Wie hoch sollte deine Gebärmutterschleimhaut sein, damit dein Embryo beste Voraussetzungen für eine Einnistung hat? Ich habe dir eine Gebärmutterschleimhaut Tabelle für einen ersten Überblick zur optimalen Schleimhautdicke im Zyklus erstellt.
Schleimhautdicke & Einnistung
Vielleicht kennst du schon meinen Artikel zum Aufbau der Gebärmutterschleimhaut hier und weißt deshalb, dass eine gut aufgebaute Schleimhaut vor dem Eisprung mindestens 7 mm hoch sein sollte.
Neben der Dicke der Schleimhaut ist aber auch deren Aufbau wichtig!
Eine optimal aufgebaute Schleimhaut zeigt im Ultraschall drei Linien. Sind diese Linien nicht darstellbar, so sind die Voraussetzungen für eine Einnistung leider weniger optimal.
Nützliche Artikel:
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Gebärmutterschleimhaut Tabelle
Die Gebärmutterschleimhaut verändert sich im Laufe des Menstruationszyklus sowohl im Aussehen als auch in der Dicke.
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Damit du eine Vorstellung bekommst, wann das Endometrium ungefähr wie dick sein sollte, kommt hier die Gebärmutterschleimhaut Tabelle:
| Stadium der Schleimhaut im Zyklus | Zyklusphase | Dicke der Schleimhaut, mm |
|---|---|---|
| Periode | 1 – 4 Tage | Abblutung auf 2 – 5 mm |
| Follikelphase | 5 – 10 Tage | 3 – 10 mm |
| Kur vor dem Eisprung | 11 – 14 Tage | 9 – 14 mm |
| frühe Gelbkörperphase | 15 – 23 Tage | 10 – 18 mm |
| späte Gelbkörperphase | 24 – 27 Tage | 10 – 17 mm |
Bitte beachte, dass diese Angaben zur Dicke der Gebärmutterschleimhaut nur Richtwerte sind.
Die genaue Dicke des Endometriums kann individuell bei jeder Frau variieren. Und natürlich kann es in Ausnahmefällen auch bei einer flach aufgebauten Schleimhaut zu einer Schwangerschaft kommen.
Die optimale Dicke der Gebärmutterschleimhaut liegt kurz vor dem Eisprung bei 9-14 Millimetern.
Bei Fragen kannst du dich gerne melden.
Herzliche Grüße
Silke
Literatur zum Thema Gebärmutterschleimhaut Tabelle
- Feldman S. (2019). Methods for evaluating the endometrium for malignant or premalignant disease.
uptodate.com/contents/methods-for-evaluating-the-endometrium-for-malignant-or-premalignant-disease - Dr Henry Knipe, Dr Yuranga Weerakkody et al.: Endometrial thickness in Radiopaedia.org.
- Hiroshi Tsuda et al.: Measurement of endometrial thickness in premenopausal women in office gynecology. Reprod Med Biol. 2018 Jan; 17(1): 29–35.
- Dominique de Ziegler et al.: Pelvic Imaging in Reproductive Endocrinology in Yen & Jaffe’s Reproductive Endocrinology (Sixth Edition), 2009.
- Check JH et al.: Failure to increase the thickness of thin endometria with intrauterine infusion of granulocyte colony stimulating factor (G-CSF). Clin Exp Obstet Gynecol. 2016;43(3):332-3.
- Kim M-J, et al. (2016). Endometrial evaluation with transvaginal ultrasonography for the screening of endometrial hyperplasia or cancer in premenopausal and perimenopausal women. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4871935/
- Jarvela IY et al.: Evaluation of endometrial receptivity during in-vitro fertilization using three-dimensional power Doppler ultrasound.
Ultrasound Obstet Gynecol. 2005 Nov 4. - Nalaboff K, et al. (2001). Imagine the endometrium: Disease and other variants. pubs.rsna.org/doi/10.1148/radiographics.21.6.g01nv211409
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Hallo liebe Silke, um eine lange Story kurz zu machen fang ich direkt an. Bei mir wurde 2017 PCOS mit insulinresitenz festgestellt. Ich nehme seitdem metformin und bin auch mit Naturheilkunde vertraut weshalb ich auch die „goldene Milch trinke“. Allerdings habe ich es leider etwas schleifen lassen, weshalb sich mein Zyklus dadurch wieder verlängert hat also um genau zu sein, hatte ich meine letzte Periode im November letzten Jahres. Ich habe wieder mit metformin angefangen und nehme auch Mönchspfeffer, die goldene Milch und Folsäure. Gestern hatte ich ein Frauenarzt Termin, ich hatte ihr gesagt das wir jetzt dazu bereit sind ein Baby zu zeugen und es aber nicht eilig haben und ich mich darauf fokussieren möchte das meine Periode wieder normal kommt. Sie hat mir ein Medikament verschrieben Letrozol. Ich soll das 5 Tage lang nehmen jeweils eine am Tag und nach ca. 10 Tagen wieder kommen um nachzuschauen ob ich ein Eisprung hatte. Irgendwie hört sich das für mich komisch an.. meine Intuition ratet mir eigentlich das ich erstmal warten sollte und mit den Mitteln arbeiten sollte die ich bisher hatte. Nur eben nicht mehr nachlässig werden. Ich wäre sehr sehr dankbar wenn sie mir helfen könnten.
Mit freundlichen Grüßen
Kerstin
Liebe Kerstin,
ich kann Dir diese Entscheidung nicht abnehmen, wie Du weiter machen möchtest. Du beschreibst Deinen Konflikt ja schon sehr genau: Sollst Du Deiner Intuition folgen oder doch besser dem Rat Deiner Frauenärztin? Es gibt hier vermutlich kein richtig oder falsch, sondern eher ein „was ist jetzt gerade für Dich dran, was fühlt sich richtig an“. Was möchtest Du für Dich? Du schreibst, Du möchtest, dass Deine Periode wieder normal kommt. Deine Frauenärztin hat nun einen anderen Vorschlag gemacht und es ist jetzt eine reine Abwägungssache, ob Du dem Vorschlag folgen willst oder nicht oder vielleicht später nochmal aufgreifen willst. Ich persönlich würde nochmal alle pro und contra Argumente abwägen und dann eine Entscheidung treffen.
Hallo
Ich war gestern beim Frauenarzt aufgrund von zu frühen Regelschmerzen und am Sonntag rosa Schleimabgang. Wir wären jetzt im ÜZ 7. da meine letzte Periode erst 5 Tage später kam ,war ich mit der Bestimmung des ES leider überfordert. Seit Samstag habe ich immer wieder Ziehen im Unterleib. Mein Frauenarzt hat gestern ein Ultraschall gemacht und sagte,die Schleimhaut ist aufgebaut und es könnte eine Schwangerschaft vorliegen. Auch meinte er, er sehe etwas in der Schleimhaut,was ein Dottersack sein könnte,es aber alles noch schwer zu erkennen ist. Er hat Blut abgenommen um Gewissheit zu haben. Ich kann mir das alles nicht vorstellen,da meine letzte Periode am 3.5 war, wie gesagt, 5 Tage verspätet. Kann es sein,dass der Zyklus trotzdem normal verlief und mein ES früher stattfand?
Wann kann man denn einen Dottersack überhaupt erkennen?
Liebe Grüße
Liebe Sandra,
erstmal drücke ich Euch die Daumen für den Bluttest. Ihr werdet sehr bald Gewissheit haben, ob Du schwanger bist oder nicht.
Den Dottersack kann man normalerweise in der 6. SSW im US erkennen, ab der 7. SSW kommt bereits die Herzaktion dazu. :-)
Ich kann Deine Zweifel und Fragen sehr gut verstehen. Dieser Befund passt nicht wirklich zu Deinem Zyklustracking und auf den ersten Blick ist es schwer zu sagen, wie das nun alles zusammenpassen soll und kann. Aber manchmal passieren solche Dinge, … ohne dass ich damit bestätigen kann oder will, dass Du wirklich schwanger bist. Ich weiß es schlichtweg nicht. Deshalb: Versuche noch etwas Geduld aufzubringen, das Ergebnis des Bluttests wird Licht ins Dunkel bringen. Hoffentlich ganz viel Licht und den Beginn einer wunderschönen Schwangerschaft! :-)
Herzliche Grüße
Silke
Danke für die Rückmeldung.
Der Blutestmwar negativ , der Wert unter 1. Aber ich kann mir vorstellen, dass es zu früh war?! Ich bin jetzt 18. Zyklustga und da wäre ja die Einnistung ch nicht abgeschlossen oder? Ich habe immer noch leichtes Ziehen , wie leichte Regelschmerzen. Und ich habe das Gefühk, irgendetwas passiert dort.
Meine Periode soll Anfang Juni kommen, denke das wird dann Licht ins Dunkle bringen. Aber an sich ist ja eine aufgebaute Gebärmutterschleimhaut ein gutes Zeichen und ich hoffe, sie bleibt auch so
Hallo Silke.
Ich war heute beim Frauenarzt, mein Eisprung wurde ausgelöst (2,4), sie meinte die Gebärmutterschleimhaut wäre nicht besonders aufgebaut,ich soll morgen auch mit utrogest beginnen 2 kapsel abends. Es liegt eine Gelbkörperschwäche vor.
Meine Frage wäre, hat das überhaupt Sinn,wenn die Gebärmutterschleimhaut nicht gut aufgebaut ist.
LG Vanessa
Hallo Vanessa,
meiner Meinung nach macht es Sinn, ja! Ich persönlich würde den Zyklus nutzen. Es macht fast immer Sinn es zu probieren, denn manchmal kommt es anders als man denkt und letztendlich kann es schlimmstenfalls „nur“ nicht klappen. Was aber auch der Fall wäre, wenn Du es erst gar nicht versuchst.
Bitte verstehe mich nicht falsch: Ich weiß aus eigener Erfahrung wie hart es ist einen negativen Versuch verdauen zu müssen. Aber Du bist nun schon so weit, der Eisprung ist ausgelöst, ich selbst würde die nächsten Schritte gehen wollen.
Hallo ich habe am 14.1.21 eine Ausschabung wegen einem sogenannten Windei gehabt. Der frauenarzt meinte zu mir ich solle 2 Zyklen abwarten und dann können wir es wieder probieren. Meint er damit 2 Regelblutungen und dann kann ich wieder anfangen oder meint er damit nach der 3. Regelblutung soll ich erst wieder anfangen.
Hallo Caroline,
im Zweifel würde ich kurz in der Praxis anrufen und nachfragen. Es ist absolut ok das zu tun und um eine kurze Rückmeldung zu bitten. Prinzipiell aber ist es so, dass jeder Zyklus mit dem ersten Tag der Periode beginnt und mit dem Tag vor dem Einsetzen der nächsten Periode endet. Damit würde ich persönlich diese Aussage so deuten, dass Ihr mit Beginn der 3. Regelblutung (und damit mit Beginn des 3. Zyklus nach der Ausschabung) wieder loslegen könnt.
Erstmal vielen Dank für deine schnelle Antwort…also nochmal zur Ergänzung: bin heute rein rechnerisch in der 6+0 ssw…die Ärzte sagten mir heute aber auch, dass wenn mein ES sich verschoben hat z.b um eine Woche ich ja erst in 5+0 sein könnte…jetzt nochmal zu den werten die alle im kh in dem selben Labor entstanden sind…
5.2-174
8.2-276
10.2-315
Diese hätten sich dann in 5 Tagen fast verdoppelt…
Dazu wurde heute ein myom an vw der gm festgestellt, wo der Arzt nicht hinter schallen konnte, aber er war der Meinung dort eine fh zu sehen, die aber den werten nach wohl leer sei…ich möchte nur wissen ob ich noch ein kleines bisschen Hoffnung haben könnte, dass da doch eine fh mit meinem Baby zu sehen sein könnte oder ob der bisherige Verlauf den zukünftigen Verlauf quasi schon vorraus sagt…hast du schonmal von einem ähnlichen Fall gehört wo denn doch alles gut war…hab jetzt erst in 5 Tagen den nächsten kontrolltermin, da weiterhin keine ss innerhalb und auch nicht ausserhalb der gm bestätigt werden konnte…
Meine gms hat eine dicke von 8mm welche am 5.2 wohl nur kaum vorhanden war…wie du siehst klammere ich an jeden kleinsten Strohhalm:(
Ich bin so ratlos
Ich kann verstehen wie hart diese Situation für Dich ist und ich würde Dir gerne helfen. Leider bleibt aber im Moment nur, Wege zu finden, um mit der Unsicherheit umzugehen, um die Zeit bis zum nächsten Kontrolltermin zu überbrücken. Was würde es Dir bringen, wenn Du hören würdest, dass ich Fälle kenne, in denen eine solche Situation doch zu einer intakten Schwangerschaft geführt hat? Magst Du dieser Frage mal nachgehen?
Hallo, bin gerade auf die Seite gestoßen, total verwirrt und verunsichert….also ich hatte am 30.12.20 meine letzte Periode, fing dann am 25.1.21 ein wenig an zu bluten…sah danach mehr nach älterem Blut aus, da bräunlich …und auch nicht doll…auf Grund von Übelkeit und leichten Kopfschmerzen innerhalb einer Woche 4 sst gemacht, alle positiv, nicht stark dennoch positiv…war im der Woche auch bei fa, Test leicht positiv aber im us nichts zu sehen…auch keine hochaufgebaute gms…der fa sagte ich sehe erstmal nicht schwanger aus…hgc lag dort bei 139…3 Tage später bin ich in die Klinik…weiterhin kaum gms aber wert bei 174…die Ärzte meinten es gibt von Labor zu Labor Abweichungen…soll morgen nochmal zum us und blutabnahme…kann trotz der Werte und der bis dato schlecht aufgebauten gms eine intakte Schwangerschaft bestehen ??? Wäre sehr dankbar über eine Antwort!:)
Ich kann Deine Frage sehr gut verstehen, gleichzeitig glaube ich, dass aktuell wirklich nur bleibt die nächsten Testergebnisse abzuwarten. Es ist wichtig, dass sich der hCG Wert alle 2 bis 3 Tage verdoppelt, schau dir dazu auch meine hCG Tabelle hier an. Alles andere ist Spekulation, nichts Gesichertes und ich fände es nicht gut Dich in die ein oder andere Richtung zu beeinflussen. Bitte versuche die Verwirrung und Verunsicherung noch etwas auszuhalten und ich drücke Euch alle Daumen!
Hallo Silke, ich habe 10 Jahre Verhütungsmittel genommen. Seit ca. 2 Jahren alles abgesetzt leider ist die Gebärmutterschleimhaut sehr dünn um Schwanger zu werden (5mm) kannst du mir bitte was empfehlen? Womit ich mein gebärmutterschleimhaut wieder aufbauen kann?l.g.
Hallo,
kennst Du schon meinen Artikel zum Thema Gebärmutterschleimhaut aufbauen hier?! Schau mal rein, wenn Du magst!
Herzliche Grüße
Silke