Welcher Zykluscomputer ist der beste? Ich habe 10 Geräte in meinem Zykluscomputer Test 2024 auf Herz und Nieren geprüft und meine Erfahrungen aufgeschrieben. Zudem habe ich für einige Geräte Rabattcode Gutscheine für den Kauf.
Zykluscomputer 2024
Damit du dich schnell orientieren kannst, habe ich meinen Zykluscomputer Vergleich 2024 in die Kategorien „Sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis“, „Innovation“ und „bewährte Qualität“ eingeteilt.
Sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis
1. Platz: trackle & trackleCatch
trackle & trackleCatch Zykluscomputer
Mein erster Platz und Testsieger ist der Zykluscomputer trackle.
Denn wenn du fehlerfrei und sicher bestimmen willst, ob du heute (!) schwanger werden kannst oder nicht, dann ist trackle an Präzision nicht zu schlagen.
Denn trackle misst extrem präzise und auf ein Hundertstel Grad genau und ist damit einzigartig zuverlässig und sicher in der Bestimmung deiner fruchtbaren Tage.
Wie funktioniert trackle?
trackle ist ein kleiner und handlicher Sensor, den du vor dem Schlafen gehen in die Scheide einführst und wie einen Tampon über Nacht trägst.
Der Zykluscomputer misst konstant deine Körperkerntemperatur anhand der symptothermalen Methode, zusätzlich erfasst die trackle App deine Eingaben zu Zervixschleim und Muttermundstand. Die Ergebnisse sind damit doppelt gesichert: Temperatur- UND Zervixschleimauswertung.
Präziser und einfacher geht es kaum!
Aus allen Daten berechnet der trackle Algorithmus deine Fruchtbarkeit und liefert dir das Ergebnis direkt auf dein Smartphone. Du musst den Sensor nur morgens nach dem Aufstehen entfernen und in seine Box stellen.
Außerdem ist trackle auch zur Verhütung zugelassen. Das bedeutet, dass du trackle sowohl zur hormonfreien Verhütung als auch bei Kinderwunsch einsetzen kannst.
Das Wichtigste im Check
- trackle ist bei Kinderwunsch & zur natürlichen Empfängnisverhütung geeignet.
- trackle kostet 199.00€, aktuell kannst du zusätzlich 10% Prozent mit dem trackle Gutscheincode „kindeshalb“ sparen.
- Er wird nachts vaginal getragen und misst verlässlich Deine Körperkerntemperatur. Die Übertragung der Daten erfolgt digital via Bluetooth.
Vorteile von trackle
- trackle ist bei Kinderwunsch und zur natürlichen Zykluskontrolle geeignet.
- trackle misst extrem präzise und afu ein Hundertstel Grad genau.
- Der trackle Zykluscomputer ist einfach zu benutzen, da er eine Griffmulde zur einfachen Entfernung aus der Scheide besitzt.
- Durch die konstante Messung ist trackle perfekt geeignet für Frauen mit unregelmäßigem Schlafrhythmus (z.B. Schichtarbeit).
- Das Sensorsystem ist für Frauen mit unregelmäßigen & sehr langen Zyklen, bei PCOS oder in den Wechseljahren geeignet.
- Die Daten deines trackle werden immer verschlüsselt übertragen.
- trackle funktioniert mindestens zwei Jahre und ist als hormonfreie Alternative kostengünstiger als herkömmliche Methoden der Familienplanung und Verhütung.
- Die trackle GmbH ist durch den TÜV Rheinland als Hersteller eines hormonfreies Verhütungsmittel zertifiziert (42/93/EWG MDD, Zertifikat SX 60128837 0001).
Nachteile von trackle
- trackle muss vaginal eingeführt und über Nacht im Körper getragen werden. Wenn dich das stört, ist der Zykluscomputer nichts für dich.
- Der Sensor muss nach 2 Jahren erneuert werden.
Und trackleCatch?
Der Unterschied zwischen trackle und trackleCatch besteht darin, dass trackleCctch über eine kleine Schlaufe verfügt, in die du ein Rückholband befestigen kannst. Preislich besteht kein Unterschied zum trackle ohne diese Schlaufe.
2. Platz: Ovy Thermometer & App
Der Ovy Zyluscomputer ist beim näheren Hinschauen ein Bluetooth Basalthermometer mit App und besticht wie trackle durch ein sehr einfache Anwendung und ein sehr gutes Preis- Leistungsverhältnis. Aktuell kostet Ovy 79,90€, mit dem Ovy Rabattcode „kindeshalb“ sparst du 5 Euro.
Das Wichtigste im Check
- Ovy ist bei Kinderwunsch zu Bestimmung der fruchtbaren Tage geeignet.
- Mit Ovy kannst Du aber auch nach NFP verhüten, komplett hormonfrei.
- Ovy kostet nur 79,90 Euro! Mit dem Rabatt Gutschein kindeshalb sparst du 5 Euro.
- Zeitlich erfordert Ovy das tägliche Messen deiner Basaltemperatur (max. 3 Minuten), die Auswertung übernimmt der Ovy Algorithmus. Die Ergebnisse erhälst du direkt auf dein Smartphone.
Weitere Vorteile
- Intuitiv bedienbare App, die modern und ansprechend gestaltet ist.
- Klare Fruchtbarkeitsanzeige: fruchtbar oder nicht fruchtbar.
- Anzeige der Temperaturkurve ist sehr übersichtlich gestaltet.
- Ovy hat eine flexible Messpitze und ermöglicht damit ein sehr angenehmes Messen.
- Beleuchtetes Display.
- Die Übertragung der Daten funktioniert via Bluetooth auf Dein Smartphone.
- Das Aufladen findet per USB-Kabel statt.
- Das Ovy Bluetooth Basalthermometer bietet Dir eine 5 jährige Garantie.
Nachteile
- Eigenhändiges Messen ist erforderlich.
- Die Daten in der Temperaturkurve sind nicht anklickbar.
- 3 minütige Messdauer
Ich kann Ovy Bluetooth Basalthermometer rundherum empfehlen. Ovy wertet im NFP Modus regelkonform aus, auch nach vielen Monaten des Testens und des Vergleichs habe ich wirklich nichts zu beanstanden.
3. Platz: Femometer
Auch das Femometer ist ein Basalthermometer mit App. Du kannst es sowohl mit und ohne Bluetooth bestellen, wobei die Bluetooth Variante den Vorteil hat, dass sich das Thermometer automatisch mit der Femometer App verbindet und deine Daten überträgt.
Zudem kannst du bei der Bluetooth Variante entscheiden, ob du das Thermometer mit und ohne Display kaufen möchtest.
Aktuell gibt es das Femometer nur bei Amazon.
Je nach Modell variiert der Preis, das Basalthermometer Femometer Lite ohne Bluetooth gibt es bereits ab 9,89 Euro. Das teuerste Femometer Vinca II bekommst du für 49,99 Euro.
Kriterien im Check
- Das Femometer ist bei Kinderwunsch und zur hormonfreien Verhütung geeignet
- Das Femometer Bluetooth Basalthermometer ist der günstigste Zykluscomputer unter allen Geräten im Test
- Zeitlich musst in das Messen der Basaltemperatur sowie in das Übertragen sonstiger Messergebnisse (Ovulations- & Schwangerschaftstests, Zervixschleim, Muttermund) investiert werden
Vorteile des Femometers
- Schönes Basalthermometer in ansprechendem Lippenstift Design und in verschiedenen Farben bestellbar
- unschlagbarer Preis
- Messzeit beträgt 1 bis 3 Minuten
- sehr angenehm beleuchtetes Display (Vinca II)
- Einwandfreie Übertragung der Daten
- Intuitive App mit anschaulichen Zykluskurven
- Zykluskurven verschiedener Zyklen können miteinander verglichen werden
Nachteile
- Das Femometer piepst relativ häufig
- Unklar nach welcher Methode die Femometer App auswertet
- Teilweise schlechte Übersetzung ins Deutsche
Meinen Testbericht zum Femometer findest du hier!
cyclotest mySense
cyclotest mySense ist ein Bluetooth Basalthermometer mit App, mit dem du morgens vor dem Aufstehen deine Basaltemperatur misst.
Die Daten werden automatisch auf die mySense App übertragen und nach eigenem cyclotest Algorithmus ausgewertet.
Du kannst auch das Ergebnis deiner Zervixschleim Beobachtung und deiner Ovulationstests in die App eingeben.
Das Wichtigste im Check
- mySense ist sowohl bei Kinderwunsch als auch zur Verhütung zugelassen.
- Zeitlich erfordert mySense das tägliche Messen deiner Basaltemperatur (max. 3 Minuten).
- Der mySense Zykluscomputer kostet aktuell 99,50 Euro! Du kannst mySense am einfachsten bei Amazon bestellen und bei Nichtgefallen innerhalb von 30 Tagen zurückgeschickt werden.
Vorteile von mySense
- Günstiger Anschaffungspreis bei hoher Sicherheit
- Kostenlose & intuitive Smartphone-App mit Zykluskurven und Diagrammen
- Klein, liegt gut in der Hand
- Goldene Messspitze (für Allergiker geeignet)
- Lange Batterielaufzeit
- Verlängerte Garantie von 3 Jahren
Nachteile
- Auswertung nur in Verbindung mit der App möglich
- Tägliches Messen notwendig
- Kein beleuchtetes Display
Zykluscomputer „Innovation“
Die besten Zykluscomputer im Bereich Innovation verwenden einen neuen und sehr innovativen Weg für das Zyklustracking.
Ich persönlich liebe die Geräte in dieser Kategorie, allerdings haben sie auch ihren Preis! Ich möchte dir gerne das Ava Armband, breathe ilo, trackle und femSense vorstellen.
Zykluscomputer Ava Armband
Der Zykluscomputer Ava ist meiner Meinung nach aktuell einer der innovativsten Zyklustracker. Der kleine Fruchtbarkeitstracker wird nachts wie eine Armbanduhr getragen und ermittelt im Schlaf mehr als 9 Parameter. Die kostenlose App wertet die Ergebnisse aus und liefert dir jeden Morgen eine exakte Anzeige deiner fruchtbare Tage inklusive des Eisprungs in Echtzeit!
Kriterien im Check
- Ava ist nur bei Kinderwunsch und zur Zykluskontrolle, aber nicht zur Verhütung zugelassen.
- Das Ava Armband kostet aktuell 269 Euro.
- Du trägst das Ava Armband jede Nacht, die Übertragung und Auswertung der Daten erledigt Ava für dich.
Weitere Vorteile von Ava
- Kein lästiges Messen am frühen Morgen
- Hoher Tragekomfort am Handgelenk
- Erfassung mehrerer Fruchtbarkeitsmerkmale, z.B. den Zervixschleim
- Erkennt 5 fruchtbare Tage in Echtzeit
- Auswertung durch Ava App
- Verdoppelte Schwangerschaftschance laut Hersteller
- Keine Folgekosten
Nachteile von Ava
- Nicht geeignet bei Zyklen über 35 Tage
- Nicht geeignet bei PCO
- Hohe Anschaffungskosten
- Armband muss regelmäßig aufgeladen werden
breathe ilo
breathe ilo überrascht mit einem völlig anderen Ansatz zur Bestimmung deiner fruchtbaren Tage. Der Fruchtbarkeitstracker gewinnt alle wichtigen Daten aus deiner Atemluft.
Du musst nur einmal am Tag in das Gerät hineinatmen und bekommst deinen aktuellen Fruchtbarkeitsstatus in Echtzeit direkt auf dein Handy geliefert.
Ich persönlich liebe breathe ilo und die Möglichkeit meinen Zyklus live zu tracken.
Kriterien im Check
- breathe ilo ist bei Kinderwunsch und zur natürlichen Zykluskontrolle geeignet.
- Der Zykluscomputer kostet 179 Euro.
- Dein täglicher Zeitaufwand ist minimiert, du musst nur einmal pro Tag in das Gerät hineinatmen.
Weitere Vorteile von breathe ilo
- handliches Gerät in schönem Design
- Super einfache Bestimmung der fruchtbaren Tage: 1 x pro Tag in das Gerät hineinatmen
- Live-Tracking Deines Zyklus: Anzeige der fruchtbaren Tage in Echtzeit
- Auswertung mithilfe der kostenlosen App
Nachteile von breathe ilo
- nicht zur Verhütung geeignet
- hoher Anschaffungspreis
femSense Kinderwunsch
femSense Kinderwunsch ist ein Ovulationstest in Pflasterform. Das femSense Pflaster wird auf den Körper in Brusthöhe unter der Achsel aufgeklebt und bestimmt so mittels kontinuierlicher Temperaturmessung die fruchtbaren Tage.
Die Auswertung deiner Daten erfolgt über die femSense App.
femSense ist für Frauen zwischen 20 und 45 Jahren geeignet. Deine Zykluslänge sollte zwischen 21 und 35 Tagen betragen und Zykluslängenschwankungen sollten nicht mehr als maximal 3 Tage umfassen.
Kriterien im Check
- femSense ist bei Kinderwunsch geeignet.
- Die femSense Pflaster kosten im Dreierpack 59,90€.
- Das femSense Pflaster misst kontinuierlich deine Temperatur, die Anwendung ist nur an wenigen Tagen im Zyklus notwendig.
Vorteile von femSense
- femSense verdoppelt deine Chance schwanger zu werden.
- Das femSense Patch misst kontinuierlich deine Temperatur.
- Die Anwendung ist nur an wenigen Tagen im Zyklus notwendig.
- Die femSense App berechnet präzise deine fruchtbaren Tage.
Nachteile von femSense
- Das Pflaster kann Hautausschlag verursachen.
- Das Aufkleben des Pflasters muss etwas geübt werden.
Zykluscomputer „bewährte Qualität“
Die Zykluscomputer in der Kategorie „bewährte Qualität“ überzeugen dadurch, dass sie bereits seit vielen Jahren am Markt sind und mit einem umfangreichen Erfahrungsschatz und einer kontinuierliche Verbesserung der Anwendung- und Auswertungsqualität punkten können.
cyclotest myWay
Wenn du einen Zykluscomputer kaufen möchtest, der dich sowohl beim Schwanger werden als auch bei deiner hormonfreien Verhütung sicher unterstützt, dann kann ich dir den cyclotest myWay empfehlen.
Der hohe Anschaffungspreis lohnt sich, da dich der myWay die komplette Zeit bis zu den Wechseljahren begleiten kann und du jederzeit von Verhütung auf Kinderwunsch (und umgekehrt) wechseln kannst.
Kriterien im Check
- Bei Kinderwunsch und zur hormonfreien Verhütung geeignet
- Der cyclotest myWay kostet aktuell 229,50 Euro.
- Erfassung mehrerer Fruchtbarkeitsmerkmale
- Methodensicherheit bei 99,7%
- moderner Touchscreen
- volle Zykluskontrolle möglich
- kostenlose App
- Extrafunktionen (PMS, Hautpflege, Berechnung des BMI)
- Störungen können eingetragen werden
- Angenehmer & weicher Messfühler
- lange Akkulaufzeit
- integrierte Weckfunktion
- zuverlässiger Kundenservice
Nachteile des myWay
- großes Gerät
- hoher Anschaffungspreis
- sehr viele Funktionen
- tägliches Messen mit dem dem Messfühler notwendig
- nicht geeignet bei Zyklen über 45 Tage
- 4 stündige Messzeitfenster
Weitere Zykluscomputer
Clearblue Kinderwunsch Fertilitätsmonitor
Vorteile & Nachteile:
- Misst 2 wichtige Fruchtbarkeitshormone
- Der einzige Monitor, mit dem Sie auch einen Schwangerschaftstest durchführen können
- Einfach bedienbarer Touchscreen-Bildschirm mit Zusammenfassung von 6 Zyklen
- nicht geeignet zur Verhütung
- Hohe & konstante Folgekosten für die Teststäbchen
Zykluscomputer Arten
Es gibt drei Arten von Zykluscomputern, die jeweils unterschiedliche Messmethoden zur Bestimmung der fruchtbaren Tage verwenden.
Hormoncomputer
Für Frauen mit Kinderwunsch sind Zykluscomputer, die die Hormonkonzentration im Urin messen, sehr gut geeignet. Denn kurz vor dem Eisprung steigt das luteinisierende Hormon LH und das Östrogen Estradiol im Körper der Frau stark an.
Hormoncomputer nutzen diesen Hormonanstieg, indem sie diese Hormonkonzentration messen und daraus den Zeitpunkt des Eisprungs ableiten.
Damit der Computer den Hormonanstieg erkennen kann, solltest du bereits einige Tage vor dem Eisprung damit beginnen Urintests durchzuführen. Dazu hälst du die Teststreifen in den Urin und steckst ihn danach zur Auswertung in deinen Zykluscomputer.
Dein Computer wertet die Höhe der Hormonkonzentration aus und zeigt dir den Hormonanstieg an. Hormoncomputer sind leider nicht als Verhütungscomputer geeignet, da sie als wenig sicher gelten. Grund hierfür ist die Tatsache, dass Spermien mehrere Tage im Körper der Frau überleben können.
Zeigt dein Hormoncomputer den Hormonanstieg an und du hattest kurz vorher Sex mit deinem Partner, kann es sein, dass du schwanger wirst.
Zu den Hormoncomputern gehört der Clearblue Advanced Fertilitätsmonitor, sein Vorgänger, der Clearblue Fertilitätsmonitor und Persona.
Temperaturcomputer
Temperaturcomputer arbeiten wie ein manuelles Basalthermometer, nur dass sie Dir die Auswertung abnehmen. Allerdings ist die Auswertung der zentrale Teil und entscheidet darüber, ob Du deine fruchtbarsten Tage nutzen kannst oder nicht. Weiterhin haben Temperaturcomputer einen Weckfunktion integriert und erinnern Dich zuverlässig daran, dass Du deine Temperatur messen solltest.
Wie funktioniert ein Temperaturcomputer?
Du misst morgens nach dem Aufwachen Deine Temperatur mit dem Thermometer Deines Fruchtbarkeitscomputers. Dieser speichert die Werte über mehrere Monate hinweg und lernt dadurch Deinen Zyklus kennen.
Ähnlich wie bei der Basaltemperaturmethode nutzt ein Temperaturcomputer die Tatsache, dass die Körpertemperatur nach dem Eisprung ansteigt.
Mit Hilfe eines Algorithmus kann Dein Eisprungcomputer berechnen, wann Dein Eisprung genau stattfinden wird. Temperaturcomputer sindbei richtiger Anwendung sowohl bei Kinderwunsch als auch zur Verhütung geeignet.
Zu den Temperaturcomputern zählen beispielsweise die daysy und Pearly.
Kombinationscomputer
Zykluscomputer, die nach der symptothermalen Methode arbeiten, werden auch als Kombinationscomputer bezeichnet.
Denn neben der Messung der Basaltemperatur werden weitere Fruchtbarkeitsmerkmale wie die Konsistenz des Zervixschleims, die Beschaffenheit des Muttermundes oder die Konzentration desHormons LH ausgewertet.
Die symptothermale Methode weist einen sehr niedrigen Pearl-Index unter den einzelnen Verhütungsmethoden auf. Dementsprechend sicher gelten Kombinationscomputer für die Verhütung, aber auch bei Kinderwunsch.
Zu den Kombinationscomputern zählen z.B. die Zykluscomputer cyclotest myWay und cyclotest mySense sowie deren Vorgänger cyclotest Baby und cyclotest 2 Plus.
Wie zuverlässig ist ein Zykluscomputer?
Die Hersteller der Geräte werben mit einer Zuverlässigkeit der Messung von 99% und mehr. Allerdings muss man hier berücksichtigen, dass die Zuverlässigkeit der Ergebnisse wesentlich von deiner zuverlässigen Mitarbeit abhängt.
Vergisst du z.B. ständig das Messen deiner Basaltemperatur und fehlen dadurch notwendige Daten, kann dein Zykluscomputer auch nicht sicher deine fruchtbaren Tage berechnen.
Zwar haben viele der Zyklustracker eine Erinnerungsfunktion für die nächste Messung. Gleichwohl erfordert ein Ovulationscomputer eine gewisse Disziplin, da das Gerät regelmäßig mit den notwendigen Daten versorgt werden muss.
Zykluscomputer & Sicherheit: Pearl Index
Die meisten Hersteller von Zykluscomputern weisen deutlich darauf hin, dass Verhütungscomputer keine 100% Sicherheit bieten können.
Vergessene Messungen, ein unregelmäßiger oder sehr langer Zyklus, Krankheit und Stress können die Ergebnisse beeinflussen. Frauen, die eine Schwangerschaft definitiv ausschließen möchten, sollten deshalb weitere Verhütungsmethoden wie beispielsweise das Kondom einsetzen.
Ein Vergleich zum Maß für die Wirksamkeit und Sicherheit einer Verhütungsmethode ist der Pearl-Index.
Der Pearl-Index zeigt dir die Anzahl der Schwangerschaften pro 100 Frauen auf, die ein Jahr lang eine Verhütungsmethode angewendet haben.
Je niedriger der Pearl-Index ist, desto sicherer ist die Methode. Bei einem Vergleich ist schnell zu erkennen, dass die symptothermale Methode sehr gut abschneidet und deshalb ein Kombinationscomputer zu empfehlen ist.
Weitere Informationen zum Thema Verhütung findest du in meinem Artikel zur hormonfreien Verhütung.
Zykluscomputer kaufen
Zykluscomputer sind teuer. Allerdings relativiert sich der hohe Anschaffungspreis sehr schnell, wenn man die Qualität der Geräte, die einfache Anwendung, die lange Nutzungsdauer und die Kosten für andere Formen der Bestimmung der fruchtbarsten Tage oder der Verhütung bedenkt.
Ein Zykluscomputer lohnt in der Anschaffung, weil er dich über lange Zeit bei Kinderwunsch und bei der Empfängnisverhütung begleiten kann.
Sehr eindeutig fällt die Rechnung beim Thema Verhütungscomputer aus. Wenn du überlegst, was du alleine für die Pille über die Jahre ausgibst, dann lohnt sich die Investition schon nach kurzer Zeit.
Bester Zykluscomputer 2024
Für mich persönlich hat ganz klar trackle das Rennen gemacht. Wenn du dir aber noch unsicher bist, grenze deine Auswahl anhand dieser Kriterien ein:
- Deiner Intention: Möchtest du schwanger werden oder verhüten?
- Deinem Budget: Wie viel Geld kannst du ausgeben?
- Deinem Zeitkontingent: Wie viel Zeit kannst du in das Tracking und die Auswertung deiner Zyklusdaten investieren
- Optische und technische Unterschiede: Welches Gerät gefällt dir am besten und liefert die modernsten Funktionen?
Bei Fragen zu meinem Zykluscomputer Vergleich 2024 melde dich gerne.
Herzliche Grüße
Silke
Literatur zum Thema Zykluscomputer
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Hrsg.): Verhütungsverhalten Erwachsener. Ergebnisse der Repräsentativbefragung. Köln 2011.
- Quelle Pearl Indizes: Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe e. V.: Leitlinien, Empfehlungen, Stellungnahmen. 2004.
- Kern, P. A.: Sicherheit und Akzeptanz der Zykluscomputer und der symptothermalen Methode. Düsseldorf, 2003.
Das könnte dich auch interessieren:
Hallo Silke,
Erstmal Danke für die vielen tollen Erklärungen und Infos auf Deinem Blog. Diese haben mir sehr geholfen!
Ich habe eine Frage zu den Zykluscomputern. Diese scheinen alle ausschließlich mit App zu funktionieren, richtig? Gibt es denn auch welche ohne App-Zwang, wo man aber trotzdem nicht händisch auswerten muss? Also kein reines Thermometer, sondern ein Computer der mir auch die Berechnungsarbeit abnimmt, aber ohne an Handy, Internet, Bluetooth gekoppelt zu sein?
Dankeschön und viele Grüße,
Stella
Hallo Stella,
gerne! Schau Dir mal den cyclotest myWay näher an. Bei ihm werden Deine sensiblen Daten auf dem Zykluscomputer selbst gespeichert. Ich vermute mal, dass es Dir um Datenschutz und Sicherheit geht?
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Silke,
Vielen Dank für deine Antwort. Genau, es geht mir um den Datenschutz. Ich möchte den Apps diesen nicht absprechen, ich selbst versuche nur möglichst „un-gläsern“ zu sein und fühle mich einfach unwohl, wenn so persönliche Daten mit internetfähigen Geräten verbunden sind.
Dann werde ich mir den cyclotest myWay einmal anschauen. Ich danke Dir!
Viele Grüße,
Stella
Hallo
Ich möchte natürlich verhüten. Bis jetzt habe ich mich für den Persona Computer von Clearblue und gleichzeitiger Temperaturkontrolle mit einem Thermometer (ohne Bluetooth, aber extra für die Messung der Basaltemperatur) entschieden. Leider finde ich nichts über den Persona Computer bei dir. Ich fand die Kombination aus Messung der Hormone im Urin und der Temperatur gut. Auch meinem Zervixschleim werde ich beobachten, dazu benötige ich aber noch Zeit um mich sicher zu fühlen. Meine konkrete Frage ist: Soll ich den Persona Computer gegen den Cyclotest mySense tauschen? Oder einen anderen (Urin) Computer?Ich möchte jetzt zuverlässig verhüten und irgendwann schnell mit meinem Dritte Kind schwanger werden. Ich würde mich so über einen Rat einer Expertin freuen.
Liebe Grüße
Sophia
Hallo Sophia,
ja, tatsächlich habe ich keinen einzigen Artikel über den Persona auf meinem Blog. Das hat damit zu tun, dass ich denke, dass es mittlerweile bessere Zykluscomputer gibt, um sicher zu verhüten oder um gezielt schwanger zu werden. Beim Persona gibt es das Problem, dass er einen Pearl-Index von 6 hat. Das bedeutet, dass wenn 100 Frauen 1 Jahr lang mit dem Persona verhüten, 6 davon schwanger werden. Im Vergleich dazu: Die Pille hat einen Pearl-Index von 0,1 – 1, der cyclotest myWay (das Vorgängermodell von mySense) einen Pearl-Index von 0,3 – 3.
Das Problem ist beim Persona, dass er ein reiner Hormoncomputer ist. Wenn du dir überlegst, dass das LH kurz vor dem Eisprung ansteigt und dann aber auch schnell wieder absinkt, gleichzeitig aber die Spermien bis zu 5 Tage im Körper auf die Eizelle „warten“ können, dann wird schnell klar, warum der Pearl Index von Persona nicht sonderlich gut ist. Die Hormone wie LH und Östradiol steigen erst kurz vor dem Eisprung an, du musst aber zeitlich bereits vor diesem Anstieg verhüten oder auf GV verzichten, da die Spermien tagelang durchhalten können. Der Persona berechnet das zwar und erstellt eine Prognose für den nächsten Zyklus, aber es macht einfach mehr Sinn mehrere Eisprungzeichen einzubeziehen.
Der lange Rede kurzer Sinn: Ich persönlich würde keinen reinen Hormoncomputer mehr anschaffen, einfach weil es wenig sicher ist und es mittlerweile bessere Lösungen gibt. Ich halte den mySense im Vergleich für das aktuell beste Basalthermometer, zumal er eigentlich ja ein Zykluscomputer mit App ist. Der mySense ist der Nachfolger des myWay (er verwendet denselben Algorithmus), kostet aber nur etwa ein Drittel des myWay. Du hast keine Folgekosten (keine Teststäbchen wie beim Persona), 3 Jahre Garantie und der Hersteller ist ein deutsches, mittelständisches Unternehmen mit langer Erfahrung in diesem Bereich. Vergleichbar wäre hier eigentlich nur das Bluetooth Basalthermometer von Ovy (das allerdings aktuell bis in den Sommer nicht mehr lieferbar ist) und vielleicht das Femometer, wobei ich persönlich dann doch definitiv zum mySense tendieren würde.
Die Entwicklung geht sicherlich in die Richtung, dass man bald auch zur Verhütung nicht mehr aktiv selbst die Basaltemperatur messen muss. Du kannst das bereits an den neuesten Geräten wie Ava oder auch breathe ilo sehen. Allerdings sind diese Geräte aktuell noch nicht genau genug, um sicher zur Verhütung eingesetzt zu werden.
Ich hoffe, das hilft dir etwas weiter.
Herzliche Grüße
Silke
Welcher von den Zykluscomputern ist denn auch bei sehr langen Zyklen über 90 Tage geeignet und funktioniert auch bei Pcos?
Lieber Kyra,
meine Rückfrage an dich ist hier, wozu du den Zykluscomputer einsetzen möchtest? Je länger und unregelmäßiger dein Zyklus ist, desto schwieriger wird es für den Zykluscomputer zuverlässig dein Fruchtbarkeitsfenster zu bestimmen. Das ist zumindest meine Erfahrung in meinem Zykluscomputer Test. Das bedeutet, dass es beispielsweise für Frauen mit PCOS wirklich extrem schwierig ist den eigenen Zyklus mithilfe eines Zykluscomputers zu tracken. Du kannst einen Zykluscomputer allerdings auch bei PCOS verwenden, um Deinen Zyklus zu beobachten und beispielsweise einen Anstieg der Basaltemperatur festzuhalten oder aber die Ergebnisse deiner Ouvlationstests auswerten zu lassen. Es wird schwierig, wenn Dir der Zyklustracker den Eisprung sicher vorhersagen soll oder gar zuverlässig eine Schwangerschaft verhindern soll.
Beantwortet das Deine Frage?
Herzliche Grüße
Silke
Liebe Silke,
vielen Dank für deine ausführlichen Berichte :-). Trotzdem bin ich unsicher ob/welchen Computer wir uns anschaffen sollten.
Da ich Endometriose habe und in keinem Fall wieder hormonell verhüten möchte (da ich glaube, dass hier ein Zusammenhang besteht), verwenden wir seit unser Sohn auf der Welt ist Kondom. Meine fruchtbaren Tage schätze ich auf Basis des Zervixschleims und des Zyklustages ein.
Meine Periode pendelt sich schön langsam wieder ein (vor einiger Zeit Schwankungen zwischen 22 und 27 Tagen) und ich beginne jetzt meinen Zyklus mit Phytohormonen zu regulieren, um der Endometriose entgegen zu wirken.
Leider komme ich jedoch (noch) nicht auf 4h Schlaf am Stück, da unser Sohn nachtaktiv ist ;-P.
Kannst du mir in meiner Situation einen Computer oder ähnliches empfehlen? Ich bin dir vorab sehr dankbar für deinen Ratschlag!
Liebe Grüße
Ines
Liebe Ines,
aus meiner Sicht gibt es drei Optionen. Die eine ist, dass Du mit NFP anfängst und mit einem ganz normalen Basalthermometer Deine Temperatur sowie Deinen Zervixschleim auswertest. Dies ist sicherlich die zeitintensivste Möglichkeit, auf der anderen Seite lernst Du dabei sicherlich sehr viel über Deinen Zyklus. Da Ihr aber ein zeitintensives Baby habt, ist es dafür vielleicht momentan nicht die beste Zeit.
Wenn Du Dir einen Zykluscomputer anschaffen willst, dann sollte dieser sowohl für die Verhütung als auch für potentiellen neuen Kinderwunsch geeignet sein. Ein Zykluscomputer ist teuer, auf der anderen Seite kann er Dich zuverlässig bis zu Deinen Wechseljahren begleiten. Wenn man sich das überlegt, dann relativiert sich der Preis schnell wieder.
Ich würde Dir entweder zum Cyclotest myWay oder zur Daysy raten. Beim myWay kannst Du auch weitere Symptome wie beispielsweise den Zervixschleim eingeben. Die Daysy arbeitet nur mit der Körpertemperatur, trotzdem hat sie einen sehr guten Pearl-Index. Ich sitze gerade an einem Bericht zur Daysy, dieser müsste in den nächsten Tagen fertig sein. Prinzipiell sind beide Geräte sehr zuverlässig.
Ich würde auch schauen, welches Gerät Dich eher anspricht, immerhin wird es Dich täglich begleiten. Der Cyclotest myWay sieht aus wie ein kleiner Computer mit Touchscreen und Messfühler. Die Daysy ist deutlich kleiner und ist extrem einfach zu bedienen. Sie hat kein Display, alle Daten kannst Du über eine App abrufen. Mich hat das anfangs gestört, mittlerweile schätze ich diese einfache und unkomplizierte Bedienung (gerade frühmorgens) sehr. Die Daysy hat ein Ampelsystem und zeigt Dir nach dem Messen direkt mit den Farben rot, grün und gelb an, ob Du gerade fruchtbar bist oder nicht. Du kannst die App benutzen, musst Du aber nicht.
Von Deiner Zykluslänge her würden beide Geräte funktionieren. Ich würde abwägen und dann entscheiden.
Beste Grüße
Silke
Liebe Silke,
danke für deine sehr schnelle Antwort :-).
Aus deiner Sicht spricht mein „nicht-4h-Schlafproblem“ also nicht gegen einen Zykluscomputer?
Liebe Grüße
Ines
Hallo Ines,
beim Ava Armband sind Deine „wachen Nächte“ sicherlich ein Problem, Ava kannst Du aber nur bei Kinderwunsch einsetzen. Beim Cyclotest myWay und der Daysy würde ich das eher verneinen. Ich habe aber gestern die Herstellerfirmen angefragt, ob es hierzu fundiertes Wissen gibt und melde mich, sobald ich Nachricht habe. Der myWay wertet neben der Basaltemperatur weitere Fruchtbarkeitsanzeichen aus, …aber lass uns abwarten wie die Antwort ausfällt.
Beste Grü0e
Silke
Hallo Silke, klasse deine Erfahrungsberichte. Ich suche einen Zyklustracker um schwanger zu werden…. ich kann mich jetzt nicht zwischen dem ava Armband und dem breathe ilo entscheiden. Kannst du mir helfen?
Vielen Dank und liebe Grüße
Hallo Kathi,
ich würde an Deiner Stelle überlegen, welcher der beiden Zykluscomputer am besten Deine Bedürfnisse erfüllt und sich auf gute Weise in Deine Tagesroutine integrieren lässt. Sowohl das Ava Armband als auch breathe ilo werden Dir helfen Deine fruchtbaren Tage zu bestimmen. Beide Zyklustracker machen das sehr zuverlässig, ich persönlich sehe hierbei keine Qualitätsunterschiede.
Es gibt aber wichtige Unterschiede und ich würde prüfen, was Dir sympathischer ist:
– Ava trägst Du nachts wie ein Armband, breathe ilo benutzt Du einmal täglich, um in das Gerät hineinzuhauchen. Bestimmt hast Du spontan eine Idee, was Dir lieber ist oder?
– breathe ilo wertet Deine Daten aus und präsentiert Dir kurz und knapp das Ergebnis (geringe Fruchtbarkeit, hohe Fruchtbarkeit etc.), Ava liefert Dir eine sehr umfassende Auswertung mit Auswertungskurven zu verschiedenen Parametern. Hierin liegt ein sehr wichtiger Unterschied, denn ich habe die Erfahrung gemacht, dass Frauen hierbei unterschiedliche Bedürfnisse haben. Manche wollen möglichst viele Infos und Daten zu ihrem Zyklus und haben Spaß daran, diese täglich zu studieren. Andere wollen einfach nur wissen, ob sie fruchtbar sind oder nicht und finden die vielen Informationen eher störend oder sogar verunsichernd. Bitte prüfe hier, was Du brauchst und zu welcher Gruppe Du Dich eher einordnen würdest.
– Schließlich der Preis: Beide Geräte sind nicht gerade günstig, breathe ilo ist aber aktuell günstiger als Ava.
Bitte denke daran, dass Dich der Zykluscomputer täglich begleiten wird und es deshalb neben allen rationalen Erwägungen auch ein „gutes Gefühl“ für den Zyklustracker selbst und die Gestaltung und Auswertungsform der App geben sollte. Welchen der beiden Zykluscomputer siehst Du eher an Deiner Seite? :-)
Vielen Dank für deine umfassende Antwort! Mein Bauchgefühl sagt mir eher, dass das Armband besser zu mir passt;) Nochmals vielen Dank!!!!
Liebe Silke,
welches Zyklusgerät kannst du mir empfelen?
Ich möchte so schnell wir möglich schwanger werden, welches Gerät ist da am genauesten um die fruchtbaren Tage zu ermitteln aus deiner Sicht? Ich habe einen regelmäßigen Zyklus von ca. 24 Tagen.
Herzliche Grüße
Sonja
Liebe Sonja,
ich persönlich bin vom Ava Armband sehr überzeugt. Es misst über Nacht und du musst es nur vor dem Schlafengehen wie eine Armbanduhr anlegen. Morgens werden dir die Daten in einem Diagramm präsentiert und du bekommst angezeigt, ob du gerade fruchtbar bist oder nicht.
ABER: Auch die anderen Zykluscomputer sind sehr gut. Der myWay von Cylotest bietet dir zusätzlich die Option, nach eurem Kinderwunsch damit auch zu verhüten. Allerdings musst du täglich deine Temperatur messen und auch andere Daten (Zervixschleim) eingeben. Auch die Daysy kann ich sehr empfehlen. Sie ist deutlich handlicher, passt in jede Handtasche. Allerdings musst du auch hier selbst messen.
Von daher ist die Frage, was dir wichtig ist und wie dein Lebensstil aussieht und nicht zuletzt, ob du das Gerät „nur“ zum Schwanger werden oder auch darüber hinaus einsetzen möchtest. Es stellt sich auch die Frage, wie aktiv du sein willst und ob es in deinen Tagesablauf passt, die Temperatur zu messen und alle Daten einzugeben.
Ich glaube, dass die Zukunft bei Zyklustrackern wie Ava liegt. Es gibt diese Tracker ja schon länger im Sportbereich und es ist einfach super komfortabel, wenn alle wichtigen Daten ganz „nebenbei“ erhoben werden. Allerdings ist Ava im Moment noch nicht zur Verhütung geeignet. Das musst du wissen, immerhin investiert du auch Geld in das Gerät.
Sehr gut ist, dass dein Zyklus regelmäßig ist, denn damit musst du nicht fürchten, dass die Geräte falsche Ergebnisse liefern.
Herzliche Grüße
Silke
Liebe Silke,
vielen Dank für deine Antwort :-)
Am wichtigsten ist mir, dass ich zuverlässig die fruchtbaren Tage weiß.
Für mich ist es eher zum schwanger werden gedacht, das wird das letzte
Kind sein. Ich habe schon 3 Kinder.
Es ist ein sehr später Kinderwunsch, ich bin jetzt im 5 ÜZ und habe den Cyclustest (blau) benutzt.
Gibt es ein besseres Gerät als dieser.
Von den Kosten her tut sich das ja nicht viel, ob nun der myWay oder das Ava Armband.
Mir geht es um das bin ich gerade fruchtbar oder nicht und wann die fruchtbaren Tage zu erwarten sind.
Ich arbeite nicht im Schichtdienst, kann immer zu gleichen Zeit testen.
Kennst du dich gut mit Zyklustabellen aus, ich führe diese schon seit ca. 6 Monaten
Werden die hier auch ausdiskutiert oder bewertet?
Herzliche Grüße
Sonja
Hallo Sonja,
gerne! ;-)
Mit Cyclotest blau meinst du den Cyclotest baby? Wenn ja, ist das ein Vorgängermodell zum myWay und sicherlich kein schlechtes Gerät!
Hm, ich persönlich würde Ava oder den myWay wählen und hier das Gerät nehmen, was dir am besten zusagt. Hast du meinen Bericht zu Ava gelesen? Ich sitze auch gerade an einem Bericht zum myway, das dauert allerdings noch ein paar Tage. Beide Geräte nehmen dir übrigens die Deutung der Messergebnisse ab.
Was die Zyklustabellen angeht: Auch hier steht ein Artikel an, allerdings kann ich keine Zyklustabellen diskutieren, da ich kein Forum an meinen Blog angeschlossen habe.
Schau aber mal bei Facebook: Dort gibt es geschlossene Gruppen, in denen Frauen sind, die NFP anwenden und dort auch Zyklustabellen besprechen. Vielleicht bekommst du hier noch den ein oder anderen entscheidenden Tipp.
Ich drücke dir die Daumen! Hab noch etwas Geduld, zeitlich ist alles im Rahmen, vermutlich hat bisher nur etwas Glück gefehlt.
Herzliche Grüße
Silke
Ich überlege mir einen Zyklkuscomputer zuzulegen. Allerdings finde ich die Preise ziemlich heftig. Die billigeren Computer wie der Clearblue brauchen ständig Teststäbchen, die auch teuer sind. Die anderen wie der von Cyclotest zwar nicht, dafür ist die Anschaffung schon eine Investititon.
Aber was macht man nicht alles für den Kinderwunsch. Zur Zeit gebe ich jeden Monat Geld für Ovulationstests aus und habe schon sehr viele Schwangerschaftstests verbraten.
Hallo Stefanie,
ich kann deine Bedenken verstehen.
Vielleicht lässt du dir einen Zykluscomputer schenken! :-)
Nein, im Ernst: Die Entscheidung muss gut abgewogen werden.
Ein Zykluscomputer begleitet dich viele Jahre und wenn du mit ihm gut klar kommst, lohnt sich die Anschaffung auf jeden Fall.
Herzliche Grüße
Silke