Verhütungscomputer

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Frauenkondom: Vor- und Nachteile des Femidoms

Das Frauenkondom (auch Femidom genannt) stellt eine prima Alternative zum Männerkondom dar und es ist das einzige Verhütungsmittel mit dem Du aktiv die Kontrolle über die Übertragung von Geschlechtskrankheiten behalten kannst. Eine neue Studie konnte zeigen, dass etwa gleich viele Frauen das Frauenkondom als Verhütungsmittel ihrer Wahl bevorzugen als das Männerkondom. In diesem Artikel findest Du alle Vor- und Nachteile des Femidoms, die Ergebnisse der Studie sowie Tipps zur Anwendung und zum Kauf.

Was ist ein Frauenkondom?

Das Frauenkondom ist ein 17 cm langer Plastikschlauch (aus Latex oder  Polyurethan) mit zwei Ringen. Im Prinzip ist es dem männlichen Kondom sehr ähnlich, nur dass es deutlich breiter ist und die zwei runden und die sehr biegsamen Ringe jeweils das offene und geschlossene Ende dieses Schlauches markieren. Das Frauenkondom wird mit dem geschlossenen Ende tief in der Scheide platziert. Genauso wie das männliche Kondom verhindert das Femidom, dass Spermien beim Sex in die Scheide gelangen, zudem bietet es Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten wie AIDS.

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Frauenkondom: Vorteile & Nachteile

Hier kommen alle Vorteile & Nachteile des Femidoms:

Die Vorteile

  • Aktive Kontrolle über sicheren Sex und den Schutz vor Geschlechtskrankheiten: Du kannst Dich selbst schützen!
  • Hormonfreie Verhütung für Frauen, die keine Hormone vertragen oder bewusst darauf verzichten wollen.
  • Bereits bis zu 8 Stunden vor dem Sex einsetzbar, keine Störung des Vorspiels.
  • In Kombination mit Gleitmitteln aller Art (wasserlöslichen & ölbasierten Gleitgels) einsetzbar.
  • Das Frauenkondom kann während der Stillzeit angewendet werden.
  • Keine Nebenwirkungen bekannt.
  • Kein ärztliches Rezept notwendig, frei verkäuflich.

Die Nachteile

  • Die Handhabung des Femidoms bedarf der Übung.
  • Das Frauenkondom kann nur einmal verwendet werden.
  • Eine Gefühlsbeeinträchtigung während des Geschlechtsverkehrs ist individuell möglich.
  • Es kann während des Liebesspiels verrutschen.
  • Das Femidom ist nur in der Apotheke oder online erhältlich.
  • Teurer als ein Kondom für den Mann.

Lesetipp: Verhütungscomputer im Vergleich

Frauenkondom: Anwendung

Das Frauenkondom wird bis zu 8 Stunden vor dem Sex in die Scheide eingeführt. Dabei wird der kleinere Ring, der sich am geschlossenen Ende des Femidoms befindet zusammengedrückt und tief in der Scheide platziert. Der größere Ringe bleibt außerhalb der Scheide sichtbar und liegt auf den Schamlippen auf. Beim Eindringen des Penis sollte der äußere Ring mit der Hand festgehalten werden, um ein Verrutschen oder Einführen neben dem Frauenkondom zu verhindern.

Eingeführtes Frauenkondom / © Dake / Wikimedia Commons

Nach dem Sex kann das Femidom auf sehr einfache Weise entfernt werden. Der äußere Ring wird mehrmals gedreht, um ein Auslaufen der Spermaflüssigkeit zu verhindern. Anschließend wird das Frauenkondom aus der Scheide entfernt und im Müll entsorgt.

Lesetipp: Zervixschleim: So erkennst Du Deine fruchtbaren Tage!

Studie zum Kondom für die Frau

Bei 405 Frauen wurde über 6 Monate hinweg mithilfe von Fragebögen untersucht, ob sie das Frauenkondom für eine akzeptable Verhütungsmethode halten. Dabei hatten 327 dieser Frauen bisher noch keinerlei Erfahrung mit dem Femidom gesammelt.

Die Ergebnisse:

  • Nach 3 Zyklen gaben 59% der Frauen an, dass sie die Anwendung des Frauenkondoms als einfach einschätzen, nach 6 Zyklen gaben dies 69% an.
  • 37% der Frauen bevorzugten das Frauenkondom, 41% bevorzugten das Männerkondom.
  • 85% der Frauen würden das Frauenkondom einer Freundin empfehlen.
  • Viele Frauen der Studie gefiel die Möglichkeit selbst aktiv Kontrolle über ihre Verhütung ausüben zu können.

Diese Ergebnisse machen deutlich wie individuell das Empfinden rund um das Frauenkondom ausfällt. Erstaunlich ist, dass die allermeisten Frauen aus der Studie das Frauenkondom weiterempfehlen würden.

Sicherheit des Frauenkondoms

Bei richtiger Anwendung scheint die Zuverlässigkeit des Femidoms der des Männerkondoms zu entsprechen. Für das Femidom liegen kleinere Studien hierzu vor. Hierin wird die Zahl der ungewollten Schwangerschaften bei 100 Frauen, die das Femidom 12 Monate korrekt angewendet haben, mit zwischen 5 und 25 % angegeben. Der Pearl-Index des Frauenkondoms liegt damit bei 5 bis 25.

Ein Frauenkondom kann genauso wie ein Kondom für den Mann reißen. Es ist wichtig, jegliche Beschädigungen beispielsweise durch Schmuck oder scharfe Fingernägel zu vermeiden.

Frauenkondom kaufen

Das Frauenkondom kann über die Apotheke oder den Versandhandel bestellt werden. Ein Kostencheck bei Amazon hat einen aktuellen Preis zwischen 6 und 10 Euro pro Dreier-Packung ergeben.  Je größer die Packung ist, desto billiger der Preis.

Kondom für die Frau: Einfach mal ausprobieren!

Die Ergebnisse der Studie zum Frauenkondom hat mich überrascht, da ich davor relativ sicher war, dass das Frauenkondom unpraktisch in der Anwendung und sicherlich negativ für das Gefühl beim Sex sein muss. Dies scheint aber offenbar nicht der Fall zu sein. 37% der Frauen aus der Studie bevorzugten ein weibliches Kondom gegenüber dem Männerkondom! Deshalb würde ich Dir empfehlen, das Frauenkondom einfach mal auszuprobieren. Die Kosten für eine Dreierpackung halten sich in Grenzen und vielleicht findest Du es sogar eindeutig besser als das Kondom für den Mann.

Herzliche Grüße

Silke

Literatur zum Frauenkondom

  • Beatrice A. Chen et al.: Acceptability of the Woman’s condom in a phase III multicenter open-label study. Contraception, im Druck.
  • Stauber, M.: Duale Reihe Gynäkologie und Geburtshilfe, 2013.

Foto: Stockphoto.com / female condom

By |2019-04-10T22:52:28+02:00April 10, 2019|

Die Daysy kaufen? Mein Erfahrungsbericht + Rabatt/Gutschein

Update 03. April 2019: Die Kooperation mit der Daysy ist eingestellt, ich empfehle die Daysy nicht mehr. Wenn Du Dir einen Zykluscomputer kaufen möchtest, kann ich Dir empfehlen Dir den Cyclotest myWay (Testbericht + 10 Euro Rabattcode hier) oder das Ava Armband (Testbericht + 20 Euro Rabattcode hier) näher anzusehen. Bei Fragen oder Unsicherheiten, melde Dich gerne bei mir!

Die Daysy

Die Daysy 2.0 bietet folgende Neuerungen:

  • Bluetooth zur Synchronisation mit Deinem Handy oder Tablet
  • Ein sehr robustes Gehäuse zur Vermeidung von Rissbildung an Hals oder Körper der Daysy
  • Einen wiederaufladbaren Akku mit Mikro-USB-Anschluss
  • Eine ganz einfach zu bedienende Aktivierungstaste, die wie eine Smartphone-Taste aussieht
  • Die Möglichkeit der nachträglichen Menstruationsbearbeitung über die Aktivierungstaste

Fazit zu den Neuerungen: Nice zu have, aber wirklich vom Hocker hauen Sie mich nicht. Ich hätte mir deutlich mehr Innovation gewünscht.

Design & Bedienung

Die daysy ist schick, klein, handlich und das Wichtigste: Sie zeigt dir täglich auf völlig unkomplizierte Weise, ob du fruchtbar bist oder nicht. Ihre einfache Bedienung und ihr klares Ampelsystem wirken authentisch, praktisch und bis ins letzte Detail durchdacht. In Zeiten, in denen man in seinem Alltag bis zur absoluten Schmerzgrenze (und manchmal darüber hinaus) gefordert ist, tut die Daysy  mit ihrem schönen und kompakten Design einfach nur gut.

Du musst dich nicht mit komplizierten Temperaturkurven herumschlagen, sondern nur nachschauen, welche Farbe dir der Zykluscomputer anzeigt. Gleichzeitig kannst du bei Bedarf jederzeit deine Daten mithilfe der daysy App myView abrufen und dich umfassend über den Verlauf deiner Basaltemperatur informieren. Zudem berechnet der kleine Zykluscomputer nach einer aktuellen Studie die fruchtbaren Tage mit einer einer Sicherheit von 99,4% und ist damit auch zur hormonfreien Verhütung geeignet.

Zykluscomputer: myWay, daysy, Clearblue & Co im Test

Spermienqualität verbessern: Beste Tipps für bessere Spermien

Daysy: Sicherheit (Pearl Index)

Ein kurzer Blick auf den Pearl Index der daysy. Eine neue Studie konnte nachweisen, dass die daysy dein Fruchtbarkeitsfenster mit einer Genauigkeit von 99,4% berechnet. Ihr Pearl-Index liegt damit bei richtiger Anwendung bei 0,6.1 Das sind sehr gute Werte, die daysy liegt nur knapp hinter dem Pearl Index des symptothermalen Zykluscomputers cyclotest myWay. Einwände, die daysy sei „nur“ ein Temperaturcomputer und deshalb automatisch deutlich unsicherer als ein symptothermaler Zykluscomputer, sind damit in Frage zu stellen. Zudem wertet die daysy deine Daten mit einem eigenen Algorithmus und auf der Grundlage von mehr als 5 Millionen Menstruationszyklen aus. Mehr als 30 Jahre der Forschung und der Erfahrung garantieren ein hohes Maß an Verlässlichkeit und Sicherheit.

daysy Zykluscomputer mit App daysyView + Smartphone

daysy Zykluscomputer mit App daysyView

So funktioniert die Daysy

Die daysy ist ein Fruchtbarkeitsrechner, der ausschließlich mit der Temperaturmethode arbeitet. Du misst  jeden Morgen deine Basaltemperatur und die daysy zeigt dir deine fruchtbaren Tage anhand eines ganz einfachen Ampelsystems an. Rot bedeutet fruchtbar, grün bedeutet unfruchtbar und gelb deutet auf Zyklusschwankungen bzw. auf die Lernphase des Eisprungrechners hin. An roten und gelben Tagen solltest du Geschlechtsverkehr haben, wenn du schwanger werden möchtest. Wer die daysy zur Verhütung einsetzen will, sollte bei roter oder gelber Ampel verhüten oder auf Geschlechtsverkehr verzichten. Wenn du mehr Informationen zu deinem Zyklus haben möchtest, kannst du dich jederzeit der App daysyView bedienen und deine Zyklusauswertung im Detail studieren.

Erfahrungsbericht: Lieferumfang & Verpackung

Die daysy wird in einer eleganten weißen Box geliefert. Öffnest du diese Box, findest du darin ein kleines Buch, welches die daysy in einem ausgestanzten Bereich in der Mitte enthält. Selten hat mir das Lesen der Gebrauchsanweisung eines Gerätes solchen Spaß bereitet: Denn das Booklet ist so angelegt, dass man Seite für Seite alles Wichtige über die daysy erfährt und gleichzeitig ihre verschiedenen Bestandteile kennen lernt. Die Sprache ist einfach und humorvoll gehalten, das mühsame und langweilige Studieren wie bei anderen Gebrauchsanweisungen entfällt. Weitere ausgestanzte Bereiche enthalten die Knopfbatterie der daysy, den Batteriedeckel sowie das Verbindungskabel für das Smartphone (App daysyView). Das Design und der Aufbau wirken sehr durchdacht und mehr als schön gestaltet. Einen Minuspunkt gibt es für die Batterie, hier fände ich einen aufladbaren Akku zeitgemäßer.

Bewertung Verpackung, Lieferumfang, Gebrauchsanweisung: Note 1,5

 

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daysy in ihrer Verpackung

Gerade mal so groß wie ein Stift

Mein positiver Eindruck setzt sich beim ersten Herausnehmen der daysy fort: Die daysy ist bestimmt der zur Zeit kleinste, schönste und handlichste Zykluscomputer, den es zu kaufen gibt. Sie ist gerade mal so groß wie ein Stift und damit perfekt zum Mitnehmen und Aufbewahren.

daysy Zykluscomputer gerade so groß wie ein Stift

daysy: Nur so groß wie ein Stift!

Bewertung Design, Handlichkeit & Praktikabilität: Note 1

 Anwendung: Einfach und intuitiv

Positive Erfahrungen mit der daysy konnte ich auch bei der Inbetriebnahme und den ersten Anwendungsschritten sammeln. Denn die Anwendung der daysy ist super einfach und intuitiv. Ähnlich wie das Ava Armband  besitzt die daysy kein Display. Vielmehr wird dir dein Fruchtbarkeitsstatus mithilfe eines Ampelsystems angezeigt. Du musst lediglich jeden Tag direkt nach dem Aufwachen deine Temperatur messen. Dazu nimmst du die kleine Schutzkappe der daysy ab, drückst ihren Aktivierungsknopf  und legst den Messsenor unter deine Zunge. Bitte schließe deinen Mund, während deine Basaltemperatur gemessen wird! Nach nur 60 Sekunden piepst die daysy, die Messung ist erfolgreich beendet.  Du kannst sofort deinen aktuellen Fruchtbarkeitsstatus ablesen, der für die folgenden 24 Stunden gilt. Aber auch später ist dies noch möglich: Jedes Mal, wenn du den Aktivierungsknopf der daysy drückst, wird dir die Farbe und damit dein Fruchtbarkeitsstatus des vergangenen Tages angezeigt. Sollte die Messung aus irgendeinem Grund nicht geklappt haben, brummt die daysy und du kannst die Messung wiederholen.

 

Die daysy ist ausschließlich für eine orale Messung bestimmt, eine rektale oder vaginale Anwendung ist nicht möglich. Mich persönlich stört das nicht, da ich aber weiß, dass manche Frauen lieber oral oder rektal messen, gibt es hierfür einen kleinen Minuspunkt.

Bewertung Anwendung: Note 1,5

Auswertung der daysy

Ich liebe die daysy für ihre Einfachheit und ihr klares Ampelsystem! Wer jedoch an manchen Tagen nicht nur das Ampelsystem nutzen, sondern seinen Zyklus genauer analysieren möchte, kann seine daysy mit dem Smartphone verbinden ((iOS + Android) und dadurch alle Daten auf die App daysy View übertragen. In der App  findest du deine Zyklusdaten in Form eines Diagramms, weiterhin gibt es eine Monatsübersicht und weitere Features wie beispielsweise einen Zykluskalender oder die Möglichkeit die Periode oder Infos zum Zervixschleim einzugeben.

daysy chart von der app daysyView

daysy Monatsübersicht (App daysyView)

Einen Minuspunkt gibt es für das Kabel, mit dem man die daysy mit dem Smartphone verbinden muss, in Zeiten von Bluetooth geht das besser.

Bewertung Auswertung: Note 1,5

Meine Erfahrungen

Ich muss ehrlich sagen, dass mich die daysy überrascht hat. Bereits ab dem 1. Zyklus konnte sie meinen Eisprung bestimmen und mich entsprechend mit gelber oder roter Ampel informieren. Im Laufe der Zeit haben die grünen Ampelphasen zugenommen, ich vermute, dass die daysy die ersten 2 bis 3 Monate benötigt hat, um meinen Zyklus kennen zulernen und mein Fruchtbarkeitsfenster entsprechend einzugrenzen. Da ich parallel das Ava Armband nutze, kann ich sagen, dass die Auswertung der daysy wenig Abweichungen zeigte. Die daysy wertet bis heute meinen Zyklus zuverlässig aus, die einfache Messung der Basaltemperatur reicht dazu aus.

Fazit zur daysy

Ich kann für die daysy eine klare Kaufempfehlung aussprechen. Die daysy bietet eine Sicherheit von 99,4 Prozent ab dem ersten Tag der Messung und damit eine große Hilfe für alle Frauen, die entweder natürlich verhüten wollen oder sich ein Baby wünschen. Zwar gibt es einzelne kleine Dinge, die es aus meiner Sicht zu verbessern gibt (Datenkabel, ausschließlich orale Messung, Batterie), aber dies sind wirklich Kleinigkeiten. Das wunderschöne und handliche Design der daysy, der unkomplizierte Einstieg in das tägliche Messen durch eine toll angelegte Gebrauchsanweisung, aber auch das einfache Farbsystem oder die kurze Messdauer sprechen für sich.

Herzliche Grüße

Silke

Quellen & weiterführende Literatur

  1. Koch MC et.al.: Improving usability and pregnancy rates of a fertility monitor by an additional mobile application: Results of a retrospective efficacy study of Daysy and DaysyView app.  2018 Mar 2;15(1):37.
  2. Arbeitsgruppe NFP: Natürlich & sicher – Das Praxisbuch. Trias, 19. Auflage 2015.
  3. Raith-Paula E, Frank-Hermann P, Freundl G, Strowitzki T: Natürliche Familienplanung heute, 5. Auflage. Springer 2013.
  4. Diedrich, K. et al.: Gynäkologie und Geburtshilfe. 2. Auflage, S. 126. Heidelberg 2007.

*Es handelt sich um einen Affiliate Link. Wenn du auf der verlinkten Website etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich entstehen dadurch keine zusätzlichen Kosten, im Gegenteil! Für die daysy kann ich dir einen 20 Euro Rabatt Gutschein anbieten. Die Provisionen verwende ich dazu, Kindeshalb zu finanzieren.

By |2019-04-03T18:42:57+02:00März 4, 2019|

Pearl Index: Sicherheit von Pille, Kondom, Kupferkette, Nuvaring & Co

Der Pearl Index ist nach dem US Biologen Raymond Pearl (1879-1940) benannt und ist ein Maß für die Wirksamkeit eines Verhütungsmittels. In diesem Artikel erhälst du eine Pearl Index Tabelle mit den Pearl Index Werten zu allen wichtigen Methoden der Empfängnisverhütung sowie Infos zu der Pearl Index Definition und Berechnung.

Pearl Index Definition

Der Pearl Index ist ein Maß für die Sicherheit und damit Zuverlässigkeit eines Verhütungsmittels. Er beschreibt, wie viele sexuell aktive Frauen trotz dieser Methode der Empfängnisverhütung innerhalb eines Jahres schwanger werden.

Dabei gilt: Je niedriger der Pearl-Index, desto sicherer ist die Methode.

Pearl Index Tabelle

Meine Pearl Index Tabelle1,2,3 gibt dir einen Überblick über die sichersten Verhütungsmittel und wie viele Frauen trotz der Anwendung der jeweiligen Verhütungsmethode innerhalb eines Jahres schwanger geworden sind.

Bitte beachte: Alle nachstehenden Werte beziehen sich auf eine fehlerfreie Anwendung des jeweiligen Verhütungsmittels (siehe Methodensicherheit weiter unten). Bei Anwendungsfehlern erhöht sich der Pearl Index und die Sicherheit der Verhütung nimmt ab (Anwendungssicherheit). Auch andere Faktoren wie z.B. die Einnahme von Antibiotika oder Erbrechen können die Zuverlässigkeit negativ beeinflussen. Alle Pearl Index Werte wurden von mir gewissenhaft recherchiert, trotzdem kann ich keine Gewähr dafür übernehmen.

Hormonelle

Verhütung

Mechanische

Verhütung

Natürliche 

Verhütung

Spirale

Chemische

Verhütung

 Pille:

 0.1 – 0.9

Kondom

2 – 12

 Symptothermale Methode

0,3 – 2,3

Kupferspirale

0.3 – 0.8

Salben, Zäpfchen

3 – 21

 Minipille

 0.5 – 3

Femidom

5 – 25

Temperaturmethode

0.8 – 3

 Kupferkette

0.1 – 0.5

 Vaginalfilm

6

 Verhütungsring

0.4 – 0.65

Diaphragma

1 – 20

Hormonmethode

6

Hormonspirale

0.16

Operative Verhütung 
 Hormonpflaster

0.72 – 0.9

Portiokappe

 Verhütungscomputer

0.3 – 6

myWay: 0,3

Daysy: 0,6

pearly: 0,7

Persona: 6

Sterilisation oder Vasektomie

0.1 – 0.3

 Hormonspirale

0.16

Lea Contraceptivum

2 -3 

 Zervixschleimmethode

1 – 15

 Hormonstäbchen

0 – 0.08

 Verhütungsschwamm

5 – 10

 Koitus Interruptus

4 – 20

 

 Dreimonatsspritze

0.3 – 0.88

Beachte: Im Pearl Index sind bestimmte für die Statistik wichtige Parameter wie beispielsweise die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs oder die Anzahl der Frauen, die bei der wissenschaftlichen Untersuchung zur Bestimmung des Wertes teilgenommen haben, nicht vorgeschrieben. Das bedeutet, dass insbesondere die Angaben von Herstellern und Interessengruppen kritisch geprüft werden sollten.

Beispiele zur richtigen Interpretation des Pearl Index

Hier kommen einige Beispiele, was welcher Pearl Index Wert bedeutet:

Ein Pearl-Index von 1 gibt an, dass von 100 Frauen, die mit dieser Methode ein Jahr lang verhüten, 1 Frau schwanger wird.4

Wenn 100 Frauen ein Jahr lang das gleiche Verhütungsmittel einsetzen und in diesem Zeitraum 5 Schwangerschaften auftreten, so beträgt der Pearl-Index 5.

Ein Pearl Index von 0,3 besagt, dass drei von 1000 Frauen, die ein Jahr lang das gleiche Verhütungsmittel anwenden, schwanger wird.

Wie wird der Pearl Index berechnet?

Es gibt 2 Methoden, um den Pearl Index zu berechnen:

Die erste Methode geht von den Anwendungsmonaten aus (12 Monate x 100 Frauen)

Die zweite Methode bezieht sich auf die Anzahl der Menstruationszyklen der Frau, deshalb wird mit 1300 multipliziert, da die Länge des Menstruationszyklus im Durchschnitt 28 Tage dauert (13 Zyklen pro Jahr):

Methoden- & Anwendungssicherheit

Die richtige Anwendung ist bei der Bewertung der Sicherheit der meisten Verhütungsmethoden sehr wichtig. Deshalb wird zwischen Methodensicherheit (Versagen trotz fehlerfreier Anwendung) und Anwendungssicherheit (Versagen unter Berücksichtigung von Anwendungsfehlern) unterschieden. Je nachdem, ob die Methodensicherheit oder die Anwendungssicherheit im Blickpunkt steht, kann der angegebene Pearl Index stark abweichen.

Pearl Index & Kinderwunsch

Der Pearl Index kann auch für Frauen mit Kinderwunsch wichtig sein. So lässt sich anhand der Pearl Index Werte von Zykluscomputern beispielsweise ein erster Eindruck von der Zuverlässigkeit des jeweiligen Gerätes gewinnen. Je besser ein Zykluscomputer wie zum Beispiel die daysy oder der cyclotest myWay eine Schwangerschaft verhindern kann, umso genauer kann er auch den Zyklus und die fruchtbaren Tage der jeweiligen Frau erfassen.

Fragen oder Kommentare?

Herzliche Grüße

Silke

Quellen der Zahlenangaben

  1.  Pearl-Index. pro familia, abgerufen am 24. April 2018.

  2. Wie wird der Pearl Index berechnet? Abgerufen am 24. April 2018.

  3. Quelle Pearl Indizes & Methoden der Berechnung: Wikipedia .

  4. Elisabeth Raith-Paula, Petra Frank-Herrmann, Günter Freundl, Thomas Strowitzki: Natürliche Familienplanung heute. Modernes Zykluswissen für Beratung und Anwendung. Springer, Berlin, Heidelberg 2013.
  5. Koch MC et.al.: Improving usability and pregnancy rates of a fertility monitor by an additional mobile application: Results of a retrospective efficacy study of Daysy and DaysyView app.  2018 Mar 2;15(1):37.
  6. Diedrich, K. et al.: Gynäkologie und Geburtshilfe. 2. Auflage, S. 126. Heidelberg 2007.
  7. Review of the combined contraceptive vaginal ring, NuvaRing. Frans JME Roumen, Ther Clin Risk Manag. 2008 Apr; 4(2): 441–451.
  8. Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Hrsg.): Verhütungsverhalten Erwachsener. Ergebnisse der Repräsentativbefragung. Köln 2011.
  9. Demiańczyk A, Michaluk K: Evaluation of the effectiveness of selected natural fertility symptoms used for contraception: estimation of the Pearl index of Lady-Comp, Pearly and Daysy cycle computers based on 10 years of observation in the Polish market. Ginekol Pol. 2016;87(12):793-797.
  10. Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Hrsg.):  Sichergehn – Verhütung für sie und ihn. Köln 2016.
  11. Gynäkologie & Geburtshilfe – AWMF: Aktuelle Leitlinie Empfängnisverhütung, in Überarbeitung, geplante Fertigstellung 30.06.2018.
  12. Trussell, J.: Contraceptive Efficacy. In: Hatcher, R.A, Trussell, J, et.al.: Contraceptive Technology: 20. Revised Edition. New York, Ardent Media, 2011.
  13. Stiftung Warentest: Test 08/2000.

Foto: © Lulu877 / Bigstock.com

By |2019-04-10T22:58:28+02:00April 25, 2018|

Verhütungscomputer: Persona, Daysy, cyclotest oder pearly kaufen?

Ein Verhütungscomputer ist ein Zykluscomputer, der deine fruchtbaren Tage mithilfe bestimmter Fruchtbarkeitsmerkmale (Basaltemperatur, Zervixschleim, LH Spiegel, Muttermund) bestimmen kann. Zeigt dir dein Verhütungscomputer „fruchtbar“ an, solltest du entweder auf Sex verzichten oder mit Barrieremethoden wie z.B. einem Kondom, chemischen Verhütungsmitteln oder einem Diaphragma verhüten. Manche Verhütungscomputer eignen sich auch bei Kinderwunsch. In diesem Artikel stelle ich dir verschiedene Modelle vor, die du nach ihrer Sicherheit, den Funktionen und ihrem Preis vergleichen kannst. Für die Verhütungscomputer cyclotest myWay und Daysy kann ich dir einen Gutschein für den Kauf anbieten.

Verhütungscomputer Testsieger: Kriterien für den Test

Der beste Verhütungscomputer ist meiner Meinung nach das Gerät

  • mit der höchsten Sicherheit bei der Verhütung (niedrigster Pearl Index!);
  • das variabel sowohl zur Verhütung als auch bei Kinderwunsch eingesetzt werden kann;
  • das zu dir, deinem Zyklus und deinem Alltag passt.

Meine Empfehlung

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Sicherheit & Pearl Index

Laut einer Umfrage der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung ist die Sicherheit eines Verhütungsmittels entscheidend für die Wahl dieser Form der Empfängnisverhütung.1 Nur wenn du dich auf deinen Verhütungscomputer wirklich verlassen kannst, hast du dich für das richtige Gerät entschieden. Dein Verhütungscomputer sollte deshalb möglichst genau und zuverlässig deinen aktuellen Fruchtbarkeitsstatus bestimmen können. Das Beurteilungsmaß für die Sicherheit eines Verhütungsmittels ist der Pearl Index. Der Pearl Index gibt an, wie viele Frauen innerhalb eines Jahres trotz Anwendung dieser Verhütungsart schwanger geworden sind.

 Es gilt: Je niedriger der Pearl Index, desto sicherer ist ein Verhütungsmittel. 

In meiner folgenden Vergleichstabelle werde ich dir für jeden Verhütungscomputer auch den Pearl-Index angeben. Gleichzeitig habe ich meine Liste so gestaltet, dass du den Verhütungscomputer mit dem besten Pearl Index ganz oben findest und die Geräte mit einer geringeren Sicherheit weiter unten stehen.

Bitte beachte:

  • Der Pearl Index gibt die Sicherheit der Verhütungsmethode bei korrekter Anwendung an. Kommt es zu Anwendungsfehlern, nimmt die Sicherheit ab.
  • Studien konnten nachweisen, dass die Sicherheit von Verhütungscomputern (Kombinationscomputer wie der myWay & Temperaturcomputer wie die Daysy oder der pearly) mit der Sicherheit von hormonellen Verhütungsmethoden wie der Pille vergleichbar sind.2 Zum Vergleich: Der Pearl-Index der Pille liegt bei 0,1 – 1 je nach Art des Präparats, der Pearl Index des my Way bei o,3!

Verhütungscomputer Vergleich

Im Folgenden kannst du 5 verschiedene Verhütungscomputer miteinander vergleichen. Zu jedem Computer habe ich die Vor- und Nachteile sowie die besten Preise aufgeführt.

cyclotest myWay

Verhütungscomputer cyclotest myway Erfahrungen Test & Rabattcode

Der cyclotest myWay

Methode Kombinationscomputer (eigener cyclotest-Algorithmus, angelehnt an die symptothermale Methode)
SicherheitHoch! 99,7% Bestimmung deines Fruchtbarkeitsstatus, Pearl-Index: 0,3 
ErfahrungenDie Vorteile:

  • Zur hormonfreien Verhütung & bei Kinderwunsch einsetzbar
  • All-in-one-Gerät mit integriertem Messfühler
  • Erfassung mehrerer Fruchtbarkeitsmerkmale (Temperatur, Zervixschleim, LH Wert, Muttermund)
  • schnelle Messung: Zwischen 60 bis 90 Sekunden
  • klare Fruchtbarkeitsanzeige (fruchtbar, nicht fruchtbar)
  • Eingabe von Blutungen, Geschlechtsverkehr, Mittelschmerz & Störungen wie wenig Schlaf, Stress, Krankheit, Medikamente, Reisen
  • auch bei unregelmäßigen Zyklen, kürzeren oder längeren Zyklen einsetzbar
  • Zusatzfunktionen: BMI-Rechner, PMS-Vorschau, Zyklus-Vorschau im Kalender, zyklusbasierte Hautpflegeempfehlung, Hinweis auf mögliche Gelbkörperschwäche, Schwangerschaftsanzeige, Geburtsterminplaner
  • kein Fachwissen im Bereich der Natürlichen Familienplanung notwendig
  • moderner Touchscreen, der bei Dunkelheit leuchtet
  • hohe Benutzerfreundlichkeit
  • Einmalige Anschaffungskosten
  • kostenlose Software
  • lange Akkulaufzeit
  • zuverlässiger Kundenservice
  • 2 Jahre Garantie (mit kindeshalb Gutschein 3 Jahre Garantie)

Die Nachteile:

  • viele Funktionen (kurze Einarbeitung nötig)
  • nicht geeignet bei Zyklen kürzer als 23 & länger als 45 Tage
  • 4 stündiges Messzeitfenster
  • manche Daten nur 3 Tage nachtragbar
  • hohe Anschaffungskosten
Kosten Relativ hoch: 299,50 € (mit 10 € Gutschein von kindeshalb + 1 Jahr Garantieverlängerung Preis: 289,50 Euro)

Ich liebe den cyclotest myWay. Er begleitet mich seit vielen Jahren und ist mit seinem sehr niedrigen Pearl Index in Sachen Sicherheit der beste Verhütungscomputer auf dem Markt. Der mögliche Moduswechsel von Verhütung auf Kinderwunsch und umgekehrt ist einmalig und bietet dir die Möglichkeit je nach Lebenssituation den Zykluscomputer für die natürliche Verhütung oder zur Erfüllung deines Kinderwunsches einzusetzen. Die vielen Zusatzfunktionen beeindrucken mich immer wieder aufs Neue und im Kontakt mit dem Kundensupport der Firma Uebe habe ich nur gute Erfahrungen sammeln können. Ein sehr nettes Team, das kompetent und zuverlässig antwortet.

Wenn du in Österreich oder der Schweiz lebst, kann es sich je nach Tagespreis lohnen, den cyclotest myWay hier über Amazon zu kaufen, weil die Firma Uebe pauschal 14,95 € für den Versand in beide Länder berechnet.

cyclotest 2plus als Alternative

Verhütungscomputer Cyclotest 2plus

Verhütungscomputer Cyclotest 2plus

Solltest Du weniger Geld ausgeben wollen, kann ich dir den cyclotest 2plus empfehlen. Es handelt sich hierbei um das Vorgängermodell des cyclotest myWay. Zwar hat der 2plus kein Touchscreen und auch nicht so viele Zusatzfunktionen, aber er wurde in einem Test der Stiftung Warentest zu Zykluscomputern als Testsieger ausgezeichnet. Der cyclotest 2plus erreichte als einziger der getesteten Geräte ein „gut“ (2,0) beim Empfängnisschutz und ebenfalls ein „gut“ (1,8) bei der Eignung bei Kinderwunsch. Keiner der anderen Verhütungscomputer in diesem Test erreichte in diesen Kategorien bessere Werte. Du kannst den cyclotest 2plus günstig hier bei Amazon kaufen.

Cyclotest 2 plus - Symptothermaler Zykluscomputer - Sicherheit ganz...*
Uebe Medical GmbH - Badartikel
- 47,40 € 121,60 €

Verhütungscomputer Daysy

Daysy Verhütunscomputer in der Verpackung

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Die Daysy

MethodeTemperaturcomputer
SicherheitHoch! 99,4% Bestimmung deines Fruchtbarkeitsstatus 

Pearl Index: 0,6

ErfahrungenDie Vorteile:

  • klein, hübsch, handlich geformt
  • zur Verhütung & bei Kinderwunsch
  • gelungenes Ampelsystem: Sehr einfach und intuitiv anzuwenden
  • hohe Benutzerfreundlichkeit
  • kostenlose App für das Smartphone
  • Beginn der Messung mitten im Zyklus möglich
  • kompetenter Kundenservice per E-Mail, Whats App, Skype
  • 2 Jahre Garantie

Die Nachteile:

  • Auswertung nur eines Fruchtbarkeitsmerkmals
  • für Zykluslängen zwischen 19 & 40 Tagen geeignet
  • Nur orale Messung möglich
  • Batteriebetrieb (keine Akkus)
  • hohe Anschaffungskosten
Kosten Relativ hoch: 290 Euro (mit  Daysy 20 Euro Rabatt von kindeshalb 270 Euro)

Die Daysy gehört zu meinen am liebsten eingesetzten Fruchtbarkeitsrechner. Sie besticht durch ihre einfache Anwendung und ihr schönes Design. Die Bestimmung der fruchtbaren Tage erscheint mit ihrem Ampelsystem plötzlich nicht mehr kompliziert oder aufwendig. Die Daysy kann ich allen empfehlen, die auf möglichst unkomplizierte Weise ihren Zyklus auswerten wollen. Aufgrund ihrer Handlichkeit passt sie auch in jedes Gepäck und ist deshalb auch zum Mitnehmen super geeignet. Der oft gehörte Einwand, dass die Daysy „nur“ ein Temperaturcomputer sei und sich damit auf „nur“ ein Fruchtbarkeitsmerkmal stützt, lässt sich mit ihrem sehr guten Pearl Index von 0,6 entkräften. Zum Vergleich: Der Pearl-Index der Pille liegt bei 0,1 bis 1. Warum also nicht mit der Daysy präzise die fruchtbaren Tage bestimmen und gezielt zusätzlich mit einem Kondom oder einer anderen Barrieremethode verhüten ?

Hier geht es zu meinem daysy Erfahrungsbericht!

pearly Verhütungscomputer

Verhütungscomputer pearly_2018

pearly

MethodeTemperaturcomputer
SicherheitHoch! 99,3% Bestimmung deines Fruchtbarkeitsstatus

Pearl Index: 0,7 

ErfahrungenDie Vorteile:

  • kleines, leichtes & handliches Gerät in schönem Design: Passt in jede Handtasche
  • Ideal für Frauen, die viel unterwegs sind
  • Anzeige von Zyklustag, Basaltemperatur & Fruchtbarkeit
  • Einfaches Pfeilsystem: Roter Pfeil: Kein Sex (fruchtbar), gelber Pfeil: Unsicher (besser keinen Sex), grüner Pfeil: Sex möglich (unfruchtbar)
  • pearly benötigt Lernphase von 2-6 Monaten, um deinen Zyklus kennenzulernen
  • Messzeitraum von 6 Stunden
  • Alle Daten via Smartphone App abrufbar (bluetooth-fähig)
  • Mensturationseingabe möglich (letzte 3 Menstruationen)
  • integrierter Wecker
  • keine Folgekosten
  • mit selbst wechselbarer Batterie
  • 2 Jahre Garantie

Die Nachteile:

  • Auswertung nur eines Fruchtbarkeitsmerkmals
  • hohe Anschaffungskosten
Kosten Relativ hoch: Ca. 345 – Euro, pearly günstig hier bei medpex kaufen!

Auch den pearly kann ich aufgrund seiner Sicherheit (Pearl Index von 0,7) und seinem schönen Design absolut empfehlen. Der Zykluscomputer ist sehr handlich und beschränkt sich im Display auf die wichtigen Daten. Wenn du viel unterwegs bist kannst du den pearly ohne Probleme überall mit hinnehmen, via Smartphone kannst du deinen Zyklusverlauf checken. Ein rundum gelungener Verhütungscomputer, der dir zuverlässig bei der Umsetzung deiner hormonfreien Verhütung hilft.

Verhütungscomputer Persona

Verhütungscomputer Persona

Persona

MethodeHormoncomputer
SicherheitNiedrig!  94 % Bestimmung deines Fruchtbarkeitsstatus

Pearl-Index: 6 

ErfahrungenDie Vorteile:

  • niedriger Anschaffungspreis: 
    Persona Verhütungsmonitor, 1 Stück*
    Procter & Gamble - Badartikel
    - 24,55 € 74,95 €
  • nur bei Akzeptanz einer möglichen Schwangerschaft einsetzbar
  • nicht für Frauen mit Kinderwunsch konzipiert, trotzdem bei Babywunsch einsetzbar. Allerdings gibt es billigere Alternativen wie z.B. Ovulationstests
  • kleiner, handlicher, übersichtlicher Monitor & Teststäbchen
  • eindeutiges Ergebnis pro Tag: unfruchtbar (grün) oder fruchtbar (rot)
  • an nur 8 Tagen pro Zyklus muss mit einem Teststäbchen ein Urintest durchgeführt werden
  • Auswertung von E3G-Hormon & LH-Wert
  • weniger Messtage als bei der Temperaturmethode
  • keine Störung durch Alkohol, Schlafstörungen
  • 6h-Testzeitraum
  • Zyklusbeginn bis zu 4 Tage nachträglich veränderbar

Die Nachteile:

  • ständige Folgekosten durch die Teststäbchen
  • ständige Müllproduktion durch die Teststäbchen
  • nur für regelmäßige Zyklen zwischen 23 und 35 Tagen
  • Test des Aufwachurins (ungeeignet bei Schichtarbeit, Fernreisen)
  • Tests müssen an bestimmten Tagen durchgeführt werden
  • Störung durch Antibiotika mit Tetrazyklin, Notfallpille
  • Gerät speichert nur sechs Zyklen/Monate
  • fehlende Prognose für zukünftige Zyklustage
  • Neuprogrammierung nötig, wenn er mehr als 1 Zyklus nicht genutzt wurde
Kosten Relativ niedrig: Persona Monitor ca. 78 Euro, 32 Teststäbchen ca. 36 Euro. Persona günstig bei Amazon oder medpex kaufen.

Der Persona Verhütungscomputer ist dann die richtige Wahl für dich, wenn du zwar aktuell verhüten willst, eine Schwangerschaft aber für dich (und deinen Partner) auch ok wäre. Wenn du auf jeden Fall sicher verhüten möchtest, dann ist Persona nichts für dich. Ein Pearl Index von 6 bedeutet, dass 6 von 100 Frauen innerhalb eines Jahres trotzdem schwanger werden, die Sicherheit des Persona ist also deutlich schlechter als beim cyclotest myWay, der Daysy oder dem pearly.

Verschiedene Arten von Verhütungscomputern

Generell gilt die Meinung, dass bei Verhütungscomputern sehr sorgfältig zwischen Kombinationscomputern, Temperaturcomputern und Hormoncomputern unterschieden werden muss. Während Kombinationscomputer wie der cyclotest mWay (und seine Vorgänger Modelle wie der cyclotest Baby, cyclotest 2 Plus und der cyclotest myPlan) als sehr geeignet für die hormonfreie Verhütung gelten (hohe Sicherheit), schneiden Temperaturcomputer wie die Daysy oder der pearly (akzeptable Sicherheit) und Hormoncomputer wie  der Clearblue Fertilitätsmonitor und Persona (geringe Sicherheit) schlechter ab. Da aber gerade beim Einsatz eines Verhütungscomputers die richtige Anwendung entscheidend ist, macht diese Einordnung meiner Meinung nach nur für einen ersten Überblick Sinn. Vergleicht man zudem den cyclotest myWay und die Daysy im Hinblick auf ihre Sicherheit (Pearl Index), so bieten die Geräte fast die gleiche Sicherheit an. Wendet man beim myWay nur die Temperaturmethode an, indem man die anderen Fruchtbarkeitsmerkmale nicht eingibt, ist der Unterschied verschwunden. Deshalb möchte ich dir auch unter Einbeziehung der anderen genannten Kriterien für deine Kaufentscheidung ans Herz legen, die Verhütungscomputer einzeln miteinander zu vergleichen und sie mit deinen Anforderungen an einen solchen Zykluscomputer abzustimmen.

Fragen zu oder Erfahrungen mit einem der Verhütungscomputer? Dann ab damit ins Kommentarfeld.

Herzliche Grüße

Silke

Quellen & weiterführende Literatur

  1. Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Hrsg.): Verhütungsverhalten Erwachsener. Ergebnisse der Repräsentativbefragung. Köln 2011.
  2. Demiańczyk A, Michaluk K: Evaluation of the effectiveness of selected natural fertility symptoms used for contraception: estimation of the Pearl index of Lady-Comp, Pearly and Daysy cycle computers based on 10 years of observation in the Polish market. Ginekol Pol. 2016;87(12):793-797.
  3. Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Hrsg.):  Sichergehn – Verhütung für sie und ihn. Köln 2016.
  4. Gynäkologie & Geburtshilfe – AWMF: Aktuelle Leitlinie Empfängnisverhütung, in Überarbeitung, geplante Fertigstellung 30.06.2018
  5. Trussell, J.: Contraceptive Efficacy. In: Hatcher, R.A, Trussell, J, et.al.: Contraceptive Technology: 20. Revised Edition. New York, Ardent Media, 2011.
  6. Quelle Pearl Indizes: Wikipedia, Diedrich, K. et al.: Gynäkologie und Geburtshilfe. 2. Auflage, S. 126. Heidelberg 2007.
  7. Stiftung Warentest: Test 08/2000
By |2019-04-10T22:57:48+02:00April 19, 2018|