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Basalthermometer Test 2022: Darauf musst du achten!

Heute möchte ich dir die besten Basalthermometer in 2022 vorstellen. Wenn du auf der Suche nach einem Basalthermometer zur Verhütung oder zum Schwanger werden bist, wirst du schnell merken, dass es verschiedene Moelle gibt: Basalthermometer mit Bluetooth & App, digitale Basalthermometer ohne Bluetooth und analoge Thermometer. Doch welches Thermometer ist das beste und was ist genau der Unterschied zu einem Zyklustracker wie Ava oder breathe ilo? Zudem erhälst du Rabattcodes für den Kauf und nützliche Tipps rund um das Thema Basaltemperatur. 

Achtung: Aktuell ist cyclotest mySense im Angebot! Du findest unten zudem einen Rabattcode!

Basalthermometer: Was ist wichtig?

Der Schlüssel zu einer Schwangerschaft, aber auch zur sicheren Verhütung liegt darin, Sex zur richtigen Zeit zu haben.

Bei Kinderwunsch willst du möglichst effizient deine fruchtbaren Tage nutzen. Bei der Verhütung ohne Hormone geht es darum, die fruchtbaren Tage zu berechnen und an diesen Tagen entweder keinen Sex zu haben oder aber zu verhüten.

Eine natürliche Methode, um deinen Eisprung zuverlässig zu bestimmen und damit den richtigen Zeitpunkt zu finden, ist die Bestimmung deiner Basaltemperatur. Die Basaltemperatur wird auch als Aufwachtemperatur bezeichnet, d.h. es geht darum noch vor dem Aufstehen die Körpertemperatur zu messen.

Bitte verwende zum Messen kein Fieberthermometer! Ein Basalthermometer weißt eine höhere Genauigkeit auf und kann deine Körpertemperatur bis auf 2 Nachkommastellen erfassen. Der Grund, warum diese 2 Nachkommastellen wichtig sind, liegt darin, dass nach dem Eisprung deine Temperatur um mindestens 0,2 Grad ansteigt. Ein Fieberthermometer mit nur einer Kommastelle kann dir hier sehr schnell ein ungenaues Ergebnis liefern.

Kriterien für den Kauf

Es gibt wichtige Kriterien, die du bei einem Basalthermometer bedenken solltest:

  • Wähle ein Thermometer mit moderner Technologie: Bei einem Basalthermometer der alten Generation musst du selbst die Ergebnisse ablesen und auswerten. Besonders die Berechnung des Eisprungs ist fehleranfällig, wenn du dich nicht gut mit den Grundlagen der Natürlichen Familienplanung auskennst. Ein modernes digitales Basalthermometer zeigt dir hingegen direkt deine Basaltemperatur an. Es bietet dir zudem eine App an, in die deine Temperaturdaten automatisch via Bluetooth weitergeleitet oder selbst eingetragen werden können. Die Auswertung erfolgt automatisch und du bekommst das Ergebnis sofort angezeigt.
  • Achte auf den Messort: Prüfe, ob das Thermometer für Messungen im Mund und für vaginale & rektale Messungen geeignet ist.
  • Finde die Dauer der Messzeit heraus: Eine drei minütige Messzeit ist mit moderner Technologie nicht mehr nötig.
  • Gibt es einen Kundensupport? Bei Fragen und Problemen ist ein schnell antwortender Support hilfreich.
  • Wie lange beträgt die Garantie? Je länger, desto besser für dich! Vergleiche Geräte im Hinblick auf ihre Garantiedauer.
  • Was kostet das Basalthermometer? Du suchst das Basalthermometer mit dem besten Preis-Leistungsverhältnis!

Bluetooth Basalthermometer Test 2022

Im Folgenden will ich dir dabei helfen, das beste Basalthermometer zu finden. Leider gibt es keinen aktuellen Basalthermometer Test der Stiftung Warentest, deshalb habe ich die Thermometer selbst über viele Monate im Vergleich getestet. Ich beginne mit den Basalthermometern mit Bluetooth, es folgen die digitalen Thermometer ohne Bluetooth und die analogen Basalthermometer.

cyclotest mySense

cyclotest mySense Bluetooth Basalthermometer & App

mySense: Bluetooth Basalthermometer & App

cyclotest mySense ist ein geniales Basalthermometer mit Bluetooth. Das musst lediglich deine Aufwachtemperatur messen, den Rest erledigt mySense für dich.

Das mySense Basalthermometer überträgt nach dem Abschluss der Messung deine Daten an die mySense App. Dort werden deine Temperaturdaten ausgewertet.

Zudem kannst du dich für die symptothermale Methode entscheiden und weitere Eisprungsymptome wie deinen Zervixschleim auswerten lassen.  Auch das Eintragen der Ergebnisse deiner Ovulationstests und weiterer Symptome ist möglich.

Kriterien Check für mySense

  • Modernes Bluetooth Basalthermometer mit App
  • Zur Verhütung, natürlichen Zykluskontrolle und bei Kinderwunsch einsetzbar
  • Kabellose Übertragung deiner Messdaten via Bluetooth direkt auf dein Smartphone
  • Kleines Thermometer, passt in jede Handtasche
  • Flexible Messspitze aus Gold (für Allergiker geeignet!)
  • Kurze Messzeit dank moderner Technologie (30 – 60 Sekunden)
  • Moderne & intuitiv zu bedienende App mit Zykluskurven, Kalenderfunktion, viele Eingabemöglichkeiten
  • Freundlicher Kundensupport in deutscher Sprache
  • 3 Jahre Garantie
  • Aktueller Preis: 99,50 €,  mit Rabattcode 89,50 €

Ich empfehle dir den cyclotest mySense im Online-Shop des Herstellers zu bestellen, denn dann bekommst du 10 € Rabatt. Zusätzlich gibt es ein Jahr Garantieverlängerung (3 anstatt 2 Jahre) und kostenlosen Versand.

Die Firma Uebe  hat übrigens auch den cyclotest myWay und den Cyclotest 2 plus entwickelt. Das bedeutet: Sehr viel Erfahrung und große Sicherheit in der Auswertung. Die Methodensicherheit entspricht in etwa der Sicherheit der Pille!

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Der Rabatt wird automatisch im Warenkorb eingelöst!
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Ovy Bluetooth Basalthermometer

Ovy Basalthermometer & App

Ovy Basalthermometer & App

Das Bluetooth Basalthermometer von Ovy ist das nächste Gerät, dass ich Dir empfehlen kann. Ovy verbindet modernste Technologie mit einem sehr attraktiven Preis. Zudem bekommst Du 5 Jahre Garantie auf das Gerät.

Achtung:

Aktuell kann ich Dir für Ovy einen 15% Rabattcode anbieten, so dass Du anstatt 79,90€ nur 67,92 € beim Kauf von Ovy bezahlst.

Ovy Rabattcode*

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Kriterien Check für Ovy

  • Das Ovy Bluetooth Thermometer ist bei Kinderwunsch und zur hormonfreien Verhütung geeignet.
  • Ovy misst auf zwei Nachkommastellen genau, was ein wichtiges Kritierum bei der Natürlichen Familienplanung darstellt.
  • Die Messdauer beträgt 3 Minuten.
  • Ovy hat eine flexible Messpitze und ermöglicht damit ein super angenehmes Messen.
  • Die Verschlusskappe hilft Dir das Thermometer hygenisch und sauber zu halten.
  • Die Übertragung der Daten funktioniert via Bluetooth auf Dein Smartphone.
  • Die Speicherung von Daten auf dem Basalthermometer selbst (bis zu 30 Ergebnisse) ist möglich.
  • Das Aufladen findet per USB-Kabel statt.
  • Du erhälst 5 Jahre Garantie!
  • Der Versand  ist kostenlos. Aktuell erfolgt der Versand innerhalb von 2 Werktagen nach der Bestellung.
  • Du kannst die kostenpflichtigen Ovy App Funktionen für ein Jahr kostenlos nutzen.
  • Bei Problemen kannst Du jederzeit Kontakt zum Kundenservice aufnehmen.

Femometer Vinca I & Vinca II

Femometer Vinca II Basalthermometer & App

Femometer Vinca II

Das Femometer ist ein Basalthermometer, das es in verschiedenen Ausführungen mit und ohne Bluetooth, mit und ohne digitales Display und in verschiedenen Farben gibt.

Die Modelle Vinca I und Vinca II sind die beiden Femometer Modelle mit Bluetooth und App.

Der Unterschied zwischen Vinca I und Vinca II besteht darin, dass Vinca II zusätzlich ein beleuchtetes digitales Display besitzt. Das Basalthermometer Vinca I hat kein Display.

Wie beim mySense musst du lediglich deine Basaltemperatur messen. Zudem kannst Du weitere Daten (Zervixschleim, Muttermund, Störungen wie zum Beispiel zu wenig Schlaf, Ergebnis deiner Ovulationstests) eingeben.

Vinca I und Vinca II übertragen nach Abschluss der Messung deine Daten an die Femometer App.

Kriterien Check für Femometer Vinca I & Vinca II

  • Modernes Bluetooth Basalthermometer mit App
  • Vinca II hat ein digitales & beleuchtetes Display
  • Zur Verhütung, natürlichen Zykluskontrolle und bei Kinderwunsch geeignet
  • Kabellose Übertragung deiner Messdaten direkt auf dein Handy
  • Kleines, sehr schickes Thermometer in Lippenstiftform
  • Messzeit variiert und kann bis zu 3 Minuten dauern
  • Moderne App mit Zykluskurven, Kalenderfunktion & vielen Eingabemöglichkeiten
  • Freundlicher Support
  • 1 Jahr Garantie
  • Preis: Vinca I kostet aktuell 36,99 Euro, Vinca II 49,99 Euro.
Basalthermometer für Eisprung & Zykluskontrolle,...
  • 【Automatische Bluetooth Übertragung】: Die Daten werden automatisch über Bluetooth übertragen und...
  • 【Präzise & schnell】: Die minimale Zeit der Temperaturmessung beträgt bis zu 30 Sekunden bei...
Femometer Vinca II Bluetooth Basalthermometer mit...
  • Datenaufzeichnung und BBT-Diagramm automatisieren - Ihre BBT-Messung wird automatisch per Bluetooth an...
  • Präzise und schnelle Messung - Die Messgenauigkeit beträgt bis zu 0,01°C (0,09°F), um selbst kleinste...

Digitale Basalthermometer ohne Bluetooth

Femometer Vinca Lite

Auch das Femometer gibt es als digitales Basalthermometer ohne Bluetooth.

Du misst damit täglich deine Aufwachtemperatur und trägst diese entweder in die App deiner Wahl oder in ein Zyklusblatt ein. Selbstverständlich kannst du auch die Femometer App verwenden. Diese steht kostenlos im Appstore zum Download zur Verfügung.

Dein Aufwand ist hier etwas größer, dafür ist der Preis des digitalen Femometers ohne Bluetooth kleiner!

Femometer Vinca Basalthermometer, Digitales...
  • Multifunktionsthermometer - Dieses hochpräzise thermometer ist als Basalthermometer für die...
  • Klinisch Hohe Messpräzision - Unser Digital Thermometer mit sensibeler Messspitze misst mit absoluter...

iSnow-Med Basalthermometer

Der Lieferumfang des iSnow-Med besteht aus dem Basalthermometer, einer Aufbewahrungsbox und einer Basaltemperaturtabelle.

iSnow-Med Basalthermometer mit 1/100 Grad, ±...
  • Genauigkeit 0,05 C / 0,09 F Basalthermometer messen insbesondere die BBT-Temperatur
  • Spezieller Anzeigemonitor, zum der digitalen Zahl zu vergrößern, zu erleichtern, die Temperatur zu...

Das Basalthermometer weist eine hochwertige Qualität auf und liegt sehr gut in der Hand. Auch die Handhabung ist sehr einfach, sie kann aber auch in der beigefügten Gebrauchsanweisung nachgelesen werden.

Die Messung mit iSnow-Med erfolgt schnell und ist sehr genau.

Besonders die weiche und flexible Spitze hat mir gut gefallen, auch das beleuchtete Display ist definitiv ein dickes Plus.

Negativ und teilweise etwas nervig ist der laute Piepston am Ende der Temperaturmessung.

Trotzdem kann ich dir  iSnow-Med empfehlen. Es hat sich bei mir im Rahmen vieler Einsätze bewährt und das Preis-Leistungsverhältnis ist mehr als stimmig. Die Speicherfunktion ist riesig und umfasst die letzten 60 Messwerte.

Wenn du Hilfe bei der natürlichen Familienplanung (NFP) suchst kann ich dir das Buch „Natürlich und sicher“ empfehlen.

Ovy Basalthermometer

Ovy gibt es auch ohne Bluetooth und dafür für einen deutlich günstigeren Preis. Du kannst natürlich trotzdem die konstenlose Ovy App nutzen und die Werte selbst manuell übertragen.

Ovy ohne Bluetooth hat diesselbe weiche und flexible Messpitze und ist für orale, vaginale und anale Messungen geeignet.

Du kannst das Ovy Basalthermometer bei Amazon kaufen.

Ovy® Basalthermometer zur Zykluskontrolle I...
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  • 𝐓𝐚𝐞𝐠𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐦𝐨𝐫𝐠𝐞𝐧𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐤𝐭 𝐧𝐚𝐜𝐡...

Analoge Basalthermometer

Fast schon wie aus der Zeit gefallen wirken die analogen Basalthermometer.

Aber sie funktionieren und sind für jeden geeignet, der ohne modernen Schnickschnack einfach nur seine Basaltemperatur messen möchte.

Geratherm Basal

Das Geratherm Basal ist bis heute mein zuverlässiger Begleiter! Auch wenn ein analoges Thermometer in unserer Zeit altmodisch erscheint, hat es mir immer sehr gute Dienste erwiesen.

Geratherm basal - Analoges Basalthermometer zur...
  • Spezialthermometer zur natürlichen Familienplanung: Zykluskontrolle und Bestimmung der fruchtbaren Tage
  • Mit Galinstan – der nicht toxischen Messflüssigkeit; absolut ungiftig und umweltfreundlich

Das Geratherm analoges Basalthermometer zur Zykluskontrolle enthält keine toxische Messflüssigkeit und kommt inklusive einem Kurvenblatt zum Festhalten der Messwerte. Im Vergleich zu anderen Produkten ist beim Geratherm Basal wirklich klasse, dass die Hülle eine Lupe enthält. Damit lässt sich die Temperatur sehr genau ablesen.

Weiterhin gibt es keinerlei Folgekosten. Das Thermometer funktioniert ohne Batterie und kann überall und zu jeder Zeit eingesetzt werden.

Da ich selbst aber gerne mit dem Notieren des Messwertes schludere, empfinde ich es beim Geratherm Basal als sehr positiv, dass man den Wert nicht unbedingt gleich notieren muss. Denn der Messwert ändert sich erst, wenn man die Flüssigkeit des Thermometers herunterschüttelt. Aus langer Erfahrung kann ich das Geratherm Basal wirklich runderhum empfehlen.

Basalthermometer Testsieger

Mein Basalthermometer Testsieger steht fest: Es ist cyclotest mySense. Zwar kostet mySense 114,50 Euro (denke an den Rabattcode!), aber diese Investition ist jeden Cent wert!

mySense kannst du dein ganzes fruchtbares Leben über einsetzen: Zur Verhütung, bei Kinderwunsch oder einfach nur um deinen Körper besser kennenzulernen.

mySense ist super zuverlässig, das Thermometer schick und einfach zu handhaben und die mySense App bietet dir neben der reinen Zyklusauswertung soviel Mehrwert, dass du hier dein Geld wirklich gut anlegst.

Schließlich bekommst du bei mySense 3 Jahre Garantie, einen super netten Kundensupport in deutscher Sprache und wenn du über den Shop bei cyclotest bestellst, einen Rabatt Gutscheincode und kostenlosen Versand. Ganz ehrlich: Sehr viel mehr geht nicht oder?!

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Basalthermometer dm, Rossmann, Apotheke oder online kaufen?

Letztendlich bleibt es dir überlassen, wo du dein Basalthermometer kaufst. Ich würde definitiv nach dem günstigsten Preis Ausschau halten.

Bei den Geräten von cyclotest ist ein Kauf beim Hersteller selbst auf der Firmenwebsite ratsam, weil du dabei einen Rabatt (siehe oben unter mySense) sowie ein Jahr zusätzlicher Garantie erhälst.

Das Femometer gibt es aktuell nur bei Amazon* zu kaufen.

Ovy kannst du vor Ort in deinem dm, aber auch über die Website des Herstellers kaufen. Bitte beachte auch hier den 15 Euro Rabatt, den es beim Onlinekauf mit dem Rabattcode: kindeshalb gibt!

Ava Armband & breathe ilo als Alternative 

Wenn du das Thema Zyklustracking möglichst unkompliziert und trotzdem sicher handhaben möchtest, kommen hier 2 weitere Tipps von mir:

Das Ava Armband ist ein Fruchtbarkeitstracker, den du wie eine Armbanduhr über Nacht trägst und der im Schlaf deine Temperatur, aber auch viele weitere wichtige Parameter misst. Eine sehr gute Alternative zu einem Basalthermometer, wie ich finde. Ich habe einen Testbericht zu Ava geschrieben.

Empfehlenswert ist auch den Kauf von Breathe Ilo zu erwägen. Der Zyklustracker ist das erste Gerät, dass die fruchtbare Tage über die Atemluft der Frau bestimmen kann. Und das in Echtzeit! Schau dir hier meinen Erfahrungsbericht zu Breathe Ilo an.

FAQ zum Messen der Basaltemperatur

Was muss ich beim Messen der Basaltemperatur beachten?

Bitte fange erst dann an zu messen, wenn du dir ein geeignetes Basalthermometer angeschafft hast. Alles andere bringt Dir nur Frust und eine Zykluskurve mit nicht verwertbaren Werten.

Weiterhin ist wichtig, dass du zur Bestimmung deiner Basaltemperatur immer das gleiche Thermometer verwendest.

Zwar funktionieren Thermometer von verschiedenen Herstellern meistens extrem ähnlich, trotzdem kann es zu Abweichungen bei den Temperaturwerten kommen.

Ein Vergleich der Werte und damit eine sichere Zyklusauswertung kann sonst nicht sichergestellt werden.

Wenn du das Thermometer wechseln möchtest, dann warte bitte bis zum Start eines neuen Zyklus.

Soll ich die Ergebnisse meiner Messungen dokumentieren?

Ja, bei den analogen Basalthermometern auf jeden Fall! Bei den Thermometern mit App werden deine Daten automatisch gespeichert, bei den analogen musst du selbst eine Form der Dokumentation finden. Du kannst dazu ein Zyklusblatt verwenden und darauf die Ergebnisse deiner Messungen festhalten. Du findest Zyklusblätter kostenfrei im Internet.

Wo muss ich die Basaltemperatur messen?

Du kannst sowohl im Mund als auch vaginal oder rektal messen.

Wenn du Dir unsicher bist, kannst du einfach mal ausprobieren, welche Messorte du am angenehmsten findest.

Einmal begonnen bleibe bitte bei dem gewählten Messort für den kompletten Zyklus.

Sollte ich immer denselben Messort wählen?

Ja, es ist tatsächlich wichtig, dass du nicht ständig den Messort änderst, sondern dich festlegst und diesen Messort dann zumindest für diesen Zyklus beibehälst.

Solltest du dich für den Mund als Messort entscheiden, dann denke bitte daran, dass du beim Messen die Thermometerspitze unter Deine Zunge legst und deinen Mund nicht beim Messen öffnest. Ein offener Mund oder ein ständiges Wechseln des Messortes können zu falschen Messwerten führen.

Wie lange muss ich die Basaltemperatur messen?

Die Messzeit kann sowohl bei den analogen als auch bei den digitalen Basalthermometer kann bis zu drei Minuten dauern.

Viele der modernen digitalen Thermometer verfügen über sehr gute Messtechnik und brauchen diese 3 Minuten nicht mehr.

Bitte mache dich in der Gebrauchsanweisung deines Basalthermometers dazu schlau.

Wie oft muss die Batterie gewechselt werden?

Solltest du dich für ein digitales Thermometer entscheiden, denke bitte daran mindestens einmal pro Jahr die Batterie zu wechseln. Ohne ausreichend Strom kann auch das beste Basalthermometer keine zuverlässigen Ergebnisse liefern.

Herzliche Grüße

Silke

Weiterlesen:

Literatur zum Thema Basalthermometer

  • Stiftung Warentest (Hrsg.): Fruchtbar oder nicht? Ausgabe 12/2017.
Von |2022-09-29T23:23:33+02:0021. September 2022|6 Kommentare

Kann Sex die Einnistung verhindern?

Kann Geschlechtsverkehr die Einnistung verhindern?  Die Wartezeit nach dem Eisprung kann sehr belastend sein und sicherlich fragst du dich, was du während der Implantationszeit in die Gebärmutterschleimhaut zur Verbesserung deiner Chancen tun oder besser lassen solltest. Doch wie ist das mit Sex?

Sex während Einnistung

Eine Studie aus den USA ging der Frage nach, ob Sex während der Zeit, in der sich die befruchtete Eizelle einnistet (5 bis 9 Tage nach dem Eisprung), die Chancen schwanger zu werden verringert.  Die Wissenschaftler werteten dazu 2606 Zyklen von 661 Frauen aus, die an der Universität von Padua aus insgesamt 6 euroäischen Ländern gesammelt wurden.

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Ergebnis der Studie

Die Studie konnte keinen Zusammenhang zwischen Geschlechtsverkehr während der Einnistungszeit und der Fruchtbarkeit feststellen. Das bedeutet, dass weder ein positiver noch ein negativer Einfluss des Geschlechtsverkehrs auf die Chance schwanger zu werden nachgewiesen werden konnte. Dementsprechend sehen die Wissenschaftler keinen Grund eine Vermeidung von Geschlechtsverkehrs während der Implantationsphase zu emfpehlen.

Stört Geschlechtsverkehr die Einnistung?

Das Ergebnis der Studie liest sich gut und beruhigt dich vielleicht etwas. Selbst bei wiederholtem Geschlechtsverkehr (3 maliger GV oder sogar öfters) während der Einistungsphase konnte kein Effekt auf den Ausgang des Zyklus im Hinblick auf eine Schwangerschaft nachgewiesen werden.

Literatur Sex während Einnistung

Joseph B. Stanford et al.: Peri-implantation intercourse does not lower fecundability. Human Reproduction, Volume 35, Issue 9, September 2020, Pages 2107–2112, https://doi.org/10.1093/humrep/deaa156

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Foto: Bigstockphoto.com / © YakobchukOlena

Von |2022-09-19T20:54:09+02:0019. September 2022|2 Kommentare

Kann man kurz vor der Periode schwanger werden?

Heute hat mich auf meinem Kinderwunsch Blog Kindeshalb die Frage erreicht, ob man kurz vor der Periode schwanger werden kann. Die Antwort in aller Kürze: Nein, du kannst nicht kurz vor deiner Periode schwanger werden. Warum das so ist, erkläre ich dir jetzt.

In welchem Zeitraum kann eine Frau schwanger werden?

Generell kannst du nur dann schwanger werden, wenn du rund um den Eisprungtag ungeschützten Geschlechtsverkehr hast.

Die zwei Tage vor dem Eisprung und der Eisprungtag selbst sind dabei die fruchtbarsten Tage. Dein gesamtes Fruchtbarkeitsfenster umfasst bis zu 5 Tage vor dem Eisprung und den Tag des Eisprungs selbst.

Dieses Fruchtbarkeitsfenster rund um den Eisprung kommt dadurch zustande, dass nach dem Eisprung die Eizelle nur ca. einen Tag befruchtungsfähig ist. Gleichzeitig haben die Spermien nach dem Sex eine Überlebensdauer von 2 bis zu 5 Tagen in deinem Körper.

Das bedeutet: Sobald die Eizelle abgestorben ist, kannst du erst wieder in deinem nächsten Fruchtbarkeitsfenster im nächsten Zyklus schwanger werden.

💖 Kennst du schon meine Kinderwunsch Checkliste hier?

Ein Beispiel

Angenommen du hast einen regelmäßigen Zyklus von 28 Tagen (wie du die Zykluslänge berechnen kannst, findest du hier!).

Und dein Eisprung findet immer zwischen dem 12. und 14 Zyklustag statt.

Da die fruchtbaren Tage 5 Tage vor dem Eisprung beginnen und spätestens 24 Stunden nach dem Eisprung enden, kannst du nicht kurz vor deiner Periode schwanger werden. Denn spätestens einen Tag nach deinem Eisprung verliert die Eizelle ihre Befruchtungsfähigkeit und du bist in diesem Zyklus bis zu deiner Periode nicht mehr fruchtbar.

Dieses Beispiel funktioniert auch mit anderen Zykluslängen!

Ist dein Zyklus regelmäßig 24 oder 35 Tage lang, dann ist der Eisprung dementsprechend früher oder später. Du kannst dein Fruchtbarkeitsfenster berechnen, in dem du 5 Tage vor deiner Ovulation und den kompletten Eisprungtag selbst als fruchtbar Zeit markierst.

Nützliche Artikel:

Ist der Eisprung immer 14 Tage vor der Regel?

Grob gesagt ja. Die 2. Zyklusphase nach dem Eisprung bis zur nächsten Periode (Lutealphase) dauert bei den meisten Frauen tatsächlich zwischen 12 und 16 Tage.

Allerdings darfst du nicht den Fehler machen, dass du deinen Eisprung berechnest, indem du einfach immer 14 Tage von deiner nächsten Periode abziehst.

Diese Rechnung kann richtig sein, sie muss es aber nicht!

Die Wahrscheinlichkeit in der Zyklusmitte den Eisprung zu haben ist tatsächlich am höchsten. Aber und wie so oft im Leben bestätigt die Ausnahme auch gerne die Regel.

Aus irgendeinem Grund kann dein Eisprung deutlich später stattfinden. Und hier beginnt dein Problem, wenn du zur Zeit definitiv nicht schwanger werden möchtest. Lass es mich kurz erklären!

Schwanger werden vor der Periode

Viele Frauen wissen nicht genau, wann ihr Eisprung stattfindet.

Sie haben eine Vermutung und viele Erfahrungswerte, tracken aber leider nicht zuverlässig mit einem Zyklustool ihren Zyklus.

Oder sie haben unregelmäßige Zyklen, das heißt die Zykluslänge ist von Zyklus zu Zyklus unterschiedlich lang.

Um sicher zu berechnen, wann du schwanger werden kannst und wann nicht, musst du aber wissen, wann dein Eisprung stattfindet.

Nur dann kannst du deine fruchtbaren Tage exakt berechnen.

Gefährlich im Hinblick auf eine ungewollte Schwangerschaft wird es für dich, wenn du nur vermutest, wann dein Eisprung war und wann deine Periode einsetzen müsste.

Solche Fehler passieren gerne auch dann, wenn man sich auf die Fruchtbarkeitsrechner aus dem Internet verlässt, die nur anhand deiner Zykluslänge und dem Beginn deiner letzten Periode deine fruchtbaren Tage berechnen.

Bitte lass die Finger von diesen Online Rechnern, denn sie sind einfach nur super unsicher. Warum genau, das habe ich in meinem Artikel zum Thema Fruchtbarkeitsrechner hier erklärt!

Ein 2. Beispiel

Du nimmst an, dass dein Zyklus wie immer 28 Tage lang ist und dein Eisprung deshalb auch wie immer in der Zyklushälfte um den 14. Tag herum stattfinden wird.

Aus welchem Grund auch immer ist in diesem Zyklus aber alles anders, du weißt es nur nicht!

Während du sicher bist, dass du nicht mehr fruchtbar bist, weil deine Periode eigentlich wie immer in einigen Tagen bevorstehen müsste, findet nun aber gerade dein Eisprung statt und du hast zudem Sex.

Hier ein Schaubild dazu. Wie du sofort sehen kannst, kannst du in diesem Beispiel kurz vor der Periode schwanger werden. Denn deine Annahme, dass dein Eisprung bereits vor mehr als einer Woche stattgefunden hat, ist falsch. Dementsprechend verschiebt sich auch deine nächste Menstruation zeitlich nach hinten.

Kann man kurz vor der Periode schwanger werden?

Kann man kurz vor der Periode schwanger werden?

Wirklich sicher und zuverlässig kannst du deinen Eisprung mithilfe der Auswertung deiner Basaltemperatur, deines Zervixschleims und deines Muttermundes bestimmen. Auch Zykluscomputer oder Zyklustracker wie Ava sind mehr als empfehlenswert.

Fazit

Du kannst nicht kurz vor der Periode schwanger werden, wenn deine Menstruation auch tatsächlich kurz nach dem Sex eintritt.

Hast du dich verschätzt, weil dein Eisprung in diesem Zyklus deutlich später stattfindet, kannst du sehr wohl kurz vor der von dir erwarteten Regel schwanger werden.

Alles hängt hier an einer sicheren Bestimmung der fruchtbaren Tage. Bitte lies dich in das Thema ein, ich kann dir hierzu meinen Artikel Wann kann man schwanger werden hier empfehlen.

Wenn du dir unsicher bist und aktuell keine sichere Methode zur Bestimmung deiner fruchtbaren Tage anwendest, verhüte bitte unbedingt!

Bei Unklarheiten oder Fragen melde dich gerne bei mir.

Herzliche Grüße

Silke

Literatur: Kann man kurz vor der Periode schwanger werden?

  • Bull JR et. al.: Real-world menstrual cycle characteristics of more than 600,000 menstrual cycles. NPJ Digit Med. 2019 Aug 27; 2:83. doi: 10.1038/s41746-019-0152-7. eCollection 2019.
  • Symul L et. al.: Assessment of menstrual health status and evolution through mobile apps for fertility awareness. NPJ Digit Med. 2019 Jul 16;2:64. doi: 10.1038/s41746-019-0139-4. eCollection 2019.
  • Sohda S et. al.: Relationship Between the Menstrual Cycle and Timing of Ovulation Revealed by New Protocols: Analysis of Data from a Self-Tracking Health App. J Med Internet Res. 2017 Nov 27;19(11):e391. doi: 10.2196/jmir.7468.
  • Friese, K. et al.: planBaby. Wenn Paar Eltern werden wollen – gesund zum Wunschkind. München 2014.
  • Raith-Paula, E. et al.: Natürliche Familienplanung heute. Modernes Zykluswissen für Beratung und Anwendung. 5. Auflage. Heidelberg 2013.
  • Bigelow J.L., Dunson D. B., Stanford J.B., Ecochard R., Gnoth C., Colombo B.: Mucus observations in the fertile window: A better predictor of conception than timing of intercourse. Human Reproduktion. April 2004 19(4):889-92. Epub 2004 Feb 27.

 Weiterlesen:

Foto: Bigstockphoto.com © guniita

Von |2022-02-11T23:11:21+02:0011. Februar 2022|47 Kommentare

Clearblue Ovulationstest: Anwendung & Erfahrung

Du interessierst dich für den Clearblue Ovulationstest? Der Ovu von Clearblue ist ein digitaler Ovulationstest, mit dem du deine fruchtbarsten Tage einfach bestimmen kannst. Welche Vor- und Nachteile der Clearblue mit sich bringt und welche Erfahrungen ich mit ihm gemacht habe, erfährst du jetzt.

Wozu Ovulationstests?

Wenn du schwanger werden oder ohne Hormone verhüten möchtest, dann kann sich der Einsatz von Ovulationstests (kurz Ovus) lohnen.

Ein Ovu kann dir helfen, deinen Eisprung zu bestimmen und damit Sex zum richtigen Zeitpunkt haben oder bewusst darauf zu verzichten. Es gibt mittlerweile eine ganze Reihe von verschiedenen Ovulationstests auf dem Markt. Der Clearblue Ovulationstest ist ein digitaler Ovu, der dir das Ergebnis kurz nach dem Test in Form von Symbolen auf dem Test anzeigt.

Clearblue Kinderwunsch Ovulationstest-Kit Digital,...
  • Schneller schwanger werden (1): Urintest zur Heimanwendung, der Ihre 2 fruchtbarsten Tage erkennt, um...
  • Über 99 Prozent zuverlässig in der Erkennung des LH-Anstiegs. Hormone können den Eisprung...
Clearblue Kinderwunsch Ovulationstest-Kit...
  • Nachweislich doppelte Chancen, im ersten Anwendungszyklus schwanger zu werden, ggü. einer Nichtanwendung...
  • Eindeutige Ergebnisse – An Ihren fruchtbaren Tagen erscheint der einzigartige lächelnde Clearblue...

Wenn der Clearblue zu teuer ist, du aber eine möglichst sichere Auswertung haben möchtest, kann ich dir Ovus mit App empfehlen. Sie sind billiger als die Ovus von Clearblue und ich habe sehr gute Erfahrungen damit gemacht. Ovus mit App gibt es von Femometer, aber auch von Ovy und Easy@Home.

Femometer 50 Ovulationstests 25 miu/ml, Sensitive...
  • 99% Genauigkeit: Die LH-Level so niedrig wie 25miu/ml (FDA Standard) können mit 99% Genauigkeit...
  • Schnelle Ergebnisse & Einfach abzulesen: Tauchen Sie den Streifen einfach in den Urin und nehmen ihn dann...

Wie funktioniert der Clearblue Ovu?

Ovulationstests werden auch LH-Tests genannt, denn sie messen die Konzentration des luteinisierenden Hormons im Urin.

Das Hormon LH sorgt dafür, dass sich die Eizelle, die sich seit der letzten Periode in einem deiner Follikel zu einem reifen Ei entwickelt hat, aus dem Eierstock herauslöst.

Sobald die LH Konzentration im Urin stark ansteigt und den sogenannten LH-Peak erreicht, kann man sich recht sicher sein, dass innerhalb von 9 bis 24 Stunden der Eisprung erfolgen wird. Dein Ovulationstest erkennt diesen LH-Anstieg und zeigt dir damit die fruchtbarsten Tage in diesem Zyklus an.

Wichtig: Ergänzend zum Ovulationstest beobachte bitte deinen Zervixschleim & deine Basaltemperatur.

💖 Kinderwunsch? Hol Dir meine Kinderwunsch Checkliste hier!

Gebrauchsanweisung

Die Anwendung des Clearblue Ovulationstests ist einfach und ähnelt sehr der Anwendung eines digitalen Schwangerschaftstests.

Hier kommen die Schritte:

  • Nimm das Teststäbchen aus der Schutzfolie und entferne die Schutzkappe.
  • Um das Teststäbchen richtig in die Testhalterung einzusetzen, richte den pinkfarbenen Pfeil des Teststäbchens auf den pinkfarbenen Pfeil der Testhalterung aus und führe es dann ein bis es hörbar einrastet.
Clearblue Ovulationstest Teststäbchen bereit für den Test

Clearblue Ovulationstest: Beachte die Pfeile!

Wenn alles stimmt, erscheint das Symbol „Test bereit“:

Clearblue Ovulationstest Vorbereitung des Tests

Clearblue Ovulationstest: Test bereit!

Durchführung

Halte bitte das Teststäbchen mit der saugfähigen Spitze  5 bis 7 Sekunden lang in deinen Urinstrahl.

Alternativ kannst du einen sauberen Behälter verwenden, in dem du deine Urinprobe auffängst und anschließend die Testspitze für 15 Sekunden in den Urin eintauchst.

Wichtig: Bitte achte darauf, dass die Testhalterung trocken bleibt!

 

Clearblue Ovulationstest Durchführung

Clearblue Ovulationstest: Durchführung

Warten!

Bitte nimm dein Teststäbchen nicht aus seiner Testhalterung, sondern setze dem Teststäbchen wieder seine Kappe auf und lege den Ovu flach auf eine Unterlage.

Nach etwa 20 bis 40 Sekunden beginnt das Symbol „Test bereit“ zu blinken. Der Test funktioniert und hat nun damit begonnen, dein Urinprobe auszuwerten. Warte 3 Minuten bis dein Testergebnis erscheint.

Wann testen?

Dein Fruchtbarkeitsfenster ist in jedem Zyklus ca. 5 bis 6 Tage lang. Nur an diesen Tagen kannst du schwanger werden.

Wenn du dich jetzt fragst, wann du mit den Ovus von Clearblue beginnen solltest, dann schaue bitte kurz in die Clearblue Gebrauchsanweisung. Du findest darin eine Tabelle, die dir hilft, den Testbeginn zu berechnen.

Sollte dein Zyklus unregelmäßig sein, empfiehlt es sich, dass du den Test erst ab dem 11. bis zum 16. Tag nach dem Eintreten deiner Periode durchführst.

Bitte beachte: 

  • Führe den Ovulationstest immer zur gleichen Uhrzeit an mehreren Tagen hintereinander durch.
  • Verwende Morgenurin, denn dieser ist am konzentriertesten. Wenn dies nicht möglich ist, vermeide bitte 4 Stunden vor dem Test viel zu trinken und aufs Klo zu gehen.

Nützliche Artikel

Wann Eisprung nach Clearblue Smiley

Innerhalb von 3 Minuten wird das Ergebnis auf der Anzeige angezeigt.

Clearblue Ovulationstest leerer Kreis kein LH Anstieg

Kein LH-Anstieg: Ein leerer Kreis bedeutet, dass kein LH-Anstieg gemessen werden konnte.

Führe den Test am nächsten Tag zur gleichen Zeit mit einem neuen Ovu Teststäbchen durch.

Clearblue Ovulationstest Smiley LH Test positiv

LH-Anstieg: Ein „Smiley“ steht dafür, dass ein LH-Anstieg gemessen wurde. Der Ovulationstest ist positiv.

Deine 2 fruchtbarsten Tage sind heute und morgen. Deine Chance schwanger zu werden ist in den nächsten 48 Stunden am größten.

Der Test ist jetzt beendet.

Du kannst das gebrauchte Teststäbchen aus seiner Testhalterung drücken und es wegwerfen. In meinem Fall war der Clearblue Ovulationstest negativ und ich konnte dies auch an dem herausgezogenen Teststäbchen mit nur einem Strich sehen.

Clearblue Ovulationstest negativer Test

Clearblue: Negativer Test

Wie sicher zeigt Clearblue den Eisprung an?

Die Firma Swiss Precision Diagnostics GmbH, die den Clearblue Ovulationstest herstellt, verweist auf eine Zuverlässigkeit ihres Ovulationstatests von mindestens 99 Prozent. Diese Zuverlässigkeitsangabe bezieht sich dabei auf den Nachweis des Anstiegs des luteinisierenden Hormons (LH) 24 bis 48 Stunden vor dem Eisprung.

Nützliche Artikel: 

Clearblue Ovulationstest Erfahrung

Ich persönlich liebe digitale Ovulations- und Schwangerschaftstests! Vermutlich hat das damit zu tun, dass ich schon viele negative Erfahrungen mit den einfachen Ovus in Teststäbchenform gemacht habe und deshalb lieber auf die eindeutigen Ergebnisse des Clearblue setze.

Vorteile:

  • Einfache Anwendung: Die Testdurchführung ist super easy und in der Packungsbeilage sehr gut in Wort und Bild beschrieben. Der digitale Ovu zeigt dir mithilfe verschiedener Symbole an, ob er positiv oder negativ ist. Du musst nur 3 Minuten warten und kannst danach das Ergebnis direkt auf dem Ovu ablesen.
  • Zeigt die 2 fruchtbarsten Tage an: Der Clearblue misst das LH in deinem Urin und kann dir damit den unmittelbaren Zeitraum vor dem Eisprung anzeigen. Diese 2 Tage vor dem Eisprung sind die fruchtbarsten Tage in deinem ganzen Zyklus.
  • Über 99% zuverlässig: Der Hersteller wirbt mit einer 99% Zuverlässigkeit. Ob diese Zahl stimmt, kann ich nicht beurteilen. ABER: Sicherlich ist ein Ovulationstest zuverlässiger als beispielsweise die Zykluskalender Methode.

Nachteil:

  • Der Preis! Der Clearblue Ovulationstest ist teurer als Ovus im Teststäbchen Format. Da du etliche Tage im Zyklus testen solltest, kann dies schnell ins Geld gehen.

Clearblue Ovulationstest: Preisvergleich

Wenn du den Clearblue digital Ovulationstest kaufen möchtest, lohnt sich ein Preisvergleich. Schau bitte zunächst online, welche Preise zu erwarten sind. Danach kannst du lokal in deiner Drogerie oder auch Apotheke die Preise vergleichen. Ich kaufe immer Sparangebote online und meistens gleich mehrere Tests, um den Mengenrabatt mitzunehmen.

Hier geht es zum Clearblue Preisvergleich!

Ovulationstests mit App

Wenn du mit den ganz einfachen Teststäbchen Ovus klar kommst, dann nutze bitte diese! Sie sind deutlich billiger als der Clearblue.

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  • Die One+Step Ovulationstests sind Markenprodukte aus dem Fachhandel. Durch ihre hohe Teststreifenbreite...
  • Die optimale Empfindlichkeit von 20 miu/ml ist auf die Ovulationsphase als Testzeitpunkt perfekt...

Bei mir haben die Teststreifen allerdings nicht funktioniert. Ich hatte Probleme den Teststreifen richtig abzulesen.

Seit kurzem gibt es Ovus mit App, die dir genau diesen Job abnehmen. Sie sind billiger als der Clearblue und ich kann sie wirklich empfehlen.

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  • 99% Genauigkeit: Die LH-Level so niedrig wie 25miu/ml (FDA Standard) können mit 99% Genauigkeit...
  • Schnelle Ergebnisse & Einfach abzulesen: Tauchen Sie den Streifen einfach in den Urin und nehmen ihn dann...

Ich habe mir mittlerweile den Zyklustracker Ava gegönnt. Ava ist in der Anschaffung sehr teuer, aber diese Investition lohnt sich. Mittlerweile gibt es aber auch andere Zyklustracker, für die du deutlich weniger bezahlst. Schau dir meine Artikel zum Thema Basalthermometer Test 2022 hier oder auch meinen Zykluscomputer Vergleich 2022 an.

Bei Fragen melde dich gerne!

Herzliche Grüße

Silke

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Von |2022-02-11T22:07:53+02:0011. Februar 2022|31 Kommentare

Follikel: Anzahl, Größe & Entwicklungsstufen

Jede Schwangerschaft beginnt mit einem Follikel. Es handelt sich dabei um ein kleines Eibläschen, welches es schafft schneller zu wachsen als andere Follikel in deinem Eierstock. In diesem Artikel erfährst du, warum eine gute Follikelentwicklung für eine Schwangerschaft wichtig ist und was die damit verbundenen Begriffe wie Follikelphase, follikelstimulierendes Hormon (FSH) und Follikelsprung bedeuten.

Was ist ein Follikel?

Follikel (von lat. Folliculus: Hülle, Hülse) sind bläschenförmige Hohlraumstrukturen, die es beim Menschen zum Beispiel in der Schilddrüse, im lymphatischen System, in der Haut, aber auch in den Eierstöcken gibt.

Vielleicht hast du bei einem Ultraschall bei deinem Gynäkologen schon einige deiner eigenen Follikel (auch Ovarialfollikel genannt) gesehen. Sie sehen wie kugelige  mit Flüssigkeit gefüllte Eibläschen aus, die wie eine Hülle die heranreifende Eizelle im Eierstock umgeben und schützen.

Nützliche Artikel:

Follikel sind keine Eizellen

Der Follikel ist ein Eibläschen, das die Eizelle wie eine schützende Hülle umgibt und dazu beiträgt, dass diese sich ideal entwickeln kann und zum richtigen Zeitpunkt auf ihren Weg Richtung Gebärmutter geschickt wird.

Ovarialfollikel (Eibläschen) sind keine Eizellen (Oozyten). Viele Frauen verwechseln manchmal diese Begriffe und glauben, dass Follikel und Eizellen das gleiche sind. Das ist aber nicht der Fall.  Die Oozyte ist die weibliche Keimzelle und entspricht dem Spermium als männliche Keimzelle (Gamet).

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Wie viele Follikel sind normal?

Mithilfe einer Vaginalultraschalls kann man in den ersten Tagen des Zyklus (2. bis 5. Tag) die Anzahl der Antralfollikel pro Eierstock zählen. Dabei geht man davon aus, dass eine Frau mit einer normalen ovariellen Reserve ca. 6 bis 10 Antralfollikel haben sollte.

Liegt die Anzahl der gezählten Eibläschen unter 6, geht man von einer eher niedrigen ovariellen Reserve aus, bei einer Zahl von über 12 spricht man von einer hohen ovariellen Reserve.

Wann platzt der Follikel?

Die Eizelle ist die weibliche Keimzelle, die im Follikel schwimmt. Ein voll ausgereifter Follikel zum Zeitpunkt des Eisprungs hat einen mittleren Durchmesser von 22-24 mm.

Das Intervall liegt bei 18 bis 36 mm, das bedeutet, dass das Eibläschen bereits bei 18 mm oder erst bei 36 mm platzen kann.  Der Ovarialfollikel selbst ist mit Flüssigkeit gefüllt, in der sich die Eizelle befindet.

Follikel vor dem Eisprung

Follikel kurz vor dem Eisprung im Ultraschall

Seine maximale Größe erreicht der Ovarialfollikel um die Zyklusmitte. Dieser Zeitpunkt entspricht meistens dem 10. bis 14. Tag nach dem Start deiner Periode.

Das Eibläschen öffnet sich und entlässt die Eizelle mitsamt seiner Flüssigkeit. Die eigentliche Eizelle ist mit bloßem Auge kaum zu sehen. Sie ist nur 0,11 bis 0,14 Millimeter groß.

Follikel kurz vor dem Eisprung

Kurz vor dem Eisprung, Wikimedia.org ©Maksim

Follikelreifung im Zyklus

Die Eibläschen durchlaufen während ihrer Reifung verschiedene Entwicklungsstadien. Die Follikel, die du im Ultraschall sehen kannst, haben schon einige Entwicklungsschritte hinter sich. Abhängig von ihrem Reifungsgrad werden Ovarialfollikel in Primordialfollikel, Primär-, Sekundär- und Tertiär-Follikel unterschieden.

In deinen Eierstöcken sind Eibläschen in all diesen Entwicklungsstadien zu finden. Für die entscheidende Weiterentwicklung vom Tertiär-Follikel zum Graaf-Follikel, den es für einen Eisprung braucht,  kommt das follikelstimulierende Hormon FSH ins Spiel.

Zu Beginn eines neuen Zyklus, der mit dem ersten Tag deiner Periodenblutung beginnt, hat sich eine Kohorte von 10 bis 20 Eibläschen in eine Art „Lauerstellung“ begeben.

Ziel dieser als Antralfollikel bezeichneten kleinen Eibläschen (2 bis 10 mm im Durchmesser) ist es, ein Graaf-Follikel zu werden und zum Eisprung zu kommen. Allerdings schafft dies letztendlich nur ein einzelner Follikel pro Zyklus.

Graaf Follikel

Die Ausschüttung von FSH durch die Hirnanhangsdrüse wirkt wie der Startschuss zu einem Rennen um die beste Position des Leitfollikels, die nur ein Eibläschen einnehmen kann. Dieser Follikel schafft es durch seine Größe und Entwicklungsreife die anderen Follikel zu dominieren und zum sprungreifen Follikel zu wachsen. Schließlich wird dieser dominante Follikel (auch Graaf-Follikel genannt) für den Eisprung vorbereitet.

Die übrigen Follikel bilden sich zurück und degenerieren (Follikelatresie). Manchmal schaffen es auch 2 Eibläschen bis zu diesem Entwicklungsstadium und eröffnen damit die Chance mit zweieiigen Zwillingen schwanger zu werden.

Die Auswahl des dominanten Follikels beruht auf einem negativen Rückkopplungsprozess, bei dem die durch die Follikel selbst produzierten Östrogene die weitere Ausschüttung von FSH gehemmt wird.

Diese geringere Verfügbarkeit von FSH führt dazu, dass die Eibläschen degenerieren und nur der am weitesten entwickelte Follikel weiter wachsen kann.

Dieser verfügt aufgrund seines Reifegrades über die höchste Empfindlichkeit für FSH und er schüttet gleichzeitig das Hormon Inhibin aus, das zusätzlich die weitere FSH Produktion hemmt.

Das stärkste Eibläschen baut auf diese Weise seinen Entwicklungsvorsprung aus und reift zum sprungbereiten Follikel weiter. Die zudem stark zunehmende Estradiol Ausschüttung führt zu einem LH Anstieg, der etwa 24 Stunden nach dem LH Peak zum Eisprung (Follikelsprung) führt.

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Eisprung (Ovulation)

Die Follikelreifung findet im Eisprung ihren Abschluss.

Beim Eisprung platzt die Hülle des Leitfollikels auf und die Eizelle wird in den Eileiter geschleudert. Im Eileiter kann sie von einem Spermium befruchtet werden und danach ihren Weg in die Gebärmutter fortsetzen.

Nach ca. 4 bis 6 Tagen erfolgt die Einnistung in die Gebärmutterschleimhaut und die weitere Entwicklung zu einem Baby.

Dem aufgeplatzten Eibläschen kommt ebenfalls eine neue Aufgabe zu: Er wandelt sich unter dem Einfluss von LH in den Gelbkörper um.

Eisprung, Follikel wandelt sich in Gelbkörper um

Follikel wandelt sich in Gelbkörper um, ©Wikimedia.org

Erfolgt keine Befruchtung wandert die Eizelle trotzdem in die Gebärmutter und wird dort zusammen mit der Gebärmutterschleimhaut am Ende des Zyklus mit dem Einsetzen der Periode ausgeschieden.

Gleichzeitig haben bereits die Vorbereitungen für den nächsten Zyklus angefangen. Eine neue Kohorte von Eibläschen hat sich gebildet und wartet auf den Startschuss um die beste und schnellste Entwicklung.

Follikelreifung im stimulierten Zyklus

Bei einer künstlichen Befruchtung wird durch eine Stimulation der Eierstöcke versucht, möglichst viele Follikel bis zur Sprungreife zu entwickeln.

Denn je mehr reife Eizellen am Ende der Stimulation punktiert werden können, desto mehr Möglichkeiten ergeben sich, diese zu befruchten und im Rahmen eines Embryotransfers in die Gebärmutter zurückzusetzen.

Allerdings verhalten sich nicht alle Eibläschen unter der Stimulation gleich. Vielmehr hat jedes Eibläschen seinen eigenen Entwicklungsrhythmus und nicht alle schaffen es eine Größe von 18 mm zu erreichen.

Sobald mehrere Follikel 18 mm und mehr erreicht haben, wird das Hormon hCG verabreicht und damit der Eisprung ausgelöst.

Etwa 36 Stunden später erfolgt dann die Punktion der Eizellen. Leider sind manchmal nicht alle der gewonnen Eizellen reif und auch über deren Qualität lässt sich erstmal nur spekulieren. Auch kommt es immer wieder vor, dass die Follikel überhaupt keine Eizellen enthalten (Leere-Follikel-Syndrom).

Follikelreifung, Eisprung, Blutung

Zyklus für Zyklus vollziehen sich alle diese Prozesse in deinem Körper.

Zunächst reifen mehrere Eibläschen heran, wovon sich eines durchsetzt und zum Eisprung gelangt. Kommt es zu einer Befruchtung und Einnistung bist du schwanger. Klappt dies nicht tritt nach dem Zerfall des Gelbkörpers deine nächste Monatsblutung ein.

Ich persönlich staune mit welcher Ausdauer und Kraft der weibliche Körper Monat für Monat eine mögliche Schwangerschaft vorbereitet.

Ob dies wirklich geklappt hat, kannst du frühestens am Tag deiner zu erwarteten Monatsblutung (etwa 14 Tage nach dem Eisprung) mithilfe eines Schwangerschaftstests herausfinden.

Sollte es nicht mit dem Schwanger werden geklappt haben, gibt es aber jeden Grund neuen Mut zu fassen, denn die nächsten Eibläschen sind bereits startklar und leiten einen neuen Zyklus ein.

Bei Fragen melde dich gerne bei mir.

Herzliche Grüße

Silke

Literatur zum Thema Follikel

  • Würfel, W.: Der frühe Embryo. Gynäkologische Endokrinologie13.2 (2015): 92-97.
  • Elisabeth Raith-Paula, Petra Frank-Hermann, Günter Freundl, Thomas Strowitzki: Natürliche Familienplanung heute: Modernes Zykluswissen für Beratung und Anwendung. 5. Auflage. Springer Verlag, 2013.
  • Hans-Rudolf Tinneberg, Michael Kirschbaum, Frank Oehmke (Hrsg.): Gießener Gynäkologische Fortbildung 2003: 23. Fortbildungskurs für Ärzte der Frauenheilkunde und Geburtshilfe. Springer-Verlag, Berlin/Heidelberg/New York 2013.

Weiterführende Artikel:

Von |2022-02-05T21:13:10+02:005. Februar 2022|3 Kommentare

Wie lange dauert der Eisprung?

Wie lange dauert der Eisprung? Diese Frage hat mir heute Franzi geschickt, denn sie versucht seit einigen Monaten schwanger zu werden.  In diesem Artikel erfährst du die Antwort.

Eisprung: Weißt Du was passiert?

Oft versteckt sich hinter der Frage, wie lange der Eisprung dauert, die Unsicherheit, wann genau im Zyklus der Eisprung stattfindet und wie viele Tage man als Frau fruchtbar ist.

Weißt du, was jeden Zyklus in deinem Körper passiert?

Wenn nicht, lies bitte weiter. Es lohnt sich!

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Wie lange dauert der Eisprung?

In jedem Zyklus bereitet sich dein Körper darauf vor schwanger zu werden.

Eine Gruppe von kleinen Antralfollikeln (2 bis 10 mm kleine Eibläschen) werden durch das follikelstimulierende Hormon FSH angeregt.

Diese Follikel sind mit einer Flüssigkeit und einem losen Geflecht von Granulosa Zellen gefüllte Eibläschen, die nur ein Ziel verfolgen:

Sie wollen wachsen und zum Leitfollikel werden!

Da es nicht sinnvoll ist, dass sehr viele Eizellen gleichzeitig zum Eisprung kommen, kann sich nur ein Follikel durchsetzen.

Dieser Leitfollikel hängt die anderen Follikel während der Wachstumsphase in der ersten Zyklushälfte in seiner Größe und Entwicklungsreife ab. Gleichzeitig beginnt deine Gebärmutterschleimhaut unter dem Einfluss des Hormons Östrogen zu wachsen.

Der Follikel wächst immer weiter und bei einem mittleren Durchmesser von 22 bis 24 Millimeter platzt er auf und schleudert die darin enthaltene Eizelle in den Eileiter.

Der Eisprung selbst dauert nur einen kurzen Augenblick.

Nützliche Artikel: 

Eisprung Symptome

Viele Frauen berichten von intensiven Eisprung Symptomen, andere spüren nur ein leichtes Ziehen rund um den Eisprung.

Die Dauer dieses sogenannten Mittelschmerzes wird dabei oft von wenigen Sekunden bis zu 48 Stunden beschrieben.

Es gibt auch Frauen, die von tagelangem Mittelschmerz während und nach dem Eisprung berichten.

Wichtig ist, dass wenn du keinen Mittelschmerz spürst, das nicht bedeuten muss, dass du keinen Eisprung hast. Es gibt viele Frauen, die nichts von ihrem Eisprung bemerken.

Wenn du wissen möchtest, auf welche weiteren Symptome du ganz konkret beim Eisprung achten solltest, dann schau dir bitte meinen Artikel zum Thema Mittelschmerz/Eisprungschmerz hier an! Ich habe dort die Erfahrungen von vielen Frauen gesammelt und beschrieben.

Befruchtungsfähigkeit der Eizelle 

Nach dem Eisprung ist die Eizelle nur während der nächsten 12 Stunden optimal befruchtungsfähig, insgesamt überlebt die Eizelle maximal 24 Stunden. Entweder kommt es in dieser Zeit zu einer Befruchtung oder die Eizelle stirbt ab und wird bei deiner nächsten Periode zusammen mit der Gebärmutterschleimhaut ausgestoßen.

Wie lange bist du fruchtbar?

Nach dem Eisprung ist die Eizelle bis zu 24 Stunden befruchtungsfähig. Sie befindet sich in dieser Zeit in einem deiner Eileiter und bewegt sich in Richtung Gebärmutter fort. Das Fruchtbarkeitsfenster der Eizelle ist damit extrem klein. Allerdings können die Spermien deines Partners bis zu 5 Tage in deinem Körper überleben und damit verlängert sich deine fruchtbare Zeit pro Zyklus auf 5 bis 6 Tage. 

Damit wird klar, warum es sinnvoll ist, bereits vor dem Eisprung Sex zu haben! Auch nach dem Eisprung kann Sex zu einer Schwangerschaft führen, denn die Spermien schwimmen innerhalb kürzester Zeit durch die Gebärmutter und den Eileiter zur Eizelle, um sie dort zu befruchten.

Fazit zur Eisprungdauer

Dein Fruchtbarkeitsfenster dauert bis zu 6 Tage! Bitte bestimme es möglichst genau. Je besser du weißt, wann dein Eisprung ist, desto besser weißt du, wann Euer Sex zu einer Schwangerschaft führen kann und wann eher nicht.

Zur Berechnung deiner fruchtbaren Tage kannst du Ovulationstests oder einen Zykluscomputer oder Zyklustracker einsetzen. Auch die Methoden der natürlichen Familienplanung (NFP) kann ich dir empfehlen. Hierzu brauchst du lediglich ein Basalthermometer (hier mein Test dazu!), um deine Basaltemperatur und auch deinen Zervixschleim auszuwerten.

Bei Fragen kannst du dich gerne bei mir melden. 

Herzliche Grüße

Silke

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Foto: Bigstockphoto.com/ © guniita

Von |2022-02-04T06:47:29+02:003. Februar 2022|18 Kommentare
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