Du bist auf der Suche nach einem Basalthermometer und unsicher, welches Du kaufen sollst? Heute möchte ich Dir die Basalthermometer vorstellen, die mir während meiner Kinderwunschzeit sehr geholfen haben. Zudem erhälst Du nützliche Tipps, mit denen Du zuverlässig Deine Basaltemperatur bestimmen kannst.

Das richtige Basalthermometer ist entscheidend!

Der Schlüssel zu einer Schwangerschaft liegt darin, Sex zur richtigen Zeit zu haben. Eine natürliche Methode, um Deinen Eisprung zuverlässig zu bestimmen und damit den richtigen Zeitpunkt zu finden, ist die Bestimmung Deiner Basaltemperatur.

Bitte schaffe Dir ein gutes Basalthermometer an. Die Investition lohnt sich auf jeden Fall!

Meine Empfehlung:

cyclotest mySense Bluetooth-Thermometer 

Ich liebe das Basalthermometer von cyclotest mySense und kann es Dir aufgrund meiner Erfahrungen empfehlen.

Der mySense ist ein geniales Basalthermometer mit Bluetooth und kostenloser App. Die Firma Uebe hat auch den cyclotest myWay und den Cyclotest 2 plus entwickelt. Das bedeutet: Sehr viel Erfahrung und große Sicherheit in der Auswertung. Die Methodensicherheit entspricht in etwa der der Pille!

Weitere wichtige Daten zum mySense:

  • kleines Thermometer, passt in jede Handtasche!
  • kabellose Übertragung Deiner Messdaten via Bluetooth direkt auf Dein Smartphone
  • Messspitze aus Gold (für Allergiker geeignet!)
  • wasserdicht
  • sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis (mit Rabatt 99,50 €)
  • Tagescharts, Zykluskurven & Auswertung deiner Symptome auf der App

Ich empfehle dir den cyclotest mySense im Online-Shop des Herstellers zu bestellen, denn als meine Leserin bekommst du dort 10 € Rabatt. Du bekommst dort außerdem ein Jahr Garantieverlängerung (3 anstatt 2 Jahre) und kostenlosen Versand.

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Sehr wichtig bei einem Basalthermometer ist, dass es zwei Stellen nach dem Komma anzeigen kann.

Die zwei Stellen nach dem Komma sind deshalb wichtig, weil deine Basaltemperatur nach dem Eisprung um 0,2 bis 0,5 Grad Celsius ansteigt. Wenn dein Basalthermometer nur eine Stelle nach dem Komma anzeigen kann, ist das Ergebnis zu ungenau, um sicher deinen Eisprung zu bestimmen. Benutzt du  beispielsweise ein herkömmliches Fieberthermometer und dieses zeigt dir Werte zwischen 36,5 und 36,7 Grad an, können dies tatsächlich nur 36,59 und 36,71 Grad sein. Die Differenz wäre in diesem Beispiel also nur 0,12 und damit zu wenig, um Deinen Eisprung sicher nachzuweisen.

Wenn du Hilfe bei der natürlichen Familienplanung (NFP) suchst kann ich dir das Buch „Natürlich und sicher“ empfehlen.

* Zuletzt aktualisiert am 22.11.2019. Es handelt sich um Werbe-Links.

Solltest du auf das ständige Messen keine Lust haben, dann schau dir den Ava Zyklus-Tracker und den 20 Euro Rabattcode an. Weitere Möglichkeiten findest du in meinem Überblick über die besten Eisprungrechner in 2019 und in meinem Zykluscomputer Test.

Das Femometer

Das Femometer ist ein Basalthermometer, das es in verschiedenen Ausführungen, Preisklassen und Farben gibt.

Es gibt das Femometer als Basalthermometer ohne App, das Femometer mit App (Vinca I) und schließlich das Femometer mit App, digitaler Anzeige & Beleuchtung (Vinca II).

Bei den Modellen mit App werden Deine Daten nach dem Messen automatisch mit der kostenlos erhältlichen App erfasst und ausgewertet. Im Vergleich zur manuellen Auswertung mit einem einfachen Basalthermometer hast Du hier den Vorteil, dass Du präzise Deine fruchtbare Tage im Zykluschart angezeigt bekommst. Zudem kannst Du weitere Eingaben wie den Zervixschleim, Muttermund, Störungen wie zum Beispiel zu wenig Schlaf oder auch das Ergebnis deiner Ovulationstests eingeben.

Einfach, genial und ein gutes Basalthermometer für Einsteiger!

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* Zuletzt aktualisiert am 22.11.2019. Es handelt sich um Werbe-Links.

Der Preis variiert je nachdem für welches Modell Du Dich entscheidest.

Basalthermometer Cylotest lady

Cyclotest lady - Digitales Basalthermomter zur Zykluskontrolle
107 Bewertungen
Cyclotest lady - Digitales Basalthermomter zur Zykluskontrolle*
  • Mit dem Spezialthermometer cyclotest...
  • Durch seine hohe Messgenauigkeit eignet...
  • Dank der Temperaturanzeige mit zwei...

* Zuletzt aktualisiert am 22.11.2019. Es handelt sich um Werbe-Links.

Ein digitales Thermometer aus dem Hause Uebe und mein Favorit unter den Basalthermometern. Da ich lange Zeit den Verhütungscomputer Cyclotest myWay der Firma Uebe verwendet habe, kann ich Produkte von Uebe als sehr zuverlässig empfehlen.

Das Cyclotest Lady wird in einer für die spätere Aufbewahrung sehr praktischen und wirklich süßen kleinen Tasche inklusive Kurvenblätter und Bleistift geliefert. Es ist uper einfach zu handhaben, hat 2 Stellen hinter dem Komma und bricht nicht, wenn es mal runterfallen sollte. Der Messfühler ist flexibel, das Messen war für mich immer angenehm. Negativ und teilweise etwas nervig ist die Piepserei des Cyclotest lady nachdem die Temperatur gemessen wurde. Auch die fehlende Beleuchtung am Display kann gerade in den frühen Morgenstunden und im komplett verschlafenen Zustand anstrengend sein.

Trotzdem kann ich dir das Cyclotest lady empfehlen. Es hat sich bei mir im Rahmen vieler Einsätze bewährt. Die Speicherfunktion umfasst den jeweils zuletzt gemessen Messwert, der Preis für das Basalthermometer liegt im Vergleich zu anderen Thermometern absolut im Rahmen.

Basalthermometer Geratherm Basal

Geratherm basal analoges 1 stk
21 Bewertungen

* Zuletzt aktualisiert am 22.11.2019. Es handelt sich um Werbe-Links.

Dieses analoge Basalthermometer ist bis heute mein zuverlässiger Begleiter! Auch wenn ein analoges Thermometer in unserer Zeit fast schon altmodisch erscheint, hat es mir immer sehr gute Dienste erwiesen.

Das Geratherm analoges Basalthermometer zur Zykluskontrolle enthält keine toxische Messflüssigkeit und kommt inklusive einem Kurvenblatt zum Festhalten der Messwerte. Im Vergleich zu anderen Produkten ist beim Geratherm Basal wirklich klasse, dass die Hülle eine Lupe enthält. Damit lässt sich die Temperatur sehr genau ablesen.

Weiterhin gibt es keinerlei Folgekosten. Das Thermometer funktioniert ohne Batterie und kann überall und zu jeder Zeit eingesetzt werden.

Da ich selbst aber gerne mit dem Notieren des Messwertes schludere, empfinde ich es beim Geratherm Basal als sehr positiv, dass man den Wert nicht unbedingt gleich notieren muss. Denn der Messwert ändert sich erst, wenn man die Flüssigkeit des Thermometers herunterschüttelt. Aus langer Erfahrung kann ich das Geratherm Basal wirklich runderhum empfehlen.

Geratherm Basal Digital

GERATHERM basal digital Basalthermometer 1 St
3 Bewertungen
GERATHERM basal digital Basalthermometer 1 St*
  • PZN-09384746
  • 1 St
  • freiverkäuflich

* Zuletzt aktualisiert am 22.11.2019. Es handelt sich um Werbe-Links.

Irgendwann habe ich mir ergänzend zu meinem analogen Geratherm basal die digitale Variante gekauft. Ein digitales Thermometer ist komfortabler und einfacher zu bedienen.

Diese Anschaffung hat sich für mich wirklich gelohnt. Das GERATHERM Basal Digital Basalthermometer kann bis zu zehn Temperaturwerte speichern! Damit kann ich die Werte dann eintragen, wenn ich wirklich Zeit und Ruhe dafür habe. Das Geratherm hat zudem eine beleuchte Displayanzeige, was gerade morgens sehr praktisch ist, wenn man nicht die volle Beleuchtung anknipsen möchte.

Weiterhin ist es super einfach zu bedienen. Ein langes Lesen des Beipackzettels entfällt. Das Thermometer digital hat nur einen Bedienknopf. Es super gut in der Hand, hat eine flexible Spitze und der Piepton ist leise und angenehm.

Die Vorteile im Überblick:

  • flexibler Messfühler
  • beleuchtetes Display
  • Lange Messdauer
  • umfangreiche Speicherfunktion (10 Messwerte)
  • angenehme Signaltöne

Der Anschaffungspreis stimmt und die vielen positiven Bewertungen auf Amazon zeigen, dass es viele zufriedene Kundinnen gibt.

Ava Armband & Breathe Ilo als Alternative 

Wenn Du das Thema Zyklustracking möglichst unkompliziert und trotzdem sicher handhaben möchtest, kommen hier 2 weitere Tipps von mir:

Das Ava Armband ist ein Fruchtbarkeitstracker, den du wie eine Armbanduhr über Nacht trägst und der im Schlaf deine Temperatur, aber auch viele weitere wichtige Parameter misst. Eine sehr gute Alternative zu einem Basalthermometer, wie ich finde. Ich habe einen Testbericht zu Ava geschrieben.

Empfehlenswert ist auch den Kauf von Breathe Ilo zu erwägen. Der Zyklustracker ist das erste Gerät, dass die fruchtbare Tage über die Atemluft der Frau bestimmen kann. Und das in Echtzeit! Ich teste den Fruchtbarkeitstracker gerade ausführlich, schau Dir hier meinen Erfahrungsbericht zu Breathe Ilo an.

FAQ zum Messen der Basaltemperatur

Was muss ich beim Messen der Basaltemperatur beachten?

Bitte fange erst dann an zu messen, wenn Du Dir ein geeignetes Basalthermometer angeschafft hast.

Alles andere bringt Dir nur Frust und eine Zykluskurve mit nicht verwertbaren Werten.

Weiterhin ist wichtig, dass Du zur Bestimmung Deiner Basaltemperatur immer dasselbe Thermometer verwendest.

Zwar funktionieren Thermometer von verschiedenen Herstellern meistens extrem ähnlich, trotzdem kann es zu Abweichungen bei den Temperaturwerten kommen.

Ein Vergleich der Werte und damit eine sichere Zyklusauswertung ist sonst nicht sichergestellt.

Wenn Du das Thermometer wechseln möchtest, dann warte bitte bis zum Start eines neuen Zyklus.

Soll ich die Ergebnisse meiner Messungen dokumentieren?

Ja, auf jeden Fall!

Damit deine Messwerte nicht verloren gehen, halte sei bitte schriftlich fest. Du kannst dazu ein Zyklusblatt verwenden und darauf die Ergebnisse deiner Messungen festhalten.

Ein solches Zyklusblatt hat den großen Vorteil, dass du weitere Fruchtbarkeitsanzeichen wie die Konsistenz deines Zervixschleims oder die Beschaffenheit deines Muttermundes dokumentieren kannst.

Hier findest du mein kostenfreies Zyklusblatt zum Herunterladen und Ausdrucken:

Wo muss ich die Basaltemperatur messen?

Du kannst sowohl im Mund als auch vaginal oder rektal messen.

Bitte entscheide Dich nicht dafür, unter Deinen Achseln oder aber im Ohr zu messen.

Diese Messorte liefern zu ungenaue Ergebnisse.

Ich selbst habe stets oral gemessen.

Wenn Du Dir unsicher bist, kannst Du einfach mal ausprobieren, welche Messorte Du generell am angenehmsten findest.

Denn wenn Du mit dem Messen Deiner Basaltemperatur begonnen hast, solltest Du den gewählten Messort für den laufenden Zyklus beibehalten.

Sollte ich immer denselben Messort wählen?

Ja, es ist tatsächlich wichtig, dass Du nicht ständig den Messort änderst, sondern Dich festlegst und diesen Messort dann zumindest für diesen Zyklus beibehälst.

Solltest Du Dich für den Mund als Messort entscheiden, dann denke bitte daran, dass

  • Du beim Messen die Thermometerspitze unter Deine Zunge legst
  • und Deinen Mund beim Messen nicht öffnest

Ein offener Mund oder ein ständiges Wechseln des Messortes im Mund können zu falschen Messwerten führen.

Wie lange muss ich die Basaltemperatur messen?

Die Messzeit liegt sowohl beim analogen als auch beim digitalen Basalthermometer bei drei Minuten.

Viele der digitalen Thermometer geben vorher einen Piepton ab.

Es ist wichtig, dass Du trotz Piepton die Messung weiter durchführst bis die drei Minuten erreicht sind.

Ein wichtiger Tipp zum Schluss

Solltest Du Dich für ein digitales Thermometer entschieden haben, denke bitte daran von Zeit zu Zeit die Batterie zu wechseln. Ohne ausreichend Strom kann auch das beste Basalthermometer keine zuverlässigen Ergebnisse liefern. Um Dich vor unschönen Überraschungen zu bewahren, empfehle ich Dir mindestens ein mal pro Jahr die Batterie auszutauschen. Neben der Bestimmung der Basaltemperatur ist es sinnvoll Ovulationstests zu verwenden. Was du hierbei beachten musst, habe ich in meinem Beitrag: Ovulationstest zusammengefasst.

Herzliche Grüße

Silke

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