Trauersprüche für Sternenkinder

Der Tod eines Kindes ist das Schlimmste, was Eltern und der Familie passieren kann. Der Schmerz ist so groß, der Verlust kaum zu begreifen. Alles erscheint plötzlich sinnlos und es gibt kaum eine Idee wie das Leben weitergehen kann. 

Worte für das Unfassbare

Vielleicht bist Du selbst betroffen: Als Mutter, Vater, Geschwisterkind, Oma, Opa, Tante, Onkel, Freund oder Nachbar.

Und Du suchst nach Worten, die das Unglaubliche für einen Moment einfangen und zum Ausdruck bringen können.

Schau Dich in meiner Sammlung von Trauersprüchen für Sternenkinder um.

Vielleicht findest Du einzelne Gedanken und Worte, die Dich berühren und Dir für wenige Momente etwas Last von Deiner Seele nehmen.

Trauersprüche für Sternenkinder

Für einen Augenblick
blieb die Erde stehen
und ein sanfter Sonnenstrahl
tastete sich behutsam durch die Wolken.
Er war klein und leuchtete
sehr hell in das Leben derer,
die ihn trafen.
Wir ahnten nicht,
dass er keine Chance
bekommen würde,
noch heller zu werden.
Kleiner Sonnenstrahl,
wir können es nicht begreifen,
dass Du nicht mehr bei uns bist,
und vermutlich werden wir es
nie verstehen.
Wir haben tausend Fragen,
auf die es keine Antwort gibt.
Eines aber möchten wir Dir sagen:
Danke, dass Du bei uns warst.
Es war ein wunderschöner Augenblick,
und Dein Licht wird immer in uns
weiterleuchten.

Verfasser unbekannt

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Du bist perfekt:

Und da ist der Moment, wenn auf einmal alles stimmt. In unzähligen Sternschnuppennächten hab ich mir Dich gewünscht!

Du bist märchenhaft, Du bist das Leuchten in der dunklen Nacht. 

Dass ich je so tief fühle hätte ich nicht geglaubt, jede Erinnerung an dich geht unter die Haut. 

Das hört nicht auf, ich hab bis jetzt darauf gewartet. 

Die Trauer um dich ist immer da, selbst wenn es Tag wird. 

Ich frage mich, wann endlich der Schmerz stoppt, ich liege im Bett mit der Decke über dem Kopf.

Doch auch wenn ich mich zu Hause verkriech‘, Dein allererster Blick auf mich ist immer da, wenn ich die Augen schließ.

Ich kann dich immer noch vor mir sehn, Du bist genauso wie ich, nur in schön. 

Und ich bin hin und weg. Du bist mein Wunder, du bist perfekt!

Mit Dir fühlte es sich an, als ob das Leben schön ist. 

Und wenn alle Dich vergessen, ich tu es nicht!

Monique

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Als der Regenbogen verblasste, da kam der Albatros; und er trug mich mit sanften Schwingen weit über die sieben Weltmeere.

Behutsam setzte er mich an den Rand des Lichtes. Ich trat hinein und ich fühlte mich geborgen.

Ich habe euch nicht verlassen, ich bin euch nur ein Stück voraus.

unbekannter Verfasser

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Gekämpft, gehofft und doch verloren.

Nun ruhe sanft, du gutes Herz. Dich leiden sehen und nicht helfen können war unser allergrößter Schmerz.

unbekannter Verfasser

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Kleine Seele ich lass Dich gehn,
denn ich weiß, wir werden uns wiedersehn.

unbekannter Verfasser

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Ich bin immer noch da.

Ich bin im Zimmer nebenan.

Was ich für euch gewesen bin, bleibe ich auch. Nennt mich weiterhin so, wie ihr mich immer genannt habt.

Redet mit mir, wie ihr immer mit mir geredet habt.

Betet, lacht und denkt an mich. Das Leben geht weiter, das Band zwischen uns ist nicht zerschnitten.

Warum sollte ich aus euren Gedanken verschwinden?

Ich bin nicht sehr weit weg, bloß auf der anderen Seite des Weges!

Ulrike Ruf 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Während andere Kinder laufen lernen, 

lernt meins mit den Engeln zu fliegen. 

Autor unbekannt

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Wenn du jemals ein Kind verlierst,
wie es mir geschehen ist,
dann wirst du die andere Seite der Wahrheit kennen.
Du wirst verstehen, was es bedeutet, vernichtet zu sein
und doch jeden Tag aufzustehen
und den Kessel mit Wasser zu füllen.
Du wirst den Dampf aus dem Kessel steigen sehen und weinen.
Du wirst behaupten, es sei alles in Ordnung.
Du hast ein Staubkorn ins Auge bekommen. Das ist alles.
Auf der Straße werden Tränen auf den Gehsteig tropfen
und deine Schuhe füllen.
Sag, die Sonne schiene dir in die Augen.
Wenn du deine Trauer zeigst, vergeht sie nicht.
Wenn du sie verbirgst, vergeht sie nicht.
Sie ist für immer und ewig bei dir,
aber es gibt vielleicht eine Stunde,
in der du dich nicht erinnerst.
Einen Abend, an dem der Himmel blau wie Tinte ist.
Einen Nachmittag, an dem deine Tochter
hinter einer Grille herläuft, die sie niemals fangen wird.
Flüstere den Namen deines Babys.
Dann sei still!

Verfasser unbekannt

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Sternenpapas sind auch Papas

Die Vorfreude war sehr groß, 

In wenigen Wochen lägest du in meinem Schoß. 

Doch dann ging alles so schnell, 

Da warst du nun schon auf dieser Welt! 

Ich durfte dich als erstes sehen, 

So ein zartes, kleines Wesen. 

Was für ein unbeschreibliches Gefühl, 

Du sahst aus wie Mini-me! 

Ein paar cm pure Liebe sah ich vor mir, 

Ich hoffte, dass ich dich niemals mehr verlier! 

Leider stand es nicht gut um Dich, 

Doch die Hoffnung stirbt zuletzt, bekanntlich. 

Du hast gekämpft, eine Zeit lang. 

Uns war vor Angst um dich ganz bang. 

Hast uns soviel Liebe gegeben, 

Wie sollte man je wieder ohne dich leben?? 

An einem sonnigen Morgen bist du leise gegangen… 

Es fiel mir so schwer es deiner Mama zu sagen. 

Zu sehen wie ihr Herz bricht, 

versetzte auch mir einen unsäglichen Stich. 

Wie konnte das Schicksal so grausam sein? 

Es nahm uns unseren Sonnenschein. 

Auch ich denke an dich jeden Tag, 

Du bleibst auch MEIN Sohn, egal was kommen mag.

Monique

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Das kostbarste Vermächtnis eines Menschen ist die Spur, die seine Liebe in unserem Herzen zurückgelassen hat.

Irmgard Erath: Liebe ist stärker als der Tod, Groh Verlag 2003, S. 48.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Trauer kann man nicht sehen,
nicht hören, kann sie nur fühlen.
Sie ist ein Nebel, ohne Umrisse.
Man möchte diesen Nebel packen und fortschieben,
aber die Hand fasst ins Leere.

Unbekannter Verfasser 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Das was ich für euch war, bin ich immer noch.

Gebt mir den Namen, den ihr mir immer gegeben habt.

Sprecht mit mir, wie ihr es immer getan habt.

Lacht weiterhin über das, worüber wir gemeinsam gelacht haben.

Denkt an mich.

Ich bin nur auf der anderen Seite des Weges.

Unbekannter Verfasser

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Du kamst, du gingst mit leiser Spur,
Ein flüchtiger Gast im Erdenland;
Woher? Wohin? Wir wissen nur:
Aus Gottes Hand in Gottes Hand.
Sprachlos war unsere Liebe und hinter
Schleiern verborgen. Doch jetzt ruft sie
laut aus nach dir und steht
dir unverblümt gegenüber.
So war es schon immer, dass die Liebe ihre
eigene Tiefe nicht kennt – bis zur Stunde
des Abschieds.

Khalil Gibran 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Der Tod bedeutet nichts.

Ich bin nur über die Schwelle in den nächsten Raum gegangen. Ich warte auf dich, irgendwo in deiner Nähe. Alles ist gut.

Henry Scott Holland

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Nicht alle Schmerzen sind heilbar,
denn manche schleichen sich
tiefer ins Herz hinein,
und während Tage und Jahre verstreichen,
werden sie Stein.

Du sprichst und lachst,
wie wenn nichts wäre,
sie scheinen zerronnen wie Schaum.
Doch du spürst ihre lastende Schwere
bis in den Traum.

Der Frühling kommt wieder
mit Wärme und Helle,
die Welt wird ein Blütenmeer.
Aber in meinem Herzen ist eine Stelle,
da blüht nichts mehr.

Ricarda Huch

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Alles hat seine Zeit, es gibt eine Zeit der Freude, eine Zeit der Stille, eine Zeit des Schmerzes, der Trauer und eine Zeit der dankbaren Erinnerung.

Anonymes Zitat mit  Abweichungen zu finden bei: Christina Zacker: Richtiges Verhalten im Trauerfall. München 2005, S. 50. Zuschreibung oftmals an Dietrich Bonhoeffer.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Wenn ich in den Himmel schaue,
so denke ich an Dich,
du bist unser Stern,
denn wie auch das Leuchten der Sterne Millionen Jahre anhält,
so bleibt auch dein Leuchten in meinem Herzen,
und es verlischt erst in dem Moment,
in dem wir uns wiedersehen.

Unbekannter Verfasser 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

An Tagen wie diesen wünscht man sich Unendlichkeit.

An Tagen wie diesen wünscht man sich noch viel mehr Zeit.

Die Toten Hosen –  Tage wie diese 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Eben noch da gewesen, eben noch gelacht, eben noch voller Zuversicht, eben noch geplant, eben noch gekämpft, plötzlich fort.

unbekannter Verfasser

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Es geht nicht, dass ich bleib – mich ruft mein Stern.

Rolf Zuckowski: Hörspiel-Musical Der Kleine Tag (1999). Text: Wolfram Eicke 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Die wir lieben, sind nur geborgt.
Wann sie gehen, entscheiden wir nicht.
Wir entscheiden, ob wir die Erinnerung als Geschenk annehmen wollen.
Niemand ist fort, den man liebt.
Liebe ist ewige Gegenwart.

Stefan Zweig

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Du bist ein Schatten am Tage

Du bist ein Schatten am Tage
Und in der Nacht ein Licht;
Du lebst in meiner Klage
Und stirbst im Herzen nicht.

Wo ich mein Zelt aufschlage,
Da wohnst du bei mir dicht;
Du bist mein Schatten am Tage
Und in der Nacht mein Licht.

Wo ich auch nach dir frage,
Find ich von dir Bericht,
Du lebst in meiner Klage
Und stirbst im Herzen nicht.

Du bist ein Schatten am Tage
Und in der Nacht ein Licht;
Du lebst in meiner Klage
Und stirbst im Herzen nicht.

Friedrich Rückert 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Die Hoffnung ist wie ein Sonnenstrahl, der in ein trauriges Herz eindringt.
Öffne es weit und lass sie hinein.

Friedrich Hebbel (1813-1863)

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Es gibt Menschen, die wir in der Erde begraben aber andere, die wir besonders zärtlich lieben, sind in unser Herz gebettet.

Honoré de Balzac: Die verlassene Frau. In: Die Lilie im Tal. Die verlassene Frau. Leipzig: Insel 1910, S. 343.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Es gibt nichts, was die Abwesenheit eines geliebten Menschen ersetzen kann.

Je schöner und voller die Erinnerung, desto härter die Trennung.

Aber die Dankbarkeit schenkt in der Trauer eine stille Freude.

Man trägt das vergangene Schöne wie ein kostbares Geschenk in sich.

Dietrich Bonhoeffer- Widerstand und Ergebung. Briefe und Aufzeichnungen aus der Haft. Hrsg. von Eberhard Bettge. München 1952, S. 131.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Meine Zeit steht in deinen Händen.

Psalm 31,16

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.

Antoine de Saint-Exupéry- Der Kleine Prinz. Düsseldorf: Rauch 1977, S. 52

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Steh nicht an meinem Grab und weine.
Ich bin nicht dort.
Ich schlafe nicht.
Ich bin in den tausend
wehenden Winden.
Ich bin der Diamant,
der im Schnee glitzert.
Ich bin das Sonnenlicht
über dem reifen Korn.
Ich bin der sanfte Herbstregen.
Wenn Du in der morgendlichen Stille erwachst,
bin ich der Vogel,
der sich schnell in die Lüfte erhebt
und zwitschert.
Ich bin der Stern,
der in der Nacht scheint.
Steh nicht an meinem Grab und weine.
Ich bin nicht dort.
Ich bin nicht tot.

American Indian

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Nicht die Jahre in unserem Leben zählen, sondern das Leben in unseren Jahren.

Adlai Ewing Stevenson

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Niemand ist fort, den man liebt, denn Liebe ist ewige Gegenwart.

Stefan Zweig – Legende eines Lebens. Leipzig: Insel 1919, S. 149.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Unsere Toten sind nicht abwesend, sondern nur unsichtbar.

Sie schauen mit ihren Augen voller Licht in unsere Augen voller Trauer.

Aurelius Augustinus

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Verstehen kann man das Leben nur rückwärts, leben muss man es aber vorwärts.

Sören Kierkegaard. Verkürzung aus: Religion der Tat. Sein Werk in Auswahl. Hrsg. Eduard Oswald Geismar. Stuttgart: Kröner 1970.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Von guten Mächten wundersam geborgen, erwarten wir getrost was kommen mag.

Gott ist mit uns am Abend und am Morgen / und ganz gewiss an jedem neuen Tag.

Dietrich Bonhoeffer- aus dem Lied „Von guten Mächten“ 7. Strophe – Auf dem Weg zur Freiheit. Gedichte und Briefe aus der Haft. Berlin: Lettner Verlag 1954.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Weinet nicht, ich hab es überwunden, bin befreit von meiner Qual.

Doch lasst mich in stillen Stunden bei Euch sein so manches Mal.

Was ich getan in meinem Leben, ich tat es nur für Euch.

Was ich gekonnt hab‘ ich gegeben, als Dank bleibt einig unter Euch.

Unbekannter Verfasser in: Christina Zacker: Richtiges Verhalten im Trauerfall. München 2005.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Wenn die Füße zu müde sind, die Wege zu gehen, die Augen zu trübe, die Erde zu sehen, und wenn das Atmen zu schwer wird, dann sagt der Herr: ‚Komm heim zu mir.

Unbekannter Verfasser

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Warum hat Gott dich so früh geholt?
Er hat doch schon so viele Engel.

Unbekannter Verfasser 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Wenn du bei Nacht den Himmel anschaust, wird es dir sein, als lachten alle Sterne, weil ich auf einem von ihnen wohne,

weil ich auf einem von ihnen lache.

Und wenn du dich getröstest hast, wirst du froh sein, mich gekannt zu haben.

Antoine de Saint-Exupéry – Der kleine Prinz. 61. Aufl. Düsseldorf: Karl Rauch 2005.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Wenn durch einen Menschen ein wenig mehr Liebe und Güte, ein wenig mehr Licht und Wahrheit in der Welt war, hat sein Leben einen Sinn gehabt.

Alfred Delp – Christ und Gegenwart. Bd. 3: Im Angesicht des Todes. Geschrieben zwischen Verhaftung und Hinrichtung 1944-1945.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Wenn Liebe einen Weg zum Himmel fände
und Erinnerungen Stufen hätten,
dann würden wir hinaufsteigen und dich zurückholen!

Verfasser unbekannt

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Das einzige Wichtige im Leben
sind die Spuren von Liebe,
die wir hinerlassen,
wenn wir weggehen.

Albert Schweitzer

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Ich bin gegangen, nur einen kleinen Schritt
und gar nicht mal weit.
Und wenn Du dorthin kommst, wo ich jetzt bin,
wirst Du dich fragen warum Du geweint hast.

Verfasser unbekannt

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Die Trauer hört niemals auf,
sie wird ein Teil unseres Lebens.
Sie verändert sich und wir ändern uns mit ihr.

Verfasser unbekannt

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Wie schön muss es erst im Himmel sein,
wenn er von außen schon so schön aussieht!

Astrid Lindgren

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Die Hoffnung gibt die Kraft zum Weiterleben.

Die Liebe gibt die Stärke zum Überwinden der Trauer.

Augustinus

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Ihr seid jetzt traurig, aber ich werde euch wiedersehen.

Dann wird euer Herz sich freuen, und eure Freude wird euch niemand nehmen.

Johannes 16,22

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Was man tief in seinem Herzen besitzt, kann man nicht durch den Tod verlieren.

Joh. Wolfgang v. Goethe

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Es schreit in mir.
Unvernehmbar,
außer in der Tiefe meiner Seele.
Von Augenblick zu Augenblick
halte ich fester,
und ich weiß,
wenn ich dich noch länger halte,
kann ich dich nie mehr gehen lassen.
Ungläubig habe ich innerlich geschrien,
als sie dich mir nahmen.
Meine letzte Chance, dich zu berühren,
dich zu halten und bei dir zu sein,
du ach so besondere Liebe,
die ich für all zu kurze Zeit kannte.
Und doch kenne ich dich für immer.

Julie Fritsch, aus „Unendlich ist der Schmerz“, Köster Verlag, München

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Fern bei den Sternen
und doch so nah.

Verfasser unbekannt

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Was man tief in seinem Herzen besitzt,
kann man nicht durch den Tod verlieren.

Verfasser unbekannt

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Für die Welt bist du niemand,
aber für mich/uns bist du die Welt!

Verfasser unbekannt

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Es geht nicht darum,
dem Leben mehr Tage zu geben,
sondern den Tagen mehr Leben.

Cicely Saunders

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Trauer kann man nicht sehen,
nicht hören, kann sie nur fühlen.
Sie ist ein Nebel, ohne Umrisse.
Man möchte diesen Nebel packen und fortschieben,
aber die Hand fasst ins Leere.

Verfasser unbekannt

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Der Weg war zu steinig,
der Berg war zu hoch,
die Kraft zu schwach
und der Atem zu kurz,
da nahmen dich die Engel
in die Arme und sprachen:
Komm Heim.

Verfasser unbekannt

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Nur die Kinder wissen,
wohin sie wollen.

Saint Exupery

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Ich bin nicht tot, ich tausche nur die Räume,
ich lebe in euch, gehe durch eure Träume.

Michelangelo Buonarroti

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Wenn du bei Nacht den Himmel anschaust,
wird dir sein, als leuchten alle Sterne,
weil ich auf einem von ihnen wohne,
weil ich auf einem von ihnen lache.
Du allein wirst Sterne haben, die lachen können.

Saint Exupery, Der kleine Prinz

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Je schöner und voller die Erinnerung, desto schwerer ist die Trennung.
Aber die Dankbarkeit verwandelt die Erinnerung in eine stille Freude.
Man trägt das v ergangene Schöne nicht wie ein Stachel.
Sondern wie ein kostbares Geschenk in sich.

Dietrich Bonhoeffer

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Das einzige Wichtige im Leben
sind die Spuren von Liebe,
die wir hinterlassen,
wenn wir weggehen.

Albert Schweitzer

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Sie ist nun frei und unsere Tränen
wünschen ihr Glück.

Joh. Wolfgang Goethe

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Nicht die Jahre in unserem Leben zählen,
sondern das Leben in unseren Jahren.

Adlai E. Stevensonf

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Gerne nehme ich auch neue Trauersprüche, Gedichte & Zitate hier auf. Wenn Du einen Trauerspruch kennst, dann schicke mir den Text und wenn möglich auch die Quelle bitte zu. Du kannst dazu einfach einen Kommentar unter diesem Beitrag schreiben.

Ich habe mich bemüht, dem Urheberrecht zu entsprechen und alle Autoren der Trauersprüche ausfindig zu machen. Alle Inhalte sind entweder von mir selbst erstellt, frei verwendbar oder mit einer Quellenangabe versehen. Solltest Du einen Fehler entdecken oder den Urheber eines der anonymen Trauersprüche kennen, bitte ich um eine Benachrichtig per E-Mail. Ich werde die Urheber dann umgehend nachtragen.

Bei einigen Zitaten habe ich festgestellt, dass sie bestimmten Autoren fälschlich zugeschrieben wurden. Das heißt, dass ich keinen schriftlichen Beleg finden konnte, dass der Text wirklich von dieser Person stammt. Diese Zitate habe ich entsprechend gekennzeichnet.

Herzliche Grüße

Silke

Das könnte Dich auch interessieren:

Foto: Bigstockphoto.com / © czarny_bez

Trauersprüche für SternenkinderSilke2024-02-27T14:45:04+02:00

Fehlgeburtsrisiko nach wiederholtem Abort: Stress spielt keine Rolle!

Stimmt es, dass emotionaler Stress eine Fehlgeburt auslösen kann? Wenn Du vielleicht bereits eine oder mehrere Fehlgeburten erlebt hast, dann kennst Du mit Sicherheit die Sorge, dass Deine Erfahrungen und die damit verbundenen Gefühle sich negativ auf eine neue Schwangerschaft auswirken können. In diesem Artikel möchte ich Dir eine interessante Studie zu diesem Thema vorstellen.

Wiederholte Fehlgeburten durch emotionalen Stress?

Ich vermute, dass Du die Frage, ob emotionaler Stress durch eine oder mehrere Fehlgeburten sich negativ auf eine Folgeschwangerschaft auswirken kann, wahrscheinlich bejahen würdest. Denn wir alle werden ständig mit der gängigen Meinung konfrontiert, dass Stress nicht nur als Ursache bei ungewolltem Kinderwunsch eine wichtige Rolle spielt, sondern auch gefährlich für eine bestehende Schwangerschaft sein kann.

Und das macht sofort wieder Stress, denn man hat als Frau damit ganz offenbar auch noch die Aufgabe, sich unbedingt entspannen zu müssen, um endlich Mutter zu werden. Kennst Du dieses Gefühl, mir ging es auf jeden Fall während meiner Kinderwunschzeit so.

Ich hatte bereits vor kurzer Zeit eine neue Metaanalye zu diesem Thema vorgestellt, die nachweisen konnte, dass Stress nicht die Einnistung nach einer künstlichen Befruchtung verhindert.

Gebärmutterschleimhaut aufbauen: 7 Tipps, um die Einnistung zu fördern

Homöopathische Mittel bei Kinderwunsch: Eine Übersicht!

Fehlgeburtsrisiko und Stress

Eine weitere Studie ist nun der Frage nachgegangen, was Stress für die die Wahrscheinlichkeit nach einer Fehlgeburt eine Lebendgeburt zu erleben bedeutet. Die prospektive Untersuchung aus Dänemark  befragte dazu 301 Frauen, die wiederholte eine Fehlgeburt erfahren hatten. Ziel war es herauszufinden, ob beschriebene Symptome von Stress und Depression eine neu eingetretene Schwangerschaft beeinflussen.

Das Ergebnis: Emotionaler Stress hat keinen Einfluss auf die Wahrscheinlichkeit einer Lebendgeburt. Das Fehlgeburtsrisiko steigt nicht durch den psychischen Stress, der durch eine oder mehrere Fehlgeburten ausgelöst wurde an.

Fehlgeburt: Risiko steigt nicht durch psychischen Stress

Was für ein wichtiges Ergebnis! Für mich bedeutet das mich erstmal zu entspannen! Und vielleicht kannst Du das auch, vor allem wenn Du tatsächlich gerade nach einer Fehlgeburt wieder schwanger bist.

Ist das nicht unendlich entlastend? Alle guten Ratschläge und Angebote zur „Mind-Body Optimierung“ und zu effektivem Stressabbau beispielsweise vor, während und nach einer IVF sind damit fraglich. Das bedeutet nicht, dass Stressabbau unsinnig ist und natürlich möchte ich Dich ermutigen gut mit Dir und Deinem Körper umzugehen und aktiv Techniken zum Umgang mit Stress zu erlernen. Nur die Ergebnisse der Studie machen deutlich, dass Du keine Angst haben musst, dass die emotionalen Auswirkungen einer erlebten Fehlgeburt Deinem ungeborenes Baby schaden werden.

Herzliche Grüße

Silke

Literatur:

  • A.M. Kolte, L.R. Olsen, O.B. Christiansen, L. Schmidt, H.S. Nielsen: Pregnancy outcomes after recurrent pregnancy loss – a longitudinal cohort study on stress and depression. Reproductive Biomedicine Online, im Druck.
  • Nicoloro-SantaBarbara J, Busso C, Moyer A, Lobel M: Just relax and you’ll get pregnant? Meta-analysis examining women’s emotional distress and the outcome of assisted reproductive technology. Soc Sci Med. 2018 Sep;213:54-62.
  • Boivin J ,Griffiths E, Venetis CA: Emotional distress in infertile women and failure of assisted reproductive technologies: Meta-analysis of prospective psychosocial studies. BMJ 2011; 342:d223 doi: 10.1136/bmj.d223.

Foto: Bigstockphoto.com © Prasit Rodphan

Fehlgeburtsrisiko nach wiederholtem Abort: Stress spielt keine Rolle!Silke2024-02-16T14:44:09+02:00

Erfolgreich schwanger nach Fehlgeburt nach 1. IVF oder ICSI?

Rückblickend war kein Erlebnis für mich so schockierend wie meine Fehlgeburt. Nach der 1. ICSI waren mein Mann und ich überglücklich einen positiven Schwangerschaftstest in den Händen zu halten. Doch bereits beim 1. Ultraschall zeigte sich, dass die Schwangerschaft nicht intakt war. Es folgten weitere Untersuchungen und eine belastende Zeit der Ungewissheit. In der 8. SSW dann die endgültige Diagnose: Kein Herzschlag. Es wurde mir empfohlen eine Ausschabung durchführen zu lassen.

Schwanger nach Fehlgeburt: Wie hoch ist das Risiko für eine 2. Fehlgeburt?

Neben der Aufgabe einen Umgang mit diesem unendlich großen seelischen Schmerz und all dem Erlebten zu finden, stellte sich mir bald die Frage, ob es überhaupt sinnvoll ist, weitere künstliche Befruchtungen durchführen zu lassen. Ich war mir sehr unsicher, ob es für mich überhaupt wieder möglich sein würde schwanger zu werden.

Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit nach einer Fehlgeburt im Rahmen einer IVF oder ICSI wieder und diesesmal erfolgreich schwanger zu werden?

Erfolgreich schwanger nach Fehlgeburt nach IVF

Meine Gedanken und Sorgen aus dieser Zeit kamen mir sofort wieder in den Sinn als ich eine Studie der Universität von Aberdeen in Schottland gelesen habe.

In dieser Studie wurde mithilfe einer sehr großen Datenbank von insgesamt 112.549 Frauen der Frage nachgegangen, ob eine Fehlgeburt im 1. IVF- oder ICSI Zyklus Rückschlüsse auf den Verlauf folgender Schwangerschaften möglich macht.

Das Ergebnis überrascht und macht gleichzeitig Mut:

Tatsächlich war die Wahrscheinlichkeit einem Baby das Leben zu schenken  bei den Frauen, die im ersten 1. IVF oder ICSI Behandlungsversuch eine Fehlgeburt erlebt hatten um das 1,42fache höher als bei den Frauen, die im 1. Behandlungszyklus nicht schwanger geworden sind. Die kumulative Geburtenrate lag bei den Frauen, die im 1. IVF oder ICSI Zyklus einen Abort, eine Lebendgeburt oder keine Schwangerschaft erlebt hatten nach 2 weiteren Zyklen bei 49%, 40,9% und 30,1%.

Schwanger nach Felgeburt (IVF & ICSI)

Wenn du nach deiner ersten IVF oder ICSI eine Fehlgeburt hattest und du zweifelst, ob du durch eine weitere Behandlung erfolgreich schwanger werden kannst, dann will ich dir gerne Mut machen: Diese sehr umfassende Studie liefert allen Grund weiterzumachen, denn tatsächlich scheint die Geburtenrate nach einer Fehlgeburt sogar um das 1,42 fache höher zu liegen als bei den Frauen, die nach dem erstgen Versuch einen negativen Schwangerschaftstest bekommen haben. Zukünftige IVF oder ICSI Behandlungen müssen nicht zwangsläufig wieder in einer Fehlgeburt enden, vielmehr scheinen die Chancen sogar erhöht bald das eigene Baby in den Armen halten zu können.

Bei Fragen zur Studie melde dich gerne.

Lieber Grüße

Silke

Literatur

Natalie J. Cameron et al., Cumulative live birth rates following miscarriage in an initial complete cycle of IVF: A retrospective cohort study of 112,549 women. Human Reproduction, im Druck.

Foto: Bigstockphoto.com / VadimGuzhva

Weiterlesen

Erfolgreich schwanger nach Fehlgeburt nach 1. IVF oder ICSI?Silke2022-02-14T22:44:52+02:00

Gedichte für Sternenmütter

Das Unfassbare ist geschehen und schreckliche Wirklichkeit: Unser Baby ist tot. Viele Paare trifft es völlig unvorbereitet, wenn sie ihr Kind vor oder kurz nach der Geburt zu den Sternen gehen lassen müssen. Aber auch Familienangehörige und Freunde stehen unter Schock und vor der Aufgabe mit diesem unfassbar schmerzhaften Ereignis umzugehen.

Heute möchte ich dir ein Buch vorstellen, dass mich sofort tief berührt hat. Denn es bringt auf ganz einzigartige Weise die Gedanken und Gefühle einer Sternenmutter zum Ausdruck.

Wenn ein Kind stirbt

Inga Elisabeth Ohlsen hat es selbst erlebt. Im Herbst 2011 stirbt ihre erste Tochter völlig unerwartet einen Tag nach der Geburt. In ihrer Zeit der Trauer versucht sie das Unbegreifbare in Worte zu fassen. Dabei entstehen wunderschöne Gedichte für Sternenmütter, die wie ein Spiegel die Gedanken und Gefühle in der Zeit der Trauer abbilden und für Sternenmütter eine wertvolle Hilfestellung bieten können.

Mit dir im Herzen Gedichte für Sternenmütter

Mit dir im Herzen: Gedichte für Sternenmütter

Doch dieses Buch bietet noch viel mehr. Denn auch die Mutter von Inga Elisabeth Ohlsen sucht ihren Weg, um  der Trauer um ihr Enkelkind Ausdruck zu verleihen. Andrea Ohlsen beginnt Skulpturen zu erschaffen, die auf einzigartige Art und Weise das zeigen, was so schwer in Worte zu fassen ist. Und Mutter und Tochter erkennen, dass die Gedichte und Skulpturen sich auf besondere Weise ergänzen und eine Hilfestellung für alle sein können, die den schweren Weg der Trauer um ein Sternenkind gehen müssen.

Gedichte und Bilder für Sternenmütter

„Mit Dir im Herzen: Gedichte für Sternenmütter“ ist ein berührendes Buch für Sternmütter, aber auch für Angehörige und Freunde.

Es ist in drei Abschnitte unterteilt und reflektiert damit die verschiedenen Phasen der Trauer. Es ist sehr ansprechend gestaltet und schafft es, dass man sofort das findet, was in diesem Moment für einen selbst hilfreich und passend ist. Die in die Natur eingebetteten Skulpturen ergänzen die Texte und drücken auf ihre eigene unverwechselbare Weise aus, was nicht in Worte zu fassen ist.

Im letzten Kapitel greift „Mit Dir im Herzen“ das Thema Folgekind auf. Wie kann nach den gemachten Erfahrungen ein weiteres Kind in die Familie kommen? Und wie können die Eltern Vertrauen fassen, dass es bleibt und sich das Schicksal nicht wiederholt?

Meine Buchempfehlung

Ich kann dir „Mit Dir im Herzen: Gedichte für Sternenmütter“ empfehlen.

Es ist sowohl für Sternenmütter, aber auch für Familienangehörige und Freunde, die einen Zugang zum Thema Trauer und der Lebenssituation von Trauernden suchen, geeignet. Es empfiehlt sich für den eigenen Gebrauch, aber auch als Geschenk und Zeichen der Anteilnahme für Trauernde.

Ein starkes Buch, das einlädt der Trauer um ein Sternenkind Raum und Zeit zu geben und das es schafft, Trost und Halt in dieser schwierigen Zeit zu geben.

Auf You Tube findest du „Seelenreise“, das Lied zu den Gedichtbänden für Trauernde. Hör rein, es erwartet dich eine wunderschöne Melodie und ein Text, der unter die Haut geht. Hier findest du auch weitere Fotos der Skulpturen aus den Büchern von Inga.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Herzliche Grüße

Silke

Literatur: Mit dir im Herzen. Gedichte für Sternenkinder, Salzburg 2016.

Fotos: Alle Fotos sind dem Buch „Mit dir im Herzen. Gedichte für Sternenkinder“ mit Genehmigung des Verlags entnommen.

Gedichte für SternenmütterSilke2024-02-21T09:42:16+02:00

Sternenkinder 2015: Wie Abschied nehmen?

Die Sternenkinder 2015 sollen im Mittelpunkt dieses Beitrages stehen.

Ich will mit meinem Artikel an sie und ihre Eltern und ihre Familie erinnern.

Denn was kann schmerzlicher sein als von seinem Kind Abschied nehmen zu müssen?

Eltern, die durch eine Fehlgeburt, Totgeburt, einen medizinisch indizierten Abbruch oder durch eine schwere Krankheit Abschied nehmen müssen, sind mit einer extremen Verlusterfahrung konfrontiert.

Anstatt ein gesundes Kind in den Armen halten zu können, haben Sie ein Sternenkind.

Ein Sternenkind ist ein Kind, das vor, während oder kurz nach der Geburt verstorben ist.

Manche Eltern bezeichnen ihr Kind, obwohl es länger leben konnte, mit dem Begriff Sternenkind.

In diesem Artikel möchte ich ganz besonders an die Sternenkinder 2015 erinnern.

Vielleicht hast Du selbst ein Sternenkind 2015 oder Du kennst liebe Menschen, die ein Sternenkind in diesem Jahr zu Grabe tragen mussten.

Sternenkinder 2015: Das Unfassbare begreifen

Ganz unabhängig vom Zeitpunkt und den Umständen des Abschieds ist der Tod eines Kindes ein sehr tiefer Einschnitt in die eigeneLebensgeschichte.

Er zwingt die Eltern zur Auseinandersetzung mit dem Themenfeld Sterben, Tod und Trauer und damit mit dem Unfassbaren, das sich kaum in  Worte fassen lässt.

Gleichzeitig geht das Leben und der Alltag rund um die Eltern weiter, ganz so als wäre nichts geschehen.

Oftmals fühlen sich die Eltern einsam, vor allem dann, wenn sie das Kind aufgrund des frühen Verlustes nicht richtig kennenlernen konnten.

Es fällt schwer die Geschehnisse und den Tod zu begreifen.

Das eigene Kind ist nicht mehr da.

Es durfte nicht leben und es fällt schwer dies zu akzeptieren.

Wie fühlt es sich an, ein Sternenkind zu bekommen?

Gerade im ersten Trimester einer Schwangerschaft kommt es häufig zu Fehlgeburten.

Nach Schätzungen enden 10 bis 15 Prozent aller Schwangerschaften mit einer Fehlgeburt, 80 Prozent davon innerhalb der ersten zwölf Wochen.

Wie viele Sternenkinder 2015 mag es alleine geben?

Erste beunruhigende Anzeichen können Blutungen sein.

Manchmal spürt die Mutter keine Kindsbewegungen mehr oder die Herztöne des Kindes sind nicht mehr feststellbar.

Vielleicht werden Auffälligkeiten bei der Routineuntersuchung beim Frauenarzt festgestellt.

Je unkonkreter und ausweichender der Befund, desto unerträglicher die Unsicherheit, wie es weitergeht.

Dabei ist das Thema Fehlgeburt und das frühe Abschied nehmen müssen für die meisten Paare ganz weit weg, etwas, das nur im Fernsehen oder irgendwo in fernen Ländern passiert.

Dass Fehlgeburten leider zum Leben einer Frau und eines Paares dazugehören können, wissen viele nicht.

Der Schock sitzt tief und es gibt kaum eine Vorstellung, wie diese Nachricht verarbeitet werden kann.

Der Tod lässt sich nicht begreifen und keine gut gemeinten Worte können trösten.

Es gilt auszuharren, sich von Tag zu Tag zu hangeln und die Hoffnung nicht zu verlieren, dass es irgendwann wieder bessere Tage geben wird.

Wie Abschied nehmen?

Stehe nicht an meinem Grab und weine.
Ich bin nicht dort, ich schlafe nicht.
Ich bin wie tausend Winde, die wehen.
Ich bin das diamantene Glitzern des Schnees.
Ich bin das Sonnenlicht.
Ich bin der sanfte Herbstregen.
Ich bin der Morgentau.
Wenn du aufwachst in des Morgens Stille,
bin ich der flinke Flügelschlag friedlicher Vögel im kreisenden Flug.
Ich bin der milde Stern, der in der Nacht leuchtet.

Stehe nicht an meinem Grab und weine
Ich bin nicht dort, ich bin nicht tot.

Ich vergesse dich nicht.

(Mary Elizabeth Frye)

Die Bestätigung, dass das eigene Kind nicht mehr lebt oder bald sterben wird, verändert alles.

Nichts ist mehr wie vor dieser Nachricht.

Alle Vorstellungen und Pläne über das gemeinsame Leben stürzen in sich zusammen.

Die bereits aufgebaute Bindung zerreißt schmerzhaft.

Hinzu kommt, dass Sternenkinder kaum Spuren auf dieser Welt hinterlassen.

Sternenkinder 2015: Wie das Unfassbare begreifen?

Sternenkinder 2015: Wie das Unfassbare begreifen?

Sternenkinder 2015: Erinnerungsstücke sammeln

Nach der Beerdigung bleibt kaum etwas, um sich an das geliebte Kind zu erinnern.

Umso wichtiger ist es, sorgsam mit den Spuren des kleinen Menschen umzugehen:

  • Die Sammlung von Erinnerungsstücken in einer Kiste oder Schachtel
  • Erinnerungsbilder vom verstorbenen Kind und den Angehörigen machen oder machen lassen
  • Hand- und Fußabdrücke mit Fingerfarben oder plastisch per Gips erstellen
  • Dem Kind einen Vornamen geben
  • Abschiedsrituale und Bestattungszeremonien planen
  • Eintragung des Kindes ins Geburtenregister beim Standesamt

Betroffene Eltern müssen wissen, dass alles, was sie jetzt an Eindrücken von ihrem Kind sammeln als Erinnerung für ein ganzes Leben reichen muss!

Wichtig ist mir zu betonen, dass diese Punkte nur als Vorschläge und Anregungen zu verstehen sind.

Jedes Elternpaar sollte für sich selbst entscheiden, womit es sich am wohlsten fühlt.

Möglich ist es auch, einige Rituale nachzuholen, wenn man zum Zeitpunkt des Todes vielleicht keine Gelegenheit dazu hatte.

Alles ist richtig, wenn es den Eltern hilft und es ihnen damit ein klein bisschen besser geht!

Sternenkinder – Sternenland

»Wenn du bei Nacht den Himmel anschaust, wird es dir sein, als lachten alle Sterne,

weil ich auf einem von ihnen wohne,

weil ich auf einem von ihnen lache.

Du allein wirst Sterne haben, die lachen können!«

(Aus: Antoine de Saint-Exupery, Der kleine Prinz)

Ursprünglich wurden die Kinder als Sternenkinder bezeichnet, die den Himmel und die Sterne erreicht haben, noch bevor sie das Licht der Welt erblicken durften.

Im ursprünglichen Sinne wurden damit Neugeborene bezeichnet, die mit einem Gewicht von 500 Gramm vor, während oder nach der Geburt versterben.

Mittlerweile werden aber auch verstorbene Babys – unabhängig von ihrem Gewicht – so genannt.

Eltern bewegt die Frage, wohin das eigene Kind geht und ob es ihm dort gut geht, wo es nun ist.

Ich selbst habe mich immer wieder mit dieser Frage beschäftigt.

Dabei ist das Bild entstanden, welches Du zu Beginn meines Artikels sehen kannst.

Sternenkinder sitzen in einem Boot Richtung Sternenland.

Sie haben Spielzeug dabei und stützen und halten sich während der wackeligen Überfahrt.

Die Eltern stehen am Ufer und blicken ihren Kindern hinterher.

Sie hoffen, dass es ihnen auf der anderen Seite gut gehen wird.

Das Sternenland sieht von der Uferseite einladend aus.

Die Sterne funkeln und erleuchten das Sternenland.

Die Sonne scheint und liefert Wärme und Licht.

Es gibt dort Häuser und liebe Menschen, die jedem kleinen Sternenkind Schutz und Geborgenheit geben.

Ich persönlich mag diese Vorstellung und dieses Bild sehr.

Ich wünsche mir für alle Sternenkinder 2015 einen Ort der Geborgenheit und der Ruhe wie auf meinem Bild.

Und für alle Sternenkinder auf dieser Welt, die nicht leben durften.

Der Gedanke tröstet mich einen Augenblick, er tut mir gut.

Wie ergeht es Dir damit?

Ich wünsche allen Sterneneltern viel Kraft auf ihrem Weg und viele liebe Menschen, die sie begleiten.

In meinem Artikel Trauersprüche für Sternenkinder sammle ich kontinuierlich Sprüche und Zitate, die trauernden Eltern und Angehörigen

erste Ausdrucksformen für den Tod ihres Kindes schenken können.

Herzliche Grüße

Silke Schwekutsch

Sternenkinder 2015: Wie Abschied nehmen?Silke2024-02-26T09:43:16+02:00

Kleider für Sternenkinder

Gerne möchte ich ein beeindruckendes Engagement mit Dir teilen.

Vanessa von „SternenWutz“ erzählt von ihren zwei Sternenkindern und der Erfahrung, dass ihren Kindern keine passende Kleidung für ihren Weg zu den Sternen zur Verfügung stand.

Sie näht Kleider für Sternenkinder und setzt sich mit viel Liebe und Kraft für einen würdigen Umgang und Abschied ein.
Sehr beeindruckend finde ich Ihre Gedanken, zum Beispiel:
„Abgesehen von dem schlimmen Schmerz, ist es ein Privileg eine Sternenmama zu sein.“

SternenWutz


image
Kleider für SternenkinderSilke2024-02-19T06:27:13+02:00
Nach oben