musst

Fruchtbarkeitsrechner: Die besten Eisprungrechner 2019

Mein Breathe Ilo Test beginnt

Der neue Fruchtbarkeitstracker kommt in einer handlichen Verpackung, deren Aufschrift sofort deutlich macht, dass dieser ausschließlich zur natürlichen Zykluskontrolle und bei Kinderwunsch, aber nicht zur Verhütung eingesetzt werden kann. Eine wichtige Information und ich finde es ehrlich, dass der Hersteller auf den ersten Blick deutlich macht, was das Gerät kann und was noch nicht.

Breathe Ilo Verpackung

Breathe Ilo: Verpackung von vorne

Was ist im Paket drin?

Ein Blick in den Verpackungskarton:

Breathe Ilo Verpackungsinhalt

Breathe Ilo: Lieferumfang

Der Lieferumfang besteht aus dem Gerät selbst, einem Ladekabel, einem Mundstück und einer Nasenklammer. Diese soll aufgesetzt werden, um die Atmung durch den Mund zu garantieren.

Ich nehme das Gerät aus der Verpackung und stelle fest, dass es sehr angenehm in der Hand liegt.

Breathe Ilo in der Hand

Ilo in der Hand

Wie funktioniert Breathe Ilo?

Der Ansatz geht auf die Forschungsarbeiten von Prof. Dr. Wildt (Reproduktionsmediziner) und Dr. Rüther (Medizintechniker) zurück, die sich mit der Erkennung der fruchtbaren Tage der Frau mithilfe der Atemluft beschäftigt haben. Denn die Hormone, die während Deines Menstruationszyklus entstehen verändern die CO2-Gase, die Dein Körper über die Atmung abgibt. Ilo misst genau diese Veränderungen des CO2 Gehalts und überträgt die gesammelten Daten an die Smartphone App.

Die App

Breathe Ilo ist ein Atemgasanalysegerät, das Deinen CO2 Ausstoß misst und mithilfe eines selbstlernenden Algorithmus auswertet. Die Ilo App zeigt Dir die Auswertung an und kann kostenlos im Apple und Google Play Store heruntergeladen werden. Bei mir hat das problemlos geklappt.

Breathe Ilo App Download

Breathe Ilo App

Breathe Ilo kaufen

Breathe Ilo wird in Österreich hergestellt und kann aktuell zu einem Preis von 249€ über das Onlineportal der Herstellerfirma Cabomed Medical Solutions gekauft werden. Schön finde ich, dass bei einer Bestellung in Deutschland keine Versandkosten anfallen.

Meine Erfahrungen

In den nächsten Wochen werde ich hier meine Erfahrungen mit dem neuen Zyklustracker fortlaufend aufschreiben.

Klappt das tägliche Hineinatmen in das Gerät?

Wie reagiert die App auf meine Daten, was genau bekomme ich angezeigt?

Was kann die Breathe Ilo App noch alles?

Stimmt die Auswertung im direkten Vergleich mit anderen Fruchtbarkeitstrackern, die ich einsetze?

Ich bin gespannt und halte Dich auf dem Laufenden!

Herzliche Grüße

Silke

Von |2019-08-03T17:38:48+02:0025. Juli 2019|