Ungewollte Kinderlosigkeit: Woran Du Deine Belastungsgrenze erkennen kannst

Da Du über diesen Artikel zum Thema ungewollte Kinderlosigkeit gesolpert bist, gehörst Du vielleicht auch zu den Menschen, die sich von Herzen ein eigenes Kind wünschen und die auf die Erfüllung dieses Wunsches schon lange Zeit warten müssen.

Du hast vielleicht eine Diagnostik und mehrere Therapieversuche hinter Dich gebracht und Du empfindest Deine Situation mittlerweile als extrem belastend.

Es stellt sich dir vielleicht die Frage, woran Du erkennen kannst, ob Du Deine Belastungsgrenze erreicht hast?

Ungewollte Kinderlosigkeit 

Um es gleich zu Beginn deutlich zu sagen:

Alle Beschreibungen, die Du gleich lesen wirst, sind erst mal völlig normal und gewöhnlich für Menschen, die lange Zeit versuchen ein Kind zu bekommen.

Diese Gedanken sind weder krank noch therapiebedürftig.

Findest Du allerdings drei oder mehr Gedankengänge, die Deine persönliche Lebenssituation treffend beschreiben, ist es an der Zeit Dich ehrlich zu machen und zu erkennen, dass Deine ungewollte Kinderlosigkeit zu einer massiven Belastung für Dich geworden ist.

  • Die ungewollte Kinderlosigkeit spielt in allen Bereichen meines Lebens eine zunehmend wachsende Rolle. Ich empfinde dies als Belastung und Beeinträchtigung.
  • Meine Gedankenwelt dreht sich fast ausschließlich um das Thema Kinderwunsch und die Kinderwunschbehandlung. Dieses Thema dominiert und belastet meine Partnerschaft und den Kontakt zu meinem sozialen Umfeld, meiner Familie und meinen Kollegen.
  • Ich bin massiv genervt von den Ratschlägen und vermeintlich guten Tipps aus meinem Familien- und Freundeskreis.
  • Meine Partnerschaft leidet unter der ungewollten Kinderlosigkeit. Zunehmend gibt es deshalb Streit und gegenseitiges Verständnis ist immer weniger möglich. Mich beschäftigt die Angst und die Sorge, dass unsere Beziehung die Belastung durch die ungewollte Kinderlosigkeit bald nicht mehr standhalten kann.
  • Unsere Sexualität hat sich verändert oder findet kaum oder nicht mehr statt. Der ständige Streit, der Stress und der ungewisse Ausgang unserer Bemühungen um ein Kind führt dazu, dass ich kaum oder keine Lust auf Sex habe.
  • Meine Periode wächst sich zur monatlich wiederkehrenden Katastrophe aus. Ich bin tagelang traurig, frustriert und auch wütend. Wieder habe ich den Beweis, dass ich offenbar nicht fähig bin, schwanger zu werden.
  • Die Begegnung mit Schwangeren oder Frauen mit Babys gehe ich aus dem Weg, da ich nicht gut damit umgehen kann. Ich schäme mich für meinen Neid, gleichzeitig bin ich hilflos und kann mich nicht ehrlich für diese Frauen freuen.
  • Ich ziehe mich zunehmend zurück. Viele Freunde haben Kinder bekommen und die Gespräche über den Nachwuchs und das Alltagsleben mit Kind schmerzen mich sehr, da ich so gerne von meinem Kind erzählen würde. Auch Familienfeste sind für mich mittlerweile schwer auszuhalten.
  • Ich zweifle an mir selbst und frage mich, ob ich dem Kinderwunsch zu viel Raum in meinem Leben schenke.
  • Und ich frage mich, ob meine verzweifelte psychosoziale Verfassung vielleicht schuld daran ist, dass ich nicht schwanger werde.
  • Der Kinderwunsch nimmt sehr viel Kraft, Zeit und Perspektive aus meinem Leben. Ich bin in vielen Bereichen meines Lebens blockiert (Beruf, Urlaub, Wohnsituation, Kontakte).
  • Es fällt mir schwer ohne Kind einen tieferen Sinn für mein Leben zu finden.
  • Ich habe Sorge, dass ich es nicht schaffe, Grenzen in der Kinderwunschbehandlung zu akzeptieren.
  • Ein Plan B oder Plan C ist für mich zur Zeit nicht vorstellbar.

Treffen drei oder mehr Formulierungen auf Deine Situation zu, ist es an der Zeit Dir Hilfe zu suchen.

Sei ehrlich zu Dir selbst und suche Dir jemand, der Dir fachkundig hilft.

Herzliche Grüße

Silke

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Von Silke|2024-02-26T09:46:15+02:00Letzte Änderung: 26. Februar 2024|

Unfruchtbarkeit: 5 Punkte, die jede Frau kennen sollte

 

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Unfruchtbarkeit: 5 Punkte, die jede Frau kennen sollte

 Bist Du eine Frau, die mit dem Thema Unfruchtbarkeit zu kämpfen hat?

Hier kommen 5 Punkte, die Du über Unfruchtbarkeit wissen solltest!

1. Unfruchtbarkeit betrifft nicht nur Frauen

Wenn eine Frau oder ein Paar ungewollt kinderlos bleibt, sind die Ursachen in jeweils 30 bis 40 Prozent der Fälle in biologischen Störungen sowohl bei der Frau als auch beim Mann zu suchen.

In ca. 20 Prozent der Fälle sind beide Partner eingeschränkt fruchtbar.

Medizinische Ursachen bei der Frau

Unfruchtbarkeit kann durch hormonelle Probleme ausgelöst werden, weil dadurch die Eizellreifung oder die Funktion der Eierstöcke negativ beeinflusst wird.

Organische Probleme der Gebärmutter, der Eierstöcke, der Eileiter oder des Gebärmutterhalses können beim Thema Unfruchtbarkeit eine Rolle spielen.

Weitere Gründe sind in vorliegenden Erkrankungen und Operationen und vorangegangenen Eileiterschwangerschaften oder Entzündungen zu suchen.

Endometriose und das PCO-Syndrom sind weit weitverbreitete Erkrankungen bei der Frau, die eine Unfruchtbarkeit mit sich bringen können.

Medizinische Ursachen beim Mann

Ein eingeschränktes Spermiogramm ist häufig der Grund für eine Unfruchtbarkeit beim Mann.

Hierbei sind nicht genügend intakte oder bewegliche Spermien vorhanden, um eine Befruchtung zu ermöglichen.

Seelische Ursachen

In 10 bis 15 Prozent aller Fälle ist kein biologischer Grund für die Unfruchtbarkeit festzustellen.

Psychologen und Mediziner weisen darauf hin, dass auch seelische Faktoren indirekt Einfluss auf die Fruchtbarkeit haben können.

Ein unerfüllter Kinderwunsch kann zu einer großen emotionalen Belastung werden, die von Tag zu Tag zunimmt.

Eine direkte Auswirkung der Psyche auf die Fruchtbarkeit ist dagegen unwahrscheinlich.

2. Unterstützungsangebote helfen, Dich nicht allein und isoliert zu fühlen

Viele Frauen und Paare mit unerfülltem Kinderwunsch fühlen sich einsam und verlassen.

Jeder negative Schwangerschaftstest verstärkt dieses Gefühl, gleichzeitig scheint die Welt voll von glücklichen Familien zu sein, die problemlos schwanger werden können.

Suche Dir Unterstützung und Hilfe und bleibe nicht alleine mit Deinem Kummer und Deinen Sorgen!

3. Lerne Deinen Körper kennen

Was weißt Du über Deine Fruchtbarkeit und welche Abläufe jeden Monat in Deinem Körper stattfinden?

Wann sind Deine fruchtbaren Tage und wie groß ist Deine prozentuale Chance pro Monat, schwanger zu werden?

Mein Appell an Dich: Lerne Deinen Körper kennen!

Es gibt in jedem Zyklus eine ca. 20 prozentige Chance schwanger zu werden. Diese Prozentangabe variiert, je nachdem wie alt Du bist.

Keine Frau möchte das gerne hören, aber die Wahrheit ist:

Ab einem Alter von 30 Jahren sinkt die Chance pro Monat auf ca. 15 Prozent, ab 35 liegt sie bei ca. 10 Prozent.

Finde Deine fruchtbaren Tage heraus, um Deine Chance auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Hol Dir hierzu fachkundige Information.

4. Warte nicht zu lange! Suche Dir einen Spezialisten!

Wenn Du unter 35 Jahre alt bist und seit mehr als einem Jahr versuchst auf der Basis von ungeschütztem Geschlechtsverkehr schwanger zu werden, ist es Zeit Dich nach professioneller Unterstützung umzusehen.

Wenn Du über 35 Jahre alt bist, solltest Du bereits nach 6 Monaten Kontakt zu einem Spezialisten aufnehmen, um Dich und Deinen Partner untersuchen zu lassen.

5. Der Besuch bei einem Facharzt bedeutet nicht automatisch, dass Du eine künstliche Befruchtung benötigst!

Suche die Möglichkeiten, die gut zu Dir und Deinem Partner und zu Eurer Lebenssituation passen.

Ein Besuch bei einem Facharzt muss nicht zwangsläufig zu einer künstlichen Befruchtung führen.

Es gibt weniger intensive Ansätze, schau Dich um und lass Dich hierzu fachkundig beraten.

Suche Dir auch guten Support im Hinblick auf die Finanzierung einer Behandlung.

Welche Punkte beschäftigen Dich zur Zeit am meisten? Was hat Die weitergeholfen?

Wenn Du Dich mehr über die Bestimmung Deiner fruchtbaren Tage informieren möchtest, dann lies meinen Blogpost Fruchtbare Tage bestimmen: So geht´s!.

 

 

Von Silke|2021-04-07T22:24:42+02:00Letzte Änderung: 7. April 2021|

Schwanger werden – Achterbahn der Gefühle

Viele Frauen und Paare mit Kinderwunsch kennen diese Achterbahn der Gefühle zwischen Zuversicht und Hoffnung, Enttäuschung und Trauer.

Mit jedem negativen Schwangerschaftstest wächst die psychosoziale Belastung und der Stress. Die Angst nicht schwanger zu werden.

Das ständige Schwanken zwischen Hoffnung und Enttäuschung hinterlässt seine Spuren im Alltag, in der Beziehung und im sozialen Umfeld.

 Kindeshalb – der Blog für Frauen mit Kinderwunsch

In meinem Blog findest Du jede Menge hilfreiche Tipps rund um das Thema fruchtbare Tage, Fruchtbarkeitsrechner, schwanger werden und das Entwickeln von Strategien im Umgang mit der Wartezeit und Enttäuschungen.

Ich zeige Dir, wie Du Deinen Eisprung berechnen und damit Deine fruchtbaren Tage am besten nutzen kannst.

Falls es mit dem Schwanger werden auf dem natürlichen Wege nicht klappen sollte, kannst Du Dich hier umfassend über die Themen künstliche Befruchtung und In-vitro-Fertilisation informieren.

Ich unterstütze Dich auf Deinem Weg in ein Leben mit Kind und drücke Dir gleichzeitig die Daumen, dass sich Dein Babywunsch schnell erfüllt.

Schwanger werden mit medizinischer Unterstützung?

Frauen und Paare mit Kinderwunsch entscheiden sich oftmals für eine Kinderwunschbehandlung in einem Kinderwunschzentrum.

Zu Beginn einer Kinderwunschbehandlung ist für die Paare alles neu. Sie wissen nicht, was auf sie zukommt und wie sie damit umgehen werden.

Die medizinischen Möglichkeiten sind mittlerweile sehr weit fortgeschritten und jedes Verfahren erfordert ein hohes Engagement des Paares nicht zuletzt in zeitlicher und organisatorischer Hinsicht.

Manchen Paaren bereitet es Störgefühle, dass der Mann vor einer künstlichen Befruchtung den Samen durch Selbstbefriedigung gewinnen muss und die Eizelle der Frau außerhalb des Körpers befruchtet wird.

Andere Paare vermissen vor allem die Privatheit und Intimität der Zeugung.

Die Vorstellung, dass ihr Kind im Labor entstehen soll, kann befremden.

Schwanger werden: Das zermürbendes Warten

Nach dem Embryotransfer beginnt das große Warten, Hoffen und Bangen:

„Wird es klappen? Werden wir schwanger?“

Die seelische und körperliche Anspannung ist sehr groß, zumal kaum etwas getan, sondern nur abgewartet werden kann.

Jede Behandlung ist immer nur ein Versuch, eine Garantie auf Erfolg gibt es nicht.

Tritt entgegen aller Hoffnungen keine Schwangerschaft ein, bricht oftmals eine Welt zusammen. Die Paare empfinden Wut, Trauer und Schmerz.

Vor allem die Frauen fühlen sich nach einem misslungenen Versuch häufig körperlich und seelisch ausgelaugt.
Es ist wichtig zu erkennen, dass der Misserfolg der Behandlung nichts mit persönlichem Versagen zu tun hat und sich Zeit zu nehmen, die Enttäuschung zu verarbeiten.

Es dauert, bis das seelische Tief bewältigt ist und man sich in Ruhe Gedanken über die nächsten Schritte machen kann:

Wollen wir die Behandlung weiterführen?

Könnte eine Behandlungspause für uns entlastend sein?

Oder möchten wir lieber gleich den nächsten Versuch unternehmen?

 

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Zervixschleim: So erkennst Du Deine fruchtbaren Tage

Von Silke|2021-03-31T19:19:08+02:00Letzte Änderung: 31. März 2021|

Schwanger werden: Hier ist Dein 5 Punkte Plan!

Du willst schwanger werden ?

Weisst Du, welche Voraussetzungen und welches Verhalten das Schwanger werden begünstigt?

Weisst Du um die Vorgänge in Deinem Körper?

Schwanger werden: Hier kommt Dein 5 Punkte Plan

  • Bestimme Deine fruchtbaren Tage

Um Sex zum optimalen Zeitpunkt zu haben, ist die Bestimmung der fruchtbaren Tage wichtig. Deshalb musst Du unbedingt wissen, wann Dein Eisprung erfolgt.

Hierzu bestimmst Du die Mitte Deines Monatszyklus.

Um den 14. Tag nach dem Beginn Deiner letzten Monatsblutung ist mit einem Eisprung zu rechnen.

Dies gilt, wenn Du einen regelmäßigen Zyklus hast. Deine Chance schwanger zu werden, ist einige Tage vor dem Eisprung am höchsten.

  • Ernähre Dich gesund, reduziere Koffein, Alkohol und verzichte auf Zigaretten

Achte ab jetzt auf eine gesunde Ernährung.

Damit stellst Du sicher, dass Dein Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird und damit optimal für eine Schwangerschaft vorbereitet ist.

  • Vermeide übermäßigen Kaffee- und Alkoholkonsum und verzichte komplett auf Zigaretten.

Versuche Stress im Alltag zu reduzieren und Dich regelmäßig zu entspannen.

Sport oder Entspannungsübungen können helfen, den Kopf frei zu bekommen und Deinen Körper zu lockern.

  • Vermeide Übergewicht

Reduziere Übergewicht!

Übergewicht hat einen negativen Einfluss auf die Fruchtbarkeit und den Hormonhaushalt.

  • Zum Schwanger werden gehören immer zwei

Deshalb nimm Deinen Partner in die Pflicht.

Auch für ihn gilt es, seinen Nikotin- und Alkoholkonsum einzuschränken und auf Zigaretten möglichst zu verzichten.

  • Und das Wichtigste zuletzt:

Habe Geduld mit Dir und Deinem Körper!

Nicht selten dauert es längere Zeit bis sich eine Schwangerschaft einstellt.

Also ruhig bleiben und nicht in Panik verfallen, wenn es nicht direkt im ersten Zyklus klappt!

Schwanger werden ist kein Sprint, sondern eher eine Mittel- oder Langstrecke!

Achte sorgsam auf Deine Kräfte und darauf, wohin Du Deine Aufmerksamkeit richtest.

Dein Ziel ist klar, nun geht es darum den Kinderwunschweg zu gestalten.

Und wenn es nicht klappen will?

Vielleicht hast Du schon alle bisher genanten Punkte ausprobiert.

Frauen und Paare mit unerfülltem Kinderwunsch kennen die monatliche Achterbahn der Gefühle.

Mit jedem negativen Schwangerschaftstest wächst die psychosoziale Belastung und der Stress.

Schenke Deiner Seele die Aufmerksamkeit, die sie verdient!

Hast Du bereits überlegt medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen?

Welche Methoden gibt es im Rahmen der Reproduktionsmedizin?

Und welche Methode ist für Dich der richtige Weg?

Suchen Deine Möglichkeiten und laß Dich umfassend und unabhängig beraten.

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Von Silke|2021-03-31T23:06:53+02:00Letzte Änderung: 31. März 2021|

Schwangerschaft mit 65 Jahren

Ist eine Schwangerschaft mit 65 Jahren vertretbar?

Aktuell diskutiert ganz Deutschland über die 65 jährige Lehrerin Annegret Raunik aus Berlin, die Vierlinge erwartet.

Annegret Raunik hat bereits 13 Kindern das Leben geschenkt.

Mit Hilfe einer künstlichen Befruchtung in der Ukraine erwartet sie nun weitere 4 Kinder. Gegenwärtig ist sie in der 21. Schwangerschaftswoche.

Gan Deutschland diskutiert und fragt sich:

Ist eine Schwangerschaft mit 65 Jahren vertretbar?

Darf das sein?

Ist es moralisch vertretbar im Alter von 65 Jahren schwanger werden zu wollen?

Wie ist das Verhalten des Kinderwunschzentrums in der Urkaine zu beurteilen, das Annegret Raunik 4 befruchtete Eizellen eingesetzt hat?

In Deutschland ist eine Eizellspende gesetzlich nicht erlaubt.

Ist das gut so?

Oder führt dieses Verbot dazu, dass Frauen und Paare mit unerfülltem Kinderwunsch ins Ausland reisen, um sich ihren Wunsch zu erfüllen?

Schwangerschaft mit 65 Jahren: Wie ist Deine Meinung dazu? Diskutiere mit!

Heute Abend wird dieses Thema auch bei stern TV aufgegriffen:

Ein Kind um  jeden Preis?

stern TV – heute Abend, 15.04.2015 um 22:15 Uhr, live bei RTL

Mehr zur Sendung kannst Du hier erfahren.

 

 

 

Von Silke|2021-04-07T22:28:49+02:00Letzte Änderung: 7. April 2021|

Was Du aus schwierigen Zeiten lernen kannst

Was kannst Du aus schwierigen Zeiten wie der Kinderwunschzeit lernen?

Es war einmal ein Mann, der hatte vier Söhne. Er wollte, dass seine Söhne lernen, nicht allzu schnell zu urteilen. Darum sandte er sie alle vier mit einer Aufgabe hinaus. Sie sollten sich einen weit entfernten Birnbaum anschauen.

Der erste Sohn ging im Winter hin, der zweite im Frühling, der dritte im Sommer und der jüngste Sohn im Herbst.

Als sie alle zurückgekommen waren, rief der Vater sie zusammen und bat sie, zu beschreiben, was sie gesehen hatten.

Der erste Sohn sagte: “Der Baum war kahl und hässlich, gebeugt und krumm.“ Der zweite Sohn sagte: „Nein, er war bedeckt mit frischen, grünen Blättern und viel versprechenden Blüten.“

Der dritte Sohn war nicht einverstanden. Er sagte: „Nein, der Baum war mit Blüten übersät, die so süß rochen und so wunderschön aussahen, dass es das Gewaltigste war, was ich je gesehen habe.“

Der letzte Sohn konnte dem allen nicht zustimmen. Er sagte: „Nein, er war voll beladen mit reifen Früchten, voller Leben und Erfüllung.“

Der Vater erklärte seinen Söhnen daraufhin, dass sie alle Recht hätten, weil jeder von ihnen nur eine Saison im Leben des Baumes gesehen habe.

Er sagte: “Ihr dürft keinen Baum oder eine Person nur aufgrund einer einzigen Saison beurteilen und meinen, diese Saison würde euch schon alles über den Baum oder die Person verraten. Denn ihr eigentliches Wesen kann man erst am Ende ermessen, wenn alle Jahreszeiten gelaufen sind.

Wenn du im Winter schon aufgibst, verpasst du die Verheißung deines Frühlings, die Schönheit deines Sommers und die Erfüllung und Ernte deines Herbstes.

Lasse nicht zu, dass der Schmerz einer einzigen Saison die Freude des ganzen Restes zerstört.

Verfasser: Unbekannt

Von Silke|2024-02-21T09:41:01+02:00Letzte Änderung: 21. Februar 2024|
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