Lohnt sich das Ava Armband? Nach mehr als 4 Jahren Erfahrung mit Ava möchte ich dir heute alles Wichtige zum Ava Zyklusracker aufschreiben und dir Fotos vom Gerät und der Ava App zeigen. Zudem will ich dir die Ava Geldzurückgarantie und den Lieferumfang vorstellen und die Funktionsweise der Ava App erklären. Schließlich beantworte ich die Frage, ob Ava auch zur Verhütung geeignet ist und wo du Ava am günstigsten kaufen kannst.
Beachte bitte, dass es bei Ava eine Geldzurückgarantie für die Pakte Plus und Premium gibt.
Ava Geldzurückgarantie
Lass uns direkt mit einem der großen Vorzüge beginnen, die du mit einem Ava Armband bekommst: Ava bietet eine volle Geldzurückgarantie an.
Ja, du hast richtig gelesen!
Ava Pakete Basic & Plus
Ava bietet beim Kauf zwei Kinderwunsch Pakete zur Auswahl an:
- Ava Fertility Basic beinhaltet das Ava Armband, die Ava App und die Mitgliedschaft in der Ava Community und kostet 289 Euro.
- Ava Fertility Plus bietet zusätzlich zum Lieferinhalt von Ava Basic die volle Kaufpreisrückerstattung dann an, wenn du nicht innerhalb von 12 Monaten schwanger geworden bist. Zusätzlich gibt es einen kostenlosen Versand und ein Ebook oben drauf. Ava Plus kostet 349 Euro.
Um den Nachweis über eine eingetretene Schwangerschaft führen zu können solltest du Ava möglichst jede Nacht tragen. Ava fordert für die Rückerstattung im Ava Plus Paket eine mindestens 80 prozentige Nutzung des Zyklustrackers ein.
Das Besondere an Ava
Was spricht neben der Kaufpreisrückerstattung noch für das Ava Armband?
Es gibt ein wichtiges Argument: Ava wird dein Leben ungemein vereinfachen!
So erging es mir zumindest und ich will dir auch sagen warum:
Ein sicheres Zyklustracking ist mit viel Arbeit und Zeitaufwand verbunden. Du musst
- deine Basaltemperatur messen
- den Zervixschleim auswerten
- den Muttermund beobachten
- Zykluskurven anlegen & auswerten
- Ovulationstests durchführen & auswerten
All das ist zeitaufwendig und passt selten wirklich gut zum eigenen Tagesablauf.
Mit dem Ava Tracker gehört dies der Vergangenheit an. Denn das Ava Zyklus Armband erhebt alle Zyklusdaten im Schlaf! Dazu wird Ava lediglich über Nacht wie eine Armbanduhr am Handgelenk getragen und morgens mit dem Smartphone via Bluetooth synchronisiert.
Alles Weitere erledigt die Ava App für dich und zeigt dir sofort deinen aktuellen Fruchtbarkeitsstatus (geringe, hohe oder maximale Fruchtbarkeit) in Echtzeit an. Zudem kannst du kannst weitere Zusatzdaten wie beispielsweise die Auswertung deines Zervixschleims direkt in die App eintragen.
Unkomplizierter geht es kaum! Das ständige Rätselraten um deinen Eisprung entfällt damit komplett.
Ava Portrait
Ganz ehrlich? Bei mir war es Liebe auf den ersten Blick und die vielen Vorteile von Ava haben dazu geführt, dass ich den Ava Tracker mittlerweile im 3. Jahr jede einzelne Nacht trage.
Der Ava Fruchtbarkeitstracker kann bis zu fünf fruchtbare Tage in jedem Zyklus in Echtzeit erkennen und damit deine Chance auf eine Schwangerschaft verdoppeln.
Du kannst Ava zur reinen Zykluskontrolle, aber auch zur aktiven Planung einer Schwangerschaft einsetzen. Und auch nach dem Eintreten einer Schwangerschaft kannst du das Armband weiter nutzen, um beispielsweise deinen Stresslevel, dein Gewicht und deinen Schlaf überwachen zu lassen.
Das Ava Armband sieht wie eine Armbanduhr aus, es hat aber kein Display und keine Knöpfe!
Ava Armband 2.0 am Handgelenk
Ava besitzt lediglich einen Steckplatz zum Aufladen. Weiterhin gibt es eine kleine LED Lampe im oberen rechten Bereich, die weiß blinkt, während der Zyklustracker aufgeladen wird. Diese LED-Anzeige zeigt dir an, wenn das Gerät fertig aufgeladen ist und du Ava vom Stromnetz nehmen kannst.
Das Armband selbst ist super soft und angenehm zu tragen. Es besteht aus medizinischem Silikon, das keine Schadstoffe abgibt. Ein dickes Plus für Allergiker und alle, die gerne mit Hautausschlag auf Armbänder reagieren.
Sehr gut gefällt mir der Verschluss, den ich leicht öffnen und schließen kann und der den Zyklustracker sicher und bequem an meinem Handgelenk festhält.
Der Lieferumfang
Ava trifft schön verpackt in einer kleinen weißen Schachtel ein.
In dem Karton befindet sich der kleine Ava Zyklustracker mit Armband, zudem gibt es ein Kabel zum Aufladen des Gerätes sowie eine Gebrauchsanweisung.
Die Gebrauchsanweisung ist verständlich formuliert und sehr anschaulich mit Bilder und kurzen Texten gestaltet.
Nach dem Auspacken habe ich das Gerät zunächst zum Aufladen ans Ladekabel gehängt und gleichzeitig die Ava App heruntergeladen. Diese gibt es im Google Play Store und im Apple App Store kostenlos.
Über Bluetooth habe ich den Zyklustracker mit der Ava App verbunden. Hierzu muss man nur das Ladekabel einstecken und die Bluetooth-Verbindung wird automatisch hergestellt.
Da Ava hat kein Display hat, leuchtet hierzu lediglich eine kleine LED Lampe auf der Oberseite in den Farben blau (Bluethooth Verbindung wird oder ist hergestellt), grün oder rot auf.
So funktioniert Ava
Bestimmt kennst du Fitness Tracker bereits aus dem Sport. Mit Hilfe eines solchen Sensor Armbandes kannst du deinen Puls, die Anzahl deiner Schritte und auch dein Schlafverhalten kontrollieren. Ganz ähnlich funktioniert Ava, nur dass hier dein Zyklus und deine fruchtbaren Tage im Mittelpunkt stehen.
Jede Nacht sammelt Ava ungefähr 3 Millionen Daten, die Rückschlüsse auf Veränderungen deines Hormonspiegels im Laufe des Zyklus zulassen.
Hierzu zählt beispielsweise die Höhe der Hauttemperatur, die Herzfrequenz, die Schlafqualität, die Atemfrequenz, Bewegungen im Schlaf, aber auch der Hautwiderstand und Wärmeverlust.
An der Unterseite des kleinen Trackers sitzen Sensoren, die deine Hauttemperatur, deinen Puls und deine Bioimpedanz messen. Zudem gibt es einen Bewegungssensor im Gerät.
Die Veränderungen dieser Parameter im Laufe deines Zyklus nutzt Ava, um Rückschlüsse darauf zu ziehen, ob dein Östrogenspiegel steigt ( Eisprung steht bevor) oder das Gelbkörperhormon Progesteron ausgeschüttet wird und damit das Ende deiner fruchtbaren Tage erreicht ist.
Neben deinen fruchtbaren und unfruchtbaren Tagen zeigt dir die Ava App viele weitere nützliche Parameter an. Sie gibt genaue Informationen zu deiner Menstruationsphase, deiner Schlafqualität, deinem Stresslevel und Ruhepuls.
Ava App
Nach der Installtion starte die Ava App direkt mit einigen Fragen rund um deinen Zyklus:
- Wozu willst du Ava benutzen? Um deinen Zyklus zu tracken oder um schwanger zu werden?
- Wie groß und schwer bist du?
- Wann bist du geboren?
- Wie lange ist es her, dass du deine hormonelle Verhütung beendet hast?
Es folgen weitere Fragen zum Zyklus und ganz am Ende erstellt die Ava App aus all deinen Antworten ein individuelles Profil.
Tatsächlich musst du für deinen Start mit Ava nicht bis zu deiner nächsten Periode warten, sondern kannst auch mitten im Zyklus mit dem Tracking beginnen.
Bei mir konnte es direkt am ersten Abend mit der Messung losgehen.
Ich habe Ava kurz vor dem Schlafengehen an mein linkes Handgelenk angezogen.
Ich bin Rechtshänderin und das Ava Armband soll nach Möglichkeit immer an der nicht dominanten Hand getragen werden.
Am nächsten Morgen habe ich den Ava Fruchtbarkeitstracker mit der Ava App synchronisiert und konnte danach direkt die in der Nacht erfassten Daten einsehen.
Zudem kann ich zusätzliche Daten selbst manuell in die Ava App eingeben. Es gibt die Eingabemöglichkeit für Schmierblutungen, Zervixschleim, Ergebnisse von Schwangerschaftstests, Stimmung, Körper und Sex.
Hier kommt ein Screenshot von meiner Ava App. Ich nutze die englische Version, selbstverständlich kannst du die App auch auf deutsch einstellen.
Ava Zykluskurve: Fruchtbarkeitsfenster & Eisprung
Du musst übrigens nicht täglich den Ava Woman Tracker mit der App synchronisieren. Ava kann deine Daten über mehrere Tage speichern.
Achte bitte aber darauf, dass das Ava Armband jeden Abend vor dem Schlafengehen aufgeladen ist.
Vorteile von Ava
Das Ava Armband setzt auf eine neue Methode, um deine fruchtbaren Tage zu erkennen. Mithilfe von Sensoren misst das Gerät neun unterschiedliche physiologische Parameter im Schlaf und berechnet auf der Basis dieser Daten dein Fruchtbarkeitsfenster.
Für diesen neuen Ansatz hat das Schweizer Unternehmen den Best of Baby Tech Award in der Kategorie Schwangerschaft und Fruchtbarkeit gewonnen.
Hier kommen die wichtigsten Vorteile von Ava zusammengefasst:
Fruchtbare Tage in Echtzeit
Das Geniale an Ava ist, dass es dein Fruchtbarkeitsfenster bereits zu Beginn deiner fruchtbaren Phase erkennen kann. Während herkömmliche Zykluscomputer den Temperaturanstieg erst nach dem Eisprung und damit am Ende deiner fruchtbaren Phase erfassen können, erkennt Ava den nahenden Eisprung bereits bis zu fünf Tage im Voraus. Damit entfällt jeder Stress, zudem erhöht sich deine Chance auf eine Schwangerschaft deutlich.
Fundierte Zykluserkenntnisse
Der Ava Tracker bietet dir die Möglichkeit, auf sehr unkomplizierte Weise deinen Zyklus kennenzulernen. Weitere Funktionen wie beispielsweise das Symptom-Tracking oder die Trendanalyse ermöglichen zudem Rückschlüsse darauf wie sich dein Zyklus auf deinen Gefühlszustand auswirkt.
Lebensstilanalyse
Ava kann viel mehr als deine Zykluskurve darstellen. Durch das kontinuierliche Messen deiner Schlafphasen, deinem physiologischen Stresslevel und deinen Ruhepuls bekommst du tägliche Updates zu deinem Gesundheitszustand.
Nachteile
Das Ava Armband hat vier Nachteile:
- Der hohe Preis: Nicht jede Frau kann knappe 300 Euro in einen Zyklusrechner investieren. Andere Zykluscomputer sind günstiger und ein Vergleich lohnt sich deshalb auf jeden Fall. Siehe dazu weiter unten meine Hinweise zu Ava Alternativen.
- Ava ist nicht zur Verhütung geeignet: Zwar erkennt Ava mit einer Genauigkeit von 89 Prozent 5,3 fruchtbare Tage im Zyklus. Dennoch ist das für eine sichere Verhütung nicht ausreichend. Solltest du also sicher verhüten wollen, dann entscheide dich bitte für einen Verhütungscomputer.
- Ava ist nicht bei PCOS einsetzbar: Zwar soll sich das laut dem Hersteller bald ändern, aber aktuell ist Ava bei PCOS nicht empfehlenswert.
- Nur für Zyklen, die zwischen 24 und 35 Tagen lang sind: Sobald deine Zykluslänge kürzer oder länger ist, werden die Berechnungen ungenau und damit weniger sicher.
Ava Schwangerschaftskurve
Ava kann dir sehr früh eine Schwangerschaft anzeigen.
Wenn du vielleicht bisher NFP (Natürliche Familienplanung) angewandt hast, dann weißt du, dass eine erhöhte Basaltemperatur am Zyklusende bedeuten kann, dass du schwanger bist. Deine Basaltemperatur bleibt am Ende deines Zyklus auf dem erhöhten Niveau der zweiten Zyklushälfte stehen und fällt nicht ab.
Ava zeigt dir das zuverlässig an. Hier eine beispielhafte Schwangerschafskurve, bei der die Hauttemperatur am Zyklusende nicht abfällt:
Ava Schwangerschaftskurve
Ava in der Schwangerschaft & Stillzeit
Sehr positiv ist, dass der Ava Zykluscomputer auch nach dem Eintreten einer Schwangerschaft weiter verwendet werden kann. Mit Ava kannst du täglich überprüfen, wie hoch dein Stresslevel ist und wie gut du nachts schläfst. Du kannst zudem dein Gewicht kontrollieren und deine Zunahme während deiner Schwangerschaft auf deinem persönlichen Referenz-Chart vergleichen.
Leider gibt es wenig Erfahrungen mit Ava in der Stillzeit und deshalb würde ich Ava nicht für die Stillzeit empfehlen.
Ava Armband & Verhütung
Ava ist (noch) nicht zur Verhütung geeignet. Du solltest den Ava Zyklustracker gegenwärtig nur zur natürlichen Zykluskontrolle und bei Kinderwunsch einsetzen. Zwar arbeitet das Entwicklerteam von Ava am Thema Verhütung, aber noch ist es nicht soweit, um sicher und zuverlässig mit Ava verhüten zu können.
Was kostet das Ava Armband?
Der Preis für Ava liegt zwischen 289 und 349 Euro. Nicht gerade günstig!
Ava neu oder gebraucht kaufen
Beim Googeln nach dem günstigsten Preis wird schnell klar, dass es 2 Optionen gibt:
- Du kaufst Ava neu und wendest den 20 Euro Rabatt Gutschein an.
- Oder du kaufst den Zyklustracker gebraucht bei ebay oder einem der anderen Onlineportale, die gebrauchte Artikel anbieten. Natürlich kannst du auch lokal in deiner Region suchen, was dir den Vorteil bietet, dass du das Gerät selbst abholen kannst.
Ein gebrauchtes Gerät ist erstmal günstiger, aber eventuell hast du keine Garantie mehr auf das Ava Zyklusarmband.
Manchmal merkt man auch erst nach dem Kauf, dass etwas nicht ok ist. Deshalb teste beim Abholen des gebrauchten Ava Armbandes unbedingt, ob das Gerät wirklich funktioniert.
Lass Dir bitte auch die Rechnung aushändigen, damit du dich bei Problemen an den Ava Kundensupport wenden kannst.
Ava Armband bei Amazon?
Mich erreichen immer wieder Anfragen, ob Ava auch bei Amazon gekauft werden kann.
Tatsächlich gibt es das Ava Zyklus Armband seit kurzem immer wieder bei Amazon zu kaufen. Allerdings ist der Preis auf Amazon fast immer höher als wenn du direkt beim Hersteller zusammen mit dem Gutschein von 20 Euro einkaufst.
Ich zeige dir hier im täglichen Update den Preis auf Amazon an, damit du direkt vergleichen kannst und das günstigste Tagesangebot auswählen kannst. An manchen Tagen gibt es Ava nicht auf Amazon zu kaufen. Das erkennst du daran, dass in der Amazon Box kein Preis erscheint.
Ava Armband Alternative
Ich werde regelmäßig angefragt, welche Alternativen es zum Ava Armband gibt.
Deshalb habe ich einen eigenen Artikel zu den Ava Alternativen hier geschrieben.
Je nachdem, ob du einen Zyklustracker bei Kinderwunsch, zur Verhütung oder aber für beides einsetzen willst, variiert die Antwort.
Neben Ava kannst du bei Kinderwunsch auch folgende Geräte einsetzen:
Ich habe dir zu jedem Gerät meinen Testbericht verlinkt.
Es mangelt wirklich nicht an Geräten zur Zykluskontrolle!
Allerdings ist es wichtig, dass du das Gerät auswählst, das wirklich zu dir und deinem Alltag passt. Deshalb nimm dir Zeit und schau dir meinen Überblicksartikel über Zyklustracker hier an.
Weiterhin variieren die Preise der einzelnen Geräte deutlich. Während das Femometer schon ab 40 Euro zu haben ist, kosten andere Zykluscomputer deutlich mehr.
Bitte denke daran, dass Ava nicht zur Verhütung eingesetzt werden kann. Einen Überblick findest du in meinem Verhütungscomputer Test 2024.
Meine Erfahrungen
Mittlerweile befinde ich mich im 3. Jahr mit Ava und ich kann fast nur von positiven Erfahrungen berichten.
Die Einrichtung und der Gebrauch von Ava und der Ava App ist kinderleicht und sehr intuitiv. Das nächtliche Tragen des Gerätes ist angenehm und stört meinen Schlaf nicht.
Schnell ist mir klar geworden, dass ich mit Ava nicht nur meinen Zyklus auf einfachste Weise tracken kann. Vielmehr bietet mir das Gerät die Möglichkeit meinen Körper besser kennen zulernen und Gesundheitsprobleme frühzeitig zu erkennen.
So zeigt mir Ava z.B. zur Zeit schonungslos an, dass ich unter der Woche viel zu wenig schlafe. Auch mein Ruhepuls könnte niedriger sein und ich habe nun angefangen wieder regelmäßiger Sport zu machen.
Am besten gefällt mir, dass Ava 5,3 fruchtbare Tage pro Zyklus erkennen kann und das in Echtzeit und nicht erst im Nachhinein. So weiß ich jeden Tag genau, wo ich gerade in meinem Zyklus stehe.
Kann ich Ava empfehlen?
Ich kann für Ava definitiv eine Kaufempfehlung aussprechen.
Ehrlich gesagt liebe ich den Ava Zyklustracker, denn er ist so viel mehr als ein Zykluscomputer! Ava macht es möglich, nicht nur meinen Zyklus ohne großen Aufwand, sondern auch meinen Gesundheitszustand zu tracken. Fast vergessen sind die Tage, an denen ich meine Basaltemperatur mit einem Basalthermometer gemessen habe.
Und auch die Anwendung von Ovulationstests ist aus meiner Sicht nicht mehr zeitgemäß. Der Ava Zyklustracker übernimmt diese Aufgaben still und leise in der Nacht und du brauchst morgens nur noch die Ergebnisse abrufen.
Ein weiteres dickes Plus ist, dass Ava im Gegensatz zu anderen Geräten die fruchtbaren Tage in Echtzeit liefert, so dass endlich eine vernünftige Planung möglich ist.
Hast du Fragen oder Erfahrungen mit Ava gesammelt?
Herzliche Grüße
Silke
Literatur zum Ava Armband
- Goodale BM, Shilaih M, Falco L, Dammeier F, Hamvas G, Leeners B.: Wearable Sensors Reveal Menses-Driven Changes in Physiology and Enable Prediction of the Fertile Window: Observational Study. J Med Internet Res 2019;21(4):e13404. DOI: 10.2196/13404.
- Mohaned Shilaih et al.: Modern fertility awareness methods: Wrist wearables capture the changes in temperature associated with the menstrual cycle. Biosci Rep. 2018 Dec 21; 38(6): BSR20171279. Published online 2018 Nov 30. Doi: 10.1042/BSR20171279
- Grieger JA, Norman RJ: Menstrual Cycle Length and Patterns in a Global Cohort of Women Using a Mobile Phone App: Retrospective Cohort Study. J Med Internet Res 2020;22(6):e17109. DOI: 10.2196/17109.
Weiterlesen:
Hallo Silke!
Vielen Dank für diesen Erfahrungsbericht. Ich schwanke zwischen dem AVA und dem Breathe ilo, tendiere aber zum AVA. Nun meine Frage:
Ich habe Anfang Januar die Pille abgesetzt und wurde sofort schwanger. Leider hatte ich in der 6. Woche einen Abgang und die Blutung hält seitdem an. Wie würde ich denn nun den Beginn der letzten Periode datieren? Am Tag des Abgangs war es „nur ein Schwall“ und ab dem darauffolgenden Tag war es, als hätte ich meine Regel sehr stark.
Vor dem Zeitraum, in dem ich die Pille eingenommen habe, war mein Zyklus vier Jahre wie ein Uhrwerk. Alle 28 Tage, am Freitag zwischen 11 und 13 Uhr (ich bin Lehrerin und konnte so immer in de zweiten Pause vorsorgen), begann die Regel….
Der Kinderwunsch ist sehr groß, zumal ich auch schon 35 bin und große Sorge habe, es könnte nicht klappen. Es war leider auch schon der zweite Abgang in der 6. Woche, das erste Mal vor knapp drei Jahren (damals ungeplante Schwangerschaft), wonach ich wieder mit der Pille angefangen habe.
Liebe Grüße,
Natalie
Hallo Natalie,
prinzipiell ist es so, dass der erste Tag der Periode immer der Tag ist, an dem es richtig blutet, d.h. an dem frisches, hellrotes Blut erscheint.
Allerdings ist die Situation bei Dir ja durch die Fehlgeburt anders, Du hast keine „normale“ Regelblutung und offenbar hält die Blutung auch noch an.
Ich persönlich würde das gut beobachten, ich habe aus Deinem Kommentar heraus im Moment nicht klar, wie lange das jetzt so geht. Bitte kontaktiere Deinen Frauenarzt, wenn die Blutung nicht aufhören sollte, Du andere Beschwerden hast oder bekommst etc. Was das Zyklustracking angeht, würde ich selbst erst mit dem nächsten Zyklus starten und diesen Zyklus nicht verwenden.
Ich kann gut verstehen, dass die Umstellung von der Pille hin zum natürlichen Zyklus bestimmt sehr gewöhnungsbedürftig ist. Die Pille hat Deinem Körper lange Zeit den Takt vorgegeben, jetzt tut er es wieder selbst und diese Umstellung braucht Zeit – sowohl körperlich als auch seelisch und natürlich auch auf einer ganz pragmatischen Alltagsebene. Du musst Dich evtl. anders organisieren und mit der Unsicherheit umgehen, dass Du nun nicht mehr ganz genau weißt, wann Deine Blutung kommt.
Auch Deine Angst kann ich gut verstehen, ich bin selbst mit 39 Jahren das 2. Mal Mutter geworden und hatte damals auch die große Sorge, dass mein Alter der Grund dafür sein wird, dass es vielleicht nicht mehr klappen wird.
Es hat aber geklappt und ich tendiere deshalb aus meiner eigenen Erfahrung, aber auch aus der Erfahrung im Kontakt mit vielen anderen Frauen dazu, mit ganzem Herzen auf die Hoffnung zu setzen! Das bedeutet nicht, dass ich zu wissen glaube, dass es definitiv bei Dir klappen wird und es irgendeine Sicherheit dafür gibt. Die gibt es leider nicht. Aber es bedeutet, dass ich immer neugierig bin herauszufinden, was eigentlich gut klappt. Bei Dir glaube ich zu hören, dass Dein Zyklus doch sehr gut funktioniert, auch wenn er nicht mehr wie ein Uhrwerk erscheint. Und Du bist schwanger geworden, auch wenn die Fehlgeburt sicherlich sehr sehr schmerzhaft war und bestimmt immer noch ist. Die Frage ist, ob Du die verschiedenen Seiten der Situation sehen magst und dass selbst ein solch schreckliches Erlebnis wie eine Fehlgeburt Dir eine Brücke bauen kann, um auf neue Weise mit Deiner Sorge und Angst umzugehen.
Hallo Silke!
Danke für deine tollen Berichte!
ich bin fast 35 und habe nach 18 Jahren vor 5 Monaten die Pille abgesetzt und seit dem versuchen wir schwanger zu werden. Ich interessiere mich für das Ava Armband oder breathe ilo..
mein Zyklus ist regelmäßig und zwischen 26 und 28 Tagen. Welche der beiden Methoden ist besser/genauer bzw. welchen Tracker würdest du mir empfehlen?
Vielen Dank schon mal im Voraus für deinen Tipp!
Lg Sandra
Liebe Sandra,
sowohl Ava als auch breathe ilo sind meiner Erfahrung nach wirklich gute Zyklustracker. Beide funktionieren bei einem regelmäßigen Zyklus sehr zuverlässig, beide ermitteln dein Fruchtbarkeitsfenster in Echtzeit. Deshalb würde ich an Deiner Stelle überlegen, welches Gerät und welche Methode für Dich besser funktioniert. Mach Dir am besten eine kurze Vergleichsliste für das Ava Armband und breathe ilo. Folgende Kriterien fallen mir ein, die aus meiner Sicht wichtig sind: Preis, Methode (wie wird der Eisprung bestimmt), Durchführung (was musst Du täglich tun?), Design (gefällt Dir das Gerät rein optisch?), Garantie (wie lange besteht eine Garantie?), App (Aufbau, Design, wie werden Messergebnisse angezeigt).
Ich kann wirklich beide Geräte empfehlen, die Frage ist, mit welchem Gerät du besser klar kommst. Sammle bitte die Infos zu den Kriterien und überlege dann, was Dir und Deinem Lebensstil und auch Deinem Tagesablauf besser entspricht. Ava trägst Du z.B. jede Nacht, breathe ilo musst Du einmal pro Tag einsetzen, um Deine Atemluft auswerten zu lassen. Ich bin mir sicher, dass Du sofort ein Gefühl dafür hast, was Dir besser gefällt. Ähnlich ist es mit der App: Die beiden Apps sehen unterschiedlich aus und bieten unterschiedlich viel Info bei der Auswertung. Auch hier ist die Frage, ob Du möglichst viele Daten jeden Tag präsentiert haben möchtest oder ob Du eigentlich lieber nur wissen möchtest, ob Du aktuell fruchtbar bist oder nicht. Es gibt hier unterschiedliche Bedürfnisse, prüfe bitte, was Du brauchst. Ein Zyklustracker begleitet Dich über lange Zeit, deshalb muss er wirklich gut zu Dir passen!
Bei Fragen melde Dich gerne wieder.
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Silke, danke für diesen Beitrag. Bisher hat mich der Preis für AVA abgeschreckt aber jetzt bin ich doch am Grübeln.. Allerdings habe ich dazu noch ein paar Fragen: Ich bin 35 Jahre alt, habe die Pille im Februar 2019 abgesetzt und seitdem versuchen wir es erfolglos. Ich habe zudem eine SD-Unterfunktion und wurde letztes Jahr eingestellt, es gab da aber diverse Schwankungen und es läuft erst seit Kurzem besser. Ich habe zudem schwankende Zyklen, manchmal nur 22 oder 23 Tage, außerdem ein paar Tage vor der regulären Blutung fast immer Schmierblutungen (das kann entweder normal sein, weil mein Zyklus so ist, wie er ist oder eben eine Gelbkörperschwäche). Im Blut war allerdings bis auf ein erhöhtes Prolaktin alles in Odnung – was wieder dagegen spricht. Ich habe Mönchspfeffer ein paar Monate genommen, da hat sich der Zyklus aber eher verschlimmbessert (noch kürzer und ZS war nicht mehr auszuwerten). Meine Frage daher, ob das AVA aufgrund teilweise recht kurzer Zyklen (falls die so bleiben) sowie der SD-Unterfunktion (die aber eig. eingestellt ist) überhaupt etwas für mich ist? Kann AVA mit hormonellen Störungen umgehen? Kann man außerdem eine Statistik in der App herunterladen und dem Frauenarzt übermitteln? Das wäre mir sehr wichtig und ist ja zb. bei Femometer o. ä. möglich. Denn der FA würde dann ggf. eine verkürzte 2. Zyklushälfte besser erkennen können und die weitere Behandlung abwägen. Wenn ich es richtig verstehe, brauche ich dann auch keine LH-Tests (denn damit komme ich nicht so gut klar)?
Danke dir schon mal und sorry für die vielen Fragen ;). Vielen Dank, dass du diese Seite betreibst und für die vielen hilfreichen Tipps und Themen :)!
Liebe Grüße
Katja
Liebe Katja,
ich habe mit Ava Kontakt aufgenommen und Deine Fragen (natürlich in komplett anonymisierter Form) diskutiert.
Hier kommt die Antwort:
Ava wurde für Zyklen von 24 bis 35 Tagen entwickelt und auch nur an Zyklen dieser Länge getestet, dementsprechend ist auch der Algorithmus nur auf diese Zykluslänge trainiert. Da Du regelmäßig kürzere Zyklen hast (also keine schwankenden Zyklen von mal 20 Tagen und im nächsten Zyklus 46 Tagen), kann Ava bei Dir funktionieren, aber wir können nicht sicher sein, dass das fruchtbare Fenster akkurat/verlässlich angezeigt wird. Dementsprechend würden wir höchstwahrscheinlich keine Garantie übernehmen, solltest Du dann falsche Prognosen erhalten. Du könntest natürlich mit LH-Tests gegen testen, ob die Prognosen von Ava stimmen, aber Du schreibt ja bereits, dass LH-Tests nichts für Dich sind und ob dann das Aufwand-Kosten-Verhältnis noch passt, ist einfach unklar.
Ava ist des Weiteren nicht auf Medikamente getestet. Generell können Medikamente, die die natürliche Physiologie beeinflussen, sich auch auf die Messungen des Ava Algorithmus auswirken. Gemeint sind dabei vor allem Mittel, die den Hormonspiegel beeinflussen. Diese können sich auf Körper und Zyklus auswirken und somit auch die Parameter, die Ava während des Schlafs misst, beeinflussen.
Um die Frage nach den Statistiken zu beantworten: Ja, es ist möglich in der App einen Zyklusreport herunterzuladen, wir empfehlen auch immer, diesen mit dem Arzt zu besprechen. In der Tat ermöglicht der Zyklusreport, beispielsweise zu kurze Zyklushälften zu erkennen. Dies setzt aber voraus, dass Ava das fruchtbare Fenster richtig erkannt hat – wenn Ava sich nur um 3 Tage irrt, kann eine zu kurze zweite Zyklushälfte von z.B. 9 Tagen, aussehen wie eine normale Zyklushälfte von 12 Tagen.
Zusammenfassend würden wir in diesem Fall daher fairerweise von einem Kauf abraten, weil viele Aspekte, die Du explizit wünschst/brauchst/suchst, nicht getestet wurden und weder Du noch Ava hinterher eine ausreichende Sicherheit haben würden.
Bitte melde Dich, wenn Du weitere Fragen hast.
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Silke,
Ich hätte auch noch eine Frage zu AVA: sollte man ein hormonelles Problem haben, z.B. Gelbkörperschwache o.ä., würde AVA einem so etwas anzeigen? Also anders gesagt, kann man es verwenden, um zu überprüfen, ob der eigene Zyklus zu 100 % in Ordnung ist?
Vielen Dank im Voraus, Nina
Liebe Nina,
Du kannst im Zyklusverlauf der Ava App sehen, wie lange Deine 1. und Deine 2. Zyklushälfte ist und wann Dein Eisprung stattfinden wird. Daraus lässt sich wiederum Dein Fruchtbarkeitsfenster bestimmen.
Eine Gelbkörperschwäche äußert sich z.B. durch Zyklusunregelmäßigkeiten, eine verkürzte 2. Zyklushälfte, Schmierblutungen etc. Ava stellt keine Diagnosen, Du würdest aber im Laufe der Zeit sehen, wenn Deine 2. Zyklushälfte beispielsweise jeden Zyklus zu kurz ausfallen würde.
Beantwortet das Deine Frage? Ich bin mir nicht ganz sicher! :-)
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Silke,
Vielen Dank für Deine Antwort. Jein, es beantwortet es so ungefähr. Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich keine GKS habe, ich habe einen regelmässigen Zyklus und habe bisher Temperaturkurven gemacht, die eigentlich perfekt aussehen. Ich frage mich einfach, ob man trotz einer Temperaturkurve ggf. ein hormonelles Problem haben könnte und ob AVA das dann aufdecken würde. Dass es keine Diagnosen stellen kann, ist mir klar, die Frage ist eher andersrum: kann man bei einem regelmässigen Zyklus davon ausgehen, dass dann hormonell auch alles in Ordnung ist. Also würde ein hormonelles Problem nicht zwangsweise entweder auf der Temperaturkurve oder eben im AVA-Programm durch Unregelmässigkeiten zum Vorschein kommen? Da das AVA wohl mehrere Faktoren mit einbezieht, schienen mir die Chancen da grösser… Ich frage aus folgendem Grund: ich habe wie gesagt einen regelmässigen Zyklus, mein Freund leider ein eingeschränktes Spermiogramm. Wir wollten es daher eigentlich mit Inseminationen ohne Hormonbehandlung im natürlichen Zyklus versuchen. Dafür wäre AVA evtl. hilfreich, um den perfekten Zeitpunkt rauszufinden… ABER die Herrschaften in der Kinderwunschklinik wollen mir nun einreden, dass es ohne Hormone überhaupt keinen Sinn hat, obwohl bei mir ja eigentlich alles rund läuft…. Vielleicht verstehst du meine Frage mit dem Hintergrund etwas besser ;-) Danke auf jeden Fall & LG, Nina
Liebe Nina,
ja, jetzt verstehe ich Dein Anliegen besser.
Was ist der Grund, warum Dein Arzt unbedingt stimulieren will? Hat er das gesagt?
Prinzipiell kann man eine Insemination mit und ohne Stimulation machen. Für die Entscheidung spielt oft das Alter der Frau eine Rolle und das Wissen, das mit Stimulation die Chancen schwanger zu werden größer sind.
Das Ganze ist deshalb aus meiner Sicht eher ein Abwägeprozess im Hinblick auf: Will ich auf keinen Fall eine Hormontherapie und damit evtl. etwas niedrigere Chancen (und evtl. die Aussicht diese Behandlung öfters wiederholen zu müssen) oder ist eine leichte Stimu für mich ok, um die Chancen zu optimieren. Dies bedeutet aber leider nicht, dass mit Stimu eine Schwangerschaft garantiert ist.
Warum willst Du nicht stimulieren? Ich frage das ganz ohne Wertung, nur um herauszufinden, was Du mit der Idee verbindest.
Du wirst auf jeden Fall durch die Auslösespritze für den Eisprung „etwas“ mit Hormonen arbeiten müssen.
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Liebe Silke, ich habe nun deine beiden testberichte über das Armband Ava und den myway cyclotest. Ich bin seit kurzem Flugbegleiterin und habe daher sehr viel schicht & nachtdienst sowie immer verschiedene zeitzonen wo ich schlafe. Beim cyclotest myway hast du geschrieben dass es schwierig ist für Frauen mit schichtdienst. Wie ist es bei Ava? So wie ich das verstehe sollte es kein problem sein für das gerät. Wann man schläft, sondern sollte einfach mindestens 4-5 stunden am stück schlafen (ich bin was das angeht ein extremer langschläfer, sollte daran also nicht scheitern. Danke dir schon mal im voraus für deine Hilfe. Liebe Grüsse Laura
Hallo Laura,
ich hatte vor längerer Zeit eine ähnliche Frage zu Ava und hatte damals direkten Kontakt zu den Entwicklern von Ava aufgenommen, weil dabei auch die Frage im Raum stand, ob das Ava Armband ein Problem damit hat Daten abzurufen, wenn man öfters Länder und Zeitzonen wechselt. Die Antwort sah damals so aus, dass Ava dann funktioniert, wenn die notwendige Anzahl an Schlafstunden (also diese 4 Stunden) gegeben sind und die Schichtarbeit selbst bzw. der Wechsel der Zeitzonen kein Problem ist. Da ich selbst aber zur Zeit wenig reise und die Antwort schon etwas älter ist, habe ich gerade nochmal bei Ava nachgefragt. Melde mich zeitnah, sobald ich eine Antwort habe!
LG
Silke
Hallo Silke,
ich bin die Laura, 39 jahre alt und vor fast zwei Jahren hatte ich einen Fehlgeburt. Seit dem hat es leider nicht mehr geklappt, dass ich schwanger werde.
Momentan habe ich eine gewisse Angst, nicht dass der Menopause bei mir langsam antritt, weil bei meine Mama auch mit 40 schon vorbei war.
Ich weiss es nicht ob es sich bei mir noch sich lohnt den Ava Armband zu kaufen…ich finde den Armband ein weinig teuer und die Lieferzeit viel zu lang…
Und ich denke mein Mann darf es auch nicht unbedingt wissen wozu der Armband gut ist, weil er kann so nichts machen, wenn er weiss jetzt muss es passieren, halt auf Knopfdruck….Hm….deswegen bin ich auch sehr am überlegen, ob das für uns was wäre….
Aber der wunsch nach einem zweiten Kind ist sehr groß…
Ich habe gelesen, dass viele den Armband gebraucht kaufen….Wie funktioniert das dann? Kann ich mich genauso voll auf den Armband verlassen wenn es gebraucht ist wie wenn der neu wäre?
Liebe Grüße, Laura
Hallo Laura,
ich kann deine Zweifel verstehen und das Ava Armband ist teuer, keine Frage.
Ich weiß um eine ganze Reihe von Frauen, die sich Ava gebraucht gekauft haben und damit ohne Probleme ihren Zyklus tracken. Das funktioniert, ich persönlich würde beim Kauf eines gebrauchten Gerätes darauf achten, dass Du auch die Originalrechnung mit dazu bekommst. Es gibt beispielsweise auf Facebook eine AVA Verkaufsgruppe für gebrauchte Ava Armbänder. Google mal danach, hier kannst Du auch erst mal nachlesen, wie andere mit gebrauchten Geräten klar kommen. Vielleicht findest Du auch ein Gerät in Deiner räumlichen Nähe, so dass Du es abholen kannst und Dich bevor Du es mit nimmst von der Funktion überzeugen kannst.
Die anderen beiden Themen sind Dein Alter und dass es jeden Zyklus ein Fruchtbarkeitsfenster gibt, in dem Du schwanger werden kannst. Das erste Thema kann für Dich relevant sein. Leider ist tatsächlich das Alter der Frau mit der wichtigste Faktor beim Schwanger werden. Das muss nicht bedeuten, dass es nicht mehr klappen wird, aber ab 35 sinken die Chancen einfach sehr stark und ab 40 Jahre nochmal. Das zu wissen ist wichtig, es kann auch bedeuten, dass es sehr viel länger dauern kann bis Du wieder schwanger bist oder (und auch da will ich ehrlich sein), dass es auch nicht mehr klappen kann.
Sicherlich wird Dein Mann sehen, wenn Du nachts das Ava Armband trägst. Ava hat aber kein Display, Du bekommst alle Ergebnisse über die App, so dass Dein Mann also am Armband selbst nicht erkennen kann, ob nun heute gerade ein guter oder schlechter Tag ist! Ich weiß aber, was Du meinst, auf der anderen Seite, weiß Dein Mann ja, dass Du Dir ein Baby wünschst, das Thema ist also mit und ohne Ava sicherlich präsent.
Schwierige Entscheidung. Ich glaube, ich würde mir an Deiner Stelle nochmal einige Erfahrungsberichte insbesondere mit gebrauchten Ava Armbändern suchen und dann Dein Gefühl entscheiden lassen.
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Silke,
ich habe mir noch nicht alle Kommentare durchgelesen, weil die Kids ständig quengeln und hoffe, dass ich jetzt nicht doppelt frage…
Das Armband finde ich sehr spannend, auch um zu sehen, wie es um meinen Lebensstil bestellt ist. Ein Problem ist z. Z. die Schlafqualität. Ich habe durch meine zwei Kinder ca. 5 Jahre schon nicht mehr normal geschlafen. Oft wach durch Schreien etc. und auch Aktivität wie Stillen und Aufstehen zum Wickeln. Kann sich das auf die Erhebung und Berechnung der Ergebnisse auswirken? Meine Nächte sind wohl mehr baby- als zyklusgesteuert…
Danke und liebe Grüße
Susan
Hallo Susan,
damit Ava Dir richtige Ergebnisse liefern kann, ist es wichtig, dass Du einige Stunden pro Nacht (mindestens 4 bis 5 Stunden) durchschläfst. Wenn das nicht der Fall ist, würde ich mit Ava warten bis Du nachts wieder etwas mehr Ruhe hast. Ich kenne das selbst aus unserer Baby- und Kleinkind Zeit, aber ich finde, man muss klar sagen, dass Ava dann jetzt gerade in der aktuellen Lebenssituation nicht wirklich Sinn macht.
Herzliche Grüße
Silke
Hallo liebe Silke,
Habe gerade deine Seite entdeckt und schmökere mich durch ;)
In den Kommentaren habe ich etwas von Standortbestimmung gelesen. Ist die App und die Auswertung der Daten auf Europa beschränkt, so wie bei Funkuhren?
Ich lebe in Ghana und würde AVA gerne ausprobieren, aber das würde nur Sinn machen, wenn das System weltweit funktioniert.
Liebste Grüße aus Tamale!
Liebe Anna,
ich lebe in Kalifornien und hier funktioniert Ava auch. Habe aber gerade Deine Anfrage an meinen Ansprechpartner bei Ava geschickt, melde mich, sobald ich Rückmeldung zu Ghana habe. Bin gespannt!
Herzliche Grüße
Silke
Liebe Anna,
ich habe die Antwort auf Deine Frage von Ava bekommen. Die gute Nachricht: Du kannst Ava auch in Ghana nutzen, der Standort spielt keine Rolle. Allerdings: Ava wird leider nicht nach Ghana verschickt. Das heisst, Du bräuchtest jemanden, der Dir das Gerät mitbringt, zuschickt oder Du holst Dir den Zyklus Tracker, wenn Du z.B. in Europa bist.
Hi Silke,
ganz herzlichen Dank für deinen Blog, die Expertise und deine vielen netten Antworten.
Ich überlege, ob das ava Armband auch etwas für mich ist: Ich hatte jahrelang einen relativ regelmäßigen Zyklus, 28 Tage. Seit wir an der Umsetzung des Kinderwunsches sind (ca. 6 Monate) hat sich allerdings meine Zykluslänge total verschoben – nun zwischen 30 und 40 Tagen, sehr eigenartig. Da ava bislang ja nur für Zyklen bis 35 Tage ausgelegt ist frage ich mich, ob das Armband mir hilft? Oder gerade deshalb für mich gut geeignet ist um mit diesen – hoffentlich nur temporären Schwankungen – besser umzugehen!?
Vielen Dank für Deine Antwort und LG, Hanna
Liebe Hanna,
deine Frage ist schwierig zu beantworten. Wenn das Armband nicht so teuer wäre, würde ich dir raten es einfach auszuprobieren. So zögere ich etwas, weil es wirklich so ist, dass Ava nicht für Zyklen über 35 Tag ausgelegt ist. Sicherlich wird Ava deinen Zyklus tracken und dir jeden Tag die Ergebnisse liefern. Die Frage ist nur, was mit diesen deutlich längeren Zyklen passiert und ob du dich dann auf das Ergebnis verlassen kannst. Ich würde es persönlich davon abhängig machen, wie oft du über den 35 Tagen liegst und damit das Gerät für dich weniger Nutzen bringen würde. Wie viele Zyklen in den letzten 6 Monaten waren über 35 Tage lang? Und (wie du selbst auch schon schreibst), warum hat sich dein Zyklus so verschoben? Nimmst du irgendetwas ein, was dies verursachen könnte? Oder gibt es sonst einen „Verdacht“?
Herzliche Grüße
Silke
Liebe Silke,
danke für deine nette und so schnelle Antwort.
Ja, vermutlich werde ich es einfach ausprobieren. Drei Zyklen sind über 35 Tage (und <=40), einer hat genau 35 Tage gedauert, die restlichen beiden 30 & 33 Tage.
Nein, ich nehme nichts ein, habe nichts verändert und es gibt auch von Seiten der Gyn (zum Glück!?) keinen Verdacht. Ich bin selbst etwas ratlos und hoffe, dass sich das bald wieder normalisiert.
Sind dir auch andere Frauen begegnet, denen es ähnlich geht/ging? – bislang habe ich hier noch nicht davon gelesen – also dass sich der Zyklus verändert, sobald man den Fokus drauf legt? Es ist doch äußerst merkwürdig, finde ich. Oder hast du sogar eine Idee, woran es liegen könnte? Ja, der Kinderwunsch ist schon aufregend – aber wirklich so aufregend, dass er diese Auswirkungen entfalten könnte? (das würde ich doch bezweifeln…)
Ich bin für jeden Rat dankbar und sende herzliche Grüße, Hanna
Liebe Hanna,
ja, es ist etwas merkwürdig und ich hatte noch nicht viele Frauen, die Ähnliches berichtet haben. Aber das muss nichts bedeuten. Ich will auch nicht spekulieren, damit könnte ich komplett falsch liegen.
Hm, …ich würde glaube ich auch anfangen meinen Zyklus näher zu beobachten. Wie alt bist du? Wenn es sich nicht bald normalisiert, würde ich nochmal deinen Gyn auf die Suche schicken oder einen anderen Gyn für eine 2. Meinung anfragen. Bis zu 10 Tage ist lange und ich persönlich glaube auch nicht an irgendwelche psychosomatische Wechselwirkungen. Gleichzeitig will ich aber vorsichtig formulieren, um dich nicht zu verunsichern. Es kann auch sein, dass du im nächsten Zyklus schwanger bist und dich deine Zykluslänge für lange Zeit nicht mehr interessiert! :-) Deshalb würde ich einen Mittelweg suchen, vielleicht nochmal beim Gyn checken lassen, den Eisprung jeden Monat möglichst eng eingrenzen, vielleicht machen auch Zyklustees bei dir Sinn. Ich weiß nicht, ob tägliches Teetrinken zu dir passt, aber es wäre einen Versuch wert. Himbeer- und Frauenmanteltee gelten als zyklusregulierend und es gibt eine lange Tradition dazu, gleichzeitig kann man damit wenig falsch machen. Das ist nur eine Idee, die Kinderwunschzeit ist für viele auch eine Zeit des Ausprobierens.
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Silke,
ich nehme seit mehreren Jahren eine bestimmte östrogenfreie Pille, die den Eisprung unterdrückt (da ich unter Migräne litt, war dies notwendig). Demzufolge habe ich auch seit Jahren keine Periode mehr gehabt. Da so langsam in ein par Monaten der Kinderwunsch ansteht und ich wieder zurück in meinen Zyklus finden möchte, weckte Ava mein Interesse, um genauer schauen zu können, wie mein Zyklus funktionieren wird. Nun habe ich gelesen, dass man natürlich das Datum der letzten Periode eingeben muss. Kann ich trotzdem, nachdem ich die Pille nun bald absetzen werden, sofort mit Ava starten oder macht die Bestellung des Armbandes erst Sinn, wenn ich einige Monate „pillenfrei“ bin?
Danke für die Antwort und herzliche Grüße,
Lilly
Liebe Lilly,
ich würde Ava erst bestellen, wenn du die Pille abgesetzt hast und einen ersten Eindruck bekommen hast, wie dein Körper auf die Umstellung reagiert. Ava ist zwar generell zum Zyklus Tracking geeignet, allerdings gibt es eine Einschränkung: Ava benötigt halbwegs regelmäßige Zyklen, ein Zyklus sollte beispielsweise nicht länger als 45 Tage lang sein. Nun kann es sein, dass dies bei dir überhaupt kein Problem ist und du sehr schnell wieder einen normalen Zyklus hast. Vielleicht aber auch nicht und du könntest Ava vielleicht einige Monate nicht nutzen.
Das mit dem Eintragen der letzten Periode wird tatsächlich beim Einrichten der Ava App abgefragt. Ich halte diesen Eintrag nicht für so super wichtig, weil Ava dieses Datum sehr schnell nach Auswertung der ersten Daten korrigiert oder bestätigt. Dieses Datum dient nur als erster Anhaltspunkt, Ava kommt nur dann ins Schleudern, wenn nach 45 Tagen immer noch keine Periode eingesetzt hat.
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Silke,
vor allem danke für den Rabatt.
Ich würde dich gerne fragen, ob AVA alle Daten mitzieht, wenn ich vom alten Handy zum neuen wechsle.
Vielen Dank für deine Antwort und wünsche schönen Abend.
Freundliche Grüsse
Jana
Hallo Jana,
ein Handywechsel dürfte kein Problem sein. Du installierst einfach die App auf deinem neuen Handy und logst dich mit deinen Benutzerdaten ein.
Beste Grüße
Silke
Hallo Silke,
meine Frau und ich versuchen schon seit mehrere Jahren schwanger zu werden.
Wir haben es schon mit künstlicher Befruchtung versucht und nach mehreren
Versuchen erst mal pausiert.
Mittlerweile gehen wir regelmäßig zur Heilpraktikerin.
Durch sie hat meine Frau endlich einen regelmäßigen Zyklus bekommen. Es hat aber leider bis jetzt immer noch nicht geklappt.
Die Heilpraktikerin hat uns nun geraten, mit einen Basaltthermometer die Temperatur zu messen, da Sie vermutet das der Eisprung nicht wie „normal“, in der Mitte des Monats stattfindet.
Ist es sinnvoll das Armband in unserem Fall zu kaufen? Oder hast Du einen anderen Rat? Nach 5 Jahren wird das alles sehr zermürbend.
Danke für Deine Antwort.
Oliver
Hallo Oliver,
erstmal liebe Grüße an dich und eine Frau! Ich kann mir gut vorstellen, dass Eure Situation alles andere als einfach ist.
Hat das Kiwuzentrum denn bei euch irgendwelche Fertilitätsstörungen festegestellt? Wie wurde der unregelmäßige Zyklus deiner Frau erklärt?
Der Tipp der Heilpraktikerin ist sicherlich sehr gut, um den eigenen Zyklus besser kennenzulernen und den Eisprung genau zu bestimmen. Die fruchtbarsten Tage sind die 2 Tage vor dem Eisprung und je besser man diese Tage „erwischt“, desto besser sind die Chancen auf eine Schwangerschaft. Hierzu eignet sich die sympthothermale Methode, bei der neben der Basaltemperatur auch der Zervixschleim und der Muttermund bestimmt und untersucht wird.
Die Frage (und hier komme ich zu Ava) ist, wie sich der Tagesablauf deiner Frau gestaltet und ob sie Interesse und die Motivation hat, täglich die Messungen vorzunehmen und diese zu dokumentieren. Es gibt viele Frauen, die das tun und von dieser Methode begeistert sind.
Ava (und deshalb bin ich selbst so begeistert von dieser Technologie) nimmt einem diese Arbeit ab. Die Frau muss lediglich abends das Armband anlegen und dieses morgens mit der App synchronisieren. Die eigentliche Revolution liegt meiner Meinung nach darin, dass es damit endlich einen Zyklustracker gibt, der einem diesen Aufwand mit Basalthermometer, Zervixschleim, Muttermund und die ganze Dokumentation erspart. Sicherlich gibt es noch andere Vorteile, da Ava nicht nur die Temperatur misst, sondern auch über andere Parameter den Eisprung bestimmt. Ich persönlich bin von der modernen Technologie begeistert, die mir jeden Tag die Vorgänge in meinem Körper spiegelt und das ganz nebenbei ohne großen Aufwand.
Von daher ist meine Antwort an euch: Sowohl das Basalthermometer als auch Ava sind einen Versuch wert. Ich würde mich bei der Entscheidung danach richten, was besser zu eurem Lebensstil und Tagesablauf passt. Und natürlich auch, wieviel Geld ihr investierten wollt. Ein Basalthermometer ist deutlich günstiger, auf der anderen Seite kann man Ava auch später während der Schwangerschaft weiter einsetzen.
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Silke,
meine Frau hatte 2014 eine Eileiterdurchlässigkeitsüberprüfung im Klinikum Ansbach. Mit dem Ergebnis, das alles in Ordnung ist. Bei mir wurde ein Spermiogramm gemacht, was leider jetzt schon etwas länger zurückliegt. Da sagte mir der Urologe wörtlich: Also ohne künstliche Befruchtung wird das bei Ihnen nichts. Im KIWU- Zentrum wurde uns erzählt das diese Aussage nicht in Ordnung sei. Die Spermien sind zwar langsamer und nicht ganz so beweglich, sowie mengenmäßig etwas weniger, aber es sei bedingt möglich es auch auf den natürlichen Weg zu versuchen. Es ist aber schwerer. Über den Zyklus meiner Frau wurde uns nichts gesagt, es wurde alles mit Hormonen gesteuert. Das Armband scheint für uns eine tolle Lösung zu sein, da wir beide in der Früh immer wenig Zeit haben, da wir relativ bald in die Arbeit gehen. Und für uns die beste Lösung zu sein scheint. Auch um überhaupt zu sehen wie der Zyklus meiner Frau verläuft. Denn mit dem Clearblue Fertilitätsmonitor, der neue viereckige, hatten wir das Problem, das er immer niedrig, oder hoch angezeigt hat. Aber nie maximal. Von der Heilpraktikerin habe ich Selen und Zink zur Steigerung der Fruchtbarkeit bekommen.
Hallo Olliver,
ich habe gestern noch einen Artikel zu einer neuen Studie geschrieben (findest du hier), bei der etwa 60% der untersuchten Paare, die alle als „unfruchtbar“ diagnostiziert wurden, in einem Zeitraum von 13 Jahren (Länge der Studie) ein oder mehrere Kinder bekommen haben. Die Hälfte von diesen 60% wurde dabei spontan schwanger! Von daher ist euer Weg es auf natürlichem Wege zu versuchen, nicht abwägig oder falsch, ganz im Gegenteil. Am Ende meines Artikels verlinke ich noch einen anderen Artikel zum Thema idiopathische Sterilität, auch dieser macht Mut, wie ich finde!
Ein wichtiger Vorteil im natürlichen Zyklus ist sicherlich, dass man es jeden Zyklus versuchen kann und dass der Aufwand, die Belastungen und Kosten deutlich geringer sind als im stimulierten Zyklus.
Deshalb: Probiert es aus und macht es so, dass gerade die Belastung für deine Frau nicht größer wird. Wenn Ava zu eurem Alltag passt, dann versucht es!
Etwas Sorgen macht mir, dass ihr es schon 5 Jahre probiert. Das ist ein langer Zeitraum und hier stellt sich sofort die Frage, wie alt deine Frau ist. Leider ist gerade das Alter der Frau der wichtigste Faktor, die Fruchtbarkeit sinkt bereits ab 35 Jahren sehr deutlich und ab 40 Jahren gibt es einen weiteren sehr starken Knick der Kurve nach unten. Deshalb ist das Thema Zeit ein Faktor, vielleicht wollt ihr den Zeitraum auch festsetzen, wie lange ihr es auf natürlichem Wege versuchen wollt und wie ein Plan B und C nach dieser Zeit aussehen kann. Alternativen zu haben fühlt sich besser an als nur diese eine Option zu haben.
Und vielleicht könnt ihr die Zeit bis zu Schwangerschaft auch nutzen, um andere Wünsche und Träume umzusetzen. Ablenkung und das gezielte Tun von Dingen, die nichts mit dem Kinderwunsch zu tun haben, entlasten oft sehr die Seele. Jede Frau, jeder Mann und jedes Paar ist ja viel mehr als „nur“ ihr Kinderwunsch. Nach langem Kinderwunsch zentriert sich oft alles auf dieses Thema und macht es dadurch noch anstrengender und belastender.
Und schließlich: Sollte dir die Aussage deines Urologen zu deinem Spermiogramm keine Ruhe lassen: Lass ein neues machen und lass dir die genauen Werte geben. Vergleiche sie mit den Spermiogramm Werten der WHO und lass es dir auch anhand der konkreten Zahlen von deinem Arzt interpretieren. Aussagen wie: „Also damit wird das nichts“, sind so unendlich frustrierend und gleichzeitig extrem ungenau. Du hast den Satz ständig irgendwo im Hinterkopf, vielleicht wird es Zeit, dass dieser dort verschwindet.
Hallo Silke,
lieben Dank für deine Antwort. Du hattest recht, die bisher gesammelten Daten, haben jetzt dazu geführt, dass sich die Prognosen noch einmal verändert haben.
Einen Kommentar weiter oben, gehst du auf das Thema Zykluslänge ein. Dazu hätte ich auch noch eine Frage. Mein Zyklus ist ebenfalls sehr unregelmäßig zwischen 30-40 Tagen. Da viele Zyklen in der Vergangenheit aber auch unter 35 Tagen waren, habe ich mich trotzdem dazu entschlossen, Ava zu benutzen. Ich verstehe nur nicht genau, wo tatsächlich die Schwierigkeiten liegen, wenn der Zyklus länger ist. Der Eisprung kann mir doch trotzdem angezeigt werden oder nicht?
Hallo Sabrina,
gerne! ;-)
Die Einschränkungen im Bereich der Zykluslänge haben damit zu tun, dass der Algorithmus, mit dem Ava arbeitet, auf eine bestimmte Zykluslänge eingeschränkt ist. Die Entwickler von Ava haben dem Gerät diesen Rahmen als Orientierung- und Berechnungshilfe gegeben. Ich weiß aber, dass Ava an diesem Thema arbeitet, weil es sehr viele Frauen gibt, die unregelmäßige und teilweise sehr lange Zyklen haben. Ich denke beispielsweise an Frauen mit PCOS. Ich würde und das machst du ja bereits, weiter messen und die Ergebnisse jeden Tag kontrollieren. Ava spiegelt dir, was in deinem Körper passiert. Ich hoffe, dass Ava in deinem Fall zuverlässig arbeitet, letztendlich kannst du es nur ausprobieren.
Beste Grüße
Silke
Hallo liebe Silke. Ich finde das Ava Armband wirklich eine klasse Idee und bin ebenfalls am überlegen ob ich es mir bestellen soll. Nun habe ich aber noch mal eine Frage. Du hast geschrieben, dass man zu Anfang die Länge von seinem Zyklus eingeben muss. Ich bin mir leider nicht ganz sicher wie lang mein Zyklus wirklich ist, da ich erst vor 1 Monat meine Pille abgesetzt habe. Funktioniert Ava auch wenn ich eine falsche Länge vom Zyklus eingebe?
Hallo Annika,
Ava funktioniert auch, wenn die eingegebene Zykluslänge nicht richtig ist. Ich persönlich habe das selbst so erfahren, weil ich meine Zyklusänge und meine Periode nicht mehr dokumentiere und deshalb nur so ungefähr weiß, wo ich gerade im Zyklus stehe und wie lang der letzte Zyklus war.
Allerdings und dickes ABER: Es ist wichtig, dass dein Zyklus nicht länger als 35 Tage lang ist. Ava hat dieses Zeitfenster vorgegeben und wenn dein Zyklus aufgrund der Nachwirkungen der Pille noch länger und unregelmäßiger ist, würde ich mit Ava warten, bis du wieder mehr im Rhythmus bist. Auch hier habe ich die Erfahrung gemacht, da ich selbst mittlerweile (und vermutlich als Vorbote der Menopause – bin schon 44 Jahre alt) immmer wieder Zyklen habe, die länger als 35 Tage sind. Hierauf scheint Ava noch nicht wirklich ausgerichtet zu sein. Ich nutze Ava trotzdem, da ich damit sehen kann, wann sich in den Paramentern etwas ändert und sich mein nächster Eisprung ankündigt. Trotzdem ist dies nicht optimal, Ava braucht hierbei noch weitere Entwicklung.
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Silke
Womöglich wurde das bereits thematisiert, ich bin nicht alle Kommentare durchgegangen…
Bitte entschuldige meine direkte Frage, aber bist du mit Hilfe von AVA schwanger geworden?
Sieht auf dem letzten Bild ganz danach aus, wann man sich die Kurve der Basaltemperatur ansieht.
Oder deute ich diese falsch? Meine scheint sich nämlich ähnlich zu entwickeln…
Liebe Grüsse
Lea
Hallo Lea,
das letzte Bild stammt von einer Freundin von mir und sie ist schwanger, ja. Ich habe mir das Bild von ihr ausgeborgt, weil man daran zeigen kann, dass Ava auch den Schwangerschaftstest ersetzen kann. Normalerweise (also wenn du nicht schwanger bist) sinkt die Temperatur am Ende des Zyklus. Wenn dies nicht passiert (wie auf dem Bild) besteht eine berechtigte Hoffnung… ?
Ich selbst habe bereits 2 Kinder und wir sind mit der Familienplanung durch.
Hallo zusammen, auch ich habe mir heute das Armband bestellt – erstmal nur um aus meinem Zyklus, der leider nach Anwendung der dreimonatsspritze völlig aus der Bahn geworfen wurde, schlauer zu werden. Ich bin sehr gespannt. Was ich jetzt schon an der App vermisse ist, dass man sonstige „Wehwehchen“ wie z. B. Kopfschmerzen oder ähnliches nicht eintragen kann. Lediglich die Periode und Geschlechtsverkehr kann man in den Kalender eintragen. Übersehe ich etwas? Liebe Grüße Katharina
Liebe Katharina,
du hast Recht, Kopfschmerzen kann man beispielsweise nicht eintragen. Ich vermute, dass es hier keinen nachgewiesenen Zusammenhang mit dem Eisprung gibt. Trotzdem kann es bei dir ganz indivuduell so sein. Ava misst neun Parameter jede Nacht, diese Parameter wurden in Studien als relevant zur Ermittlung des Eisprungs bewertet. Warte mal ab, vielleicht bist du trotzdem zufrieden?!
Herzliche Grüße
Silke
Hallo, klingt interessant. Kann man das Ding auch zurücksetzen? Ich würde es nämlich (altersbedingt) maximal ein halbes Jahr nutzen und dann weitergeben. Aber meine Daten nicht bzw. würden die das „neue“ Tracking ja verfälschen.
Hallo Maxi,
du lädst die Daten täglich suf deine App, die du nicht weitergeben würdest. Ava speichert soweit ich weiß jeweils nur für einen Tag. Also kein Problem, meiner Meinung nach.
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Silke,
habe heute mein AVA bekommen, dass ich mit deinem Rabatt-Code bestellt hatte. Der Versand dauerte nur ein paar Tage und ging megaschnell, das Paket kam aus Deutschland. :-) Nun wollte ich mich noch doppelt bedanken!! Du hast nämlich auch schon mein Pairing-Problem gelöst. Ich hatte auch das Problem, dass mein Handy das AVA über die App nicht gefunden hat aber Bluetooth hat es gefunden. Tja.. dass das an der Standortbestimmung liegt war mir auch nicht klar, hatte mich schon gewundert, warum die AVA App Zugriff auf die Standortbestimmung braucht aber keinen Zusammenhang gesehen. ;-)
Viele Grüße,
Sylvia
Hallo,bin auch am überlegen ob ich mir ava kaufe,klingt ja sehr interessant.
Ich habe seit dem absetzen der Pille keine Menstruation (ca 1jahr). Jedoch könnte mir doch ava sagen ob/wann ich einen Eisprung habe mit der Temperatur- und Pulsmessung oder?
Danke für die Antwort.
LG Heli
Hallo Heli,
Ava spiegelt dir, was in deinem Körper passiert. Sobald sich ein Eisprung ankündigt, müsste die Temperatur und der Ruhepuls steigen. Zudem gibt es weitere Parameter, die wichtig sind, schau mal auf die Ava Webseite, dort ist dies sehr genau beschrieben.
Allerdings -und deshalb würde ich dir ohne Menstruation seit einem Jahr von Ava abraten – ist Ava auf regelmässige und unregelmässige Zyklen zwischen 24 und 35 Tagen erfolgreich getestet worden. In deinem Fall ist deshalb nicht nachgewiesen, ob Ava zuverlässige Ergebnisse liefern kann. Noch nicht! Ich bin mir sicher, dass Ava dies in seiner Weiterentwicklung bald kann. Deshalb würde ich an deiner Stelle noch abwarten, jetzt aber noch nicht kaufen.
Herzliche Grüße
Silke
Liebe Silke,
wenn ich es richtig sehe verwendest du Ava schon ein paar Monate.
Ich habe vor ca. einer Woche angefangen zu messen. Gerne möchte ich Beispielkurven anschauen z.B. ob nur die Temperatur oder auch der Herzschlag obenbleibt während der unfruchtbaren Phase bis zur Mens. Weisst du wo ich solche Kurven finden kann?
Im Internet habe ich nichts gefunden.
Lg Sara
Liebe Sara,
melde mich aus dem Wochenende zurück, deshalb die etwas späte Antwort.
Ich kann dein Anliegen verstehen. Es gibt eine englischsprachige Facebookgruppe, in der du Kurvenverläufe und allerhand an Fragen und Antworten finden kannst.
Die Gruppe hat aktuell über 1600 Mitglieder.
Hier der Link: https://www.facebook.com/groups/249842492104753/
Es ist eine geschlossene Gruppe, das heisst, du musst um Aufnahme anfragen. Aber es lohnt sich, du findest dort viele Infos zu Ava.
Besser wäre natürlich eine deutschsprachgige Gruppe. Ich habe gerade bei Ava angefragt und angeregt, eine deutsche Gruppe einzurichten.
Herzliche Grüße
Silke
Ich habe heute mein AVA armband bekommen ?
Bin ja mal gespannt,was ich so in Zukunft über mich herausfinde.
Weißt du warum bzw hast du evtl auch schon dort nachgefragt,warum in der App keine Info zum Ladezustand vorhanden ist?
Zudem wäre es auch ganz schön in der Bedienungsanleitung etwas zur Erstaufladung zu finden.
Was bedeuten welche Farben, Dauer.
Hast du das evtl schon einmal bei Ava angefragt?
LG
Hallo Sunny,
dann wünsche ich dir eine wunderbare 1. Nacht mit Ava! :-)
Nein, ich habe diese Fragen noch nicht gestellt. Es ist aber eine gute Idee und ich habe deine Anregungen gleich mal weitergeleitet. Bei der Bedienungsanleitung habe ich den Eindruck, dass sie möglichst einfach lesbar sein soll. Allerdings ist hier die Frage, wo vielleicht wichtige Infos fehlen und etwas mehr an Info doch angebracht wäre. Mir selbst haben keine Infos gefehlt. Ich habe es einfach ausprobiert und irgendwie hat alles sehr gut geklappt. Trotzdem kann ich dein Anliegen verstehen.
Ich melde mich, sobald ich eine Antwort habe.
LG
Silke
Hallo Silke,
ganz lieben Dank für deine schnelle Reaktion!
Ich bin gespannt was Ava darauf antworten wird.
Und danke ?, mal schauen wie ich die Nacht schlafe.
BTW: ich habe ava letzte Woche Dienstag bestellt. Am gleichen Tag wurde es verschickt und heute lag es in der Packstation. Also super schnelle Lieferung!!?
Liebe Silke,
ich würde Ava gerne bestellen, habe dazu aber noch eine Frage: Kann ich an jedem Zyklustag mit der Anwendung beginnen oder muss ich einen neuen Zyklus abwarten?
Danke und herzliche Grüße
Nina
Liebe Nina,
genau diese Frage habe ich mir auch gestellt, nachdem mir der Postbote das Ava Armband zugestellt hatte. An welchem Tag kann und soll ich genau mit Ava anfangen?
Ich selbst war so neugierig, dass ich direkt in der nächsten Nacht mit dem Messen begonnen habe. Mitten im Zyklus, ich wollte einfach nicht warten. Das Messen hat auch sehr gut geklappt, Ava hat Daten gesammelt und mir entsprechend ausgewertet zur Verfügung gestellt. Da ich nicht schwanger werden und mit Ava lediglich meinen Zyklusverlauf tracken will, gab es hier keinerlei Probleme.
Wenn du schwanger werden willst und möglichst direkt im nächsten Zyklus den Eisprung erwischen möchtest, würde ich persönlich bis zum Zyklusbeginn warten. Die Ava App fragt beim Einrichten u.a. nach deiner letzten Periode und deiner Zykluslänge. Ich hatte bei mir den Eindruck, dass Ava einige Tage gebraucht hat, um anhand der Daten festzustellen, wo ich eigentlich gerade im Zyklus stehe. Ich vermute, dass das schneller geht, wenn du am 1. Zyklustag anfängst zu messen. Du kannst dann auch besser den Temperaturanstieg, Pulsfrequenzanstieg etc. nachverfolgen, da du ab Periodenbeginn selbst sehr genau weißt, wo du in deinem Zyklus stehst.
Da Vermuten und Glauben aber nicht Wissen ist, habe ich deine Frage an das Ava Team weitereleitet. Ich habe konkret nach den Empfehlungen von Ava zum Start der Ava Anwendung für das reine Zyklustracking und das Fruchtbarkeitstracking gefragt. Ich melde mich, sobald ich eine Antwort habe.
Herzliche Grüße
Silke
Danke für deine Rückmeldung und deine Bemühungen, liebe Silke. Ich bin gespannt! Ich würde das Armband zum Fruchtbarkeitstracking nutzen wollen, da die aktuellvon mir angewendete Kombination aus Clearblue Advanced und Temperaturmethode noch nicht wirklich zum Erfolg geführt hat und teilweise sogar im Widerspruch zueinander steht.
Liebe Grüße
Hallo Nina,
so, hier ist schon die Antwort: „Liebe Grüße an Nina, sie kann an jedem Tag im Zyklus beginnen. Es ist nicht erforderlich, bis zum Zyklusbeginn zu warten.“
Tja, warum kompliziert, wenn es auch einfach geht? :-)
Grass finde ich ja, dass bei dir NFP und die Ergebnisse des Clearblue in Widerspruch zueinander stehen. Wie kann das sein?
Solltest du dich für Ava entscheiden, bitte berichte von deinen Erfahrungen. Ava funktioniert so ganz anders als alle anderen Zyklus- und Fertilitätscomputer. Umso spannender ist es für alle herauszufinden, wie es klappt.
Herzliche Grüße
Silke
Hallo silke.
Kann man dieses armband auch tragen wenn man unregelmäßige zyklen hat? Bzw der verdacht auf pco besteht?
Lg chalyn
Liebe Chalyn,
Ava wurde für Frauen mit regelmässigen und unregelmässigen Zyklen zwischen 24 und 35 Tagen getestet.
Wenn dein Zyklus stärker abweicht oder sich deine PCOS Diagnose bestätigen sollte, dann würde ich dir empfehlen noch etwas abzuwarten. Ava arbeitet am Thema PCOS und ich bin mir sicher, dass es hier bald ein Update geben wird. Generell ist es sehr schwierig einen Zyklus zu tracken, der sehr unregelmäßig ist und bei dem die Periode nicht regelmäßig eintritt. Es gelten hier andere Berechnungsgrundlagen für die zu schreibende Software und ich kann mir gut vorstellen, dass gerade PCOS eine ziemliche Herausforderung für die Entwickler von Ava darstellt.
Gleichzeitig wäre ein Zyklustracker für Frauen mit PCO natürlich genial und würde so vielen Frauen helfen. Deshalb hoffe ich, dass Ava bald auch bei Frauen mit PCOS eingesetzt werden kann.
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Silke, mit großem Interesse habe ich deinen Erfahrungsbericht gelesen. Meine Frage an dich wie wird die Temperatur angezeigt? Nur die höchste oder niedrigste? Würde es gerne zur Unterstützung zu NFP verwenden.
Liebe Grüße Andrea
Liebe Andrea,
danke für deine Frage. Ava zeigt sowohl einen Temperaturwert für die letzte Nacht an als auch einen Temperaturverlauf für die letzten Tage, Wochen und Monate, je nachdem wie lange du Ava schon benutzt.
Was ich persönlich noch nicht klar habe, ist die Frage, wie sich der Temperaturwert zusammensetzt, den Ava nach jeder Nacht anzeigt. Ich habe deine Anfrage deshalb weitergeleitet an das Ava Team, mit dem ich im Austausch stehe. Ava misst jede Nacht 4 Stunden lang die verschiedensten Parameter und verarbeitet diese mit Hilfe eines eigenen Algorithmus. Es wäre interessant zu wissen, ob beispielsweise der Temperaturwert ein Durchschnittswert der vergangenen Nacht ist oder der höchste Wert?
Danke für diese Nachfrage. Ich denke nur so kann man nach und nach auch die genaue Funktionsweise des Gerätes verstehen.
Ich melde mich, sobald ich eine Antwort habe.
Herzliche Grüße
Silke
Liebe Silke,
vielen herzlichen Dank für deine nette ausführliche Antwort!
Alles Gute für Dich :)!
LG Nadine
Hallo Silke,
ist das Gerät auch für Frauen,die ihr Kind noch voll stillen und bisher noch keine Menstruation seit der Geburt hatten, bei denen aber schon in der Stillzeit der Wunsch nach einem weiteren Kind besteht? Zeigt Ava auch bei diesen Frauen diese fruchtbaren Tage zuverlässig an?
Viele liebe Grüße Nadine
Liebe Nadine,
ja, du kannst Ava sowohl zum Zyklus- als auch zum Fruchtbarkeitstracking verwenden. Ava spiegelt dir jeden Tag, wo du gerade in deinem Zyklus stehst und ob es Veränderungen gibt. Wenn du noch keine Menstruation hattest, kannst du Ava einsetzen, um einen sich ankündigenden ersten Eisprung nach der Geburt frühzeitig zu erkennen. Wenn du Ava einsetzt und dein Körper vielleicht bald wieder soweit ist, wirst du dies beispielsweise in einem Anstieg der gemessenen Hauttemperatur oder des Ruhepulses sehen können.
Das Stillen stellt kein Problem für Ava dar, insoweit du es trotz Baby schaffst mindestens 4 Stunden am Tag am Stück zu schlafen. Ava braucht diese 4 Stunden zum Messen. Ich würde Ava nicht einsetzen, wenn du vielleicht zur Zeit sehr oft nachts wach bist und dich um dein Baby kümmerst. 4 Stunden Schlaf sind Voraussetzung für ein zuverlässiges Ergebnis.
Herzliche Grüße
Silke
Zeigt Ava auch unfruchtbare Monate?
Ich habe Endometriose und frage mich ob ich überhaupt fruchtbar bin. Wäre das Gerät auch dafür geeignet?
Hallo,
nein, Ava ist nicht für Frauen mit Endometriose entwickelt worden und ich denke, dass dir das Armband nicht weiterhelfen wird. Ava funktioniert bei Zyklen mit einer Länge von 24-35 Tagen, wenn deine Zyklen länger sind, wird Ava Schwierigkeiten haben, zuverlässige Ergebnisse zu liefern. Zwar arbeitet Ava Woman an Updates, aber das kann dauern, deshalb würde ich dir im Moment von Ava abraten wollen.
Herzliche Grüße
Silke
Klasse-vielen Dank für deine Hilfe. Ava ist bestellt :)
Liebe Silke, Danke für deine ausführliche Antwort weiter oben.
Zwei Fragen aber noch: Wie genau synchronisiert man das Armband morgens mit der App? Über
Bluetooth? Oder per Laptop? Und sind dann auf der App alle Infos ausführlich zu sehen oder nur am Laptop? Liebe Grüße Heike
Liebe Heike,
das Ava Armband wird mit Hilfe der dazugehörigen App per Bluetooth synchronisiert.
Vom Ablauf her ist es so, dass man das Gerät nach dem Aufstehen oder später im Tagesverlauf zum Aufladen von Strom an das Ladekabel hängt. Dieser Beginn des Aufladeprozesses ist für Ava gleichzeitig das Signal mit der Datenübertragung zu beginnen. Es blinkt ein blaues Licht auf dem Gerät bis die Bluetooth Verbindung hergestellt ist, danach leuchtet das blaue Licht konstant bis die Datenübertragung abgeschlossen ist. Du kannst parallel oder auch erst nach der Datenübertragung die Ava App auf deinem Smartphone aufrufen und direkt nach Abschluss die Daten einsehen.
Von den 9 gemessenen Paramentern werden dir 4 angeheigt: Der Ruhepuls, die Hauttemperatur, das HRV-Verhältnis und deine Schlafdauer. Du kannst die Daten direkt auf der App sehen und musst dafür nicht deinen Laptop einschlaten.
Ava liefert diese Daten übrigens nur, wenn du mindestenes 4 Stunden geschlafen hast. Solltest du das Armband mal vergessen oder aus Versehen nachts ausgezogen haben, dann zeigt dir Ava an, dass es keine 4 Stunden Schlaf gab und deshalb dieser Tag nicht in die Auswertung mit einbezogen werden kann. Ava kann aber mit solchen „Ausfällen“ umgehen und trotzdem in der Zusamenschau aller Daten ein sehe gute Bewertung deiner aktuellen Zyklusphase geben.
Ich persönlich finde die Lösung per App und Bluetooth wirklich gelungen. Meistens habe ich morgens extrem wenig Zeit, so dass ich Ava nur schnell ans Stromkabel hänge und erst später bereits unterwegs oder in den Pausen nachschaue, wie die Messungen in der Nacht gelaufen sind. Du kannst die Messergebnisse jeder einzelnen Nacht ansehen, aber dir auch den Verlauf in der Zusamenschau der letzten Wochen anzeigen lassen. So kann man schnell sehen, wohin sich beispielsweise die Hauttemperatur oder der Ruhepuls entwickelt.
Wenn du weitere Fragen hast, melde dich bitte!
Herzliche Grüße
Silke
Liebe Silke! Das klingt alles sehr interessant! Ich bin Krankenschwester und mach auch Nachtdienst… Kann ich das Ava Armband in der früh vorm schlafen gehen anlegen und es misst dann die gleichen daten? Oder verfälschen das die werte?
Danke LG Nina
Liebe Nina,
danke für deine wichtige Nachfrage. Gerade das Thema fruchtbare Tage bestimmen und Schichtdienst spielt bei sehr vielen Frauen eine Rolle. Ich glaube, dass Ava auch bei Schichtdienst eingesetzt werden kann. Da ich aber selbst nicht im Schichtdienst arbeite, habe ich deine Anfrage an Ava weitergegeben. Sobald ich Rückmeldung habe, melde ich mich!
Liebe Nina,
die Antwort auf deine Frage ist da: Dein Nachtdienst stellt für eine korrekte Erfassung der Daten durch das Ava Armband kein Problem dar. Solange du Ava beim Schlafen trägst (dabei ist es nicht wichtig, dass du nachts schläfst, sondern vielmehr, dass du schläfst) und du länger als 4 Stunden am Stück schläfst, kann Ava messen und die Daten auswerten. Ein Problem entsteht nur dann, wenn du regelmäßig weniger als 4 Stunden am Stück schläfst. Ava benötigt die 4 Stunden, um alle Parameter richtig zu erfassen.
Herzliche Grüße
Silke
Herzliche Grüße
Silke
Die
Ava im Schichtdienst // Solange Ava beim Schlafen getragen wird – dann, wenn länger als 4 Stunden geschlafen wird – dann werden die richtigen Daten gemessen.
Kommen zu den 229€ noch Versand- und Zollgebühren dazu?
Liebe Christina,
es kommen keine Zollgebühren hinzu. Der Versand liegt bei 7,90 Euro bzw. CHF7,90.
Hallo liebe Silke, ich wollte mal hören ob du immer noch so zufrieden bist? Trägst das Armband ja mittlerweile ein paar Tage. 229€ sind ja immer noch recht viel und laut Homepage 3-5 Wochen Lieferzeit:(
Danke und viele Grüße Heike
Liebe Heike,
ja, ich bin immer noch mit dem Ava Armband zufrieden. Ich werde allerdings nach 3 Monaten Test nochmal einen Bericht schreiben und meine Erfahrungen zusammenfassen. Ich denke, dann habe ich genug Daten.
Du hast Recht: Selbst mit dem Ava Rabattcode ist es eine Summe, die eher weniger Frauen einfach mal so auf den Tisch legen. Die relativ lange Lieferzeit hat sicherlich damit zu tun, dass Ava Science eine sehr junge Firma ist und neben den Entwicklungs- und Forschungsarbeiten für so ein Gerät auch die Herstellung in großer Stückzahl und Lieferung sicherlich eine große Herausforderung darstellt. Mich wundert die lange Lieferzeit nicht wirklich, Ava wächst einfach sehr schnell.
Insgesamt denke ich, dass die Zukunft sicherlich in dieser Form des Zyklustrackings liegt. Andere Firma ziehen nach und es ist einfach so komfortabel das Armband anzulegen und sich den Eisprung vorhersagen zu lassen.
Und die Methode funktioniert: Ich habe auf meiner To Do Liste einen Artikel, der einen tieferen Einblick in die Funktionsweise von Ava gibt und auch die wissenschaftlichen Studien, die mittlerweile in Teilen veröffentlicht wurden, darlegt.
Ich würde an deiner Stelle deinem Bauchgefühl vertrauen. Wenn du zögerst und noch nicht sicher bist, dann warte noch etwas ab. Es wird weitere Infos und Erfahrungsberichte zu Ava geben und du kannst beobachten, welche Entwicklung Ava nimmt.
Hallo Silke,
was du so über das Armband schreibst hört sich wirklich klasse an. Ich würde es gerne testen, habe allerdings gesehen das eine Bezahlung nur mit Kreditkarte möglich ist – ist das korrekt?
Das ist natürlich doof für Leute die keine haben wie mich. Eine Zahlung über PayPal oder Sofort Überweisung wäre ja auch eine gute Alternative, aber darüber konnte ich jetzt nichts lesen. Oder habe ich da etwas übersehen?
Viele Grüße
Nadine
Hallo Silke,
vielleicht eine etwas blöde Frage aber könnte es eine Beeinträchtigung des Armbandes geben, da ich ein Wasserbett habe und dieses ja geheizt sein muss im Bezug auf die Messung der Temperatur am Handgelenk?
Hallo Eliane,
das ist keine blöde Frage. Ich habe sie direkt an Ava weitergegeben, da ich selbst keine Erfahrungen mit einem Wasserbett habe. Ich gebe dir sehr zeitnah Rückmeldung.
Liebe Grüße
Silke
Liebe Eliane,
mittlerweile habe ich Antwort von der Firma Ava Science bekommen. Deine Frage kann ganz eindeutig mit nein beantwortet werden. Ein beheiztes Wasserbett oder eine andere Wärmequelle wie beispielsweise eine Wärmflasche hat keinen Einfluss auf die Werte von Ava.
Ich habe mir selbst auch Gedanken zu deiner Frage gemacht und mir nochmal genau das Ava Armband angesehen. Die Sensoren liegen alle an der Unterseite des Gerätes. Dieser Teil liegt während des Tragens sehr eng an der Haut an. Eigentlich kann das Gerät nur dann mit der beheizten Oberfläche des Bettes in Berührung kommen, wenn du auf dem Bauch schläfst und die Oberseite des Zyklustrackers das Bett berührt. Da Ava aber seine Senoren an der Unterseite trägt, kann ich mir einen Einfluss schwer vorstellen. Wenn du auf der Seite im Bett liegst und dein Arm (mit dem Ava Armband) seitlich auf dem Bett aufliegt, dann hat nur das Armband und nicht der Zyklustracker selbst Kontakt mit dem Bett.
Bei weiteren Fragen melde dich bitte!
Herzliche Grüße
Silke
Liebe Silke
Danke vielmals für deine Abklärungen. Ich habe mir nun das Ava Armband bestellt :-)
Auf so ein Gerät warte ich schon seit Jahren. Denn das ständige Temperaturmessen nervt total, außerdem arbeite ich im Schichtdienst. Irgendwie vergesse ich ständig daran zu denken.
Es wäre schon toll, um die fruchtbaren Tage direkt zu Beginn und nicht erst dann, wenn sie quasi schon vorbei sind, zu wissen. Ich bin gespannt, habe mir den Fruchtbarkeitstracker gerade bestellt.
Danke für den tollen Bericht! Ich hab mir Ava gestern bestellt. Leider ohne den Rabatt hier vorher zu entdecken. Ich bin sehr gespannt.
Ich denke mit etwas Geschick und ohne dass es eine Katastrophe wäre, falls man doch schwanger wird, werden wir Ava durchaus für 2-3 Monate zur Verhütung einsetzen. Bis wir dann planmäßig am Baby basteln. Sollte ich früher schwanger
werden, wäre das auch okay. Es ist also eine Art Test für uns.. bin gespannt auf alles weitere hier über Ava
Liebe Jen,
schade, dass du den Rabattcode für das Ava Armband nicht verwenden konntest. Bitte berichte von deinen Erfahrungen. Ich denke, alle hier können davon profitieren und ich nehme alle Erfahrungsberichte gerne auf. Ava wird gegenwärtig noch nicht zur Verhütung empfohlen. Wenn es bei euch aber auch ruhig „passieren darf“, dann kannst du damit wunderbar deinen Zyklus kennenlernen und später auch aktiv eine Schwangerschaft fokussieren. Ich persönlich liebe die Verwendung von neuer Technologie, das macht mehr Spaß als jeden Morgen das Basalthermometer aus der Schublade zu holen.
Ich bin gespannt, lass von dir hören!
Herzliche Grüße
Silke