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Frauenmanteltee Kinderwunsch: Wirkung, wann trinken?

Frauenmanteltee gilt als Heilmittel bei Kinderwunsch & Frauenbeschwerden. In diesem Artikel habe ich dir alles Wichtige zu seiner Wirkung und wann du ihn genau im Zyklus trinken solltest, zusammengetragen.

Frauenmanteltee Erfahrungen

Frauenmanteltee ist ein klasse Heilmittel für Frauen mit Kinderwunsch sowie bei Menstruations- oder Wechseljahrsbeschwerden. Die vielen Gerbstoffe des Frauenmantels schützen die Schleimhäute vor giftigen Substanzen und wirken entzündungshemmend und zyklusregulierend.

Zudem wirkt sich der Tee aus dem Frauenkraut positiv auf den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut aus und wird bevorzugt in der 2. Zyklushälfte getrunken.

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Das Frauenkraut kann auch in Form von Dragees, Tabletten oder in Tropfenform eingenommen werden.

Der relativ niedrige Preis beim Kauf von Frauenmanteltee ist ein weiterer Pluspunkt für das Frauenkraut.

Ich selbst habe über viele Monate hinweg Frauenmanteltee getrunken. Es war ein schönes Ritual, das mich täglich an mein Ziel schwanger zu werden erinnert hat.

Frauenmanteltee & Kinderwunsch

Frauenmanteltee findet oftmals bei Kinderwunsch seine Anwendung.

Die getrockneten Pflanzenteile enthalten viele Gerbstoffe, darunter Ellagitannine und Flavonoide.

Diesen Gerbstoffen wird die Fähigkeit zugeschrieben, einen Schutzfilm über der Haut und Schleimhaut auszubilden und sich zusammenziehend auf das Gewebe auszuwirken.

Frauenmanteltee wirkt außerdem krampflösend, schmerzlindernd sowie blutungs- und entzündungshemmend.

Schließlich wird Frauenmanteltee die Eigenschaft nachgesagt, den weiblichen Zyklus zu regulieren und damit die Schwangerschaftswahrscheinlichkeit zu steigern.

Ein regelmäßiger Zyklus vereinfacht die Bestimmung der fruchtbaren Tage und des Eisprungs!

Ob ein Eisprung stattgefunden hat, verrät dir z.B. die Konsistenz deines Zervixschleims und deine Basalttemperatur. Auch ein Zyklus Tracker oder Ovus können dir bei der Bestimmung deiner fruchtbaren Tage helfen.

Frauenmanteltee soll den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut positiv unterstützen und die Gebärmutter stärken.

Schließlich werden dem Frauenmanteltee Inhaltsstoffe zugeschrieben die dem Hormon Progesteron sehr ähnlich sind und deshalb bei Gelbkörperschwäche eingesetzt werden können.

Frauenmanteltee kann in Kombination mit Pulsatilla Globuli angewendet werden.

Anwendung: Ab wann, wieviel & wie lange?

Bei Kinderwunsch kannst du den Tee aus dem Frauenkraut täglich trinken.

Dazu wird die ganze Pflanze mit Ausnahme der Wurzel in frischer oder getrockneter Form verwendet. Oftmals wird eine Kombination mit Himbeerblättertee empfohlen.

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Himbeerblättertee wird dabei in der ersten Zyklushälfte bis zum Eisprung und Frauenmanteltee nach dem Eisprung bzw. nach der erfolgten Eizellpunktion getrunken.

Für eine Tasse Frauenmanteltee werden etwa zwei Teelöffel getrocknetes oder frisches Frauenmantelkraut mit kochendem Wasser aufgebrüht.

Der Tee sollte zehn bis zwölf Minuten ziehen. Er kann heißt oder kalt getrunken werden.

Du kannst das Frauenkraut auch für 6 bis 8 Stunden im kaltem Wasser ziehen lassen, anschließend kurz aufkochen und abseihen.

Über den Tag verteilt kannst Du bis zu 3 Tassen Frauenmanteltee trinken. Eine größere Menge ist aufgrund des hohen Gerbstoffanteils nicht empfehlenswert.

Leider ist der Geschmack von Frauenmanteltee etwas gewöhnungsbedürftig. Die enthaltenen Gerb- und Bitterstoffe sorgen für einen sehr bitteren Geschmack. Ein wenig Honig macht den Tee bekömmlicher.

Manche Frauen mischen etwas Zimt oder aber Apfelsaft in den Tee, um den Geschmack zu verbessern. Du kannst aus kaltem Tee und Apfelsaft auch eine Schorle mischen.

Zwar ist Frauenmantel ein sanftes Heilkraut, trotzdem wird von einer längeren Anwendungsdauer als 3 bis 4 Monate abgeraten.

Hat Frauenmanteltee Nebenwirkungen?

Durch den hohen Gerbstoffanteil kann eine Überdosierung zu einer Reizung der Schleimhäute und zu Übelkeit führen. Da davon ausgegangen wird, dass Frauenmantel aufgrund seiner durchblutungsfördernden Wirkung Wehen auslösen kann, raten Frauenärzte und Hebammen von der Einnahme in der Schwangerschaft ab.

Der Tee sollte auch nicht bei Verstopfung getrunken werden, da er diese eventuell verschlimmern kann. Andere Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen sind bei richtiger Anwendung nicht bekannt.

Frauenmanteltee kaufen

Frauenmantel kannst du in Drogeriemärkten und Apotheken kaufen oder ganz einfach online bestellen. Oftmals ist der Frauenmantel online günstiger als in de Apotheke.

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Ich selbst habe auch sehr gute Erfahrungen Zyklustees gemacht. Sie schmecken wirklich gut und sind aus kontrolliertem biologischem Anbau.

Besonders kann ich dir den Babyzauber Klapperstorchtee und die Zyklustees von Vita et Natura oder JoviTea empfehlen.

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Frauenmantel aus dem eigenen Garten

Frauenmantel ist in Deutschland sehr verbreitet, deshalb bietet es sich an das Kraut selbst zu sammeln und zu trocknen.

Von Mai bis September kann man es an Wegesrändern, auf Weiden und Wiesen sowie in lichten Gebüschen und in Wäldern finden.

Für die Verwendung als Tee kann das gesamte oberirdische Kraut (Blätter mit den Stielen) verwendet werden. Die beste Zeit zum Sammeln ist Mai bis August, dann soll die Pflanze die meisten Wirkstoffe enthalten. Das Sammelgut kann in dünnen Schichten getrocknet und gelagert werden.

Herzliche Grüße

Silke

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Frauenmanteltee Kinderwunsch: Wirkung, wann trinken?Silke2024-02-26T10:08:45+02:00

Abnehmen, um schwanger zu werden?

Vor ein paar Tagen hat mir Steffi eine Mail geschickt und mir davon berichtet, wie frustriert sie seit ihrem letzten FA Termin ist. Denn ihr Frauenarzt meinte, dass ihr unerfüllter Kinderwunsch mit ihrem Übergewicht zusammenhängen würde und sie abnehmen müsste, um schwanger zu werden. Kann Übergewicht eine Schwangerschaft verhindern? In diesem Artikel erfährst du ob und wie ein zu hohes Körpergewicht die Fruchtbarkeit beeinträchtigen kann und ob es bei Kinderwunsch Sinn macht erstmal abzunehmen.

Übergewicht und seine Folgen

Zunächst generell zu dem, was wir alle wissen: Übergewicht ist nicht gut für unseren Körper und unsere Gesundheit.

Besonders Übergewicht, das über einen längeren Zeitraum besteht, mindert oft die Lebensqualität und kann zu zahlreichen Krankheiten führen.

Ich denke beispielsweise an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Gelenkerkrankungen, aber auch Krebs. Dabei bestimmt der sogenannte Body Mass Index (BMI), ob jemand unter-, normal- oder übergewichtig ist.

Body Mass Index (BMI)

Der BMI ist leicht zu berechnen. Du nimmst dein Körpergewicht (in Kilogramm) und teilst es durch deine Größe (in Meter) zum Quadrat.

Ein BMI von über 25 gilt als übergewichtig, ab einem BMI von 30 spricht man von Adipositas.

Sicherlich ist der BMI nicht unumstritten, dennoch kann man sagen, dass ein steigender BMI sehr oft auch zunehmende Gesundheitsprobleme mit sich bringt. Und auch die Lebenserwartung nimmt mit zunehmendem Gewicht ab. Studien konnten zeigen, dass Personen mit einem BMI von 30-35 im Durchschnitt 2-4 Jahre früher sterben, ab einem BMI von 40 sinkt die Lebenserwartung sogar um bis zu zehn Jahre.

Man unterscheidet zwischen Normalgewicht, Übergewicht und Adipositas (Fettleibigkeit).

Der Body Mass Index eines normalgewichtigen Erwachsenen liegt zwischen 18 und 25 kg/m². Alle Werte unterhalb werden als Untergewicht, Werte oberhalb als Übergewicht oder als Adipositas bezeichnet. Bei der Adipositas werden wiederum 3 Schweregrade unterschieden.

Damit zu weißt, wo genau die Grenzen liegen, habe ich dir eine BMI Übersicht nach den Vorgaben der Welt-Gesundheitsorganisation (WHO) erstellt.

Bezeichnung	BMI (kg/m²)
Untergewicht	< 18,5
Normalgewicht	18,5 – 24,9
Übergewicht	25 – 29,9
Adipositas Grad 1	30 – 34,9
Adipositas Grad 2	35 – 39,9
Adipositas Grad 3	≥ 40,

Kann Übergewicht eine Schwangerschaft verhindern?

Übergewicht (BMI über 25) reduziert die Fruchtbarkeit und das sowohl bei Frauen als auch bei Männern.

Ursache dafür sind die folgenreichen Veränderungen im Hormonhaushalt. Den das Fettgewebe von übergewichtigen Menschen ist nicht nur ein zu groß geratenes Energiedepot, vielmehr setzt es Hormone und Botenstoffe frei.

Das Fettgewebe agiert wie ein hormonell aktives Organ, besonders wenn es verstärkt im Bauchbereich angelagert ist. Dadurch entstehen Auswirkungen auf Organe wie die Bauchspeicheldrüse, die Leber, aber auch auf die Steuerzentrale der Sexualhormone und dem Zwischenhirn mit der Hirnanhangsdrüse. Eine Beeinflussung der Funktion der Eierstöcke und der Hoden ist damit nachvollziehbar.

Auswirkungen von Übergewicht auf die Fruchtbarkeit der Frau

Hier kommen die Details der Auswirkungen von Übergewicht in einer kurzen Zusammenschau.

Hoher Östrogenspiegel

Fettgewebe speichert Östrogen und wirkt zudem wie ein Hormon produzierendes Organ, indem es Androgene in Östrogen umwandelt.

Zusätzlich produzieren die Eierstöcke Östrogene während der Eireifung. Dieser Mechanismus führen dazu, dass übergewichtige Frauen oft einen hohen Östrogenspiegel haben.

Dieser hohe Spiegel wirkt wie ein negatives Feedback im Gehirn und verhindert die Ausschüttung der Hormone GnRH, FSH und LH. Diese Hormone aber sind wesentlich für eine gute Eireifung und einen regelmäßigen Eisprung.

Hoher Insulinspiegel

Weiterhin wird bei Übergewicht meist vermehrt Insulin ausgeschüttet. Erhöhte Insulinspiegel regen die Eierstöcke wiederum zu einer übermäßigem Testosteronproduktion an. Die normale Entwicklung der Follikel wird negativ beeinflusst.

Möglicher Auslöser für das PCO-Syndrom

Übergewicht wird oftmals als Auslöser für das PCO-Syndrom angesehen. Bei PCO-Syndrom entstehen Zysten aus den Eifollikeln ohne dass ein Eisprung eintritt.

Erhöhtes Risiko für Fehlgeburten

Übergewicht führt zu einem größeren Risiko für Fehlgeburten in der Frühschwangerschaft und dies ganz unabhängig davon, ob die Schwangerschaft spontan oder im Rahmen einer Kinderwunschbehandlung entstanden ist.

Gewichtsreduktion sinnvoll, um schwanger zu werden?

Bereits eine Gewichtsreduktion um 5-10 kg, verbessert die Chancen auf natürliche Weise schwanger zu werden. Maßnahmen hierfür sind

eine gesunde und vollwertige Ernährung
regelmäßige körperliche Aktivität

Schon eine Reduktion des Gewichts um 5-10 kg wirkt sich positiv auf die Chancen einer Schwangerschaft aus.

Nun weiß ich natürlich, dass eine Gewichtsreduktion für viele Frauen alles andere als einfach ist. Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung liest sich leicht, die Umsetzung ist oft anstrengend und frustrierend.

Gewichtsreduktion vor IVF sinnvoll?

Etwas anders stellt sich die Lage bei Adipositas und einer geplanten IVF dar. So konnte eine Studie aus Dänemark, Schweden und Island zeigen, dass eine Gewichtsreduktion bei einer Adipositas Grad I, die vor Therapiebeginn erreicht werden konnte, nicht zu mehr Schwangerschaften führt. Vielmehr war die Schwangerschaftsrate der Frauen, die vor Behandlungsbeginn abnahmen ((-9,44 vs. +1,19 kg) nicht signifikant höher als bei adipösen Frauen, die kein Gewicht vor der IVF abgenommen hatten.

Allerdings: 10,5% der Frauen, die vor der geplanten IVF abgenommen hatten, wurden spontan und ohne IVF schwanger!

Nach der Auswertung der aktuellen Studienlage ist deshalb der Ratschlag, vor einer IVF erst einmal abzunehmen, sicherlich auf Basis der jeweils individuellen Situation und Diagnose zu hinterfragen.

Besonders Frauen, die bereits 35 Jahre und älter sind sollten aber sicherlich nicht zuviel Zeit verstreichen lassen. Auf der anderen Seite lohnt sich eine Gewichtsreduktion auf jeden Fall deshalb, weil dadurch die Chance spontan schwanger zu werden steigt.

Fazit: Abnehmen, um schwanger zu werden?

Ehrlich und direkt: Übergewichtige Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch sollten darüber nachdenken Gewicht zu reduzieren. Denn weniger Gewicht erhöht die Chancen auf natürlichem Wege schwanger zu werden auf signifikante Weise.

Zudem mindert es die Gefahr für eine ganze Reihe von Erkrankungen. Vor einer IVF abzunehmen hingegen erhöht nach aktuellen Studien nicht die Chance auf einen Therapieerfolg. Vor allem bei älteren Frauen mit zusätzlich fruchtbarkeitseinschränkenden Diagnosen ist es fragwürdig, zunächst relativ viel Zeit in die Gewichtsreduktion zu investieren und solange mit der IVF zu warten.

Alle Studien habe ich dir in einer Literaturliste zusammengestellt. Bei Fragen melde dich gerne bei mir.

Herzliche Grüße

Silke

Literatur zum Thema abnehmen, um schwanger zu werden

Lancet: Prospective Studies Collaboration, Body-mass index and cause-specific mortality in 900 000 adults: Collaborative analyses of 57 prospective studies. 2009.
Nelson SM, Fleming R., Obesity and reproduction: impact and interventions, Curr Opin Obstet Gynecol. 2007 Aug;19(4):384-9.
Tremellen K, Wilkinson D, Savulescu J, Should obese women’s access to assisted fertility treatment be limited? A scientific and ethical analysis, Aust N Z J Obstet Gynaecol. 2017 Mar 16. doi: 10.1111/ajo.12600.
Broughton DE, Moley KH, Obesity and female infertility: potential mediators of obesity’s impact, Fertil Steril. 2017 Apr;107(4):840-847. doi: 10.1016/j.fertnstert.2017.01.017. Epub 2017 Mar 11.
Friedler S, Cohen O, Liberty G, Saar-Ryss B, Meltzer S, Lazer T, Should high BMI be a reason for IVF treatment denial?, Gynecol Endocrinol. 2017 May 20:1-4. doi: 10.1080/09513590.2017.1327042.
Van Oers AM, Mutsaerts MAQ et al., Cost-effectiveness analysis of lifestyle intervention in obese infertile women, Hum Reprod. 2017 May 9:1-9. doi: 10.1093/humrep/dex092.
Kahn BE, Brannigan RE, Obesity and male infertility, Curr Opin Urol. 2017 Sep;27(5):441-445. doi: 10.1097/MOU.0000000000000417.
Rosety MÁ et. al., Exercise improved semen quality and reproductive hormone levels in sedentary obese adults, Nutr Hosp. 2017 Jun 5;34(3):603-607. doi: 10.20960/nh.549.

Weiterlesen:

Foto: Bigstock.com / © pressmaster

Abnehmen, um schwanger zu werden?Silke2024-02-27T15:29:03+02:00

Bryophyllum bei Kinderwunsch? Erfahrungen & Einnahme

In den sozialen Netzwerken taucht immer wieder die Frage auf, ob Bryophyllum bei Kinderwunsch helfen kann. Dabei geht es vor allem um eine Unterstützung der Einnistung der Eizelle in die Gebärmutter. Heute möchte ich Dir Bryophyllum und die wichtigsten Infos zur Wirkung, Einnahme und meine Erfahrungen vorstellen.

Was ist Bryophyllum?

Bryophyllum (auch als Springkraut ezeichnet) ist eine Heilpflanze aus der Familie der Dickblattgewächse.

Es wird in der anthroposophischen Medizin bei Kinderwunsch, in der Frühschwangerschaft und zur Verhinderung vorzeitiger Wehen eingesetzt.

Bryophyllum (lat. Bryophyllum pinnatum) soll bei der Einnistung der befruchteten Eizelle in die Gebärmutter helfen und beruhigend auf die Schwangere wirken.

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50 g Pulver

Inhaltsstoffe

Bryophyllum ist eine pflanzliche Arznei aus der anthroposophisch orientierten Medizin.

Die Inhaltsstoffe sind verschiedene Pflanzensäuren wie zum Beispiel Isocitronensäure, Apfelsäure, freie Weinsäure, Bufadienolide, Alkaloide, Calciumoxalat, Flavonoide, Anthocyane sowie Gerbstoffe.

Wirkung: Progesteron ähnlich!

Bryophyllum wird eine dem Hormon Progesteron ähnliche Wirkung nachgesagt:

Verlängerung der 2. Zyklushälfte
Erhöhung der Basaltemperatur
Unterstützung der Einnistung der befruchteten Eizelle im ersten Trimenon
Beruhigende und ausgleichende Wirkung
Seelische Unterstützung bei Angst und Panik in der Schwangerschaft
Beruhigung bei vorzeitiger Wehentätigkeit
Regulation funktioneller Störungen
Hilfe bei Entzündungen der Stoffwechselorgane
Unterstützung bei seelischen Ausnahmezuständen (z.B. Fehlgeburt, Totgeburt)

Bryophyllum von Weleda/Wala kaufen

Bryophyllum gibt es in Pulver-, Tabletten, Ampullen oder Globuliform rezeptfrei online oder in der Apotheke von Weleda und Wala zu kaufen. Die Herstellerfirmen Wala und Weleda bietet Bryo in Form von Globulis und Tabletten in den Potenzen D4 und D6 an. Zudem gibt es Bryophyllum in Ampullenform, dazu ist es aber notwendig, das Mittel zu spritzen.

Bryophyllum Comp Globuli, Pulver & Tabletten

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enthält homöopathisch potenzierten Wirkstoff
zur Anwendung gemäß homöopathischen Arzneimittelbildern

Wenn Du Bryo lieber direkt und weniger verdünnt einsetzen möchtest, empfiehlt es sich Bryophyllum als Pulver zu kaufen.

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Als Pulver gibt es Bryo in der 20, 50 oder 100 Gramm Packung. Eine 20 Gramm Packung ist für den Anfang völlig ausreichend, da du täglich nur 3 x 2 Messerspitzen einnimmst. Das von Weleda hergestellte Präparat enthält zu 50% den getrockneten Pressaft der Pflanze. Die Bezeichnung lautet Bryophyllum 50, Tritturation, 50 %.

Die Globulis Bryophyllum Comp kannst Du in der Packungsgröße 20 Gramm kaufen und bist damit wirklich gut versorgt. Die Potenzen der Globulis sind D4 bis D6 und du benötigst täglich 3 x 5 Kügelchen. Bedenke bitte, dass es sich um ein homöopathisches Präparat handelt und der Wirkstoff in den Globulis homöopathisch verdünnt ist.

Die Tabletten gibt es in der 80 Tabletten Packung und es wird eine Tablette pro Tag eingenommen.

Ich selbst habe Bryo in der Pulver- und Globuliform verwendet. Kritisch sehe ich die Ampullenform, denn hierbei musst Du Dir die wässrige Lösung selbst injizieren.

Dosierung

Falls vom Arzt nicht anders verordnet, liegt die übliche Dosis des Pulvers bei 3 x täglich 2 Messerspitzen. Bei Kinderwunsch und in der Frühschwangerschaft kann aber auch weniger ausreichen.

Du kannst täglich eine oder zwei Messerspitze des Pulvers in Wasser auflösen und einnehmen. Zur Wehenhemmung wird die Einnahme von einer Messerspitze Pulver alle zwei Stunden empfohlen.

Die Globulis werden in einer Dosierung von 3 x 5 Kügelchen empfohlen. Es bietet sich eine Einnahme morgens, mittags und abends an. Zur Einnahme legst du die Kügelchen unter deine Zunge und lässt sie dort zergehen.

Für Bryophyllum nach oder gegen eine Fehlgeburt gilt die gleiche Dosierung. Du solltest das Pulver oder die Globuli bis zum Ende der 12. Schwangerschaftswoche zu dir nehmen.

Achtung: Diese Dosierungsangaben können nur als grobe Orientierung dienen. Wenn Du das Springkraut einnehmen möchtest, solltest Du im Vorfeld mit Deinem Arzt oder Heilpraktiker sprechen.

Bryophyllum Comp Globuli

Bryophyllum gibt es auch als Globuli zu kaufen. Ich selbst stehe Globulis eher kritisch gegenüber und habe mich während meiner Kinderwunschzeit deshalb für die Pulverform entschieden. Gleichzeitig weiß ich aber um viele Frauen, die auf die Wirksamkeit von Globuli schwören und deshalb Bryophyllum Comp Globuli verwenden. Entscheide Dich bitte unbedingt so, das es sich für Dich richtig anfühlt und mit Deinen bisher gemachten Erfahrungen mit Globuli zusammenpasst!

Nebenwirkungen

Meine Recherche hat keine Nebenwirkungen für Bryophyllum gefunden. Vorausgesetzt natürlich, dass Du Dich an die Dosierungsempfehlung hälst. Bitte bespreche dich vor einer Annahme auch mit deinem Arzt oder Homöopathen.

Erfahrungen mit Bryophyllum

Ich habe Bryophyllum Pulver in meiner Kinderwunschzeit und jeweils bis zur vollendeten 12. Schwangerschaftswoche eingenommen.

Dabei habe ich jeweils eine Messerspitze des Pulvers am Morgen und am Abend verwendet und es einfach mit etwas Wasser runtergespült.

Die Anwendung war unkompliziert und auch gut in meinen Alltag zu integrieren. In der 1. Zyklushälfte habe ich ergänzend Ovaria comp ( 3 x 5 Stück von Wala) genommen. Meine fruchtbaren Tage habe ich mithilfe von Ovulationstests bestimmt. Schließlich habe ich Kinderwunschtee und zwar Himbeerblättertee und Frauenmanteltee getrunken.

Ich bin insgesamt 3 mal schwanger geworden, wobei eine Schwangerschaft leider mit einer Fehlgeburt endete.

Sehr positiv empfand ich, dass ich keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder eine Unverträglichkeit erlebt habe.

Ovaria Comp in der 1. Zyklushälfte

Bryophyllum wird gerne in Kombination mit Ovaria Comp empfohlen.

Dabei wird Ovaria Comp in der ersten Zylushälfte bis zum Eisprung und Bryophyllum in der 2. Zyklushälfte eingesetzt.

Alle Wichtige zu Ovaria Comp findest Du hier!

Fehlgeburt

Gerade Frauen, die schon eine oder mehrere Fehlgeburten erleben mussten, haben mit Ängsten in ihrer Folgeschwangerschaft zu kämpfen. Das Erlebte sitzt tief und die Sorge vor einer erneuten Fehlgeburt ist groß. Bryophyllum unterstützt die Einnistung und hilft seelische Unruhe auszugleichen. Der Wirkstoff der Pflanze kann zudem Schlafstörungen vermindern. Weiterhin wird dem Brutblatt eine wehenhemmende Wirkung zugeschrieben.

Bryophyllum: Schwangerschaft

Wenn Du bereits im ersten Trimenon schwanger bist und mit Nervosität und Ängsten zu kämpfen hast, kann Dir das Brutblatt auf verschiedenen Ebenen helfen:

Bryo stärkt Deine Gebärmutter, damit die Schwangerschaft bis zum Ende ausgetragen werden kann.

Das Springkraut wirkt beruhigend und ausgleichend auf Deine psychische Verfassung und hilft bei Schlafstörungen.

Gegen vorzeitige Wehen

Bryophyllum wird in der Schwangerschaft als Wehenhemmer bei vorzeitigen Wehen zur Verhinderung einer Frühgeburt eingesetzt. Seine entspannende und beruhigende Wirkung hilft auch bei Schlafstörungen, innerer Unruhe oder gegen die Angst vor der Geburt. Schließlich gilt es als keimhemmend und steht in dem Verdacht Infektionen im Harn- und Genitaltrakt vorzubeugen.

Hilft Bryophyllum beim Schwanger werden?

Bryophyllum wird von vielen Frauenärzten aufgrund seiner progesteronähnlichen Wirkung empfohlen und diesen Erfahrungswert finde ich für ein rein pflanzliches Mittel wirklich beachtenswert.

Viele Frauen mit Kinderwunsch und Frauen, die eine Fehlgeburt erlebt haben, setzen Bryophyllum Pulver oder Globuli ein, um ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Ich selbst habe die Bryo Comp Globulis über lange Zeit verwendet.

Vielleicht war es das kleine Mosaiksteinchen, das dazu beigetragen hat, das ich schwanger geworden bin.

Für mich deuten die vielen positiven Erfahrungsberichte darauf hin, dass es tatsächlich Vorteile beim Schwanger werden bringen kann.

Weiterhin scheint es keine negativen Wechselwirkungen und kaum Verträglichkeitsprobleme zu geben.

Auch die Kosten für eine Packung in Pulver-, Tabletten- oder Globuliform sind sehr überschaubar. Deshalb spricht aus meiner Sicht nichts dagegen Bryophyllum nach Absprache mit dem Arzt oder Heilpraktiker einzunehmen und eigene Erfahrungen zu sammeln.

Ich wünsche dir von Herzen viel Erfolg auf deinem Kinderwunschweg!

Herzliche Grüße

Silke

Literatur

Zart, B.: Kinderwunsch. Die besten Rezepte, um natürlich schwanger zu werden. Gräfe und Unzer, München 2015.
Madejsky, M.: Das alternative Kinderwunschbuch. Arkana, München 2015.
Rosenhauer von Löwensprung, S. und N.: Anthroposophische Medizin in der Naturheilpraxis. Karl F. Haug, Stuttgart 2013.

Weiterlesen

Bryophyllum bei Kinderwunsch? Erfahrungen & EinnahmeSilke2024-02-21T09:08:38+02:00

Clearblue Ovulationstest: Erfahrungen & Anleitung

Der Clearblue Ovulationstest ist ein digitaler Ovulationstest, mit dem du deine fruchtbarsten Tage einfach bestimmen kannst. Welche Vor- und Nachteile der Clearblue mit sich bringt und welche Erfahrungen ich mit ihm gemacht habe, erfährst du jetzt.

Wozu ein Clearblue Ovulationstest?

Ein Ovu kann dir helfen, deinen Eisprung zu bestimmen und damit Sex zum richtigen Zeitpunkt haben oder bewusst darauf zu verzichten.

Der Clearblue Ovulationstest ist ein digitaler Ovu, der dir das Ergebnis kurz nach dem Test in Form von Symbolen auf dem Test anzeigt.

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Wenn der Clearblue zu teuer ist, du aber eine möglichst sichere Auswertung haben möchtest, kann ich dir Ovus mit App empfehlen.

Sie sind billiger als die Ovus von Clearblue und ich habe sehr gute Erfahrungen damit gemacht.

Ovus mit App gibt es von Femometer, aber auch von Ovy und Easy@Home.

Wie funktioniert der Clearblue Ovu?

Ovulationstests werden auch LH-Tests genannt, denn sie messen die Konzentration des luteinisierenden Hormons im Urin.

Das Hormon LH sorgt dafür, dass sich die Eizelle, die sich seit der letzten Periode in einem deiner Follikel zu einem reifen Ei entwickelt hat, aus dem Eierstock herauslöst.

Sobald die LH Konzentration im Urin stark ansteigt und den sogenannten LH-Peak erreicht, kann man sich recht sicher sein, dass innerhalb von 9 bis 24 Stunden der Eisprung erfolgen wird. Dein Ovulationstest erkennt diesen LH-Anstieg und zeigt dir damit die fruchtbarsten Tage in diesem Zyklus an.

Ergänzend zum Ovulationstest beobachte bitte deinen Zervixschleim & deine Basaltemperatur.

Anleitung

Die Anwendung des Clearblue Ovulationstests ist einfach und ähnelt sehr der Anwendung eines digitalen Schwangerschaftstests.

Hier kommen die Schritte:

Nimm das Teststäbchen aus der Schutzfolie und entferne die Schutzkappe.

Um das Teststäbchen richtig in die Testhalterung einzusetzen, richte den pinkfarbenen Pfeil des Teststäbchens auf den pinkfarbenen Pfeil der Testhalterung aus und führe es dann ein bis es hörbar einrastet.

Clearblue Ovulationstest Teststäbchen bereit für den Test

Clearblue Ovulationstest: Beachte die Pfeile!

Wenn alles stimmt, erscheint das Symbol „Test bereit“:

Clearblue Ovulationstest Vorbereitung des Tests

Clearblue Ovulationstest: Test bereit!

Durchführung

Halte bitte das Teststäbchen mit der saugfähigen Spitze 5 bis 7 Sekunden lang in deinen Urinstrahl.

Alternativ kannst du einen sauberen Behälter verwenden, in dem du deine Urinprobe auffängst und anschließend die Testspitze für 15 Sekunden in den Urin eintauchst.

Wichtig: Bitte achte darauf, dass die Testhalterung trocken bleibt!

Clearblue Ovulationstest: Durchführung

Warten!

Bitte nimm dein Teststäbchen nicht aus seiner Testhalterung, sondern setze dem Teststäbchen wieder seine Kappe auf und lege den Ovu flach auf eine Unterlage.

Nach etwa 20 bis 40 Sekunden beginnt das Symbol „Test bereit“ zu blinken. Der Test funktioniert und hat nun damit begonnen, dein Urinprobe auszuwerten. Warte 3 Minuten bis dein Testergebnis erscheint.

Wann testen?

Dein Fruchtbarkeitsfenster ist in jedem Zyklus ca. 5 bis 6 Tage lang. Nur an diesen Tagen kannst du schwanger werden.

Wenn du dich jetzt fragst, wann du mit den Ovus von Clearblue beginnen solltest, dann schaue bitte kurz in die Clearblue Gebrauchsanweisung. Du findest darin eine Tabelle, die dir hilft, den Testbeginn zu berechnen.

Sollte dein Zyklus unregelmäßig sein, empfiehlt es sich, dass du den Test erst ab dem 11. bis zum 16. Tag nach dem Eintreten deiner Periode durchführst.

Bitte beachte:

Führe den Ovulationstest immer zur gleichen Uhrzeit an mehreren Tagen hintereinander durch.
Verwende Morgenurin, denn dieser ist am konzentriertesten. Wenn dies nicht möglich ist, vermeide bitte 4 Stunden vor dem Test viel zu trinken und aufs Klo zu gehen.

Wann Eisprung nach Clearblue Smiley

Innerhalb von 3 Minuten wird das Ergebnis auf der Anzeige angezeigt.

Kein LH-Anstieg: Ein leerer Kreis bedeutet, dass kein LH-Anstieg gemessen werden konnte.

Führe den Test am nächsten Tag zur gleichen Zeit mit einem neuen Ovu Teststäbchen durch.

LH-Anstieg: Ein „Smiley“ steht dafür, dass ein LH-Anstieg gemessen wurde. Der Ovulationstest ist positiv.

Deine 2 fruchtbarsten Tage sind heute und morgen. Deine Chance schwanger zu werden ist in den nächsten 48 Stunden am größten.

Der Test ist jetzt beendet.

Du kannst das gebrauchte Teststäbchen aus seiner Testhalterung drücken und es wegwerfen. In meinem Fall war der Clearblue Ovulationstest negativ und ich konnte dies auch an dem herausgezogenen Teststäbchen mit nur einem Strich sehen.

Clearblue: Negativer Test

Wie sicher zeigt Clearblue den Eisprung an?

Die Firma Swiss Precision Diagnostics GmbH, die den Clearblue Ovulationstest herstellt, verweist auf eine Zuverlässigkeit ihres Ovulationstatests von mindestens 99 Prozent. Diese Zuverlässigkeitsangabe bezieht sich dabei auf den Nachweis des Anstiegs des luteinisierenden Hormons (LH) 24 bis 48 Stunden vor dem Eisprung.

Clearblue Erfahrungen

Ich persönlich liebe digitale Ovulations- und Schwangerschaftstests! Vermutlich hat das damit zu tun, dass ich schon viele negative Erfahrungen mit den einfachen Ovus in Teststäbchenform gemacht habe und deshalb lieber auf die eindeutigen Ergebnisse des Clearblue setze.

Vorteile:

Einfache Anwendung: Die Testdurchführung ist super easy und in der Packungsbeilage sehr gut in Wort und Bild beschrieben. Der digitale Ovu zeigt dir mithilfe verschiedener Symbole an, ob er positiv oder negativ ist. Du musst nur 3 Minuten warten und kannst danach das Ergebnis direkt auf dem Ovu ablesen.
Zeigt die 2 fruchtbarsten Tage an: Der Clearblue misst das LH in deinem Urin und kann dir damit den unmittelbaren Zeitraum vor dem Eisprung anzeigen. Diese 2 Tage vor dem Eisprung sind die fruchtbarsten Tage in deinem ganzen Zyklus.
Über 99% zuverlässig: Der Hersteller wirbt mit einer 99% Zuverlässigkeit. Ob diese Zahl stimmt, kann ich nicht beurteilen. ABER: Sicherlich ist ein Ovulationstest zuverlässiger als beispielsweise die Zykluskalender Methode.

Nachteil:

Der Preis! Der Clearblue Ovulationstest ist teurer als Ovus im Teststäbchen Format. Da du etliche Tage im Zyklus testen solltest, kann dies schnell ins Geld gehen.

Preisvergleich

Wenn du den Clearblue digital Ovulationstest kaufen möchtest, lohnt sich ein Preisvergleich.

Schau bitte zunächst online, welche Preise zu erwarten sind. Danach kannst du lokal in deiner Drogerie oder auch Apotheke die Preise vergleichen. Ich kaufe immer Sparangebote online und meistens gleich mehrere Tests, um den Mengenrabatt mitzunehmen.

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Ovulationstest mit App

Seit einiger Zeit gibt es Ovus mit App, die dir das Auswerten abnehmen. Sie sind billiger als der Clearblue und ich kann sie wirklich empfehlen.

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Ich habe mir mittlerweile den Zyklustracker trackle gegönnt.

Er ist in der Anschaffung teuer, aber diese Investition lohnt sich. Mittlerweile gibt es aber auch andere Zyklustracker, für die du deutlich weniger bezahlst.

Bei Fragen melde dich gerne!

Herzliche Grüße

Silke

Literatur

Charbeck, E.: Luteinizing Hormone. abgerufen am 02. März 2024 auf emedicine.medscape.com.
Empfängnisverhütung. Stiftung Warentest, abgerufen am 02. März 2024.
Gruber, S. & Blanck, S.: BASICS Gynäkologie und Geburtshilfe. 5. Auflage. 2014.
Raith-Paula, E. et al.: Natürliche Familienplanung heute. Modernes Zykluswissen für Beratung und Anwendung. 5. Auflage. Heidelberg 2013.
BASICS Gynäkologie und Geburtshilfe. München: Elsevier Urban & FischerOvulation Kits and Fertility Monitors. American Pregnancy Association. Accessed on February 14, 2011.
Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe e. V.: Leitlinien, Empfehlungen, Stellungnahmen. 2004.

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Clearblue Ovulationstest: Erfahrungen & AnleitungSilke2024-03-02T10:31:09+02:00

Mit dem Ava Armband schwanger geworden? Lisas Erfahrungsbericht

Auf meinem Kinderwunsch Blog erreichte mich die Frage, ob ich Frauen kenne, die mit dem Ava Armband schwanger geworden sind. Und tatsächlich ist es so, dass ich viele Frauen kenne, bei denen es mit Ava geklappt hat. Eine dieser Frauen ist Lisa, die mir erlaubt hat ihre Geschichte hier aufzuschreiben.

Mit dem Ava Armband schwanger geworden

Liebe Silke,

nach langer Zeit will ich mich nochmal bei dir melden. Und das mit einer Überraschung:

Wir sind kurz vor Weihnachten Eltern geworden!!! :-)

Unser kleiner Sohn ist gesund und wir genießen unsere erste Zeit zu dritt.

Ich bin so unendlich stolz auf ihn, aber auch auf uns, weil wir die harte Kinderwunschzeit überstanden haben. Wir haben nie aufgegeben an unseren Traum zu glauben.

Es hat sich gelohnt: Die ganze Mühe, die Sorgen, die vielen Arzttermine und Tränen waren nicht umsonst.

Wenn ich heute meinem Sohn ins Gesicht schaue (und eigentlich mache ich den ganzen Tag nichts anderes mehr als dieses kleine Wunder zu bestaunen), dann weiß ich, dass es richtig war, für ihn zu kämpfen.

Ich möchte dir gerne für deine Unterstützung danken! Ohne deinen Support und Deine Anregungen wären wir heute bestimmt nicht Eltern! Ich habe so sehr an mir und meinem Körper gezweifelt und wusste einfach nicht mehr, was richtig und falsch ist.

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Nützliche Artikel:

Es wollte nicht klappen

Du erinnerst dich bestimmt an unsere Geschichte:

Mein Mann und ich sind schon mehr als 10 Jahre ein Paar. Wir hatten lange Zeit nicht an Kinder gedacht, einfach weil wir beide nach der langen Ausbildungszeit arbeiten wollten und beide unseren Job lieben.

Irgendwann war der Wunsch nach einem Baby aber dann doch da. Wir haben die Verhütung eingestellt und dachten, dass das so mit dem Schwanger werden klappen würde.

Das war aber nicht der Fall.

Monat um Monat kam meine Periode und ich habe realisiert, dass irgendwas schief läuft.

Also bin ich zu meiner Frauenärztin und mein Mann hat ein Spermiogramm bei einem Urologen machen lassen.

Das Ergebnis: Alles ok, es gibt keine Auffälligkeiten und eigentlich sollte es klappen.

Wir haben es weiter probiert, insgesamt fast 2 Jahre lang.

Allerdings wurde das immer schwieriger. Ich habe so an mir gezweifelt und war mir irgendwann sicher, dass ich einfach nicht fähig bin schwanger zu werden.

Wir haben eine Kinderwunschklinik kontaktiert und dort eine Therapie begonnen. Ich habe mich sehr unwohl damit gefühlt, ich wusste aber einfach nicht, was ich sonst hätte tun können.

Leider endeten alle Versuche negativ, weder die Inseminationen noch die 2 IVF Versuche führten zu einer Schwangerschaft.

Das war ungefähr die Zeit als ich zu dir, liebe Silke, Kontakt aufgenommen habe.

Ich war so verzweifelt und wusste einfach nicht mehr weiter.

Wirklich geholfen hat mir dein Hinweis, der so einfach war:

Tracke deinen Zyklus besser!

Versuche so gut du kannst deinen Eisprung zu bestimmen und nutze ihn dann aktiv.

Kinderwunsch ist oft ein Marathon und keine Kurzstrecke, also sei nicht enttäuscht, wenn es nicht direkt klappt. Es gibt auch keinen Grund dazu, denn mit jeder Periode beginnt direkt der nächste Zyklus und damit eine neue Chance es dieses mal zu schaffen.

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Zyklustracking lohnt sich!

Irgendwie hat diese Sichtweise etwas in mir verändert.

Ich habe mir das Ava Armband gekauft und mich auf diese Weise sehr viel intensiver mit meinem Zyklus beschäftigt.

Erst mithilfe von Ava habe ich verstanden, was in meinem Körper jeden Monat passiert, wie sich meine Körpertemperatur, aber auch mein Zervixschleim sich um den Eisprung herum verändert.

Und was soll ich sagen: Es war die Lösung! Nach 4 Monaten war ich schwanger und heute bin ich stolze Mutter.

Ich bin mit dem Ava Armband schwanger geworden

Der Ava Zyklustracker hat mir geholfen meine fruchtbaren Tage zu bestimmen. Der Rest war Geduld, etwas Glück und der feste Glaube daran, dass es klappen wird.

Ich rate jeder Frau sich mit ihrem Zyklus zu beschäftigen. Es gibt mittlerweile so tolle Tools, die das Zyklustracking komplett einfach machen.

Die Investition lohnt sich, ich hätte mir vermutlich viel Zeit sparen können, wenn ich sehr viel früher verstanden hätte, was wichtig ist.

Zyklustracker im Überblick

Herzlichen Dank, liebe Lisa, für Deinen Bericht.

Wenn du dich über Ava informieren willst, dann findest du alles Wichtige zu Ava hier!

Einen Überblick über die verschiedenen Zyklustracker habe ich in meinem Zykluscomputer Test 2023 erstellt. Alternativ kannst du auch ein Basalthermometer kaufen. Mittlerweile gibt es diese mit App und Bluetooth, d.h. die Auswertung läuft komplett automatisch.

Bei Fragen zu weiteren Ava Armband Erfahrungen und Frauen, die mit Ava schwanger geworden sind, melde dich gerne!

Herzliche Grüße

Silke

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Wie du verbale Attacken bei Kinderwunsch stoppst!

Kennst du verbale Attacken bei Kinderwunsch? In diesem Artikel erfährst du, wie du auf verbale Attacken reagieren kannst.

Verbale Attacken bei Kinderwunsch

Du begegnest irgendeiner Person und recht schnell kommt die Frage auf, warum du noch keine Kinder hast. Es folgen dann gerne Sprüche wie:

Adoptiert doch einfach eins!
Deine biologische Uhr tickt, weißt du das eigentlich?
Sei froh, dass es nicht klappt! Ein Kind schränkt nur ein und kostet Geld.
Alles hat seinen Grund! Warst du schon beim Psychotherapeuten?
Macht euch locker, dann klappt es bestimmt!

Du kannst diese Liste bestimmt mit deinen eigenen Erfahrungen weiterführen oder?

Und um es gleich direkt zu sagen:

Sprüche und Kommentare dieser Art sind komplett unsensibel und unangebracht!

Doch was tun und wie reagieren?

Macht es Sinn, sich eine Liste an guten Kontersprüchen zuzulegen? Um beim nächsten Mal verbal schlagfertig den Kampf mit dem Gegenüber aufnehmen zu können?

Wie du mit verbalen Attacken umgehst kannst

Du triffst auf Menschen, die meinen, dass sie deinem unerfüllten Kinderwunsch mit vermeintlich klugen Sprüchen und unsensiblen Kommentaren begegnen müssten.

Und viele dieser Begegnungen hinterlassen dich wahrscheinlich hilflos, wütend und vielleicht sogar tief verletzt.

Ich möchte dir heute eine andere Strategie vorschlagen!

Mach dir klar, dass die verbale Attacke des Anderen ganz wenig mit dir und extrem viel mit deinem Gegenüber zu tun hat!

In der verbalen Attacke zeigt dir der Andere einen Ausschnitt von seiner Welt, seiner Meinung, seinem Gefühlszustand.

Es geht um sein Verhalten und seinen Verstand.

Die verbale Attacke hat ganz wenig mit dir zu tun.

Deshalb nimm die verbale Attacke nicht persönlich!

Rechtfertige dich nicht und packe auch nicht den verbalen Hammer aus.

Sondern bleib gelassen. Atme tief durch, dreh dich um und gehe weiter deinen Weg.

Damit verbleibt die verbale Attacke dort, wo sie hingehört: Bei der Person, die sie ausgesprochen hat.

Kann man während der Periode schwanger werden?

Beste Reaktionen auf verbale Attacken bei Kinderwunsch

Jede verbale Attacke bei Kinderwunsch ist ein Spiegelbild der Seele und des Gemütszustandes des Anderen.

Wenn du trotzdem auf die verbale Attacke reagieren möchtest, kommen hier 3 Vorschläge.

Weitere Ideen gerne in den Kommentaren!

„Ok.“

Du kannst mit einem simplen „Ok“ auf den Kommentar reagieren.

Diese Reaktion macht deutlich, dass du an keinem verbalen Kampf oder an irgendeiner Form der Rechtfertigung Interesse hast.

Vielmehr grenzt du dich damit von deinem Gegenüber ab und nimmst ihm damit jeglichen Wind aus den Segeln. Verlasse die Situation oder wechsle das Thema.

„Danke für Dein Feedback. Hier kommt meine Perspektive“

Mit diesem Satz drückst du deine Wertschätzung für die Meinung des Anderen aus und signalisierst zudem, dass du für einen Dialog offen bist.

Nur weil jemand dir mit keiner Wertschätzung begegnet, musst du das nicht übernehmen und genauso machen.

Zudem machst du mit dieser Reaktion deutlich, dass es sich bei dem Kommentar des Anderen nur um seine subjektive Sicht und definitiv nicht um die objektive Wahrheit handelt.

„Ich möchte dieses Gespräch nicht führen.“

Es ist wichtig, dass du dich und deine Grenzen schützt.

Mit dieser Ansage machst du klar, dass du an dieser Form der Konversation kein Interesse hast. Beende das Gespräch, wende dich ab, verlasse die Person und wenn möglich den Ort des Geschehens.

Es ist dein gutes Recht darüber zu entscheiden, diesen negativen Austausch nicht weiterzuführen.

Abschließend möchte ich dich ermutigen: Bleib souverän gegenüber unfreundlichen Menschen!

Lass dich durch dumme Sprüche und schnell daher gesagten Kommentare nicht verunsichern oder gar frustrieren.

Diese Sprüche haben nichts mit dir zu tun und sie entsprechen nicht der Wahrheit.

Hast du weitere Tipps für gute Reaktionen auf verbale Attacken bei Kinderwunsch? Wie begegnest du wenig sensiblen Kommentaren Anderer? Was hilft dir?

Herzliche Grüße

Silke

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Wie du verbale Attacken bei Kinderwunsch stoppst!Silke2024-02-26T11:08:26+02:00