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Ovulationstest: Eisprung & fruchtbarste Tage bestimmen

Mit einem Ovulationstest (kurz Ovu) kannst du deinen Eisprung bestimmen und damit schneller schwanger werden oder aber verhüten. In diesem Artikel erfährst du alles über Ovus, deren Anwendung, Auswertung und Kauf. Zudem erhälst du eine Schritt für Schritt Anleitung für die Durchführung und Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen.

Ovulationstest: Darauf kommt es an!

Du willst schwanger werden oder verhüten? Ein Ovulationstest, auch LH- oder Eisprungtest genannt, kann dich dabei unterstützen.

Neben der richtigen Anwendung von Ovus, kommt es wesentlich darauf an, dass du die für dich richtigen Ovulationstests verwendest. Denn es gibt einfache, digitale und duale Ovulationstests. Und schließlich gibt es LH Tests auch noch in unterschiedlicher Teststärke.

Aber der Reihe nach!

Ich werde dir nun Schritt für Schritt alles Wichtige aufschreiben, so dass du am Ende dieses Artikels genau weißt, worauf es bei Eisprungtests ankommt.

Diese 2 Fragen sind wichtig:

  • Stell dir die Frage, wie wichtig für dich eine einfache Anwendung ist.
  • Überlege dir, wieviel Geld du monatlich für Ovus ausgeben möchtest und kannst.

Denn beim Kauf von Ovus ist es wie bei Schwangerschaftstests:

Du kannst wenig oder relativ viel bezahlen. Und du bekommst dafür einfache Teststreifen oder digitale Eisprungtests.

Entscheidend ist die Frage, wie einfach du das Ablesen des Testergebnisses handhaben willst.

Der beliebteste Ovulationstest und Bestseller auf Amazon ist derzeit der Clearblue digital.

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Ovulationstest: Wie funktioniert er?

Alle Eisprungtests haben eines gemeinsam: Sie messen die Höhe des luteinisierende Hormon (LH) in deinem Urin. Der duale Ovulationstest misst zusätzlich die Konzentration des Östrogens Östradiol.

Doch warum sind gerade diese Hormone zur Bestimmung deiner fruchtbaren Tage so wichtig?

Deine fruchtbarsten Tage sind die beiden Tage vor dem Eisprung und der Eisprungtag selbst. Das Hormon LH ist hierbei so wichtig, weil es zusammen mit anderen Hormonen deinen Menstruationszyklus steuert.

Dabei hat das Hormon LH die Aufgabe, den Eisprung auszulösen.

Grafik Ovulation: Kurz vor dem Eisprung steigt das LH an

Ovulation: Kurz vor dem Eisprung steigt das LH an.

Auf dem Schaubild kannst du sehen, dass zuerst das LH ansteigt und dann der Eisprung erfolgt.

Genau diesen Zusammenhang machen sich Ovus zunutze. Ein Anstieg des LH Hormons  ist wie ein Vorbote des Eisprungs.  Mit einem Eisprungtest, der diesen LH Anstieg misst, kannst du im Voraus erkennen, wann Dein Eisprung stattfinden wird. Denn sobald dein Ovulationstest dir diesen LH Anstieg anzeigt, hat die fruchtbarste Phase in diesem Zyklus begonnen.

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Wann steigt der LH Wert an?

Die Konzentration des Hormons LH schwankt im Verlauf deines Zyklus. In der ersten Zyklushälfte ist es nur in niedriger Konzentration vorhanden. Dann steigt es 24 bis 36 Stunden vor dem Eisprungs sprunghaft an, um nach dem Eisprung wieder stark abzufallen. Entsprechend dieser Schwankungen gibt es Eisprungtests in unterschiedlichen Sensitivitäten wie zum Beispiel 10 mIU/ml, 20 mIU/ml und 25 mIU/ml .

Wenn du vorab Informationen zum Thema fruchtbare Tage gebrauchen kannst, kann ich dir diese beiden Artikel empfehlen:

Fruchtbare Tage der Frau: Wann bist du am fruchtbarsten?

Fruchtbare Tage berechnen: Tipps, Fragen und Antworten

Wie zuverlässig ist ein Ovulationstest?

Bei richtiger Anwendung erreicht ein Ovulationstest eine Nachweisgenauigkeit von 99 Prozent. Damit werben zumindest die Hersteller.

Meiner Meinung nach ist  hierbei die richtige Anwendung entscheidend. Damit du genau weisst, wie du einen Ovulationstest richtig durchführen kannst, kommt hier eine Schritt für Schritt Anleitung für dich.

Wie verwende ich einen Ovulationstest?

Wie lang ist dein Zyklus?

Bei einem Zyklus von 28 Tagen wird empfohlen am 11. Tag mit der Messung zu starten.

Dabei ist immer der erste Tag deiner Blutung der 1. Zyklustag und der letzte Tag vor deiner nächsten Periode der letzte Zyklustag. Im Beipackzettel deines Ovulationstests findest du eine Tabelle, die dir helfen wird.

Hier ein Auszug aus der Tabelle des Clearblue Ovulationstest digital:

Länge des ZyklusTestbeginn
23 TageTag 6
24 TageTag 7
25 TageTag 8
26 TageTag 9
27 TageTag 10
28 TageTag 11
29 TageTag 12
30 TageTag 13
31 TageTag 14
32 TageTag 15
33 TageTag 16
kindeshalb.de

 

Sollte deine Zykluslänge von Monat zu Monat um mehr als 4 Tage schwanken,empfehle ich dir die kürzeste Zykluslänge zu verwenden.

Die Durchführung

Du fängst Urin in einem Becher auf, nimmst das LH Teststäbchen und hälst es für 10 bis 30 Sekunden in den Urin.

Dabei ist es wichtig, dass der Teststreifen nicht über die markierte Linie eingetaucht wird.

Nach etwa 5 bis 10 Minuten (schau in den Beipackzettel für die genaue Zeitspanne) kannst Du das Testergebnis ablesen.

Uhrzeit: Wann testen?

Das richtige Timing ist bei der Anwendung von Ovus extrem wichtig.

Tipp: Du solltest jeden Tag zur gleichen Zeit testen und vor dem Eisprungtest nicht übermäßig viel getrunken haben.

Morgenurin sollte nicht verwendet werden, weil die LH Konzentration darin erhöht ist. Der LH Test kann falsch positiv anzeigen.

Weiterhin wird empfohlen, den Ovu Test zweimal am Tag zu machen:

Einmal vormittags, aber bitte nicht mit Morgenurin und einmal abends, sollte der Test am Vormittag negativ ausgefallen sein.

Auswertung des Testergebnisses

Zur Auswertung kontrollierst du bei deinem einfachen Ovulationstest die Anzahl und den Grad der Verfärbung der Linien auf Deinem Teststreifen.

 Du benötigst hierfür kein Auslesegerät. Vielmehr kannst das Ergebnis direkt auf dem Teststreifen abgelesen werden.

Ovulationstest positiv: Wann Eisprung?

Auf deinem Eisprungtest gibt es 2 Linien. Eine Testlinie und eine Kontrolllinie. Die Kontrolllinie muss immer angezeigt werden,sonst ist dein Test ungültig.

Bei einem positiven Testergebnis siehst du zwei farbige Linien auf deinem Teststreifen. Wichtig ist, dass die Testlinie mindestens genauso dunkel oder dunkler ist als die Kontrolllinie. Der Eisprung findet in den nächsten 24 bis 36 Stunden statt.

Wenn deine Testlinie schwach gefärbt ist, bedeutet dies, dass KEIN positives Ergebnis vorliegt.

Grafik ovulationstest-test-und-kontrolllinie

Ovulationstest: Test- und Kontrolllinie

Wenn die Kontroll-Linie dunkler ist, solltest du diesen Test als negativ bewerten und am nächsten Tag erneut testen.

Tipp: Je dunkler und damit stärker deine Testlinie ist, umso höher ist die LH Konzentration in deiner Urinprobe.

ovulationstest teststreifen positiv

Ovulationstest: Teststreifen positiv. Testlinie ist genauso dunkel oder dunkler

Ovulationstest negativ: Noch kein Eisprung in Sicht

Bei einem negativen Testergebnis erscheint entweder nur eine Linie auf deinem Teststreifen oder aber deine Testlinie ist heller als die Kontrolllinie.

Ovulationstest negativ

Ovulationstest negativ

Ist dies der Fall, solltest du am nächsten Tag erneut testen und dies solange fortführen, bis dir ein positives Ergebnis anzeigt wird.

 Ovulationstest ungültig

Dein Ovulationstest ist ungültig, wenn keine farbige Kontrolllinie auf deinem Testreifen erscheint.

Der Test hat nicht funktioniert. Wiederhole ihn mit einem neuen Ovulationstest.

ovulationstest-ungueltig

Ovulationstest ungültig

Unterschiedliche Ergebnisse an einem Tag

Es kann sein, dass du unterschiedliche Ergebnisse erhältst, wenn Du mehrmals am Tag testest.

Denn das LH wird schubweise ausgeschüttet. Das hat zur Folge, dass du z. B. morgens positiv, am frühen Nachmittag negativ und am späten Abend positiv messen kannst. Deshalb gilt, dass du durch weiteres Testen herausfinden solltest, welche Uhrzeit für dich am besten geeignet ist.

Zyklusblatt: Dokumentation der Ergebnisse

Damit du den Überblick behälst, solltest du alle deine Ergebnisse festhalten. Am besten du legst dir ein Zyklusblatt an und schreibst darin auf, wie die Ergebnisse deiner Ovus ausgefallen sind. Ein Zyklusblatt hat zudem den Vorteil, dass du weitere Eisprunganzeichen wie die Höhe der Basaltemperatur, die Beschaffenheit des Zervixschleims und des Muttermundes eintragen kannst.

Hier findest du mein kostenfreies Zyklusblatt zum Herunterladen und Ausdrucken:

Einfache Ovulationstests kaufen

Ovulationstests kannst du sehr günstig im Internet kaufen.

Allerdings gibt es Ovus in unterschiedlichen Teststärken. Weiter unten in meinen FAQ findest du alle Infos zur Ermittlung der für dich richtigen Teststärke.

Hier nun zunächst eine Übersicht. Du findest die verschiedenen Anbieter von Teststreifen in den Teststärken 10 mIU/ml, 20 mIU/ml, 25 mIU/ml  und 30 mIU/ml.

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Teststärke

50 x Ovulationstest 10 mIU/ml

50 x Ovulationstest 20MIU/ml 

30 x Ovulationstest 25MIU/ml

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Bewertung 
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Duale Ovulationstests kaufen

Wenn du neben dem LH auch die Höhe deines Östradiol Spiegels messen möchtest, ist ein dualer Ovulationstest das Richtige für dich.

Östradiol hat die Eigenschaft im Zyklus vor dem LH anzusteigen. Damit kann dir ein dualer Ovulationstest früher deine fruchtbarsten Tage anzeigen.

Derzeit ist der Ovulationstest Clearblue mit dualer Hormonanzeige der einzige Test, der auch den Östrogenspiegel misst.

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Ziel der dualen Hormonmessung ist es, dir ein größeres Fruchtbarkeitsfenster (4 Tage) zu eröffnen.

grafik-dualer-ovulationstest-messung-von-lh-und-oestradiol

Dualer-Ovulationstest: Messung von LH und Östradiol

 

Der Ovulationstest von Clearblue ist teuer und man sollte abwägen, ob man diese doppelte Hormonbestimmung benötigt.

Kombi-Pakete (Ovulationstest & Schwangerschaftstest) kaufen

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Teststärke

30 x Ovus 10miu/ml &

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*Alle Angaben ohne Gewähr.

Die Tabelle zeigt dir Anbieter auf, die Ovulationstests in Kombination mit Schwangerschaftstests anbieten.

Kombipakete sind deshalb sehr interessant, weil sie oftmals billiger sind als reine Ovulations- oder Schwangerschaftspakete.

Da du viele Tage im Zyklus testest, ist ein größeres Kombipaket sinnvoll.

Fragen und Antworten

Warum gibt es Ovus in unterschiedlicher Stärke?

Die LH Konzentration im Urin ist von Frau zu Frau ganz indiviudell verschieden.

So kann beispielsweise deine Freundin bereits kurz nach ihrer Monatsblutung einen LH Wert von über 15 mIU/ml haben. Würde sie mit einem 10 mIU/ml Ovu testen, wäre dieser positiv, obwohl ihr Eisprung gar nicht bevor steht.

Die Lösung besteht darin, dass deine Freundin einen Test mit einer  niedrigeren Sensitivität benötigt.

Eine LH Teststärke von 25 mIU/ml wäre für deine Freundin die bessere Wahl.

Für dich wiederum könnte sie aber unpassend sein. Denn es kann sein, dass du einen deutlich niedrigeren LH Wert vor dem Eisprung hast.

Ein Eisprungtest in der Stärke von 25 mIU/ml würde dir in diesem Fall selbst vor dem Eisprung ein negatives Ergebnis anzeigen.

Deshalb müsstest du eine Sensitivität von 10 mIU/ml wählen, um ein zuverlässiges Ergebnis zu bekommen.

Welche Teststärke ist für mich richtig?

Um die für dich passende Teststärke herauszufinden, gibt es zwei Möglichkeiten.

  • Verwendung von Teststreifen mit unterschiedlicher Sensitivität. So kannst du schnell herausfinden, welche Teststärke du brauchst.

Tipp: Kaufe dir Teststreifen in unterschiedlicher Stärke und verwende diese einen Zyklus lang gleichzeitig an.

Damit erhälst Du die Möglichkeit, die Teststreifen miteinander zu vergleichen.

Tipp: Notiere dir die Ergebnisse deiner Eisprungtests bitte tabellarisch: Teststärke, Uhrzeit, Zyklustag. Oder nutze ein Zyklusblatt.

  • Verwendung von Ovus mit mit mittlerer Sensitivität: Du verwendest diese mittlere Teststärke einen Zyklus lang und testest, wann der Test positiv wird. Mit etwas Glück hast du direkt die richtigen Teststreifen erwischt. Sollten die Teststreifen negativ bleiben, solltest du im nächsten Zyklus mit einer höheren Teststärke starten. Sind deine Teststäbchen ständig positiv, brauchst du Ovus mit einer niedrigeren Sensitivität.

Dieses Vorgehen ist zunächst finanziell günstiger als die erste Variante. Allerdings kann es sein, dass du im nächsten Zyklus mit einer neuen Teststärke beginnen musst.

Was bedeutet mIU/ml ?

Die Abkürzung mIU/ml steht für Milli International Units pro Milliliter.

Diese Angabe der Stärke des Tests in mIU/ml verrät dir, ab welcher LH Konzentration dein Eisprungtest positiv anschlägt.

Wie viele Ovulationstests brauche ich?

Es ist schwierig hier einen guten Tipp zu geben. Denn die Anzahl der Ovulationstests hängt davon ab, wie viele du in einem Zyklkus verbrauchst. Ich habe im Durchschnitt 8 bis 10 Tests benötigt, da ich immer relativ früh mit dem Messen begonnen habe.

Wenn du ganz neu mit Ovus beginnst und noch keine Erfahrung damit hast, wirst du sicherlich mehr LH Tests benötigen. Deshalb ist sinnvoll, dass du direkt eine größere Packung Eisprungtests kaufst. Diese sind fast immer günstiger.

Kann die Einnahme der Antibabypille das Testergebnis verfälschen?

Wenn du erst vor kurzer Zeit die Einnahme der Pille beendet hast, kann sich dies auf die Regelmäßigkeit deines Zyklus auswirken. Viele Frauen haben nach Beendigung der hormonellen Verhütung einen unregelmäßigen Zyklus und sind sich nicht sicher, wann sie mit der Verwendung von Eisprungtests beginnen sollen. In diesem Fall kann ich dir empfehlen, deine kürzeste Zykluslänge als Berechnungsgrundlage zu verwenden. Grundsätzlich verfälscht das Absetzen der Antibabypille jedoch nicht das Ergebnis der Ovus.

Der Ovulationstest ist positiv: Wie sicher ist der Eisprung?

Leider bringt ein positiver Ovulationstest keine 100% Sicherheit, dass du wirklich einen Eisprung hast. Manchmal steigt die Hormonkonzentration stark an und der Eisprung bleibt trotzdem aus oder er findet zu einem späteren Zeitpunkt statt.

Wenn du genau kontrollieren möchtest, ob du jeden Zyklus einen Eisprung hast, kann ich dir einen Zykluscomputer, wie beispeilsweise den von Cyclotest myWay empfehlen. Eine enge Zykluskontrolle gibt dir Sicherheit und du kannst eine mögliche Zyklusstörung schneller erkennen.

Ovulationstest positiv: Wann GV?

Sobald du einen positiven Ovulationstest in den Händen hälst, kann der fruchtbarste Sex starten.

Es dauert nun noch ca. 24 bis 36 Stunden bis zum Eisprung.

Rein statistisch geshen ist der Tag vor dem Eisprung der fruchtbarste Tag.

Generell gilt: Ein positiver Ovulationstest bedeutet grünes Licht für den Geschlechtsverkehr.

Natürlich könnt ihr auch Sex ohne positiven Ovu haben, damit hier kein Missverständnis entsteht. 🙂

Ovulationstest dm, Rossmann, Müller oder online kaufen?

Du kannst dir sowohl einfache, duale und digitale Ovulationstests als auch Kombipakete vor Ort in deinem Drogeriemarkt (dm, Rossmann,  Müller) kaufen.

Oder du gehtst ins Internet und suchst dir hier günstige Angebote.

Das Gleiche gilt übrigens auch für Schwangerschaftstests: Schau dir hierzu meinen Beitrag Schwangerschaftstest dm, Rossmann oder in der Apotheke kaufen an.

Ich persönlich habe mir immer den stressfreiesten Weg ausgesucht. Ovus im Internet sind zudem meistens etwas günstiger. Wenn du deinen Eisprung möglichst früh erkennen möchtest, solltest du über duale Ovus nachdenken.

Negativer Ovulationstest und trotzdem Eisprung?

Tatsächlich kann es sein, dass trotz negativem Fruchtbarkeitstest ein Eisprung stattgefunden hat.

Vielleicht bist du dir sogar sicher, weil du beispielsweise parallel deine Basaltemperatur gemessen hast und dabei einen Ansteig der Temperatur messen konntest.

Bei der Durchführung ist es wichtig, dass du Ovus in der richtigen Teststärke verwendest.

Wenn deine Tests ständig nur negative Ergebnisse anzeigen, kann es sein, dass du Ovus mit einer höheren Sensitivität benötigst.

Sollte auch nach einem Wechsel der Teststärke die Hormonanzeige dauerhaft negativ bleiben, kann es sein, dass du tatsächlich keinen Eisprung hast.

Die Ursachen für das Ausbleiben des Eisprungs sind vielfältig. Suche bitte das Gespräch mit deinem Frauenarzt.

Welcher LH Wert ist normal?

Auf der Suche nach Normwerten von LH für Frauen bin ich auf unterschiedliche Messwerte gestoßen. Diese basieren auf unterschiedlichen Messmethoden, sie zeigen aber auch, dass es individuelle und tageszeitliche Schwankungen der LH Werte gibt.

Hier kommt eine LH Normwert Tabelle:

QuelleFollikelphaseOvulationLutealphase
Medscape.com
  1 – 18 mIU/ml
20 – 105 mIU/ml  0,4 – 20 mIU/ml
 Gynäkologie & Geburtshilfe 1,1 – 11,1 mIU/ml 17,5 – 72,9 mIU/ml 0,4 – 15,1 mIU/ml

An diesen Referentwerten kannst du sehen, wie unterschiedlich hoch das LH kurz vor der Ovulation sein kann.

Es gilt: Je sensibler der Ovulationstest, desto geringer der mIU/ml-Wert, bei dem er anschlägt.

Ein Ovulationstest mit 20IU/l ist damit sensibler als einer mit 30IU/l.

Was ist Orakeln mit Ovulationstest?

Beim Orakeln mit Ovus wird der Ovulationstest als Schwangerschaftstest eingestzt. Ziel ist es hierbei, möglichst früh einen Hinweis auf eine möglicherweise bestehende Schwangerschaft zu erhalten. In meinem Artikel Orakeln mit Ovus: So zuverlässig ist diese Methode erfährst zu wie man richtig orakelt und wie sicher und verlässlich diese Methode ist.

Natürliche Verhütung mit Ovus möglich?

Ovus sind als sicheres Verhütungsmittel nur in Kombination  mit anderen und ergänzenden Methoden wie beispielsweise NFP (symptothermale Methode) geeignet.

Wenn du natürlich verhüten möchtest, kann ich dir die symptothermale Methode empfehlen.

Hierbei misst du deine Basaltemperatur und wertest deinen Zervixschleim und Muttermund aus. LH Tests können dabei ergänzend eingesetzt werden.

Dieses Vorgehen ist ideal und empfehlenswert, da die Basalemperatur ja immer erst nach dem Eisprung ansteigt und zu diesem Zeitpunkt die fruchtbarsten Tage in deinem akutellen Zyklus bereits vorbei sind. Das Messen des LH-Hormons bietet hingegen den Vorteil, dass es wie ein Vorbote den Eisprung ankündigt und ihr damit sehr gut einschätzen könnt, wann euer Sex die erwünschten Folgen haben kann.

Eine alleinige Verwendung von Eisprungstests zur Verhütung ist nicht ratsam.

Grund hierfür ist die Lebensdauer der Spermien im Körper der Frau, die die Anzahl der Tage, an denen du potentiell schwanger werden kannst, erhöht. Dementsprechend ist der Pearl Index der Hormonnachweismethode mit nur 5 – 6 relativ schlecht.

Ovulationstest Erfahrung

Ich habe einen unregelmäßigen Zyklus und damit das Problem, dass ich nicht sicher wissen kann, wann meine fruchtbaren Tage stattfinden.

Mir hat die Verwendung von Ovus geholfen, um ein besseres Gefühl für meinen Zyklus zu bekommen.

Da ich am Anfang nicht wusste, welche Teststärke für mich geeignet ist, habe ich einen Monat lang verschiedene Teststärken ausprobiert.

Allerdings war ich schnell von der Frage, wie hell oder dunkel denn nun der Teststrich ist, genervt.

Mir ist es wichtig ein schnelles und eindeutiges Ergebnis haben.

Deshalb habe ich nach einigen Monaten digitale Ovulationstests verwendet.

Diese sind teurer, allerdings war ich für den geringeren Aufwand und die klaren Testergebnisse bereit diesen Preis zu zahlen.

Hier muss jede Frau ihren eigenen Weg finden.

Bilder zu Ovulationstests auf You Tube

Nach den ganzen geballten Informationen zum thema LH Tests möchte ich dir noch ein Video empfehlen. Es zeigt dir auf ganz praktische Weise das Wichtigste zum Thema Ovulationstest.

Dieses Video stammt nicht von mir, sondern von den Bloggerkollegen von Trainyabrain.

Mein Fazit

Es gibt eine Menge beim Thema Eisprungtests zu beachten. Sicherlich schwirrt dir schon der Kopf, aber das ist am Anfang völlig normal. Ich bin mir sicher, dass du deinen Weg zur Bestimmung  deines Eisprungs finden wirst.

Für welchen Ovulationtest du dich auch immer entscheidest, mein Tipp:

Bitte richte dein Sexleben nicht nur nach den Testergebnissen der Ovus aus.

Denn Sex nach Kalender frustriert und vermittelt gerade den Männern schnell das Gefühl nur  „Mittel zum Zweck“ zu sein.

Ich wünsche dir viele schöne Momente mit deinem Partner!

Herzliche Grüße

Silke

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Literatur zum Thema Ovulationstest:
Croon, M.: Schwanger werden. Den richtigen Zeitpunkt finden. So steigern Sie Ihre Fruchtbarkeit ganz natürlich. Ungewollte kinderlos? Alle medizinischen Hilfen. Stuttgart 2004.Gruber, S. (2009).

BASICS Gynäkologie und Geburtshilfe. München: Elsevier Urban & FischerOvulation Kits and Fertility Monitors. American Pregnancy Association. Accessed on February 14, 2011.

Raith-Paula, E. et al.: Natürliche Familienplanung heute. Modernes Zykluswissen für Beratung und Anwendung. 5. Auflage. Heidelberg 2013.

Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe e. V.: Leitlinien, Empfehlungen, Stellungnahmen. 2004.

Balaskas, J. und Gordon, Y.: Der große TRIAS-Ratgeber – Schwangerschaft und Geburt. Stuttgart 2004.

Foto: Fotolia – stadtratte

Ovaria Comp Globuli: Inhalt, Wirkung, Anwendung, Erfahrungen

Ovaria Comp Globuli sind ein natürliches Arzneimittel aus dem Bereich der Homöopathie, das viele Frauen mit Kinderwunsch einsetzen. Ovaria Comp gilt als zyklusregulierend und soll die Eizellreifung auf natürliche Weise fördern. Doch was steckt genau hinter diesem Arzneimittel? In diesem Blogartikel erfährst du alle wichtigen Informationen zu Inhalt, Anwendung und Wirkung von Ovaria comp.

Ovaria Comp Globuli: Inhaltsstoffe

Ovaria Comp ist ein Arzneimittel gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Es wird insbesondere bei Zyklusunregelmäßigkeiten, leichten Funktionsstörungen im Ovarialbereich und bei unerfülltem Kinderwunsch angewendet.

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WALA Heilmittel GmbH - Badartikel

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Das Internet ist voll von positiven Bewertungen und Erfahrungsberichten von Frauen, weshalb ich es dir näher vorstellen möchte.

Ovaria Comp Globuli  bestehen laut Hersteller aus drei verschiedenen Komponenten.

Die Ovaria Comp Globulis von Wala enthalten Apis regina tota Gl Dil. D4 (HAB, Vs. 41c), Argentum metallicum Dil. D5 und „Ovaria bovis Gl Dil. D4 (HAB, Vs. 41a).

Hier kommt eine Beschreibung der verschiedenen Bestandteile:

Apis regina tota Gl Dil. D4 (HAB, Vs. 41c)

Der Begriff Apis regina bezieht sich auf die Königin eines Bienenvolkes. Nach der anthroposophischen Lehre ist eine Bienenkönigin der Mittelpunkt ihres Bienenvolkes. Sie legt für das ganze Bienenvolk die Eier und garantiert damit den Fortbestand. Für die Zubereitung des Arzneimittels Apis regina D4 wird die Zelle einer Königin mit der Larve und dem Futtersaft verwendet.

Argentum metallicum Dil. D5

Argentum metallicum gilt als eines der charakteristischen Mittel der Silberserie in der Homöopathie. Die Silberserie steht für Kreativität und schöpferische Prozesse und soll insbesondere bei der Entstehung neuen Lebens helfen. Der Name Argentum metallicum kommt aus dem Griechischen von „arguros“, was „glänzend weiß“ bedeutet. Silber als metallisches Heilmittel hat einen besonders einflussreichen Bezug zu den Reproduktionskräften.

Ovaria bovis Gl Dil. D4 (HAB, Vs. 41a)

Ovaria bovis D7 ist ein Organpräparat, welches aus dem Eierstock einer Kuh hergestellt wird. Es regt nach anthroposophischer Lehre  die physiologische Funktion der Eierstöcke im Sinne eines Vorbilds an.

Anwendungsgebiete von Ovaria Comp Globuli (Wala)

Ovaria Comp wird eine östrogenartige Wirkkung zugeschrieben. Es verbessert die Eizellreifung sowie die Menge und Qualität des Zervixschleims und soll damit zu einer deutlichen Verbesserung der Fruchtbarkeit beitragen. Deshalb liegt der Einsatzschwerpunkt bei der Anwendung bei unerfülltem Kinderwunsch. Ich habe zahlreiche Erfahrungsberichte und Empfehlungen von Homöopathen gesichtet und auch die empfohlenen Anwendungsgebiete durch die Herstellerfirma Wala für dich ausgewertet.

Hieraus ergeben sich folgende Anwendungsgebiete:

  • Zur Regulation von Zyklusstörungen
  • Zur Anregung und Harmonisierung der endokrinen ovariellen Funktionen
  • Bei besonders schmerzhaften Regelblutungen
  • Bei klimakterischen und präklimakterischen Beschwerden (Wechseljahre)
  • Bei Perimenopausale Störungen (Die Perimenopause ist die Zeit vor und nach der Menopause und damit die Zeit des eigentlichen Wechsels).
  • Bei Ovarialzysten (Eierstockzysten)
  • Zur Anregung und Harmonisierung der endokrinen ovariellen Funktionen vor allem in der Pubertät und im Klimakterium
  • Bei Fertilitätsstörungen (Fruchtbarkeitsstörungen)

Dosierung und Art der Anwendung

Die Ovaria Comp Globulis (Wala) werden in der ersten Zyklushälfte vom 1. Zyklkustag bis zum Eisprung eingenommen.

Du kannst an der Erhöhung deiner Körpertemperatur feststellen, wann dein Eisprung stattfindet.

Alternativ kannst du Ovulationstests einsetzen, um deinen Eisprung zu bestimmen.

Als Dosis werden 5 bis 7 Globuli pro Tag empfohlen.

Bitte lege die Kügelchen unter deine Zunge und lass sie dort langsam zergehen.

Gegenanzeigen und Nebenwirkungen

Das Arzneimittel darf nicht angewendet werden, wenn du überempfindlich auf Bienengift oder Milcheiweiß reagierst.

Auch Frauen, bei denen eine Endometriose diagnostiziert wurde oder die zu Zystenbildung neigen, sollten auf eine Einnahme verzichten.

Wechselwirkungen mit anderen Mitteln sind nicht bekannt. Trotzdem sollte eine zeitgleiche Anwendung mit anderen eisprungfördernden Mitteln wie beispielsweise Clomifen im Vofeld mit dem Arzt deines Vertrauenes besprochen werden.

Dauer der Anwendung

Anthroposophische Arzneimittel sollten ohne ärztlichen Rat nicht über längere Zeit angewendet werden. Bei Fragen oder einer länger geplanten Einnahme suche das Gespräch mit deinem Arzt oder Homöopathen.

Ovaria Comp Globuli: Erfahrungen

Das Internet ist voll von positiven Erfahrungsberichten von Frauen, die Ovaria Comp Wala verwendet haben.

Gleichwohl stellt sich bei der Anwendung eines homöopathischen Arzneimittels stets die Frage, wie man zur Homöopathie generell steht.

Denn die einen glauben fest an die Wirkung und setzen Globulis für die verschiedensten Beschwerden ein. Andere halten gar nichts davon und raten ab.

Ich selbst vertrete die Auffassung, dass die Homöopathie nicht den Gang zu einem Facharzt ersetzen kann.

Dementsprechend ist dieser Blogartikel auch als reine Information gedacht. Ich kann bei anhaltenden Beschwerden oder langem Kinderwunsch nur dringend dazu raten, ärztlichen Rat einzuholen.

Allerdings habe ich selbst während meiner eigenen Kinderwunschzeit neben anderen Hilfsmitteln wie meinem Zykluscomputer auch verschiedene Globulis eingesetzt.

Denn meiner Meinung nach kann man im besten Fall von der positiven Wirkung der Kügelchen profitieren. Und im schlimmsten Fall spürt man keine Wirkung.

Bei dem sehr günstigen Preis von Ovaria Comp (Wala) und den nicht gegebenen Nebenwirkungen halte ich deshalb einen Ausprobieren für mehr als vertretbar. Ausgenommen sind hiervon Frauen, auf die die dargestellten Unverträglichkeiten oder Erkrankungen zutreffen.

Gerne möchte ich dich darauf hinweisen, dass es weitere homöopathische Mittel bei Kinderwunsch gibt.

Wenn du dich dafür interessierst, lese folgende Artikel oder schau dir meinen Überblicksartikel

Homöopathische Mittel bei Kinderwunsch: Eine Übersicht an.

Hilft Bryophyllum bei Kinderwunsch?

Klapperstorchtee: Wie du eine Schwangerschaft natürlich fördern kannst

Frauenmanteltee & Kinderwunsch: Wirkung, Dosierung, Erfahrungen

Disclaimer: Dieser Blogbeitrag ersetzt keine Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Notwendige Informationen über Anwendungsbeschränkungen, Wechselwirkungen und Gegenanzeigen wurden dargestellt, erheben aber nicht den Anspruch auf Vollständigkeit. Wer Fragen hat, sollte im Zweifelsfall unbedingt einen Arzt konsultieren.

Hast Du positive Erfahrungen mit Ovaria Comp von Wala gemacht?

Herzliche Grüße

Silke

Klapperstorchtee: Wie Du eine Schwangerschaft natürlich fördern kannst

Klapperstorchtee ist ein Tee, der speziell für Frauen mit Kinderwunsch empfohlen wird. Die darin enthaltenen Kräuter sollen das Entstehen einer Schwangerschaft auf positive Weise fördern. Doch was ist dran am Klapperstorchtee? Wirken sich die enthaltenen  Kräuter wirklich positiv auf Zyklus, Eisprung und Einnistung aus? Erfahre in diesem Beitrag alles über Inhaltsstoffe, Wirkung, Zubereitung, Anwendung & Preis. Und ich will dir von meinen Erfahrungen berichten.

Klapperstorchtee: Die Kräutermischung bei Kinderwunsch

Klapperstorchtee ist eine Kinderwunschtee Rezeptur, die sich auf überliefertes Hebammenwissen stützt. Klapperstorchtee reguliert und harmonisiert den Zyklus der Frau.

Babyzauber Klapperstorchtee 75 g Bio Kinderwunschtee

Uebe Medical GmbH - Lebensmittel & Getränke

7,46 €

Denn der Zyklus der Frau ist entscheidend für das Entstehen einer Schwangerschaft.

Eine Befruchtung und eine anschließende Einnistung sind nur dann möglich, wenn ein Eisprung stattfindet und auch das Zusammenspiel der Hormone stimmt.

Und genau an diesem Punkt setzt der Tee an: Er reguliert den weiblichen Zyklus, fördert den Eisprung und sorgt dafür, dass die Gebärmutterschleimhaut aufgebaut wird.

Babyzauber Klapperstorchtee: Inhaltsstoffe

Der Klapperstorchtee ist eine Mischung aus verschiedenen Kräutern.

Er enthält Frauenmantelkraut, Rosmarinblätter, Schafgarbenkraut, Lemongras, Himbeerblätter, Zitronenverbene und Basilikum.

Die losen Teeblätter stammen aus kontrolliertem biologischem Anbau und sind naturbelassen.

Das bedeutet, dass sich im Kinderwunsch-Tee keine Aromen, Konservierungsmittel oder sonstige Zusatzstoffe finden.

Auflistung der Inhaltsstoffe

  • Frauenmantelkraut: Traditionell wird Frauenmantelkraut bei gynäkologischen Beschwerden eingesetzt. Er soll zyklusregulierend harmonisierend auf den Körper wirken.
  • Rosmarin:  steht in dem Ruf den Eisprung zu fördern.
  • Schafgarbe soll sich positiv auf das Gelbkörperhormon und damit auf die Einnistung der befruchteten Eizelle auswirken.
  • Lemongras wird eine entspannende Wirkung nachgesagt und soll dabei helfen besser mit Stress klarzukommen.
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  • Himbeerblätter werden gerne in der 1. Zyklushälfte eingesetzt. Sie sollen sich positiv auf das Follikelwachstum auswirken. Hebammen empfehlen Himbeerblättertee auch für die letzten Schwangerschaftswochen für die Vorbereitung auf die Geburt.
  • Zitronenverbene soll die sexuelle Lust anregen.
  • Basilikum wird ebenfalls eine Libido steigernde Wirkung zugeschrieben.

Alle diese Inhaltsstoffe des Tees haben positive Einflüsse auf den weiblichen Zyklus.

Sie sollen einen regelmäßigen Eisprung, eine gut aufgebaute Gebärmutterschleimhaut sowie eine optimale Eizellreifung unterstützen.

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Hinweise zur Zubereitung

Die Zubereitung von Klapperstorchtee ist wirklich ganz einfach.

Du nimmst 1 bis 2 Teelöffel der Teemischung und übergießt sie mit kochendem Wasser.

Anschließend lässt Du den Tee ca. 5 Minuten ziehen.

Es wird empfohlen täglich 1 bis 2 Tassen des Tees zu trinken.

Geschmacklich fand ich den Kinderwunsch Tee immer sehr angenehm. Du kannst aber Honig verwenden, um ihn etwas zu süßen.

Die Anwendung

Klapperstorchtee kannst Du über Deinen ganzen Zyklus hinweg trinken.

Hier sehe ich übrigens einen großen Vorteil zu Zyklustees, die es immer als Zyklustee für die 1. Zyklushälfte und als Zyklustee für die 2. Zyklushälfte gibt.

Das bedeutet nämlich, dass Du stets aufpassen musst, in welcher Hälfte Du Dich gerade befindest.

Den Klapperstorchtee kannst Du einfach täglich trinken ohne Dir viele Gedanken machen zu müssen.

Desweiteren konnte ich keine Nebenwirkungen des Tees finden.

Daher kann der Tee im Rahmen der empfohlenen Menge von 1 bis 2 Tassen pro Tag bedenkenlos getrunken werden.

Eine Übersicht zum Thema Zyklustees findest du übrigens in meinem Zyklustee Wegweiser.

Klapperstorchtee: Wirkung

Bisher gibt es keine wissenschaftlichen Studien, welche die Wirksamkeit dieser Kräuter definitiv belegen.

Auf der anderen Seite empfehlen gerade viele Hebammen diese Teemischungen. Und auch viele Heilpraktiker sind von der fruchtbarkeitssteigernden Wirkung überzeugt.

Wer gerne Tee trinkt, sollte meiner Meinung nach den Klapperstorchtee ausprobieren.

Es gibt weitere Zyklustees, schau dir meinen Zyklustee Wegweiser an:

Zyklustee Wegweiser: Wie du den richtigen Kinderwunschtee auswählst

Klapperstorchtee: Erfahrungen

Ich habe während meiner eigenen Kinderwunschzeit jeden Tag Kinderwunschtee getrunken.

Neben dem Klapperstorchtee kam auch Frauenmanteltee sowie Himbeerblättertee zum zum Einsatz.

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Frauenmantelkraut-Tee 250g

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11,90 €

Heute bin ich Mutter von 2 Jungs. Ob die Teemischung dafür ausschlaggebend war, dass ich schwanger geworden bin, kann ich  nicht sagen.

Rückblickend gesehen bin ich recht schnell schwanger geworden. Auch wenn es sich damals wie eine Ewigkeit angefühlt hat. Allerdings ging es mir während dieser Zeit erstaunlich gut.

Mein Zyklus hat sich stabilisiert auf exakt 28 Tage jeden Monat. Und Ich habe das regelmäßige Teetrinken extrem genossen.

Klapperstorchtee kaufen

Klapperstorchtee kannst Du in vielen Drogerien und in vielen Online Shops kaufen.

Der Preis liegt unter 10 € für eine Packung mit 75 Gramm Inhalt.

Diese Menge reicht für mindestens 2 Zyklen, wenn Du täglich 2 Tassen Tee trinkst.

Babyzauber Klapperstorchtee 75 g Bio Kinderwunschtee

Uebe Medical GmbH - Lebensmittel & Getränke

7,46 €

Klapperstorchtee für den Mann

Seit kurzer Zeit gibt es auch den Klapperstorchtee für den Mann. Er besteht aus folgenden Heilkräutern:

Grüner Tee Sencha, Damianablätter, Zitronenverbenenblätter, Haferkraut grün, Ginkgoblätter, Guaranasamen, Ingwerwurzel, Gojibeeren, Pfeffer und Kardamom.

Diese Kräutermischung soll stimulierend und damit gerade bei Kinderwunsch besonders förderlich sein.

Der unterstützende Kinderwunschtee für den Mann schmeckt wirklich lecker. Die Bestandteile der Teemischung stammen aus kontrolliert biologischem Anbau und werden ohne Farbstoffzusätze, Aromastoffzusätze und Konservierungsstoffe hergestellt.

Es wird empfohlen, täglich 2 Tassen Klapperstorchtee für den Mann zu trinken.

Für eine Tasse Tee benötigst du 1–2 Teelöffel des Tees. Mit kochendem Wasser übergießen und 5 Minuten ziehen lassen. Abseihen, beliebig süßen und dann genießen.

Ich persönlich halte den Klapperstorchtee für den Mann für eine tolle Idee. Täglich eine Tasse gemeinsamen Tee zu genießen entspannt und bietet die Möglichkeit, sich in ungezwunger Atmosphäre auszutauschen. Ob als warmer Klapperstorchtee in den kalten Wintermonaten oder als Eistee zubereitet: Ein gemeinsames Teeritual stärkt nicht nur die Fruchtbarkeit, sondern auch die Beziehung.

Fazit

Das Entstehen einer Schwangerschaft ist von vielen Faktoren abhängig. Eine ungesunde Lebensführung sowie Stress oder Übergewicht können eine Schwangerschaft verhindern.

Auch die genaue Ermittlung der fruchtbaren Tage ist sehr wichtig, um zum richtigen Zeitpunkt Sex zu haben. Der Klapperstorchtee ist ein Mosaikteilchen unter vielen, um die weibliche Fruchtbarkeit auf natürliche Weise zu fördern.

Allerdings ist es mir wichtig zu betonen: Sollten Erkrankungen und damit medizinische Gründe Ursache für die Unfruchtbarkeit sein, dann macht es keinen Sinn alleine auf den Tee zu setzen.

Hier ist es besonders wichtig, sich eng mit seinem Arzt abzustimmen.

Hast du Erfahrungen mit dem Klapperstorchtee? Oder mit anderen homöopathischen Mitteln wie beispielsweise Bryopyhllum oder Ovaria Comp?

Herzliche Grüße

Silke

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Foto: Jill111

Basalthermometer: Darauf musst Du beim Kauf achten

Du bist auf der Suche nach einem Basalthermometer und fragst dich, für welches du Dich entscheiden sollst? 

Im Folgenden möchte ich dir die beiden Thermometer vorstellen, die mir während meiner Kinderwunschzeit sehr geholfen haben. Anschließend stelle ich dir weitere Thermometer vor, die ich ebenfalls für geeignet halte. Schließlich erhälst du nützliche Tipps, um zuverlässlich deine Basaltemperatur zu bestimmen.

Basalthermometer: Das richtige Thermometer ist entscheidend

Der Schlüssel zu einer Schwangerschaft liegt darin, Sex zur richtigen Zeit zu haben. Und eine ganz natürliche Methode, um Deinen Eisprung zu bestimmen und damit den richtigen Zeitpunkt zu finden, ist die Bestimmung deiner Basaltemperatur. Hierzu benötigst Du ein gutes und zuverlässiges Basalthermometer. 

Sehr wichtig bei einem Basalthermometer ist, dass es zwei Stellen nach dem Komma anzeigen kann. Die zwei Stellen nach dem Komma sind deshalb wichtig, weil deine Basaltemperatur nach dem Eisprung um 0,2 bis 0,5 Grad Celsius ansteigt.

Denn kann Dein Basalthermometer nur eine Stelle nach dem Komma anzeigen, ist das Ergebnis zu ungenau, um sicher Deinen Eisprung zu bestimmen. Benutzt Du  beispielsweise ein herkömmliches Fieberthermometer und dieses zeigt Dir Werte zwischen 36,5 und 36,7 Grad an, können dies tatsächlich nur 36,59 und 36,71 Grad sein. Die Differenz wäre in diesem Beispiel also nur 0,12 und damit zu wenig, um Deinen Eisprung sicher nachzuweisen.

Deshalb: Schaff Dir bitte ein vernünftiges Basalthermometer an. Die Investition lohnt sich auf jeden Fall!

Oder beschäftige dich mit Alternativen wie beispielsweise dem Ava Zyklus-Tracker, der nachts wie eine Armbanduhr getragen wird und deinen Eisprung und deine fruchtbaren Tage im Schlaf bestimmt. Alles Rätselraten zum Thema Eisprung und auch das Temperaturmessen entfällt.

Wenn du Informationen zur natürlichen Familienplanung suchst kann ich das Praxisbuch „Natürlich und sicher“ empfehlen. Darin wird die natürliche Familienplanung (kurz NFP) sehr anschaulich erklärt. Zudem gibt es ein Arbeitsheft mit vielen Zyklusbeispielen.

Natürlich & sicher - Das Praxisbuch: Familienplanung mit Sensiplan

TRIAS - Auflage Nr. 19 (14.01.2015) - Taschenbuch: 128 Seiten

17,99 €

Diese Basalthermometer kann ich empfehlen

Geratherm Basal

Dieses analoge Basalthermometer ist bis heute mein zuverlässiger Begleiter.

Auch wenn ein analoges Thermometer in unserer Zeit fast schon altmodisch erscheint, hat es mir immer sehr gute Dienste erwiesen.

Das Geratherm analoges Basalthermometer zur Zykluskontrolle enthält keine toxische Messflüssigkeit und kommt inklusive einem Kurvenblatt zum Festhalten der Messwerte.

Im Vergleich zu anderen Produkten ist beim Geratherm Basal wirklich klasse, dass die Hülle eine Lupe enthält.

Damit lässt sich die Temperatur sehr genau ablesen.

Weiterhin gibt es keinerlei Folgekosten.

Das Thermometer funktioniert ohne Batterie und kann überall und zu jeder Zeit eingesetzt werden.

Da ich selbst aber gerne mit dem Notieren des Messwertes schludere, empfinde ich es beim Geratherm Basal als sehr positiv, dass man den Wert nicht unbedingt gleich notieren muss.

Denn der Messwert ändert sich erst, wenn man die Flüssigkeit des Thermometers herunterschüttelt.

Aus langer Erfahrung kann ich das Geratherm Basal wirklich runderhum empfehlen.

GERATHERM Basal Digital

GERATHERM basal digital Basalthermometer 1 St

Geratherm Medical AG - Badartikel

10,52 €

Irgendwann habe ich mir ergänzend zu meinem analogen Geratherm basal die digitale Variante gekauft.

Ein digitales Thermometer ist doch komfortabler und einfacher zu bedienen.

Diese Anschaffung hat sich für mich sehr gelohnt.

Das GERATHERM Basal Digital Basalthermometer kann bis zu zehn Temperaturwerte speichern!

Damit kann ich die Werte dann eintragen, wenn ich wirklich Zeit und Ruhe dafür habe.

Das Geratherm Basal Digital hat eine beleuchte Displayanzeige, was gerade morgens sehr praktisch ist, wenn man nicht die volle Beleuchtung anknipsen möchte.

Weiterhin ist es super einfach zu bedienen.

Ein langes Lesen des Beipackzettels entfällt.

Das Thermometer digital hat nur einen Bedienknopf.

Weiterin liegt es super gut in der Hand, hat eine flexible Spitze und der Piepton ist leise und angenehm.

Der Anschaffungspreis stimmt und die vielen positiven Bewertungen auf Amazon zeigen, dass es sehr viele zufriedene Kundinnen gibt.

Diese Basalthermometer gibt es außerdem noch

Medplus

Das Medplus Digitales Basalthermomter zur Zykluskontrolle ist ein optisch extrem schickes und ansprechendes digitales Thermometer.

Ehrlich gesagt liebäugle ich schon seit einiger Zeit damit.

Das Medplus hat ein großes und beleuchtetes Display, weiterhin kann man Datum, Uhrzeit und eine Weckfunktion einstellen.

Der größte Vorteil aus meiner Sicht ist, dass es die letzten 60 Messungen mit Datum und Uhrzeit speichern kann.

Damit entfällt jeglicher Stress und man kann leicht und papierlos nachsehen, welche Werte man an die vorherigen Tagen gemessen hat.

Insgesamt ein sehr modernes Gerät, dass die Messwerte sowohl in Celsius als auch in Fahrenheit angeben kann.

Es wird mit einem schicken Etui geliefert, das sehr passgenau geformt ist und das Gerät optimal schützt.

Ich kann das Medplus rundherum empfehlen.

Einzig der relativ hohe Preis ist eine Überlegung wert.

Hier muss man gut abwägen und sich fragen, ob einem die  moderne Aufmachung und größere Speicherkapazität diesen Preis wert ist.

Domotherm Rapid

Domotherm 0830001 Rapid Elektronisches Fieberthermometer mit flexibler Spitze

Uebe Medical GmbH - Badartikel

7,95 € - 1,11 € 6,84 €

Das Domotherm Rapid ist ein wirklich solides digitales Therometer, das durch seinen geringen Preis besticht.

Es hat eine flexible Spitze, ein gut lesbares Display und eine sehr einfache Handhabung.

Da es auch zwei Nachkommastellen anzeigen kann, ist es für die natürliche Familienplanung geeignet.

Es gibt keinen Grund der gegen das Domotherm Rapid spricht und man kann hier tatsächlich Geld sparen.

Cyclotest Lady

Cyclotest lady - Digitales Basalthermomter zur Zykluskontrolle

Uebe Medical GmbH - Badartikel

14,95 € - 1,17 € 13,78 €

Ein digitales Thermometer aus dem Hause Uebe.

Da ich lange Zeit den Verhütungscomputer Cyclotest myWay der Firma Uebe verwendet habe, kann ich Produkte von Uebe als sehr zuverlässig empfehlen.

Ava Armband als Alternative zum Basalthermometer

Kennst du schon das Ava Armband? Ava ist ein kleiner Fruchtbarkeitstracker, den du wie eine Armbanduhr über Nacht trägst und der im Schlaf deine Temperatur, aber auch

viele weitere wichtige Parameter misst. Eine sehr gute Alternative zu einem Basalthermometer, wie ich finde. Ich habe einen ausführlichen Testbericht zum Ava Zyklustracker geschrieben den du hier finden kannst. Dort findest du auch einen Gutschein für das Ava Armband.

Basalthermometer auf You Tube

Auf You Tube gibt es ein Video mit vielen praktischen und ganz anschaulichen Tipps zu den besten Basalthermometern.

Klick Dich rein, hier bekommst neue Eindrücke für Deine Entscheidung.

Dieses Video stammt von Anne von Trainyabrain Blog.

FAQ zum Messen der Basaltemperatur

Was muss ich beim Messen der Basaltemperatur beachten?

Bitte fange erst dann an zu messen, wenn Du Dir ein geeignetes Basalthermometer angeschafft hast.

Alles andere bringt Dir nur Frust und eine Zykluskurve mit nicht verwertbaren Werten.

Weiterhin ist wichtig, dass Du zur Bestimmung Deiner Basaltemperatur immer dasselbe Thermometer verwendest.

Zwar funktionieren Thermometer von verschiedenen Herstellern meistens extrem ähnlich, trotzdem kann es zu Abweichungen bei den Temperaturwerten kommen.

Ein Vergleich der Werte und damit eine sichere Zyklusauswertung ist sonst nicht sichergestellt.

Wenn Du das Thermometer wechseln möchtest, dann warte bitte bis zum Start eines neuen Zyklus.

Soll ich die Ergebnisse meiner Messungen dokumentieren?

Ja, auf jeden Fall!

Damit deine Messwerte nicht verloren gehen, halte sei bitte schriftlich fest. Du kannst dazu ein Zyklusblatt verwenden und darauf die Ergebnisse deiner Messungen festhalten.

Ein solches Zyklusblatt hat den großen Vorteil, dass du weitere Fruchtbarkeitsanzeichen wie die Konsistenz deines Zervixschleims oder die Beschaffenheit deines Muttermundes dokumentieren kannst.

Hier findest du mein kostenfreies Zyklusblatt zum Herunterladen und Ausdrucken:

Wo muss ich die Basaltemperatur messen?

Du kannst sowohl im Mund als auch vaginal oder rektal messen.

Bitte entscheide Dich nicht dafür, unter Deinen Achseln oder aber im Ohr zu messen.

Diese Messorte liefern zu ungenaue Ergebnisse.

Ich selbst habe stets oral gemessen.

Wenn Du Dir unsicher bist, kannst Du einfach mal ausprobieren, welche Messorte Du generell am angenehmsten findest.

Denn wenn Du mit dem Messen Deiner Basaltemperatur begonnen hast, solltest Du den gewählten Messort für den laufenden Zyklus beibehalten.

Sollte ich immer denselben Messort wählen?

Ja, es ist tatsächlich wichtig, dass Du nicht ständig den Messort änderst, sondern Dich festlegst und diesen Messort dann zumindest für diesen Zyklus beibehälst.

Solltest Du Dich für den Mund als Messort entscheiden, dann denke bitte daran, dass

  • Du beim Messen die Thermometerspitze unter Deine Zunge legst
  • und Deinen Mund beim Messen nicht öffnest

Ein offener Mund oder ein ständiges Wechseln des Messortes im Mund können zu falschen Messwerten führen.

Wie lange muss ich die Basaltemperatur messen?

Die Messzeit liegt sowohl beim analogen als auch beim digitalen Basalthermometer bei drei Minuten.

Viele der digitalen Thermometer geben vorher einen Piepton ab.

Es ist wichtig, dass Du trotz Piepton die Messung weiter durchführst bis die drei Minuten erreicht sind.

Noch ein wichtiger Tipp zum Schluss

Solltest Du Dich für ein digitales Thermometer entschieden haben, denke bitte daran von Zeit zu Zeit die Batterie zu wechseln.

Ohne ausreichend Strom kann auch das beste Basalthermometer keine zuverkässigen Ergebnisse liefern.

Um Dich vor unschönen Überraschungen zu bewahren, empfehle ich Dir mindestens ein mal pro Jahr die Batterie auszutauschen.

Neben der Bestimmung der Basaltemperatur ist es sinnvoll Ovulationstests zu verwenden.

Was du hierbei beachten musst, habe ich in meinem Beitrag: Ovulationstest: Schnell schwanger werden mit Fruchtbarkeitstests zusammengefasst.

Schließlich stellt die Verwendugng eines Zykluscomputers eine Option dar.  Was es hier zu beachten gibt, habe ich in meinem Zykluscomputer Test zusammengetragen.

Bei Fragen oder ergänzenden Tipps schreibe mir einen Kommentar.

Ich freue mich über deine Erfahrungsberichte!

Herzliche Grüße

Silke

Weiterlesen:

Kinderwunsch Starter Set: Schnell schwanger werden für Einsteiger

Zyklustee Wegweiser: Wie du den richtigen Kinderwunschtee auswählst

Wann kann man schwanger werden: 3 Tipps für das perfekte Timing

Monat für Monat stehst Du vor derselben Frage:

Wann kann man schwanger werden?!

Und um es gleich auf den Punkt zu kommen:

Der beste Zeitpunkt um schwanger zu werden sind die 2 bis 3 Tage vor Deinem Eisprung.

Und damit kommt direkt der erste Hinweis auf die Frage wann kann man schwanger werden:

Du solltest unbedingt vor Deinem Eisprung Sex haben und nicht danach!

Denn diese 2 bis 3 Tage vor Deinem Eisprung sind die fruchtbarsten Tage in Deinem Zyklus.

Insgesamt beginnt Dein Fruchtbarkeitsfenster bereits 5 bis 6 Tage vor dem Eisprung und es umfasst auch den Tag des Eisprungs selbst.

Das heißt, Du kannst bereits 5 bis 6 Tage vor Deinem Eisprung Sex haben und dadurch schwanger werden.

Und auch der Tag an dem Dein Eisprung stattfindet ist eine gute Gelegenheit, um Deinem Partner körperlich näher zu kommen.

Dein Fruchtbarkeitsfenster, an dem Du schwanger werden kannst, ist damit gar nicht so klein!

Du hast jeden Monat eine Woche Zeit, um Sex zu haben, der zu einer Schwangerschaft führen kann.

Aber wie kannst Du herausfinden, wann Deine fruchtbare Woche ist?

Wann findet Dein Eisprung statt?

Und wann und wie oft solltest Du Sex haben, um schwanger zu werden?

 Wann kann man schwanger werden: Wann ist Dein Eisprung?

Vielleicht hast Du auch bereits davon gehört, dass der Eisprung immer am 14. Tag eines Zyklus stattfindet.

Aber das kann furchtbar falsch sein!

Streiche diesen Gedanken und diese Vorgehensweise aus Deinem Kopf.

Viele Frauen haben ihren Eisprung nicht am 14. Tag.

Du bist keine Maschine, die jeden Monat an Tag 14 einen Eisprung produziert.

Und leider ist die Ermittlung der Ovulation und damit der fruchtbaren Tage deutlich aufwendiger.

Aber: Verliere Dein Ziel nicht aus den Augen.

Du willst Mutter werden oder aber Deine Familie vergrößern.

Deshalb nimm Dir die Zeit, um sorgfältig Dein Fruchtbarkeitsfenster zu ermitteln.

Alles Wissenswerte erfährst Du in meinen Artikeln

Fruchtbare Tage der Frau: Wann bist Du am fruchtbarsten?

Fruchtbare Tage berechnen: Fragen & Antworten

Warum Fruchtbarkeitsrechner uneffektiv sind

 

Wann kann man schwanger werden: Wie den perfekten Zeitpunkt finden

Die gute Nachricht ist:

Mit etwas Mühe wirst Du Deinen Zyklus kennenlernen und damit sehr genau berechnen können, wann Dein Eisprung stattfindet.

Es gibt verschiedene Methoden, um Deinen Eisprung zu bestimmen.

Die aus meiner Sicht sinnvollsten Methoden sind:

  • Ovulationstests: Diese funktionieren im Prinzip wie ein Schwangerschaftstest, nur dass sie Dir anzeigen, wann Dein Eisprung stattfindet und nicht ob Du schwanger bist.
  • Beobachtung Deines Zervixschleimes: Mit nahendem Eisprung verändert sich die Konsistenz und Farbe Deines Zervixschleims. Wenn er dem Eiweiß eines Hühnereißes ähnlich sieht, bist Du gerade sehr fruchtbar.

Zervixschleimbeobachtung für das perfekte Timing

Eine Studie, die an der Universität von North Carolina durchgeführt wurde, hat die Frage untersucht, mit welcher Methode man am besten seinen Eisprung feststellen kann.

Dabei wurde die Methode des Temperaturmessens mit der Methode der Zervixschleimbeobachtung verglichen.

Zervixschleim ist ein Sekret, das von Drüsen im Gebärmutterhals gebildet wird.

Es besteht zum großen Teil aus Wasser und enthält darüber hinaus Schleimstoffe, Zucker, Salze, Aminosäuren und Enzyme.

Zervixschleim hat eine dickflüssige Konsistenz und kann in der Farbe von durchsichtig bis milchig weiß oder milchig gelb variieren.

Wenn Du nun weißt, worauf Du beim Zervixschleim achten musst, ist der tägliche Check wirklich leicht und wenig aufwendig.

Wenn Du genau wissen willst, wie das funktioniert, lies bitte meinen Artikel Zervixschleim: So erkennst Du Deine fruchtbaren Tage.

Die Studie an der Uni von North Carolina hat übrigens auch herausgefunden, dass Sex an Tagen, an denen Du Zervixschleim vorfindest, wahrscheinlicher zu einer Schwangerschaft führt als an Tagen ohne Zervixschleim.

Die Erklärung dafür kann mit der Eigenschaft von Zervixschleim zusammenhängen, Spermien auf ihrem Weg Richtung Eizelle zu unterstützen und sie am Überleben zu halten.

Warum Du regelmäßigen Sex haben solltest

Viele Paare mit Kinderwunsch gewöhnen sich im Laufe ihrer Kinderwunschzeit eine Sexualität an, die fast nur noch dem Ziel dient schwanger zu werden.

Sex findet nach einem festen Terminkalender und an den fruchtbaren Tagen statt.

An den nicht fruchtbaren Tagen führt der Sex nicht zum Ziel und damit wird die Sexualität an diesen unfruchtbaren Tagen vernachlässigt.

Leider führt diese Verhaltensweise oftmals zu massiven Spannungen in einer Beziehung.

Sex wird immer mehr zu einer Pflichtübung.

Es geht darum einen Punkt auf der täglichen To Do Liste abzuarbeiten und nicht auf der Basis von Lust und Liebe mit dem Partner zu schlafen.

Um diesen Stress erst gar nicht aufkommen zu lassen, versuche regelmäßigen Sex zu haben.

Weiterhin kann regelmäßiger Sex Deine Chance auf eine Schwangerschaft erhöhen.

Tatsächlich gibt es wissenschaftliche Studien die herausgefunden haben, dass die Spermienqualität und Spermienquantität nach 2 Tagen ohne Sex am besten und größten ist und danach beides abnimmt.

Wenn Du  Sex nur an Deinen fruchtbaren Tagen hast, entstehen große zeitlichen Lücken ohne Sex, was sich negativ auf die Spermien auswirken kann.

Und damit hast Du vielleicht gerade Deinen fruchtbarsten Tag, Dein Partner aber aufgrund der Pause ohne Sex eine verminderte Spermienqualität.

Schließlich gibt es Hinweise, dass sich Sex nach dem Eisprung positiv auswirken kann.

Vieles spricht damit für regelmäßigen Sex während der Kinderwunschzeit.

Und zu guter Letzt:

Wenn Du regelmäßigen Sex zwei bis drei Mal die Woche praktizierst und Dich darauf mit viel Lust und Spaß konzentrierst, wirst Du auf jeden Fall auch Sex während Deiner fruchtbaren Tage haben.

Du kannst damit Dein Fruchtbarkeitsfenster nicht verpassen.

Und dies ist sicherlicher schöner und sehr viel lustvoller als jeden Monat Sex nach Plan zu haben.

Wann kann man schwanger werden war die Ausgangsfrage für diesen Artikel.

Ich hoffe, ich konnte Dir Impulse für Deinen Kinderwunschweg geben.

Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.

Herzliche Grüße

Silke

 

 Quellen:

Bigelow J.L., Dunson D.B., Stanford J.B., Ecochard R., Gnoth C., and Colombo B. „Mucus observations in the fertile window: a better predictor of conception than timing of intercourse.“Human Reproduction. April 2004; 19(4):889-92. Epub 2004 Feb 27.

 

 

Fruchtbare Tage der Frau: Wann bist Du am fruchtbarsten?

Fruchtbare Tage der Frau: Ein komplexes Thema mit dem viele Frauen Schwierigkeiten haben.  Es melden sich immer wieder Frauen bei mir, die Fragen dazu haben. Deshalb habe ich mich entschieden, Tipps zum Thema fruchtbare Tage und Frau aufzuschreiben. Nimm Dir kurz  Zeit und ich erkläre Dir in 7 Tipps genau, wie es geht. Fruchtbare Tage Frau: Und los geht es!

Fruchtbare Tage der Frau: Wann ist der Eisprung?

Sex zur richtigen Zeit.

Das ist mir schon klar, wirst Du jetzt denken.

Aber ist es das wirklich?

Hand aufs Herz: Weißt Du genau, wann Deine fruchtbaren Tage sind?

Und um nicht lange um den heißen Brei herum zu schreiben:

Um schwanger zu werden, musst Du DEIN richtiges Timing herausfinden!

Der Schlüssel zu einer Schwangerschaft liegt darin, Sex zur richtigen Zeit zu haben.

Wann ist Dein Eisprung?

Die beste Zeit, um schwanger zu werden, liegt innerhalb Deines Fruchtbarkeitsfensters.

Dieses Zeitfenster ist aber knapp.

Dein Eisprung findet etwa 14 Tage vor dem Ende Deines Zyklus und dem Einsetzen Deiner Monatsblutung statt.

Jede Eizelle ist aber nur 12 bis 24 Stunden befruchtungsfähig.

Weiterhin sind die Spermien Deines Partners maximal 5 Tage in Deinem Körper fähig zu überleben.

Damit errechnet sich, dass Du höchstens 5 bis 6 Tage im Monat fruchtbar bist.

Die größte Chance, um schwanger zu werden, ist während der 3 Tage vor Deinem Eisprung und am Tag des Eisprungs selbst.

Wenn Du Sex während dieser 3 Tage hast, liegt Deine Chance schwanger zu werden bei 27 -33 %.

Fruchtbare Tage Frau

Fruchtbare Tage berechnen mit Hilfe Deiner Zykluslänge

Die Länge Deines Zyklus hilft Dir dabei, das Zeitfenster zu ermitteln, an dem Du am fruchtbarsten bist.

Finde die Lenge Deines durchschnittlichen Menstruationszyklus heraus.

Tag 1 ist dabei der erste Tag Deiner Periode und der letzte Tag ist der Tag, bevor Deine Periode wieder einsetzt.

Dein Eisprung findet 2 Wochen vor Deiner nächsten Periode statt.

Wenn Du 14 Tage von der gesamten Länge Deines Menstrutationszyklus abziehst, erfährst Du, wann Dein  Eisprung sein wird.

Dein Fruchtbarkeitsfenster findet während der 6 Tage vor und während des Eisprungs statt.

Die fruchtbarsten Tage sind dabei die 3 Tage vor Deinem Eisprung und der Tag des Eisprungs selbst

Fruchtbare Tage Rechner: Beispiele

  • Dein Zyklus ist 26 Tage lang. Dein Eisprung findet dann am 12. Tag nach Einsetzen Deiner Monatsblutung statt. Deine fruchtbarsten Tage sind der 10., 11. Und der 12. Tag. Dein Fruchtbarkeitsfenster liegt zwischen dem 7. und dem 12. Tag.
  • Dein Zyklus ist 34 Tage lang. Dein Eisprung findet am 20. Tag statt und Deine fruchtbarsten Tage sind damit der 18., 19. Und 20. Tag. Dein Fruchtbarkeitsfenster liegt zwischen dem 15. und dem 20. Tag.
  • Dein Zyklus umfasst 22 Tage. Dein Eisprung ist am 8 Tag und Deine fruchtbarsten Tage sind der 6., 7. Und 8. Tag. Dein Fruchtbarkeitsfenster liegt zwischen dem 3. Und dem 8. Tag.

 

Bitte verwende keinen Fruchtbarkeitsrechner aus dem Internet!

Fruchtbarkeitsrechner aus dem Netz sind unzuverlässig und uneffektiv.

Diese Eisprungrechner sind Zeitverschwendung, warum erfährst Du in meinem Post Warum Fruchtbarkeitsrechner uneffektiv sind.

Beobachte Deine Körpertemperatur

Nicht jede Frau hat einen regelmäßigen Zyklus.

Wenn Deine Periode unregelmäßig, d.h. nicht jeder Zyklus exakt die gleiche Länge aufweist, kannst Du wie folgt vorgehen:

Miss über mehrere Monate lang täglich morgens zur gleichen Zeit Deine Körpertemperatur.

Bei vielen Frauen verändert sich 24 bis 48 Stunden nach dem Eisprung die Körpertemperatur um ein halbes Grad.

Du kannst hierzu ein ganz normales Thermometer verwenden.

Wichtig ist, dass Du weißt, dass diese Methode retrospektiv Deinen Eisprung anzeigt.

Wenn Du eine angestiegene Körpertemperatur feststellst, hat Dein Eisprung bereits stattgefunden und damit sind Deine fruchtbaren Tage bereits vorbei.

Es geht hierbei vielmehr darum, über mehrere Monate hinweg Deinen Zyklus besser kennenzulernen und den Rhythmus Deines Körpers verstehen zu lernen.

Wende dich an deinen Frauenarzt, wenn deine Monatsblutung unregelmäßig auftritt, um ernsthafte Gesundheitsprobleme ausschließen zu können.

Wenn Du zu den Frauen mit unregelmäßigem Zyklkus  gehörst, mach Dir nicht gleich große Sorgen.

Du kannst Deine fruchtbaren Tage berechnen und schwanger werden, allerdings wird es wahrscheinlich etwas mehr Zeit und Mühe benötigen.

Hol Dir meine kostenlose Kinderwunsch Checkliste!

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Bei unregelmäßiger Periode benutze einen Ovulationstest

Jede Apotheke und viele Onlineshops verkaufen LH- oder Ovulationstests.

Mit einem solchen Eisprungtest kannst Du ebenfalls den Zeitpunkt Deines Eisprunges herausfinden.

Der Test misst den Wert des Hormons LH in Deinem Urin.

Es braucht also nur etwas Urin dazu, um den Test durchzuführen.

Ein Anstieg Deines LH-Wertes zeigt Dir an, dass ein Eisprung kurz bevor steht.

Ich habe eine sehr ausführliche Schritt für Schritt Anleitung für Ovulationstests geschrieben. Diese findest du hier:

Ovulationstest. Eisprung & fruchtbarste Tage bestimmen

Alternativ kannst Du einen Zyklkuscomputer verwenden. Alles Wichtige erfährst Du in meinem Zykluscomputer Test.

 

Fruchtbare Tage Frau: Zyklus der Frau

Untersuche Deinen Zervixschleim

Achte auf Deinen Zervixschleim.

Zyklus der Frau und Zervixschleim gehören thematisch zusammen.

Je dünnflüssiger und klarer Dein Zervixschleim ist, desto näher befindest Du Dich vor Deinem Eisprung.

Was Du genau beachten und wie Du Deinen Zervixschleim untersuchen kannst, habe ich in meinem Artikel Zervixschleim: So erkennst Du Deine fruchtbaren Tage beschrieben.

Verwende einen Zyklkuscomputer

Basaltemperatur messen, Zervixschleim beobachten und dies alles manuell festhalten und auswerten: Das liest sich nicht nur stressig, sondern das ist es auch.

Wenn Du Hilfe und gleichzeitig eine sehr sichere Bestimmung deiner fruchtbaren Tage haben möchtest, kann ich Dir den Zykluscomputer Cyclotest myWay empfehlen.

Zwar ist der myWay in der Erstanschaffung sehr teuer. Allerdings ist die ein Gerät, welches du viele Jahre sowohl zur Verhütung als auch bei Kinderwunsch verwenden kannst. Da es keinerlei Folgekosten bei diesem Gerät gibt, sind die Kosten für Pille, Spirale, Ovulationstests und die nicht bezahlbare Belastung schnell wieder reingeholt.

Cyclotest myWay - Fertilitätsmonitor zur Berechnung des Eisprungs

cyclotest - Badartikel

379,00 € - 84,10 € 294,90 €

Sex während Deiner fruchtbaren Tage

Nach einiger Zeit der Beobachtung und des Kennenlernens wirst Du wissen, wann Deine fruchtbaren Tage sind und wann Du am fruchtbarsten bist.

Nun geht es darum, am besten an jedem Tag innerhalb Deines Fruchtbarkeitsfensters Sex mit Deinem Partner zu haben.

Bitte denke daran:

Warte nicht bis zum Eisprung mit dem Sex.

Die fruchtbarsten Tage liegen 3 bis 5 Tage vor Deinem Eisprung.

Und warte insgesamt nicht zu lange, um Deine Fruchtbarkeit durch einen Frauenarzt

untersuchen zu lassen.

Bei einem Alter unter 35 Jahren wird empfohlen, nach 12 Monaten des ungeschützten Geschlechtsverkehrs an den fruchtbaren Tagen eine Untersuchung durchzuführen.

Bei Frauen über 35 Jahren wird hierzu bereits nach 6 Monaten geraten.

Auch Dein Partner sollte seine Zeugungsfähigkeit testen lassen.

Unfruchtbarkeit betrifft Frauen und Männer prozentual zu gleichen Teilen.

Hast Du Fragen zu meinem Artikel fruchtbare Tage der Frau bestimmen?

Herzliche Grüße

Silke

Weiterlesen:

Warum Fruchtbarkeitsrechner uneffektiv sind

Mittelschmerz: Kann der Eisprung Symptome bereiten?