Frauenmanteltee gilt als Heilmittel bei Kinderwunsch & Frauenbeschwerden. In diesem Artikel habe ich dir alles Wichtige zu seiner Wirkung und wann du ihn genau im Zyklus trinken solltest, zusammengetragen.
Frauenmanteltee Erfahrungen
Frauenmanteltee ist ein klasse Heilmittel für Frauen mit Kinderwunsch sowie bei Menstruations- oder Wechseljahrsbeschwerden. Die vielen Gerbstoffe des Frauenmantels schützen die Schleimhäute vor giftigen Substanzen und wirken entzündungshemmend und zyklusregulierend.
Zudem wirkt sich der Tee aus dem Frauenkraut positiv auf den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut aus und wird bevorzugt in der 2. Zyklushälfte getrunken.
Das Frauenkraut kann auch in Form von Dragees, Tabletten oder in Tropfenform eingenommen werden.
Der relativ niedrige Preis beim Kauf von Frauenmanteltee ist ein weiterer Pluspunkt für das Frauenkraut.
Ich selbst habe über viele Monate hinweg Frauenmanteltee getrunken. Es war ein schönes Ritual, das mich täglich an mein Ziel schwanger zu werden erinnert hat.
Frauenmanteltee & Kinderwunsch
Frauenmanteltee findet oftmals bei Kinderwunsch seine Anwendung.
Die getrockneten Pflanzenteile enthalten viele Gerbstoffe, darunter Ellagitannine und Flavonoide.
Diesen Gerbstoffen wird die Fähigkeit zugeschrieben, einen Schutzfilm über der Haut und Schleimhaut auszubilden und sich zusammenziehend auf das Gewebe auszuwirken.
Frauenmanteltee wirkt außerdem krampflösend, schmerzlindernd sowie blutungs- und entzündungshemmend.
Schließlich wird Frauenmanteltee die Eigenschaft nachgesagt, den weiblichen Zyklus zu regulieren und damit die Schwangerschaftswahrscheinlichkeit zu steigern.
Ein regelmäßiger Zyklus vereinfacht die Bestimmung der fruchtbaren Tage und des Eisprungs!
Ob ein Eisprung stattgefunden hat, verrät dir z.B. die Konsistenz deines Zervixschleims und deine Basalttemperatur. Auch ein Zyklus Tracker oder Ovus können dir bei der Bestimmung deiner fruchtbaren Tage helfen.
Frauenmanteltee soll den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut positiv unterstützen und die Gebärmutter stärken.
Schließlich werden dem Frauenmanteltee Inhaltsstoffe zugeschrieben die dem Hormon Progesteron sehr ähnlich sind und deshalb bei Gelbkörperschwäche eingesetzt werden können.
Frauenmanteltee kann in Kombination mit Pulsatilla Globuli angewendet werden.
Anwendung: Ab wann, wieviel & wie lange?
Bei Kinderwunsch kannst du den Tee aus dem Frauenkraut täglich trinken.
Dazu wird die ganze Pflanze mit Ausnahme der Wurzel in frischer oder getrockneter Form verwendet. Oftmals wird eine Kombination mit Himbeerblättertee empfohlen.
Himbeerblättertee wird dabei in der ersten Zyklushälfte bis zum Eisprung und Frauenmanteltee nach dem Eisprung bzw. nach der erfolgten Eizellpunktion getrunken.
Für eine Tasse Frauenmanteltee werden etwa zwei Teelöffel getrocknetes oder frisches Frauenmantelkraut mit kochendem Wasser aufgebrüht.
Der Tee sollte zehn bis zwölf Minuten ziehen. Er kann heißt oder kalt getrunken werden.
Du kannst das Frauenkraut auch für 6 bis 8 Stunden im kaltem Wasser ziehen lassen, anschließend kurz aufkochen und abseihen.
Über den Tag verteilt kannst Du bis zu 3 Tassen Frauenmanteltee trinken. Eine größere Menge ist aufgrund des hohen Gerbstoffanteils nicht empfehlenswert.
Leider ist der Geschmack von Frauenmanteltee etwas gewöhnungsbedürftig. Die enthaltenen Gerb- und Bitterstoffe sorgen für einen sehr bitteren Geschmack. Ein wenig Honig macht den Tee bekömmlicher.
Manche Frauen mischen etwas Zimt oder aber Apfelsaft in den Tee, um den Geschmack zu verbessern. Du kannst aus kaltem Tee und Apfelsaft auch eine Schorle mischen.
Zwar ist Frauenmantel ein sanftes Heilkraut, trotzdem wird von einer längeren Anwendungsdauer als 3 bis 4 Monate abgeraten.
Hat Frauenmanteltee Nebenwirkungen?
Durch den hohen Gerbstoffanteil kann eine Überdosierung zu einer Reizung der Schleimhäute und zu Übelkeit führen. Da davon ausgegangen wird, dass Frauenmantel aufgrund seiner durchblutungsfördernden Wirkung Wehen auslösen kann, raten Frauenärzte und Hebammen von der Einnahme in der Schwangerschaft ab.
Der Tee sollte auch nicht bei Verstopfung getrunken werden, da er diese eventuell verschlimmern kann. Andere Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen sind bei richtiger Anwendung nicht bekannt.
Frauenmanteltee kaufen
Frauenmantel kannst du in Drogeriemärkten und Apotheken kaufen oder ganz einfach online bestellen. Oftmals ist der Frauenmantel online günstiger als in de Apotheke.
Ich selbst habe auch sehr gute Erfahrungen Zyklustees gemacht. Sie schmecken wirklich gut und sind aus kontrolliertem biologischem Anbau.
Besonders kann ich dir den Babyzauber Klapperstorchtee und die Zyklustees von Vita et Natura oder JoviTea empfehlen.
Frauenmantel aus dem eigenen Garten
Frauenmantel ist in Deutschland sehr verbreitet, deshalb bietet es sich an das Kraut selbst zu sammeln und zu trocknen.
Von Mai bis September kann man es an Wegesrändern, auf Weiden und Wiesen sowie in lichten Gebüschen und in Wäldern finden.
Für die Verwendung als Tee kann das gesamte oberirdische Kraut (Blätter mit den Stielen) verwendet werden. Die beste Zeit zum Sammeln ist Mai bis August, dann soll die Pflanze die meisten Wirkstoffe enthalten. Das Sammelgut kann in dünnen Schichten getrocknet und gelagert werden.
Herzliche Grüße
Silke
Hallo, ich habe morgen meinen kryo embryotransfer und hab gelesen das ein sitzbad mit frauenmanteltee die einnistung begünstgrn soll? Stimmt das?
Ich persönlich würde hinter diese These ein Fragezeichen machen. Ich habe von einem solchen Sitzbad mit Frauenmanteltee noch nicht gehört und würde den Nutzen hinterfragen.
Können Sie mir helfen. Wir versuchen 2 Jahre schwanger zu werden: / Ich bin 34 Jahre alt, habe Eisprung und regelmäßige Menstruation … ich trinke auch 1/4 Tablette für Hypertiroedisam … Ich habe Foliculs, meine Hormone sind in Ordnung, bevor mein Hormon Prolaktin ein wenig anstieg jetz 1 Jahr ist es ok … was soll ich als nächstes tun was soll ich überprüfen: / im in Panik :( bitte hilf mir mit Rat ….
Liebe Milena,
versuche bitte erstmal aus diesem Zustand der Panik herauszukommen. Dieser Zustand hilft Dir nicht, deshalb versuche Dich intensiv zu bewegen, geh raus laufen oder versuche Dich in der Wohnung körperlich auszupowern. Klopfe Dich mit den Händen am ganzen Körper ab, um Dich überall zu spüren. Orientiere Dich im Raum: Es gibt ein Problem, ja, aber es gibt jetzt im Moment keinen Grund in Panik zu verfallen.
Und dann lass uns gemeinsam wirklich nachdenken, was sinnvoll ist. Was mir dazu einfällt:
Was ist mit Deinem Partner? Wurde hier ein Spermiogramm gemacht?
Wann habt Ihr Sex? Denke bitte daran, dass die 2 Tage vor dem Eisprung die fruchtbarsten Tage sind.
Wie bestimmst Du Deinen Eisprung? Hast Du das Gefühl, dass Du hier gut aufgestellt bist und Deinen Eisprung zuverlässig trackst?
Was sagt Dein Frauenarzt dazu? Nach 2 Jahren macht es Sinn wirklich genauer zu untersuchen. Allerdings braucht es auch wirklich konkrete Untersuchungsergebnisse, um eine Idee zu bekommen, woran es liegen könnte. Deshalb brauchst Du einen FA, der mit Dir zusammen herausfindet, was los ist. Fühlst Du Dich hierbei gut begleitet?
Ich kann leider nur die Fragen skizzieren, die aus meiner Sicht wichtig sind. Aber vielleicht bekommst Du damit bereits einen ersten Impuls?!
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Silke,
nun habe ich auch mal eine Frage.
Ich habe nun auch angefangen in der ersten ZH den Himbeerblättertee und in der zweiten ZH den Frauenmanteltee zu trinken. Nun überlege ich, ob ich noch Mönchspfeffer dazu nehmen sollte? Normalerweise hatte ich immer eine Zykluslänge von 30 Tagen. Der letzte Zyklus ging allerdings 33 Tage und mein Eisprung war relativ spät, wie ich finde, an ZT 22. Nun, währe Mönchspfeffer zusätzlich sinnvoll oder eher nicht? Und wenn ja, ab wann? Jeden Tag oder ab der zweiten ZH? Man liest so viele unterschiedliche Meinungen. Danke schonmal für die Antwort. Liebe Grüße
Hallo Jennifer,
ich persönlich, aber das ist nur meine Meinung, würde erstmal beim Zyklustee für einige Wochen bleiben und sehen, ob es hiermit Veränderungen in Deinem Zyklus gibt. Je mehr Du machst, desto weniger kannst Du unterscheiden, was denn nun wirklich hilfreich ist und Dir gut tut und was nicht. Ich würde auch einen Zyklus, der länger war, nicht überbewerten. Mönchspfeffer hemmt die Die Ausschüttung von Prolaktin, die Frage ist, ob Deine Prolaktin Werte zu hoch sind. Ich persönlich würde hier erstmal testen lassen, wobei das aktuell aufgrund der Corona Krise eher weniger anzuraten ist.
Ich weiß, dass viele Frauen Mönchspfeffer nehmen, aber das macht es nicht automatisch gut und richtig für Dich. Wenn Du es ausprobieren willst, würde ich aber zumindest einige Wochen warten, bis Du einschätzen kannst, ob der Zyklustee Wirkungen zeigt.
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Silke,
Ich hab seit Monaten kein Eisprung. Was soll ich bitte machen? Ich mach mich verrückt.
Hallo Anna,
ich würde an Deiner Stelle herausfinden wollen, warum das so ist. Warum hast Du keinen Eisprung? Ich würde mich beim Frauenarzt genau mit dieser Frage vorstellen und mit den Ergebnissen von dort dann weitergehen. Das Problem ist, dass es keine Standardantwort für diese Situation gibt, weil es eine ganze Reihe von Gründen geben kann, warum Du keinen Eisprung hast. Es könnte deshalb sogar komplett falsch und schädlich für Dich sein, wenn ich sagen würde, mache bitte XY. Deshalb ist meine Antwort: Finde die Ursache heraus und gib nicht locker bis Du verstanden hast, was dahinter steckt.
Liebe Silke,
vielen Dank für all deine tollen Informationen und Erfahrungen! Ich habe nun Himbeerblätter-Tee immer wieder fleißig in der ersten, Frauenmantel-Tee in der zweiten Zyklus-Hälfte getrunken.
Nun bin ich etwas ratlos, wie ich ihn in einer Schwangerschaft trinken würde. Generell bin ich eh eine Tee-Trinkerin, habe mich also problemlos ans Tee-Trinken gewöhnt und würde dem Frauenmantel auch eine gute Wirkung für mich und meinen Zyklus (und entsprechende Beschwerden) zuschreiben.
Habe nun verschiedenes gelesen – einerseits, dass es gut ist, für einen Erhalt der Schwangerschaft sorgt (wg. Progesteronähnlichkeit), andererseits, dass es auch wehenfördernd sein kann, weshalb man ihn dann später in einer Schwangerschaft nicht mehr trinken sollte.
Es wäre toll, wenn du mir hier weiterhelfen könntest und mir einen Rat/deine Erfahrung mitgibst.
Ganz lieben Dank!
Liebe Eva,
ich habe zu Deiner Frage vor einiger Zeit auch intensiv recherchiert, weil ich immer wieder die Frage bekomme, was man tun soll, wenn es mit dem Schwanger werden geklappt hat. Soll man die Zyklustees sofort absetzen oder einfach weitertrinken.
Die Empfehlung, die mir auch einleuchtet, ist die, dass man die Tees bis zur 12.SSW langsam ausschleichen sollte. Also nach und nach weniger trinken, langsam reduzieren und bis zur 12. SSW komplett damit aufhören.
Wenn Du gerne Tee trinkst, würde ich mal recherchieren, welche Tees in der Schwangerschaft Sinn machen. Teetrinken an sich finde ich selbst ein sehr schönes Ritual, mir hat es immer total gut getan. Vielleicht kannst du so mit den Kinderwunschtees aufhören und gleichzeitig mit einem anderen Tee anfangen.
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Silke meine Periode ist ziemlich lange so im Durchschnitt 120 Tagen bin heute bei 127 Tagen was soll ich tun haben einen Kinderwunsch und es möchte einfach nicht klappen
Liebe Saskia,
lass bitte abklären, warum Dein Zyklus so lange ist. Ich weiß zu wenig von Dir, um mehr dazu sagen zu können, außer, dass 120 Tage wirklich sehr, sehr lange ist. Wenn Du es nicht schon gemacht hast, dann stell Dich bitte bei Deinem Frauenarzt vor und verweise deutlich auf Deinen Kinderwunsch. Sollte das nicht helfen, würde ich mich bei einer Kinderwunschklinik vorstellen, um erstmal herauszufinden, was los ist. Bei so langen Zyklen gibt es eine Reihe von möglichen Ursachen, es hilft aber nicht generell darüber zu spekulieren, sondern es braucht eine individuelle Abklärung. Geh das bitte an!
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Silke
Ich habe meine Tage so unregelmässig
Mal 40 Tage mal mehr mal weniger ich weis also garnicht genau wann mein ES ist!!????
Kann ich trotzdem jetzt schon mit dem Frauenmanteltee Afangen obwohl ich meine Periode noch nicht habe????
Liebe Kimi,
der Frauenmanteltee wird für die 2. Zyklushälfte empfohlen. Ich verstehe sofort, dass das in Deinem Fall schwierig ist. Aber das ist dann auch das eigentliche Problem: Du brauchst eine Methode, mit der Du Deinen Eisprung bestimmen kannst. Hast Du schon irgendwas ausprobiert? Ein guter und nicht teurer Einstieg sind Basalthermometer mit App (schau mal hier), Du musst nur messen und die App wertet für Dich aus. Deutlich teurer sind Fruchtbarkeitstracker, wobei teuer hier immer relativ ist, wenn man überlegt, was man in Ovus, Schwangerschaftstests und später wieder die Pille investiert. Von dem emotionalen Auf und Ab mal ganz zu schweigen.
Warum ist Dein Zyklus so lang? Gibt es dazu irgendeine Idee von Deinem Frauenarzt?
Beste Grüße
Silke
Hallo,
mein Name ist Anita, ich habe seid drei Jahren einen Kinderwunsch. Ich verwende Frauenmanteltee, weil mein Zyklus sehr unregelmäßig ist und mein Eisprung sehr kurz ist. Vom Frauenmanteltee wird es mir heiß und schwindelig und schleicht so das ich mich schon 2 mal übergeben musste.
Lg anita
Liebe Anita,
Ist es vielleicht der Geschmack des Frauenmanteltees? Der Tee ist nicht gerade lecker, ich selbst habe immer etwas Zitrone oder im Winter auch Honig in den Tee gemacht. Wie auch immer: Wenn dir schlecht vom Frauenmanteltee wird, dann ist er nichts für dich. Stoppe bitter damit. Gibt es einen medizinischen Grund, warum dein Zyklus so unregelmäßig ist? Je genauer man weiß, was lost ist, desto besser kann man überlegen, was vielleicht helfen kann.
Was meinst du mit “dein Eisprung ist sehr kurz”? Wenn du magst, schau mal hier rein: Wie lange dauert der Eisprung?
Hallo Silke,
super Beitrag!
Ich habe eine Frage: Ich möchte den/die Tees eher zur Regulierung meines Zyklus und für eine Verbesserung meines Befindens trinken (meine Hormone sind generell etwas durcheinander) und niedrig – sowohl Östrogen als auch Progesteron.
Sollte ich zur Regulierung auch in der ersten Zyklushälfte Himbeerblättertee und dann den Frauenmanteltee trinken oder kann man den Frauenmanteltee durchgehend trinken?
Ich würde mich über eine Antwort freuen.
Dankeschön
Liebe Susanne,
Frauenmanteltee ist eher für die 2. Zyklushälfte. Ich würde, wenn es für Dich ok ist, in der 1. Zyklushälfte Himbeerblättertee und in der 2. Hälfte Frauenmanteltee trinken. Es gibt noch Kinderwunschtees, die fertig gemischt sind und die man den ganzen Zyklus über trinken kann. Schau mal hier auf meinem Blog unter Zyklustee.
Hallo Silke
Kann ich mit dem Frauenmanteltee und Himbeerblättertee schon jetzt anfangen, obwohl meine Periode noch nicht gekommen ist und schon seit einer Woche zu spät ist? Ich habe unregelmässigen und langen Zyklus. Schwangerschaftstest ist negativ… Danke im Voraus für Deine Antwort. Beste Grüsse. Maja
Hallo Maja,
ich persönlich würde warten bis zum ersten Tag Deiner Periode und dann starten.
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Silke, soll der Tee über den Embryotransfer hinaus getrunken werden oder ist das gar schädlich?
Hallo Anne,
ja, der Tee soll in der 2. Zyklushälfte getrunken werden: Also über den Embryotransfer hinaus bis zum Schwangerschaftstest. Sollte dieser positiv ausfallen wird geraten den Tee über die nächsten Wochen bis zum Ende der 12. SSW weiter zutrinken. Ich persönlich habe das genauso gemacht, es gab keine Probleme, im Gegenteil!
Hi, wenn meine Eisprung Zeichen vom 24-28.5 sind, ab wann nehme ich dann Himbeerblättertee und ab wann Frauenmanteltee? Habe jetzt gerade meine Tage, fange ich bei Kinderwunsch jetzt schon an ? Lg
Hallo Cyn,
du startest mit dem Himbeerblättertee ab dem 1. Tag deiner Periode und trinkst diesen bis zum Eisprung. Du kannst jetzt starten auch wenn deine Periode schon begonnen hat. Der Wechsel zum Frauenmanteltee steht ab Eisprung an. Ich würde versuchen diesen möglichst genau einzugrenzen, dies ist auch wichtig, um möglichst an den hochfruchtbaren Tagen Sex zu haben. Trackst du deinen Zyklus auf irgendwelche Weise?
Beste Grüße
Silke
Hallo liebe Silke, ich bin zufällig auf deine tolle Seite gestoßen, da ich momentan Probleme mit meinem Zyklus habe. Ich (25 Jahre) habe im Mai 2019 die Pille nach ca 10 Jahren Einnahme abgesetzt, da meine Freund und ich beschlossen haben meinem Körper dies nicht mehr antun zu wollen.
Ich hatte dann Ende Juli meine erste Periode und dann nochmals im November und seitdem nicht mehr. Zu Weihnachten habe ich sogar den breathe ilo bekommen, um meinen Zyklus bestimmen zu können, jedoch hatte ich leider noch keine Möglichkeit ihn zu verwenden, da man ihn am 1. Tag der Periode das ersten Mal verwenden soll.
Ich dachte zu Beginn mein Körper müsse sich nun selbst regulieren und dies brauche Zeit, die ich ihm auch gerne entspannt zu gestanden habe, jedoch war ich dann im Jänner bei meiner FÄ und diese meinte, dass ich in meinen Eierstöcken PCO habe. Dann haben wir gleich einen Hormonstatus gemacht, um herauszufinden, ob es nur PCO ist oder PCOS – hier ist jedoch zum Glück alles in Ordnung. Nun habe ich von ihr eine Überweisung zur Kontrolle meines Insulins bekommen, jedoch kam nun Corona dazwischen. Desweiter habe ich auch duphaston von der FÄ verschrieben bekommen.
Ich bin eigentlich davon überzeugt, dass ich kein PCOS habe bzw haben möchte und mein Körper in der Lage ist, dies wieder selbst in den Griff zu bekommen, jedoch bin ich seit dem Besuch bei der FÄ und dass ich seit 6 Monaten keine Periode und somit vermutlich auch keinen Eisprung mehr hatte, ziemlich verunsichert und vertraue nicht mehr so wie zuvor auf meinen Körper. Im Jänner als mir die FÄ duphaston verschrieben hat, dachte ich mir noch ich brauche dies nicht und ich werde schon wieder meine Periode bekommen, jedoch ist sie bis jetzt noch immer nicht gekommen und somit habe vor ein paar Tagen entschieden, es doch zu nehmen und eine Blutung auszulösen.
Jedoch habe ich eigentlich nicht vor meinen Körper wieder mit Hormonen vollzupumpen. Ich möchte ihn bestmöglichst mit Homöopathie, Tees, Ernährung, … unterstützen. Nun habe ich gleich alle möglichen Artikel auf deiner Seite gelesen und auch gleich Einiges (Zyklustee, Nux vomica D12, Sepia C30 und Sepia C1000) bestellt. Nun zu meiner Bitte: hast du noch weiter Tipps für mich, wie ich meinem Körper helfen kann, um wieder ganz gesund zu werden?
Herzlichen Dank im Voraus!
Ganz liebe Grüße aus Österreich
Liebe Carolina,
leider bin ich keine PCO oder PCOS Expertin. Ich habe bisher das Thema hier auf meinem Blog fast komplett ausgeklammert, einfach weil ich das Gefühl habe, dass mir hier sehr viel Wissen fehlt. Ich weiß, dass es die sogenannten Rotterdam Kriterien gibt, um dieses Syndrom definieren. Es gibt 3 Kriterien (seltene oder ausbleibende Eisprünge, typische Struktur der Eierstöcke, erhöhte männlichen Hormone im Blut), wobei 2 der 3 Kriterien für eine wahrscheinliche Diagnose ausreichen.
Ich habe bei dir noch nicht verstanden, ob die Diagnose bereits definitiv feststeht. Dein FA will noch Dein Insulin kontrollieren lassen, was wirklich Sinn macht, weil PCO auch oft in Kombination mit einer Insulinresistenz auftritt. Es wäre wichtig, das abzuklären!
Wenn die Diagnose stehen sollte, dann würde ich persönlich versuchen mich umfassend darüber zu informieren. Es gibt natürliche Ansätze, ich weiß von anderen Frauen, die z.B. Agnus Castus (Mönchspfeffer) oder auch Maca einsetzen. Ich würde das aber nicht einfach so einnehmen, sondern mich wirklich eng mit meiner FA abstimmen bzw. mich vorher beraten lassen. Es gibt z.B. die PCOS Selbsthilfe, die auch eine telefonische Beratung (ich meine kostenlos) anbietet. Google mal nach dem Begriff. Gerade der Rat von Frauen, die selbst damit eine lange Geschichte und viel Erfahrungswissen haben ist hier wertvoll und die PCOS Selbsthilfe ist eine Initiative von betroffenen Frauen.
Ich würde mich auch mal in den sozialen Netzwerken umschauen. Es gibt bestimmt geschlossene Gruppen auf Facebook speziell zu diesem Thema und es lohnt sich immer dort die eigenen Fragen einzustellen, um Tipps und Erfahrungswissen zu bekommen. Das Ganze ist wie ein Mosaik, das man sich nach und nach zusammensetzt und dabei den eigenen Weg findet.
Die Ernährung scheint eine sehr große Rolle zu spielen, aber ich bin hier wirklich nicht gut genug im Thema. Deshalb kann ich Dir leider kaum helfen. Sorry dafür!
Herzliche Grüße
Silke