Die Verhütung mit trackle hilft dir einfach und hormonfrei zu verhüten. Dabei nutzt trackle die bewährte symptothermale Methode & macht sie durch moderne Technologie alltagstauglich.

trackle Verhütung

  • Verhütungsart: Natürliche Familienplanung (NFP), hormonfrei
  • Pearl-Index: 0,4-1,8 (bei korrekter Anwendung)
  • Funktionsweise: Automatische Temperaturmessung während des Schlafs
  • Kosten: 269,90€ einmalig (mit Rabattcode günstiger)
  • Akkulaufzeit: 24 Monate
  • Zertifizierung: Medizinprodukt CE-zertifiziert
  • Für wen geeignet: Frauen mit regelmäßigem Zyklus, hormonfreie Verhütung gewünscht

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Was ist trackle?

trackle ist ein innovativer Zyklustracker, der die symptothermale Methode revolutioniert. Während du schläfst, misst der kleine Sensor kontinuierlich deine Körperkerntemperatur und überträgt die Daten automatisch an die App.

Das Besondere: Keine morgendlichen Messungen mehr! trackle erledigt die Temperaturerfassung während du tief und fest schläfst – und das sogar genauer als herkömmliche Methoden.

So funktioniert trackle

  1. 1Abends: Sensor einführen (ähnlich wie Tampon)
  2. 2Nachts: Automatische Temperaturmessung während des Schlafs
  3. 3Morgens: Sensor entfernen und reinigen
  4. 4App: Automatische Datenübertragung und Zyklusauswertung

Wie sicher ist das Verhüten mit trackle?

Die Verhütung mit trackle basiert auf der wissenschaftlich anerkannten symptothermalen Methode mit einem Pearl-Index von 0,4-1,8 bei korrekter Anwendung.

Pearl-Index Vergleich

  • trackle Verhütung: 0,4-1,8 (bei korrekter Anwendung)
  • Pille: 0,1-0,9
  • Kondome: 2-12
  • Spirale: 0,3-0,8

Wichtige Faktoren für die Sicherheit

  • Konsequente Anwendung: Jeden Tag erforderlich
  • Eingewöhnungszeit von mindestens 3 Monaten
  • Zusätzliche Verhütung an fruchtbaren Tagen (8-10 Tage/Zyklus)
  • Regelmäßiger Schlaf für präzise Messungen

Warum mit trackle verhüten?

  • ✓ 100% hormonfrei – keine Nebenwirkungen
  • ✓ Automatische Messung während des Schlafs
  • ✓ Flexibel einsetzbar für Verhütung und Kinderwunsch
  • ✓ Besseres Zyklusverständnis und Körpergefühl
  • ✓ Medizinprodukt mit CE-Zertifizierung

trackle Verhütung: Kosten & Rabattcode

Der trackle Sensor kostet einmalig 269,90€ und hält 24 Monate. Mit unserem Rabattcode KINDESHALB sparst du bis zu 32,90€!

Kostenfaktor Preis Laufende Kosten
trackle Sensor 269,90€ einmalig Keine für 24 Monate
trackle App Kostenlos Keine
Monatliche Kosten Ca. 11,25€/Monat Günstiger als Pille langfristig

💡 Krankenkassen-Tipp

Viele Krankenkassen übernehmen inzwischen Kosten für natürliche Verhütungsmethoden. Frage bei deiner Kasse nach Zuschüssen für trackle Verhütung!

Von der Verhütung zum Kinderwunsch mit trackle

Ein großer Vorteil der trackle Verhütung: Du kannst nahtlos von der Verhütung zum Kinderwunsch wechseln. Die gleichen Daten, die dir zur Verhütung dienen, helfen dir beim Schwangerwerden.

Flexibler Wechsel ohne Umstellung

  • Verhütung: Rote Tage meiden oder zusätzlich verhüten
  • Kinderwunsch: Rote Tage nutzen für optimales Timing
  • Daten für Arzt: Präzise Zyklusdokumentation für Beratung

Häufige Fragen zur trackle Verhütung

Wie sicher ist trackle Verhütung verglichen mit der Pille?
trackle Verhütung erreicht bei korrekter Anwendung einen Pearl-Index von 0,4-1,8, die Pille liegt bei 0,1-0,9. Die Sicherheit ist vergleichbar, aber trackle ist 100% hormonfrei.
Kann ich trackle Verhütung bei unregelmäßigen Zyklen verwenden?
Ja, trackle passt sich an deinen individuellen Zyklus an. Bei unregelmäßigen Zyklen kann die Eingewöhnungszeit länger dauern und es gibt möglicherweise weniger unfruchtbare Tage.
Wie unterscheidet sich trackle von anderen Zyklus-Apps?
trackle misst die Temperatur automatisch während des Schlafs mit einem Sensor. Andere Apps verlassen sich auf manuelle Eingaben oder Berechnungen, die weniger präzise sind.
Übernimmt die Krankenkasse Kosten für trackle Verhütung?
Einige Krankenkassen bezuschussen natürliche Verhütungsmethoden. Frage direkt bei deiner Krankenkasse nach, ob sie trackle Verhütung als Verhütungsmittel unterstützt.

Fazit: Ist trackle das Richtige für dich?

trackle ist ideal für Frauen, die eine hormonfreie, natürliche Alternative zur Pille suchen. Die Kombination aus bewährter symptothermaler Methode und moderner Technologie macht natürliche Verhütung alltagstauglich.

Mit trackle zu verhüten passt zu dir, wenn:

  • Du hormonfrei verhüten möchtest
  • Du deinen Zyklus besser verstehen willst
  • Du in einer vertrauensvollen Partnerschaft lebst
  • Du flexibel zwischen Verhütung und Kinderwunsch wechseln möchtest

Quellen

  • Duane M et. al.: Fertility Awareness-Based Methods for Women’s Health and Family Planning. Front Med (Lausanne). 2022 May 24;9:858977. doi: 10.3389/fmed.2022.858977. PMID: 35685421; PMCID: PMC9171018.
  • Stanford, J.B.: “Fecundability in relation to use of mobile computing apps to track the menstrual cycle”, Human Reprod, 2020
  • Su. HW.: “Detection of ovulation, a review of currently available methods”, Bioeng Transl Med . 2017
  • Regidor, P.-A.: “Identification and prediction of the fertile window with a new web-based medical device using a vaginal biosensor for measuring the circadian and circamensual core body temperature”, Gynecol Endocrinol., 2018
  • “Fertility awareness-based methods for pregnancy prevention”, BMJ interactive Graph (Link)
  • Website von ProFamilia (Link, zuletzt abgerufen am 02.06.2025)

Autorin

  • Silke Schwekutsch kindeshalb.de

    Silke Schwekutsch

    BKiD Kinderwunsch-Beraterin, Dipl. Pädagogin & Trauma-Therapeutin (NARM)

    Als BKiD zertifizierte Kinderwunsch-Beraterin und Trauma-Therapeutin verwandelt Silke Schwekutsch komplexe medizinische Fakten in hoffnungsvolle, praktische Hilfe. Nach ihrer eigenen langen Kinderwunsch Reise versteht sie die emotionalen Höhen und Tiefen wie kaum eine andere.

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