Wie kannst du zuverlässig deine fruchtbaren Tage berechnen? In diesem Artikel erkläre ich dir, wie du deinen Eisprung sicher erkennen kannst. Zudem findest du hier alle wichtigen Infos zum Thema Zyklus & Eisprung.
Fruchtbare Tage Frau nach Periode
Deine fruchtbare Zeit in jedem Zyklus wird durch den Eisprung bestimmt. Denn nur an den Tagen rund um den Eisprung ist es für dich möglich schwanger zu werden.
Dein Eisprung findet etwa 14 Tage vor dem Ende deines Zyklus und dem Einsetzen deiner Periode statt. Die fruchtbare Zeit beginnt allerdings bereits schon ca. 72 Stunden vor deinem Eisprung und endet ca. 12 bis 24 Stunden danach.
Das bedeutet, dass es mehrere Tage in deinem Zyklus gibt, an denen deine Chance schwanger zu werden groß ist.
Diese Tage im weiblichen Zyklus werden auch Fruchtbarkeitsfenster genannt.
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Wichtig für die Berechnung dieses Fruchtbarkeitsfenster ist es, dass du weißt, dass jede Eizelle nach dem Eisprung nur etwa 12 bis 24 Stunden befruchtungsfähig ist. Weiterhin können die Spermien maximal 5 Tage in deinem Körper zu überleben.
Daraus ergibt sich dein Fruchtbarkeitsfenster von etwa 5 bis 6 Tagen pro Zyklus.
Die größte Chance für eine Schwangerschaft besteht im Rahmen dieses Zeitfensters während der 3 Tage vor deinem Eisprung und am Tag des Eisprungs selbst.
Wenn du Sex während dieser 3 Tage hast, liegt deine Chance schwanger zu werden bei 27 -33 %.
Das bedeutet wiederum, dass es auf eine genaue Bestimmung des Eisprungs ankommt, um das Fruchtbarkeitsfenster erkennen und aktiv nutzen zu können. Sei es, um schwanger zu werden oder aber um sicher zu verhüten.
Fruchtbare Tage Frau: Test
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Alle diese Zyklustracker nehmen dir die Auswertung deiner Daten ab und liefern dir zuverlässige Informationen zu deinen fruchtbaren Tagen.
Weitere Nützliche Artikel zu fruchtbare Tage Frau findest du hier:
- Wie lange dauert der Eisprung?
- Einnistungsschmerz: Kann man die Einnistung spüren?
- Mittelschmerz: Wie fühlt sich der Eisprungschmerz an?
Zykluslänge bestimmen
Um dein Fruchtbarkeitsfenster zu bestimmen, kann dir deine Zykluslänge helfen. Deshalb finde bitte die Länge deines durchschnittlichen Menstruationszyklus heraus. Hilfe findest du in meinem Artikel Zykluslänge berechnen: So geht’s!
Wichtig ist, dass du weißt, dass dein Zyklus immer mit dem 1. Tag der Menstruation beginnt (1. Zyklustag) und mit dem letzten Tag vor der nächsten Monatsblutung endet.
Dein Eisprung findet etwa 2 Wochen vor deiner nächsten Periode statt. Weitere Infos zur Bestimmung der Zykluslänge findest du in meinem Artikel Zykluslänge berechnen: So geht’s!
Fruchtbare Tage Frau: Beispiele
Hier kommen einige Beispiele, wie du mithilfe der Zykluslänge dein Fruchtbarkeitsfenster festlegen kannst.
- Dein Zyklus ist 26 Tage lang. Dein Eisprung findet am 12. Tag nach Einsetzen deiner Monatsblutung statt. Deine fruchtbarsten Tage sind der 10., 11. und der 12. Tag. Dein Fruchtbarkeitsfenster liegt zwischen dem 7. und dem 12. Tag.
- Dein Zyklus ist 34 Tage lang. Dein Eisprung findet am 20. Tag statt und deine fruchtbarsten Tage sind damit der 18., 19. und 20. Tag. Dein Fruchtbarkeitsfenster liegt zwischen dem 15. und dem 20. Tag.
- Dein Zyklus umfasst 22 Tage. Dein Eisprung ist am 8 Tag und deine fruchtbarsten Tage sind der 6., 7. und 8. Tag. Dein Fruchtbarkeitsfenster liegt zwischen dem 3. und dem 8. Tag.
Wenn du einen sehr regelmäßigen Zyklus hast, kann diese rechnerischen Eingrenzung deiner fruchtbaren Tage mithilfe der Zykluslänge sehr gut funktionieren. Denn du nimmst deine Erfahrungen aus bereits vergangenen Zyklen und leitest daraus ab, wann dein Eisprung im nächsten Zyklus stattfinden wird.
Daraus ergeben sich aber auch Schwächen dieses Ansatzes. Er klappt z.B. kaum beim Frauen mit unregelmäßigem Zyklus.
Letztendlich kann sich aber bei jeder Frau der Eisprung verschieben, deshalb braucht es eine Messung und Auswertung von bestimmten Körpersignalen, die den Eisprung sicher anzeigen.
Basaltemperatur, Zervixschleim & Muttermund
Für eine sichere Berechnung der fruchtbaren Tage der Frau sind drei Körpersignale wichtig:
- Deine Basaltemperatur (Aufwachtemperatur)
- das Aussehen und die Konsistenz deines Zervixschleimes
- der Tastbefund deines Muttermundes
Im Folgenden will ich dir alle drei Körpersignale näher beschreiben und Dir weitere Hilfen zur Verfügung stellen.
Nützliche Artikel zu fruchtbare Tage Frau:
- hCG Tabelle Urin: Schwangerschaftstest ab wann möglich?
- Fruchtbarkeitsrechner: Die besten Eisprungrechner 2023
- Brauner Ausfluss vor oder nach der Periode: Bist Du schwanger?
Basaltemperatur messen
Etwa 24 bis 48 Stunden nach dem Eisprung steigt deine Körpertemperatur um ca. ein halbes Grad an.
Deshalb besorge dir ein gutes Basalthermometer und miss bitte über mehrere Monate hinweg morgens direkt nach dem Aufwachen deine Körpertemperatur.
Tipp: Hier geht es zu meinem Basalthermometer Ratgeber!
Nutze ein Basalthermometer mit App für die Auswertung oder nutze ein gutes Buch zur symptothermale Methode zur Auswertung deiner Messergebnisse.
Wichtig ist, dass du weißt, dass die symptothermale Methode retrospektiv (also erst im Nachgang) deinen Eisprung bestimmen kann.
Wenn du ein Ansteigen deiner Körpertemperatur feststellst, hat dein Eisprung bereits stattgefunden.
Deshalb ist es wichtig, dass du über mehrere Monate hinweg deinen Zyklus besser kennen lernst.
Die einzigsten Zyklustracker, die den Eisprung in Echtzeit anzeigen, sind aktuell das Ava Armband und breathe ilo.
Wann ist der Eisprung?
Mit einem LH- oder Ovulationstests (Eisprungtest) kannst du ebenfalls den Zeitpunkt deines Eisprunges herausfinden.
Hier findest du eine Schritt für Schritt Anleitung für Ovulationstests:
Ovulationstest: Eisprung & fruchtbarste Tage bestimmen.
Ovus gibt es mittlerweile sehr preiswert mit App, so dass du dich nicht mit der Auswertung herumschlagen musst.
Der Ovulationstest misst die Höhe des Hormons LH in Deinem Urin.
Es braucht also nur etwas Urin dazu, um den LH Test durchzuführen. Ein Anstieg Deines LH-Wertes zeigt Dir an, dass dein Eisprung kurz bevor steht.
Mehr Infos zu wie lange dauert Eisprung findest du hier!
Ovulation: Kurz vor dem Eisprung steigt das LH an
Zervixschleim auswerten
Achte bitte darauf, wie sich dein Zervixschleim im Zyklusverlauf verändert. Denn dein Zervixschleim spiegelt dir sehr genau wieder, wo du gerade in deinem Zyklus stehst.
Je dünn flüssiger und klarer dein Zervixschleim ist, desto näher befindest du dich vor deinem Eisprung. Was du hierbei genau beachten und wie du deinen Zervixschleim untersuchen kannst, habe ich für dich hier aufgeschrieben: Zervixschleim: So erkennst du deine fruchtbaren Tage.
Muttermund abtasten
Das Ertasten des Muttermundes braucht tatsächlich etwas Übung. Doch sobald du weißt wie es geht, kannst du die Ergebnisse zur Berechnung deiner fruchtbaren Tage verwenden.
Du findest den Muttermund am Ende deines Gebärmutterhalses. Um den Muttermund zu ertasten, benutzt du bitte einen oder zwei Finger, die du vorher gewaschen hast.
Du führst deine Finger in die Scheide ein und führst diese Bewegung nach oben und hinten fort, bis es nicht mehr weitergeht. Du kannst dazu einen Fuß auf einen Stuhl stellen oder auch in der Hocke, im Sitzen oder Liegen den Muttermund abtasten.
Der Muttermund fühlt sich wie ein rundlicher Knubbel oder Zapfen an, der in die Scheide hineinragt. Er hat in der Mitte eine leichte Vertiefung, die unterschiedlich weit geöffnet sein kann.
Der Rand des Muttermundes kann sich je nach Zyklusphase unterschiedlich anfühlen. Eine harte Beschaffenheit deutet dabei auf die unfruchtbaren Phasen im Zyklus hin, während die fruchtbaren Tage durch einen weichen Muttermund gekennzeichnet sind.
Zyklustracker einsetzen
Basaltemperatur messen, Zervixschleim beobachten, Muttermund ertasten: Wenn du Hilfe und gleichzeitig eine sehr sichere Bestimmung deiner fruchtbaren Tage haben möchtest, kann ich dir einen Zykluscomputer empfehlen.
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Zwar sind diese Zyklustracker in der Erstanschaffung teuer. Auf der anderen Seite kannst du diese Geräte viele Jahre sowohl bei Kinderwunsch und teilweise auch zur Verhütung verwenden. Da es keinerlei Folgekosten gibt und die Pille, Spirale oder auch Ovulationstests genauso Geld kosten, macht eine Anschaffung definitiv Sinn.
Sex während der fruchtbaren Tage
Nach einiger Zeit der Beobachtung und des Übens wirst du nach und nach immer besser einschätzen und berechnen können, wann deine fruchtbarsten Tage sind.
Gleichzeitig geht es darum, diese fruchtbaren Tage aktiv für euren Sex zu nutzen. Bitte sei nicht zu frustriert, wenn es nicht sofort mit einer Schwangerschaft klappt. Es kann durchaus Monate und länger dauern bis du schwanger bist.
Bitte beachte aber: Spätestens nach einem Jahr des ungeschützten Geschlechtsverkehrs an den fruchtbaren Tagen und ohne Erfolg sollte ein Gespräch mit dem Frauenarzt erfolgen. Bei Frauen über 35 Jahren wird hierzu bereits nach 6 Monaten geraten.
Auch dein Partner sollte seine Zeugungsfähigkeit testen lassen. Denn Unfruchtbarkeit betrifft Frauen und Männer prozentual zu gleichen Teilen.
Du findest hier auf meinem Kinderwunsch Blog viele Tipps zum Thema Spermiogramm Werte, Spermiogramm Kosten und nicht zuletzt wie man die Spermienqualität verbessern kann.
Bei Problemen warte bitte nicht zu lange, um deine Fruchtbarkeit und die deines Partners durch einen Facharzt untersuchen zu lassen.
Hast du Fragen zu meinem Artikel fruchtbare Tage Frau? Schreibe mir gerne.
Herzliche Grüße
Silke
Bei einem Ovaluationstest wurde an zwei Tagen der hormonelle Anstieg angezeigt. Der Zeitpunkt war exakt 14 Tage vor der naechsten Periode. Da ich schon ueber 30 bin und bisher noch nicht schwanger war, wuerde ich gern wissen, ob ich prinzipiell davon ausgehen kann fruchtbar zu sein. Bestimmt gibt es auch andere Faktoren, so dass Frau trotz hormonellem Anstieg keine Eisprung hat oder trotz Eisprung nicht fruchtbar ist. Aber wie hoch ist da die Wahrscheinlichkeit? Mit meinem neuen Partner moechte ich gern Kinder. Wir versuchen es erst seit 2 Monaten.
Liebe Amanda,
ich kann Deine Gedanken sehr gut verstehen, trotzdem will ich Dich bitten dieser Art von Gedanken nicht zu viel Raum in Deinem Kopf einzuräumen. Wenn dein Ovulationstest einen Anstieg angezeigt hat, dann ist das ein gutes Zeichen und ich würde diese fruchtbare Zeit nutzen. Auch das Zeitfenster, welches Du beschreibst (14 Tage vor der nächsten Periode), ist wie aus dem Lehrbuch! Es gibt zunächst keinen Grund sich Sorgen zu machen. Natürlich gibt es sehr viele Faktoren, warum es letztendlich (noch) nicht klappt und denke bitte auch daran, dass 50% der Chancen mit Deinem Partner zu tun haben! Auch er kann nicht oder eingeschränkt fruchtbar sein. In Deinem Alter gibt es die Empfehlung, dass bis zu einem Jahr des „Probierens“ völlig normal ist, erst danach wird empfohlen sich untersuchen zu lassen. Leider ist es so, dass nicht jede Eizelle, die in einem Zyklus reift, auch die Potenz hat sich im befruchteten Zustand zu einem Baby zu entwickeln. Es kommt oft zu sehr frühen Abgängen, die viele Frauen oft gar nicht bemerken, da sie wie die normale oder etwas stärkere Menstruation erscheinen.
Letztendlich und das ist aus meiner Sicht eines der Dinge, an die man sich besonders als Frau während der Kinderwunschzeit gewöhnen muss: Es geschieht fast alles im Verborgenen, wir haben wenig Kontrolle und außer der möglichst genauen Bestimmung des Eisprungs und entsprechendem GV auch wenig Einflussmöglichkeiten. Das muss aber nicht bedeuten, dass es nicht klappen wird und dass Du nicht fruchtbar bist. Zwar ist Deine Fruchtbarkeit mit über 30 niedriger als mit Mitte zwanzig, wirklich stark nimmt diese aber erst ab 35 und dann nochmal sehr rapide ab 40 Jahren ab.
Hallo 🙋♀️ bin 35 Jahre alt und ich habe großen Kinderwunsch. Wir üben seit 1 Jahr und 3 Monate und ich will gerne Ovulationtests ausprobieren, da mein Zyklus unterschiedlich ist mal 24,26,25,28, so weiß ich gar nicht wann mein Eisprung ist. Ich hatte meine Periode am 29.11.2020, wann muss man mit Ovulationtests anfangen, ich hab das noch nie gemacht.
Hallo liebe Feranda,
ich habe einen Artikel über Ovulationstests hier geschrieben. Schau bitte rein, Du erfährst dort auch, wann Du mit dem Testen beginnen sollst.
Warum betraegt die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden selbst am fruchtbarsten Tag nur ca. 30%?
Ich gehe davon aus, dass es sich dabei um eine statistische Zahl handelt. D.h. bei manchen Frauen liegt die Wahrscheinlichkeit vielleicht bei 59%, bei anderen nur bei 1%, so ergibt sich ein Mittelwert von 30%. Das ist meine Vermutung. Es wuerde bedeuten, dass die 30%-Angabe tatsaechlich auf viele Frauen nicht zutrifft. Manche sind wesentlich unfruchtbarer, z.B. Wahrscheinlichkeit 5%, und muessen deshalb viele Monate oder Jahre probieren, bis es klappt. Andere sind wesentlich fruchtbarer, z.B. Wahrscheinlichkeit 50%, und es klappt bereits beim ersten oder zweiten Versuch. Weisst du mehr ueber diese Wahrscheinlichkeits-Angabe? Aus welcher Studie stammt sie?
Warum kann es sein, dass trotz Eissprung und vitaler Spermien keine Befruchtung stattfindet? Muesste bei zwei fruchtbaren Menschen und dem idealen Zeitpunkt die Chance nicht bei fast 100% liegen? (als Idealfall, nicht als statistischer Mittelwert, in welchem auch unfruchtbarere Paare einberechnet sind)
Warum genau sinkt die Fruchtbarkeit bei Frauen mit hoeherem Alter? Was ist da koerperlich anders, so dass trotz Eissprung keine Befruchtung stattfindet? Oder gibt es einfach weniger Eispruenge?
Hallo Amanda,
ja, Du hast Recht: die 30% ist eine statistische Zahl. Ich kann Deine Fragen nachvollziehen, bedenke aber bitte, dass die Befruchtung und Einnistung eines Embryos ein sehr komplexer Vorgang ist, den wir bis heute nicht vollständig verstehen. Das bedeutet: Es kann sehr viel schiefgehen! Selbst bei künstlichen Befruchtungen, bei denen die Ei- und Samenzellen unter dem Mikroskop ausgewählt und bei der ICSI die Samenzelle sogar manuell in die Eizelle gespritzt wird, gibt es keine höheren Schwangerschaftsraten als im natürlichen Zyklus eines gesunden Paares!
Die Fruchtbarkeit der Frau sinkt mit dem Alter, weil die Eizellen ebenfalls altern. Je älter Du wirst, desto weniger reife und gesprungene Eizellen lassen sich befruchten oder entwickeln sich nach der Befruchtung weiter. Nach dem Schlüpfen des Embryos steht die Einnistung an, die ebenfalls schiefgehen kann. Oder sie gelingt, aber der Embryo stoppt irgendwann in seiner Weiterentwicklung.
Man kann das wirklich sehr gut bei künstlichen Befruchtungen beobachten. Wenn Du mal ein wenig in Foren suchst, wirst Du schnell herausfinden, dass Frauen oft viele Eizellen punktiert bekommen, die Befruchtungsrate dann aber schon geringer ist und viele der befruchteten Eizellen sich nach der Befruchtung nicht gut weiterentwickeln oder es nach dem Transfer trotzdem nicht zu einer Schwangerschaft kommt oder zu einer Fehlgeburt!
Hallo Silke.
Ich drehe fast durch
Also Samstag war der erste ovulationstest leicht positiv. Sonntag gv. (Leider nicht getestet) Montag stark positiv. Dienstag abfallend und heute (Mittwoch) negativ.
Wann genau war mein Eisprung. Findet der Eisprung erst statt wenn er negativ wird? Ich bin verwirrt. Ich hatte vor 5 Monaten eine frühen Abort und mache mich langsam verrückt. Bitte um deinen Rat 🥺
Liebe Sisi,
die LH Konzentration im Urin (welche der Ovu misst) steigt ungefähr 24 bis 36 Stunden vor dem Eisprung an. Das bedeutet, dass ca. 1 bis 2 Tage nach dem LH Anstieg mit dem Eisprung zu rechnen ist. Die Frage ist jetzt, wie lange Du nach dem LH Anstieg fruchtbar bist. Das ist natürlich individuell und hängt vom aktuellen Zyklus ab, aber es ist wichtig zu wissen, dass das LH abfällt sobald der Eisprung erfolgt ist und sich die Eizelle auf ihrem Weg durch den Eileiter Richtung Gebärmutter befindet. Deshalb würde ich die Zeit jetzt „produktiv“ mit Deinem Partner nutzen, bitte denke aber daran, dass die Spermien bis zu 5 Tage im Körper überlebensfähig sind, d.h. sobald sich auf den Ovus der Anstieg abzeichnet, könnt Ihr aktiv werden. Leider ist die Eizelle ja nur 12 bis 24 Stunden befruchtungsfähig, d.h. wir kämpfen jeden Zyklus mit diesem kleinen Zeitfenster. Deshalb macht es umso mehr Sinn, die „Jungs“ Deines Partners schon vor dem Eisprung loszuschicken, damit diese an „Ort und Stelle“ sind, wenn die Eizelle im Eileiter eintrifft.
Ich drücke Euch die Daumen!
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Silke
Möchte gerne einen Mädchen haben hab viel recherchiert im Internet da steht ich soll 2-3 Tage vor meinem Eisprung Sex haben.
Und ich habe einen Tag vor meinen fruchtbaren Tagen Sex gehabt: Ist das richtig oder falsch? vielen Dank!
Hallo Koko,
tatsächlich gibt es die Meinung, dass „weibliche Spermien“ (die also ein x und ein y Chromosom haben) langsamer unterwegs sind und gleichzeitig länger im Uterus der Frau überleben können als die „rein“ männlichen Spermien. Ehrlich gesagt weiß ich nicht, was da dran ist, habe hierzu noch keine Studien gelesen. 2 bis 3 Tage vor Deinem Eisprung sind Deine fruchtbarsten Tage und wenn Du einen Tag vor der Ovulation Sex hattest, hast Du zumindest Dein Fruchtbarkeitsfenster in diesem Zyklus optimal ausgenutzt. Ob das nun im Falle einer Schwangerschaft zu einem Mädchen führt, ist schwierig zu beurteilen und ich zweifle daran, dass man auf diese Weise das Geschlecht wirklich beeinflussen kann. Sollte es hierzu andere Erfahrungen geben freue ich mich über einen Kommentar!
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Silke,
ich weiß meine frage ist irgendwie doof und eigentlich unmöglich aber würde gerne mein Gefühl bestätigt haben.
Ich habe 2005, 2006 jeweils eine Fehlgeburt gehabt. Dann 2012 eine Totgeburt in der 30. SSW, dann 2014 ein gesunden Jungen zur Welt gebracht. 2017 dann wieder eine Fehlgeburt da hat sich der Embryo in der 6. SSW nicht mehr weiterentwickelt (nicht weiter gewachsen, kein Herzschlag). Wir verhüten seit 2004 nicht.
Nun hab ich das Problem wir haben am 6.3 GV gehabt. Am 19.03 kam meine Periode wie immer mit Brustschmerzen, Stimmungsschwankun, gleiche länge (5Tage). Aussen das sie sehr stark war.
Dann hatten wir am 14.04 GV und am 15.04 hätte meine Periode kommen müssen. Nun bin ich 5 Tage drüber, aber ich kann doch nicht schwanger sein oder? Sowas hatte ich noch nie und eigentlich geht es ja garnicht. Kannst du mir irgendetwas raten?
LG
Hallo Mel,
hm, …also wenn du keinen GV vergessen hast (;.)), dann ist es tatsächlich schwer vorstellbar, dass du schwanger bist. Du hast schon einiges hinter dir, von daher kann ich deine Gedanken und deine Sensibilität bei jedem Tag, den du über dem Termin bist, gut nachvollziehen. Ich würde zur Beruhigung testen, dann hast du ein konkretes Ergebnis. Dein Eisprung müsste schon sehr spät im Zyklus stattgefunden haben, wenn am 14.04. etwas passiert sein sollte, eigentlich kaum denkbar (wie du schreibst). Aber sag niemals nie, deshalb bin ich immer sehr vorsichtig! Teste und warte ab, entweder kommt deine Mens, wenn nicht, würde ich in ein paar Tagen nochmal testen.
Beste Grüße
Silke
Liebe Silke,
kannst du Tipps in Sachen Fernreisen & Basalthemperatur geben?
Ich plane Ende diesen Monats eine 3wöchige Thailandreise mit meinem Partner und wir nutzen die Messungen für eine natürlich Empfängnisverhütung. Der Tag des Abflugs wird voraussichtlich der ES-Tag sein und ich bin bislang durch diverse Webseiten und Foreneinträgen (von selbsterklärten Spezis) nicht wirklich schlau geworden. Wie würdest du mit dem Faktor Reisstress, Messung im Fluzeug?!, „Zeitzonenproblematik“ und Co. umgehen? Oder hilft letztlich alles nichts und besser auf Gummi vertrauen?
Vielen Dank im Voraus! LG Sophie
PS: Ich möchte dir ein Kompliment für deine hilfreichen und empathischen Antworten zu den vorangegangenen Fragen aussprechen. :)
Hallo Sophie,
ich persönlich würde auf Nummer sicher gehen und zumindest die ersten 4 – 5 Tage in Thailand zusätzlich verhüten. Pendle selbst öfters zwischen Deutschland und Kalifornien und habe gerade bei meinem letzten Trip über Ostern festgestellt, dass der Reisestress, die Zeitverschiebung und auch die Enge im Flugzeug mir komplett ausreichen und ich nicht zusätzliche Unsicherheiten und Stressfaktoren haben möchte. Zumal es nach der Ankunft mehrere Tage dauert bis Du wieder einen geregelten Schlaf-Rhythmus hast. Letztendlich weiß man auch nie wirklich, wie der eigene Körper auf die veränderte Situation reagiert. Wenn der Abreisetag der ES-Tag sein sollte, dann verbringst Du vermutlich zwar den Rest deiner fruchtbaren Tage in diesem Zyklus im Flugzeug und am Airport, deshalb müsste es eigentlich reichen, wenn du einige Tage mit Gummi verhütest und dann wieder wie zu Hause deine Basaltemperatur misst.
Vielleicht seid Ihr aber auch von Thailand so begeistert, dass der Sex erstmal ausfällt! :-)
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Silke ich hatte am 7.2.18 meine Periode aber ich verhüte nicht mehr seit dem 5.1.18 nun habe ich nun das 2 mal meine zwischen Blutung nun weiss ich nicht ob ssw bin da wir.regelmässig Sex hatten auch an meine fruchtbaren Tage nun kann es doch auch sein das ich schwanger Bin? LG sarah
Hallo Sarah,
ich kann Dein Problem gut verstehen. Hast Du vorher die Pille genommen? Oftmals braucht es einige Zeit bis der Körper den eigenen Rhythmus wieder gefunden hat. Bis dahin ist jede Interpretation schwierig. Ich würde um den Tag Deiner zu erwartenden Periode einfach zur Sicherheit einen Schwangerschaftstest machen. Ansonsten hilft, dass Du anfängst Deinen Zyklus zu tracken, um Temperaturveränderungen (Erhöhung der Basaltemperatur um den Eisprung herum) zu erkennen. Schau Dir hierzu mal hier auf meiner Seite die möglichen Tools an: Vom Basalthermometer bis hin zum Zykluscomputer oder Zyklus Tracker. Diese Geräte kosten recht viel Geld, wenn Du Dir aber überlegst, wie lange Dich das Thema fruchtbare Tage begleiten wird und dass Du bis zu Deinen Wechseljahren Monat für Monat immer wieder die gleiche Fragestellung vor der Brust hast, dann ist es doch eine Überlegung wert.
Hallo ich hab meine Pille abgesetzt und also Ende das Streifens meine Tage ging 4tage also am 13.1 priode bekommen Dauer 4 Tage wann wären meine fruchtbare Tage ? Hatte am 27gv (15) weis leider mein Zyklus nicht weil ich ja die Pille gekommen habe..
Liebe Lisa,
das kann ich Dir leider nicht sagen. Nach dem Absetzen der Pille dauert es oft einige Zeit bis sich der Zyklus wieder eingependelt hat. Um herauszufinden, was in Deinem Körper passiert, kann ich Dir raten anzufangen Deine Basaltemperatur zu messen oder einen Zykluscomputer einzusetzen. Leider gibt es keine generelle Art die fruchtbaren Tage zu bestimmen. Vielmehr kann man diese nur ganz individuell von Zyklus zu Zyklus bestimmen.
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Silke.
Hab mal wieder ne Frage hab am 23.01.meine Periode bekommen und nach drei Tage schon wieder vorbei.
Normalerweise hab ich immer meine Periode 5 Tage.
Hab starke Rückenschmerzen.
Wenn man einen Zkl von 30 Tage hat hat man doch am 16 17 18 die fruchtbare Tagen oder nicht.
Hallo Claudia,
nein, so einfach ist es leider nicht. Dein Körper ist keine Maschine, die jeden Zyklus genau in der Mitte fruchtbare Tage produziert. Vielmehr schwankt der genaue Zeitpunkt fast jeden Monat und deshalb ist es so wichtig, dass Du Deinen Zyklus beobachtest und Fruchtbarkeitsmerkmale auswertest. Entweder mit einem Basalthermometer (NFP) oder mit einem Zykluscomputer oder Zyklus Tracker. Ich habe Dir die Begriffe zu Artikel von mir verlinkt, einfach drauf klicken.
Hallo Silke.
Weiß wirklich nicht wo ich dran bin.
Wenn man sich so durchs Internet durch liest hat man immer andere Antworten.
Am 1.1. Hab ich ungeschützten Geschlechtsverkehr gehabt. Und Zeit dem 6.1. Habe ich starke Rückenschmerzen gehabt.
Und seit dem 8.1 hab ich so ein Druck im unterleib.und bin auch ständig müde.
Und ab und zu ein Druck in der Brust mal rechts mal links.
Weiß wirklich nicht wo ich dran bin.
Und meine nächste Periode müssen am 25.1 kommen.
Ich versteh das nicht mal hab ich 30 Tage Zyklus und manchmal 31 Tage.
Wann wäre dann der eisprung?
Weil jeder eisprungkalender sagt was anderes.
Hallo Silke.
Hab nochmal eine Frage.
Hab am 1.1. Ungeschützt Geschlechtsverkehr gehabt und am 6 bin ich fruchtbar.
Und Zeit 2 Tage hab ich Rückenschmerzen bin ständig müde manchmal schlecht und schwindlig
Was kann das sein.
Gruss Claudia
Hallo Silke.
Hab noch ne Frage hab meine Periode vom 25.12 bis 28.12 gehabt ganz normal rot und jetzt hab ich ein braunem ausfluss.was kann das sein?
Lieber Gruss Claudia
Liebe Claudia,
brauner Ausfluss ist vermutlich altes Blut, erstmal jetzt nicht sehr ungewöhnlich. Ich hoffe, mittlerweile konnte sich deine Situation klären!
Hallo.nein noch nicht.
Hab gedacht warte bis morgen.und seit 3 tage hab ich schnupfen?
Aber Anzeichen für meine Periode hab ich nicht.
Kann ich Ihnen auch privat schreiben das man nicht alles öffentlich schreibt?
Claudia, es hilft nur ein Test. Alles andere ist Spekulation.
Muss einem immer schlecht sein?
Kann ich Ihnen auch privat schreiben?
Bist du denn jetzt schwanger? Hast du einen Test gemacht?
Hallo SIlke.
Ich weiß nicht wo ran ich bin.
Hab am 2.12 ungeschützt geschlechtsverkehr gehabt.und am 5.12 wäre ich fruchtbar gewesen.
Und jetzt halb ich ab und zu ein leichtes ziehen in der rechte brust mal in der linke Brust und bin ständig müde und manchmal auch schwinndling.
Bin ich schwanger?
Weil jetzt hab ich ein aufgeblähter Bauch und am Samstag sollte ich meine Periode bekommen.
Weiß gar nicht wo ich jetzt dran bin.Gruss claudia
Liebe Claudia,
hol dir bitte einen Schwangerschaftstest aus der Drogerie und mache einen Test! Sollte dieser negativ sein, würde ich einen weiteren in 2 bis 3 Tagen machen. Vielleicht ist dann deine Periode eingetroffen oder der Test ist positiv.
Herzliche Grüße
Silke