Kinderwunsch Blog

-Kinderwunsch Blog

Künstliche Befruchtung Kosten: Welche Kasse zahlt 75%?

Neben der Frage, was eine künstliche Befruchtung pro Behandlungszyklus und je nach eingesetzter Methode (Insemination, IVF, ICSI) kostet, ist es genauso wichtig zu erfahren, wer diese Kosten bezahlt. Nachdem ich dir eine Liste der Krankenkassen zusammengestellt habe, die 100% der Kosten einer künstlichen Befruchtung tragen, will ich dir in diesem Artikel die Krankenkassen vorstellen, die eine 75% Kostenbeteiligung anbieten.

Bitte beachte, dass diese Liste meinen aktuellen Wissensstand ohne Gewähr abbildet. Über Infos zu Ergänzungen oder aktuelle Veränderungen freue ich mich und nehme diese gerne in die Liste auf. Diese Anmerkung gilt auch für Krankenkassen, die ihre Leistungen nicht wahrheitsgemäß abgebildet sehen.

Weitere nützliche Artikel: 

Künstliche Befruchtung: Hessen übernimmt anteilig Kosten für 4. Versuch

Clomifen: Wie viele Zyklen sind sinnvoll?

Künstliche Befruchtung Kosten: 75% Kostenübernahme durch die Kasse

KrankenkasseLeistungenBundesland
AOK Baden-Württemberg75% Kostenübernahme für die Versuche 1-3. Auch gleichgeschlechtliche Paare erhalten diesen Zuschuss, wenn es eine krankheitsbedingte Ursache für die Therapie gibt. Kostenübernahme auch bei Frauen 40+, soweit kein erhöhtes Risiko für Mutter und Kind vorliegt. Baden-Württemberg
AOK Plus75% für Versuche 1-3. Weitere Erstattung bei TESE, Assisted Hatching & Kryokonservierung im Rahmen einer Krebserkrankung (max. 1000 €). Beide Ehepartner müssen bei der AOK plus versichert sein.Sachsen,

Thüringen

AOK Rheinland-Hamburg75% für Versuche 1-3. Beide Ehepartner müssen bei der AOK Rheinland-Hamburg versichert sein.Rheinland, Hamburg
AOK Rheinland-Pfalz-Saarland75% für Versuche 1-3, allerdings müssen beide bei der AOK RPS  oder ein Partner privat versichert sein. Rheinland-Pfalz, Saarland
atlas BKK ahlman75% für Versuche 1-3.Bremen, Hamburg, Niedersachsen, NRW, Schleswig-Holstein
 BKK Dürkopp Adler 75% für Versuche 1-3. NRW
 BKK Pfaff 75% für Versuche 1-3. Rheinland-Pfalz
 BKK Schwazwald-Baar-Heuberg  75% für Versuche 1-3. Baden-Württemberg
BKK VBU75% für Versuche 1-3 nur für den bei der BKK versicherten Ehepartner.bundesweit
Siemag BKK75% für Versuche 1-3. Beide Ehepartner müssen bei der Siemag BKK versichert sein.BaWü, Bayern, Brandenburg, Hamburg, Hessen, NRW, Rheinland-Pfalz, Sachsen
IKK Brandenburg & Berlin 

Zusätzlich zu den 50% der üblichen Kostenübernahme gibt es weitere 60 % des verbleibenden Eigenanteils.

Brandenburg,

Berlin

Bitte prüfe die aktuelle Satzung der jeweiligen Krankenkasse vor einem Krankenkassenwechsel oder nimm ein Beratungsgespräch in Anspruch.

Bedingungen für die Kostenübernahme

Damit die Krankenkasse eine künstliche Befruchtung übernimmt, müssen Bedingungen erfüllt sein.

  • Das Paar muss verheiratet sein.
  • Frau und Mann müssen über 25 Jahre alt sein. Die Frau darf das 40. Lebensjahr und der Mann das 50. Lebensjahr noch nicht überschritten haben.
  • Vor Beginn der künstlichen Befruchtung muss bei der Krankenkasse ein Behandlungsplan inklusive einer Kostenschätzung eingereicht werden. Dieser Plan muss von der Kasse genehmigt werden.

Für verheiratete Paare sind die Kosten der Kinderwunschbehandlung steuerlich absetzbar.

Fragen, Ergänzungen oder Anmerkungen bitte in die Kommentare!

Herzliche Grüße

Silke

Weitere Tipps:

Gebärmutterschleimhaut aufbauen: 7 Tipps, um die Einnistung zu fördern

Spermienqualität verbessern: Beste Tipps für bessere Spermien

Schwanger nach Fehlgeburt: Wie lange sollte man warten?

Homöopathische Mittel bei Kinderwunsch: Eine Übersicht

Foto: ©  weyo / bigstockphoto.com

By |2019-04-13T17:07:47+02:00April 7, 2019|

Clomifen: Wie viele Zyklen sind sinnvoll?

Clomifen ist ein Medikament, welches die Eizellreifung an den Eierstöcken positiv beeinflussen kann. Es wird z.B. von Frauenärzten zur Behandlung von Frauen eingesetzt, die aufgrund eines fehlenden Eisprungs unfruchtbar sind. Es stellt sich die Frage, wie viele Zyklen lang man Clomifen einnehmen sollte und ab wann eine alternative Behandlung sinnvoll ist.

So wirkt Clomifen

Die Wirkweise von Clomifen (auch als Clomid bezeichnet) ist bis heute nicht komplett geklärt. Allerdings besteht die starke Vermutung, dass das Medikament wie ein selektiver Östrogenrezeptormodulator wirkt. Das bedeutet, dass das Medikament deiner Hirnanhangsdrüse vorgaukelt, dass es zu wenig Östrogen in deinem Körper gibt und diese daraufhin verstärkt das follikelstimulierende Hormon FSH ausschüttet. Das FSH wiederum stimuliert deine Eierstöcke, die daraufhin verstärkt Follikel wachsen lassen. Diese kleinen Eibläschen umgeben wie eine Hülle die heranreifenden Eizellen in deinem Eierstock. Der auf diese Weise erreichte erhöhte Östrogenspiegel führt also zum Eisprung.

Clomifen: Was tun, wenn die Behandlung nicht klappt?

Soweit die Theorie. Es stellt sich die Frage, was zu tun ist, wenn die Clomifen Behandlung bei vorliegender anovulatorischer Subfertilität nicht zu einer Schwangerschaft führt. Wie viele Zyklen lang sollte man die Clomifen Stimulation fortsetzen und ab wann beispielsweise mit einer FSH Stimulation oder einer IVF weitermachen? Und ist es zielführender die Clomifen Stimulation mit einer Insemination zu verbinden?

Nützliche weitere Artikel: 

Gebärmutterschleimhaut aufbauen: 7 Tipps! 

HCG Tabelle Urin: Schwangerschaftstest ab wann sinnvoll?

Einnistungsschmerz: Kann man die Einnistung spüren?

Clomifen: Neue Studie

Zu dieser Fragestellung wurde eine neue Studie aus Holland veröffentlicht. Alle teilnehmenden Frauen hatten bereits 6 ovulatorische, aber negative Clomifen Zyklen durchlaufen, d.h. es war zu keiner Schwangerschaft gekommen. Die prospektive randomisierte Studie wertete die Daten von 4 Behandlungsgruppen aus, in die die Frauen zufällig eingeteilt wurden. In den Behandlungsgruppen wurde entweder mit Clomifen oder FSH  und dabei entweder mit oder ohne Insemination (IUI) behandelt.

Ergebnisse der Clomifen Studie

Schaut man sich die Zahl der Lebendgeburten an, so liefert die Studie folgende Ergebnisse. Es gab eine Lebendgeburtenrate von

  • 54,3% bei einer Stimulation mit FSH in Kombination mit einer IUI
  • 47,9% bei einer Stimulation mit FSH (ohne IUI)
  • 44,2% bei einer Stimulation mit Clomifen in Kombination mit einer IUI
  • 38,6% bei einer Stimulation mit Clomifen (ohne IUI)

Damit kommt die Studie zu dem Ergebnis, dass eine Stimulation mit FSH tatsächlich einen signifikanten Vorteil gegenüber einer Clomifen-Behandlung bringt, wohingegen die zusätzliche Durchführung einer Insemination sowohl bei einer Clomifen- als auch einer FSH Stimulation einen deutlich geringeren Vorteil ergibt.

Nach 6 ovulatorischen, aber negativ verlaufenden Clomifen-Zyklen würde auf der Basis dieser Studienergebnisse ein Wechsel zu einer FSH-Stimulation ohne Insemination Sinn machen, da diese Behandlung bei fast 50% der Frauen zu einer Lebendgeburt führte. Eine zusätzlich zur FSH-Stimulation durchgeführte Insemination würde diesen Vorteil weiter ausbauen, auf der anderen Seite aber auch deutlich höhere Kosten generieren.

Insgesamt macht die Studie deutlich, dass nach 6 negativ verlaufenden Clomifen-Zyklen nicht zwangsläufig direkt zu einer IVF Therapie gewechselt werden muss. Vielmehr scheint es vor allem für jüngere Frauen sinnvoll zu sein weitere 6 Monate mit Clomifen oder aber FSH zu stimulieren und dies entweder mit oder ohne Insemination zu tun. Die Lebendgeburtenraten der Clomifen- und FSH-Stimulation sind überraschend hoch und sie ersparen jedem Paar die belastende und kostenintensive Diagnostik und Therapie im Rahmen einer IVF.

Herzliche Grüße

Silke

Literatur zu Clomifen

  • E.M. Bordewijk et al.: Gonadotrophins versus clomiphene citrate with or without IUI in women with normogonadotropic anovulation and clomiphene failure: a cost-effectiveness analysis. Human Reproduction, Volume 34, Issue 2, February 2019, Pages 276–284.
  • N A Danhof et al: Follicle stimulating hormone versus clomiphene citrate in intrauterine insemination for unexplained subfertility: a randomized controlled trial. Human Reproduction, Volume 33, Issue 10, October 2018, Pages 1866–187.
  • S. Wordsworth et al: Clomifene citrate and intrauterine insemination as first-line treatments for unexplained infertility: are they cost-effective? Human Reproduction, Volume 26, Issue 2, February 2011, Pages 369–375.
  • T. Dankert et al: A randomized clinical trial of clomiphene citrate versus low dose recombinant FSH for ovarian hyperstimulation in intrauterine insemination cycles for unexplained and male subfertility. Human Reproduction, Volume 22, Issue 3, March 2007, Pages 792–797.

Foto: Bistockphoto.com / © Kzenon

By |2019-04-05T20:57:57+02:00April 5, 2019|

Homöopathische Mittel bei Kinderwunsch: Eine Übersicht

Homöopathische Mittel bei Kinderwunsch stellen eine natürliche Möglichkeit dar, um schneller schwanger zu werden. In diesem Beitrag habe ich dir eine Übersicht zur Homöopathie bei Kinderwunsch zusammengestellt.

Homöopathie & Kinderwunsch

Im Internet findest du viele Berichte von Frauen, die mit Hilfe homöopathischer Mittel schwanger geworden sind. Allerdings scheiden sich bei der Homöopathie auch die Geister. Die einen schwören darauf, die anderen lehnen sie komplett ab. Ich persönlich plädiere beim Thema Homöopathie zum Pragmatismus: Homöopathische Mittel haben selten Nebenwirkungen, gleichzeitig sind sie günstig zu kaufen. Im schlimmsten Fall kann deshalb meistens „nur“ keine Schwangerschaft eintreten.

Gebärmutterschleimhaut aufbauen: 7 Tipps, um die Einnistung zu fördern

Eizellqualität verbessern: Was an „pimp my eggs“ wirklich dran ist

Homöopathie 1. Zyklushälfte

Hier kommt die Übersicht zur Homöopathie bei Kinderwunsch in der 1. Zyklushälfte. Die naturheilkundlichen Arzneimittel gibt es als Globuli, Tabletten, Teemischungen oder als Pulver zu kaufen. Die homöopathischen Mittel können auch bei einer künstlichen Befruchtung verwendet werden.

Hinweis: Wie immer möchte ich darauf hinweisen, dass dieser Artikel keine Beratung durch einen Arzt oder Apotheker ersetzt  und nicht zur Eigendiagnose oder Behandlung von Krankheiten verwendet werden darf. Bitte bespreche dich mit deinem Arzt oder Apotheker, um sicherzugehen, dass es in deinem Fall keine Einwände gegen eine Einnahme gibt.

Himbeerblättertee

Himbeerblättertee wird in der 1. Zyklushälfte zur besseren Eizellreifung eingesetzt. Die Himbeerblätter sollen die Durchblutung der Gebärmutter und des Beckens fördern und damit zu einem besseren Aufbau der Gebärmutterschleimhaut führen.  Die Blätter der Himbeere können sowohl als Tee als auch als Kapseln und Tabletten ab dem ersten Tag der Monatsblutung bis zum Eisprung verwendet werden.

HimbeerblÄtter Tee 110 g*
Bombastus-Werke AG - Misc.
7,39 €

Anwendung & Dosierung: Himbeerblättertee: Schneller schwanger werden durch Tee? 

Überblick über alle Zyklustees: Zyklustee Wegweiser

Ovaria Comp

Ovaria comp enthält östrogenähnliche Stoffe und unterstützt die Eizellreifung und Eizellqualität. Weiterhin kann Ovaria Comp bei Zyklusunregelmäßigkeiten und schmerzhaften Regelblutungen eingesetzt werden.

Ovaria Comp. Globuli 20 g*
WALA Heilmittel GmbH
14,33 €

Anwendung & Dosierung: Ovaria Comp Globuli

Agnus Castus

Agnus Castus ist auch als Mönchspfeffer bekannt und hilft bei der Zyklusregulierung. Wenn dein Zyklus zu kurz oder zu lang ist, du keinen  oder nur unregelmäßig einen Eisprung hast und vielleicht auch mit dem prämenstruellen Syndrom zu kämpfen hast, kann dir evtl. Mönchspfeffer helfen. Weiterhin wird Mönchspfeffer bei einem zu hohen Prolaktin Spiegel empfohlen. Neben dem Präparat Agnus Castus gibt es auch Agnucaston rezeptfrei in der Apotheke oder online zu kaufen.

AGNUS CASTUS AL Filmtabletten 100 St Filmtabletten*
ALIUD Pharma GmbH
- 4,20 € 9,38 €

Anwendung & Dosierung: Agnucaston

Argentum metallicum D6

Argentum metallicum steht in dem Ruf, die Keimzellen anzuregen. Es kann sowohl von Frauen als auch von Männern eingenommen werden. Während es bei Frauen die Funktion der Eierstocke und die Eizellreifung fördert, soll es bei Männern die Spermienqualität verbessern.

Argentum Metallicum D 6 Tabletten 200 stk*
DHU-Arzneimittel GmbH & Co. KG - Badartikel
19,16 €

Infos zur Dosierung: 2x täglich 10 Globuli während der ersten Zyklushälfte.

Lesetipp: Beste Tipps für bessere Spermien

Homöopathie 2. Zyklushälfte

Frauenmantel

Frauenmantel unterstützt den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut und damit die Einnistungschancen des Embryos.  Er hilft ebenso bei Menstruationsbeschwerden und bei schmerzenden Brüsten. Frauenmantel kann als Tee oder als Tinktur ab dem Eisprung verwendet werden. Dabei trinkt man 2 bis 3 Tassen Tee pro Tag oder nimmt 2 x 7 Tropfen Tinktur ein.

Frauenmantel-Tee -Bio, Frauenmantelkraut, Kräutertee lose | aus...*
BioTeeManufaktur Hessen GmbH - Misc.
3,69 €

Anwendung & Dosierung:  Frauenmanteltee: Wirkung, Dosierung, Erfahrungen 

Bryophyllum Pulver & Bryophyllum comp

Bryophyllum wird sehr gerne bei Problemen in der 2. Zyklushälfte eingesetzt. Bei Schmierblutungen vor der Menstruation oder wenn die Basaltemperatur weniger als 11 Tage in der Hochlage bleibt. Bryophyllum hat eine Progesteron ähnliche Wirkung, verlängert die 2. Zyklushälfte und unterstützt damit die Einnistung. Bryophyllum gibt es als Pulver und als Globuli.

Bryophyllum 50% Pulver zum Einnehmen 20 g*
WELEDA AG - Haushaltswaren
16,78 €

Anwendung & Dosierung: Hilft Bryophyllum bei Kinderwunsch?

Corpus luteum D6

Corpus luteum D6 wird bei Gelbkörperschwäche empfohlen. Es wirkt wie Progesteron und unterstützt die 2. Zyklushälfte.

Wala Corpus luteum GL D6 Ampullen, 10 St.*
WALA Heilmittel GmbH - Badartikel
21,06 €

Phyto L

Phyto L ist ebenfalls für Frauen mit Gelbkörperschwäche hilfreich, es kann aber auch von Männern eingenommen werden, die ein schlechtes Spermiogramm haben.

PHYTO L Tropfen 100 ml Tropfen*
Steierl-Pharma GmbH - Badartikel
19,31 €

Sepia C 1000 Globuli

Wichtiges Mittel in der Frauenheilkunde, das bei Zyklusproblemen und unregelmäßigem Eisprung eingesetzt wird. Sepia aktiviert das weibliche System und unterstützt bei Progesteronmangel und bei PCO.

SEPIA C1000 1 g Globuli*
Aponeo Homöopathie - Badartikel
10,38 €

10 Kügelchen als einmalige Gabe unter der Zunge zergehen lassen. Der Kauf von 1 Gramm Sepia C 1000 Globuli ist ausreichend.

Bericht zur Sepia Homöopathie und Dosierung hier!

Nux vomica

Nux vomica kann hilfreich sein bei Beschwerden, die durch Stress und zu wenig Bewegung, durch lange Arzneimitteleinnahme (z.B. die Pille!) oder durch langen Nikotin-, Kaffee- oder anderen Arzneimittelkonsum entstanden sind. Bei unerfülltem Kinderwunsch wird Nux vomica oft nach dem Absetzen der Pille, nach Fehlgeburten oder anderer intensiver Arzneimittelgabe eingesetzt, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.

DHU Nux vomica C30, 10 g Globuli*
DHU Arzneimittel - Badartikel
6,63 €

Infos & Dosierung: Nux vomica: Meine Erfahrungen mit den Brechnuss Globuli

Pulsatilla Globuli

Pulsatilla gilt als als ein wichtiges Mittel in der Frauenheilkunde und wird vor allem bei Menstruationsbeschwerden und unerfülltem Kinderwunsch eingesetzt. Meine Recherche hat mich auf die Pulsatilla Kur von Jaap Huiber aufmerksam gemacht, die der Anthroposoph bei unregelmäßiger Periode nach Absetzen der Pille und bei Fruchtbarkeitsstörungen empfiehlt.

Infos & Dosierung:  Pulsatilla D12 – C30 Globuli: Wirkung, Anwendung & Dosierung

Spermienqualität verbessern

Argentum metallicum D6

Argentum metallicum D6 regt die Produktion der männlichen Keimzellen an und steht in dem Ruf sowohl die Anzahl der Spermien als auch deren Beweglichkeit zu verbessern. Weiterhin wird ihm eine beruhigende Wirkung zugeschrieben und deshalb bei Impotenz oder frühzeitigem Samenerguss eingesetzt.

Argentum Metallicum D 6 Tabletten 200 stk*
DHU-Arzneimittel GmbH & Co. KG - Badartikel
19,16 €

Infos zur Dosierung: Die Tabletten werden mindestens 3 Monate lang eingenommen (1 – 2 Tabletten täglich). Da Spermien 72 Tage zur Reifung brauchen, kann frühestens nach dieser Zeitspanne eine Verbesserung festgestellt werden.

Testes comp

Testes comp soll die Anzahl und Beweglichkeit der Spermien verbessern.

Testes Comp. 20 g Globuli*
WALA Heilmittel GmbH - Badartikel
8,27 €

Infos zur Dosierung: Die Globuli werden 2 x 10 Kügelchen täglich eingenommen.  Auch hier gilt eine Einnahmezeit von mindestens 3 Monaten.

Brennesselsamen

Auch Brennesselsamen sollen die Spermienproduktion anregen. Die Anwendung besteht darin, die Samen 2 mal täglich pur oder mit Nahrungsmittel wie auf Brot oder im Salat einzunehmen. Genaue Informationen kannst du in meinem  nachlesen.

Infos zur Dosierung: Brennesselsamen

Neigung zur Fehlgeburt

Kalium carbonicum D6:

Bei einer Neigung zu einer Fehlgeburt wird Kalium carbonicum D6 empfohlen. Die Anwendung erfolgt 2 mal täglich mit 5  bis 10 Globuli und sollte im ersten Trimester eingenommen werden.

DHU Kalium carbonicum D6, 10 g Globuli*
DHU Arzneimittel
10,91 €

Corpus luteum D6

Corpus luteum D6 wird nicht nur bei Gelbkörperschwäche, sondern auch zur Vorbeugung einer Fehlgeburt eingesetzt.

Wala Corpus luteum GL D6 Ampullen, 10 St.*
WALA Heilmittel GmbH - Badartikel
21,06 €

Infos zur Dosierung: Die Dosierung liegt bei 2 mal täglich 5  bis 10 Globuli, die während der gesamten Schwangerschaft eingenommen werden sollen.

Folsäure

Ein Folsäuremangel sollte unbedingt vor der Schwangerschaft behoben werden.

OptiFol 800-30 Folsäure Kapseln - Ideal bei Schwangerschaft....*
Dr. Hittich Gesundheits-Mittel - Badartikel
- 6,89 € 12,81 €

Infos zu Anwendung & Dosierung: Folsäure bei Kinderwunsch

Anwendung & Dosierung

Du wirst im Beipackzettel deines homöopathischen Arzneimittels wahrscheinlich keine Anwendungsgebiete und selten die Höhe der Dosierung finden können. Denn die Therapie wird immer ganz individuell auf die Bedürfnisse des jeweiligen Patienten abgestimmt. Generell lässt sich trotzdem sagen, dass homöopathische Globuli  in niedrigen Potenzen (D3 bis D12, C3 bis C12) mit 5 Kügelchen bzw. 1 Tablette täglich 2- bis 6-mal eingenommen werden sollten. Bei höheren Potenzen solltest du unbedingt einen Homöopathen befragen.

Für die Einnahme gilt:

  • Die Globuli legt man zur Einnahme unter die Zunge und lässt sie dort langsam zergehen.
  • Tropfen  kann man in etwas Wasser geben und dieses ebenfalls einige Zeit im Mund behalten.
  • Homöopathische  Arzneimittel sollten nicht mit metallischen Löffeln eingenommen werden (Plastiklöfffel).
  • Die Einnahme wird in 10 minütigem Abstand vor oder nach dem Essen empfohlen.
  • Während der Behandlung solltest du auf Kaffee, ätherische Öle und Pfefferminze verzichten. Sie stehen im Verdacht, die Wirkung der Homöopathie negativ zu beeinflussen.
  • Homöopathische Mittel sollten mindestens 3 Monate, aber nicht länger als 6 Monate eingenommen werden.

Homöopathische Mittel kaufen

Du kannst homöopathische Mittel bei Amazon im Internet bestellen oder aber bei deinem Apotheker vor Ort kaufen. Ich habe dir in meiner Übersicht die einzelnen Mittel verlinkt. Du findest hier auch Erfahrungsberichte von Kunden und kannst gleichzeitig einen Preisvergleich starten.

Homöopath oder Heilpraktiker: Was ist der Unterschied?

Bei einer ersten Recherche wirst du eine ganze Reihe von Homöopathen und Heilpraktiker in deiner Nähe finden, die sich auf das Thema Kinderwunsch spezialisiert haben. Doch was ist der Unterschied zwischen diesen Berufsgruppen?

Ein Homöopath ist eine Person, die Homöopathie praktiziert, klar! :-) Allerdings gibt es zwei Berufsgruppen:

  • Die Berufsgruppe der Ärzte, die nach einem Medizinstudium und einer Facharztausbildung eine mindestens 100 stündige Homöopathie Weiterbildung abgeschlossen haben.
  • Die Berufsgruppe der Heilpraktiker, die sich an Fachschulen oder aber mittels Autodidaktik auf eine Prüfung zum Heilpraktiker vorbereiten. Für die Heilpraktiker Ausbildung selbst müssen keine weiteren Voraussetzungen erfüllt sein.

Bei deiner Suche nach einem Homöopathen solltest du nachfragen, welche Qualifikationen jeweils vorliegen und ob du es mit einem Arzt oder Heilpraktiker zu tun hast. Ich selbst will hier kein Urteil sprechen, gleichzeitig möchte ich doch auf die Unterschiede in der Ausbildung  hinweisen.

Grenzen der Homöopathie bei Kinderwunsch

Sicherlich kannst du von der Homöopathie keine Wunder erwarten. Vor allem bei körperlichen Erkrankungen stellt sie keine Alternative zur Schulmedizin dar. Wenn du beispielsweise verklebte Eileiter hast, wirst du sehr wahrscheinlich auch durch Homöopathie nicht schwanger werden. Lass dich von deinem Arzt fachkundig untersuchen und körperliche Erkrankungen oder Einschränkungen abklären.

Homöopathie & Kinderwunsch: Erfahrungen

Ganz ehrlich gesagt habe ich vor meinem Kinderwunsch kaum homöopathische Mittel verwendet. Das hat damit zu tun, dass ich massiv an  der Wirkung gezweifelt habe. Während meiner Kinderwunschzeit hat sich diese Haltung jedoch verändert. Ich habe Frauenmanteltee und Himbeerblättertee getrunken. Weiterhin habe ich Bryophyllum und Ovaria Comp eingesetzt. Und ich bin 3 mal schwanger geworden und habe heute 2 Kinder.

Ich kann nicht sicher sagen, ob mir die verwendeten homöopathischen Mittel dabei geholfen haben. Allerdings kann ich dir berichten, dass mir die Einnahme gut getan hat. Das Teetrinken ist für mich schnell zu einem täglichen Ritual geworden, gleichzeitig hat sich mein Zyklus auf 27 Tage eingependelt. Auch die Globuli habe ich täglich eingesetzt. Neben der Hoffnung, dass homöopathische Mittel vielleicht das kleine Mosaiksteinchen darstellen, um eine intakte Schwangerschaft zu erreichen, hat es mir gut getan, etwas aktiv tun zu können.

Hast du Anregungen für meine Übersicht zum Thema homöopathische Mittel? Meine Liste ist sicherlich noch nicht vollständig. Über Tipps und Erfahrungsberichte freue ich mich.

Herzliche Grüße

Silke

Weitere Tipps:

Hinweis: Dieser Blogbeitrag ersetzt keine Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Notwendige Informationen über Anwendungsbeschränkungen, Wechselwirkungen und Gegenanzeigen sollten beachtet und die Backungsbeilagen aufmerksam studiert werden. Wer Fragen hat, sollte im Zweifelsfall einen Arzt konsultieren.

Literatur:

  • Teut, Michael; Gerhard, Ingrid: Homöopathie bei unerfülltem Kinderwunsch – eine Übersicht und wissenschaftliche Studien, AHZ 256(1): 6-9, 2011
  • Phatak, Homöopathisches Repertorium, Urban & Fischer Verlag, München /Jena2006S. R.
  • Georgieff R.: Naturheilkunde bei Kinderwunsch. Erfahrungsheilkunde 2010; 59: 73–77
  • Gerhard I, Keller C, Monga B: ‚Homöopathische Behandlung bei weiblicher Unfruchtbarkeit‘, in: Erfahrungsheilkunde 9 (1995).

Fotos: Pixabay: WerbeFabrik

By |2019-04-08T20:36:06+02:00April 5, 2019|

Zyklustee: Wie du den richtigen Kinderwunschtee auswählst

Zyklustee kann deinen Zyklus regulieren und dabei helfen schneller schwanger zu werden. Es gibt aber auch Kinderwunschtee, Babywunsch Tee, Kiwu Tee, Klapperstorchtee und Nestreinigungstee und diese Vielfalt ist verwirrend. Mit diesem Artikel möchte ich dir einen Zyklustee Wegweiser an die Hand geben. Du erfährst alles über die verschiedenen Teesorten, ihre Inhaltsstoffe & Wirkung und erhälst Rezepte zur Zubereitung.

Zyklustee bei Kinderwunsch

Fast alle Zyklustees bei Kinderwunsch folgen einer Regel: Grundlage dieser Kinderwunschtees sind die getrockneten Blätter der Himbeere und des Frauenmantels. Im Folgenden möchte ich dir  die positive Wirkweise dieser Kräuter vorstellen.

Homöopathische Mittel bei Kinderwunsch

Eizellqualität verbessern: Was ist an „pimp my eggs“ wirklich dran?

Zyklustee 1: Himbeerblättertee

Himbeerblättertee wird von Hebammen empfohlen und gilt als natürlicher Helfer, um den Zyklus zu harmonisieren. Er wird in der 1. Zyklushälfte vom 1. Tag der Blutung bis zum Eisprung angewendet.

JoviTea Himbeerblättertee BIO 80g - Kräutertee - auch während der...*
Jovi International Trading UG(haftungsbeschränkt) - Lebensmittel & Getränke
- 1,50 € 9,49 €

Himbeerblättertee gilt als durchblutungsfördernd, kramp- und schmerzlindernd. Er soll die Durchblutung der Gebärmutter positiv beeinflussen und damit auch einen besseren Aufbau der Gebärmutterschleimhaut gewährleisten. Besonders wertvoll bei Kinderwunsch wird die östrogenisierende, das heißt die den Eisprung fördernde Wirkung der Himbeerblätter beschrieben. Himbeerblätter enthalten sogenannte Phytohormone, die dem weiblichen Östrogen sehr ähnlich sind.

Himbeerblättertee: Schneller schanger werden durch Tee?

Zyklustee 2: Frauenmanteltee 

Frauenmantel gilt in der Frauenheilkunde als bewährtes Heilkraut. Frauenmanteltee enthält Stoffe, die dem weiblichen Progesteron sehr ähnlich sind. Frauenmantel wird in Zyklustees in der 2. Zyklushälfte eingesetzt, um den Zyklus zu regulieren und eine Einnistung zu fördern.

Sonnentor Tee Frauenmantel kbA lose, 1er Pack (1 x 40 g) - Bio*
Sonnentor - Lebensmittel & Getränke
4,16 €

Zudem enthält Frauenmantel viele Gerbstoffe. Diesen wird die Eigenschaft zugeschrieben, sich auf besonders positive Weise auf die Schleimhäute auszuwirken. Die im Frauenmanteltee enthaltenen Gerbstoffe schützen die Gebärmutterschleimhaut und wirken gleichzeitig blutungs- und entzündungshemmend sowie krampflösend.

Frauenmanteltee & Kinderwunsch

Zyklustee Wirkung

Zyklustee wird eingesetzt, um die natürlichen Vorgänge im Zyklus der Frau auf natürliche Weise positiv zu beeinflussen. Der Zyklustee 1 verfolgt das Ziel, den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut sowie die Eizellreifung und den Eisprung zu unterstützen.

Der Zyklustee 2 setzt in der 2. Zyklushälfte an und stärkt die Gelbkörperphase durch seine entzündungs- und blutungshemmende sowie die Einnistung fördernde Wirkung.

Bitte denke daran, dass es sich bei Zyklustees um natürliche Helfer der Kräuterheilkunde handelt. Zwar sind die positiven Wirkungen der Kräuter über viele Jahrhunderte tradiert und damit aus meiner Sicht vertrauenswürdig. Dennoch besteht kein Anspruch darauf, dass eine Anwendung immer zu einer Schwangerschaft führt.

Rezept für Zyklustee 1 & Zyklustee 2

Himbeerblätter werden zur Eisprungsförderung und zum besseren Aufbau der Gebärmutterschleimhaut in der 1. Zyklushälfte eingesetzt. Deshalb findest du sie als eine der wichtigsten Inhaltsstoffe im sogenannten Zyklustee 1. Die Zahl 1 steht hier synonym für deine 1. Zyklushälfte vom 1. Tag der Periode bis zum Tag des Eisprungs.

Frauenmanteltee ist einer der Hauptprotagonisten im Zyklustee 2. Denn die Blätter des Frauenmantels schützen deine Gebärmutterschleimhaut vor frühzeitigen Blutungen und Entzündungen und fördern die Einnistung der befruchteten Eizelle. Die Zahl 2 steht für die 2. Zyklushälfte vom Tag nach deinem Eisprung bis zum Einsetzen der nächsten Monatsblutung. Im Prinzip hast du damit schon ein perfektes und sehr einfaches Rezept für deinen Zyklustee erhalten.

Trinke bitte Himbeerblättertee in der 1. Zyklushälfte und Frauenmanteltee in der 2. Zyklushälfte.

Für die Zubereitung verwendest du 2 bis 3 Teelöffel der Blätter und übergießt sie mit 200 bis 250 ml kochendem Wasser. Anschließend lässt du den Tee 8 bis 10 Minuten ziehen. Es wird empfohlen täglich 2 bis 3 Tassen Zyklustee zu trinken.

Kräuterteemischungen

Im Handel gibt es zahlreiche Kräuterteemischungen, die als Zyklustees, Babywunschtees, Kiwu Tees oder auch Kinderwunschtees verkauft werden. Schaut man auf die Inhaltsstoffe, fällt auf, dass es sich hierbei um Teemischungen handelt.

Im Zyklustee 1 findest du neben Himbeerblätter auch Rosmarin, Salbei, Holunderblüte und Beifuß, die alle positiven Wirkungen auf den Zyklus der Frau und damit auf die Erfüllung deines Kinderwunsches haben können.

  • Rosmarin fördert die Durchblutung des Beckens und regt die Eizellentwicklung und den Eisprung an.
  • Salbei enthält östrogenartige Substanzen, die der 1. Zyklushälfte und damit der Vorbereitung auf den Eisprung dienen.
  • Die Holunderblüte beeinflusst ebenfalls die Östrogenproduktion und unterstützt damit den Eisprung.
  • Der Beifuß enthält Bitterstoffe und ätherisches Öle, die durchblutungsfördernd und entzündungshemmend wirken. Auch er wirkt in Kombination mit den anderen Kräutern für eine bessere 1. Zyklushälfte, eine optimale Eizellreifung und Eisprung.

Im Zyklustee 2 werden neben dem Frauenmantel gerne folgende Kräuter ergänzend eingesetzt:

  • Schafgarbe: Sie wirkt krampflösend und soll die Gelbkörperhase in der 2. Zyklushälfte positiv unterstützen.
  • Brennnesselblätter: Neben ihrem Einsatz im sogenannten Nestreinigungstee bei Kinderwunsch werden sie auch im Zyklustee 2 zur Entschlackung Blutbildung eingesetzt.

Vita et natura: Zyklustee Erfahrungen

Beim Kauf kannst du dich für fertige Teemischungen entscheiden. Es gibt den Zyklustee 1 und Zyklustee 2 von Vita Et Natura in Bioqualität und  wieder verschließbarem Aromaschutzbeutel. Die gute Qualität des Zyklustees kann ich nach eigener Erfahrung bestätigen.

Zyklustee Rezepte

Du kannst Zyklustee 1 und Zyklustee 2 auch in deiner Apotheke mischen lassen. Oder du besorgst dir die einzelnen Kräuter (online, in der Apotheke oder aus dem Garten) und mischst deinen eigenen Zyklustee. Die allermeisten Kräuter wachsen in unseren heimischen Gärten und können deshalb sehr leicht selbst geerntet und getrocknet werden. Hier kommt das Rezept für Zyklustee 1 und 2.

Rezepte: Zyklustee 1 und 2 

Rezept Zyklustee 1 für die 1. Zyklushälfte:

Himbeerblätter, Rosmarin, Beifuß, Holunderblüte und Salbei zu je gleichen Teilen (beispielsweise zu je 100g) mischen.

Rezept Zyklustee 2 für die 2. Zyklushälfte:

Frauenmantel, Schafgarbe und Brennnessel zu je gleichen Teilen (beispielsweise zu je 100g) mischen.

Zubereitung Zyklustee 1 & Zyklustee 2

2 bis 3 Teelöffel für eine große Tasse Tee (200 bis 250 ml) in einen Teefilter oder in ein Teeei geben und mit heißem Wasser übergießen. Anschließend 8 bis 10 Minuten ziehen lassen. Du kannst den Tee mit Zitrone oder etwas Honig verfeinern.

Klapperstorchtee für den gesamten Zyklus

Neben den Zyklustees für die 1. und 2. Zyklushälfte gibt es Klapperstorchtee. Hierbei handelt es sich ebenfalls um einen Zyklus- und Kinderwunschtee mit den bereits vorgestellten Kräutern Himbeerblätter und Frauenmantel. Der Vorteil beim Klapperstorchtee liegt darin, dass du ihn den ganzen Zyklus über trinken kannst und damit nicht auf den Wechsel nach dem Eisprung achten musst.

BabyZauber Klapperstorchtee BIO-Kräutertee mit Frauenmantelkraut für...*
Uebe Medical GmbH - Lebensmittel & Getränke
7,44 €

Weitere Infos & Dosierung: Klapperstorchtee: Wie du eine Schwangerschaft natürlich fördern kannst

Klapperstorchtee gibt es auch für den Mann:

cyclotest Klapperstorchtee für den Mann Bio Kräutertee...*
UEBE Medical GmbH - Lebensmittel & Getränke
10,95 €

Nestreiniger Tee

Schließlich gibt es den Nestreiniger Tee von Vita ET Natura. Er ist eine Teemischung bestehend aus Brennesselblätter, Gundelrebenkraut, Frauenmantelkreut, Schafgarbenblüten, Goldrutenkraut, Taubnesselkraut mit Blüten, Storchenschnabel, Stiefmütterchen.

Gerade Brennesselblätter werden ein breites Spektrum an positiven Wirkungen für den Menschen zugeschrieben. Sie enthalten Flavonoide, die eine sehr gesundheitsfördernde Wirkung haben, zudem Vitamin A und C und viele Gerbstoffe. Beim Brennesseltee steht seine harntreibende und entschlackende Wirkung im Vordergrund. Brennesseltee soll zur natürlichen Reinigung des Körpers beitragen und damit einen harmonischen und regelmäßigen Zyklus fördern. Weiterhin regt der Tee die Verdauung und Blutbildung an, da sie sehr viel Folsäure und Eisen enthalten.

Übrigens sind auch Brennesselsamen bekannt für ihre positive Wirkung bei Kinderwunsch:

Brennesselsamen: Fruchtbarkeitsbooster im Portrait

Zyklustee Erfahrungen

Während meiner Kinderwunschzeit habe ich regelmäßig Zyklustees verwendet. Zunächst ging es mir darum meinen Zyklus zu harmonisieren. Später stand der Kinderwunsch im Vordergrund. Ich habe mir meine eigene Teemischung erstellt, wobei ich mir die einzelnen Kräuter online bestellt und dann selbst zusammengemischt habe. Zwischendurch habe ich auch fertige Teemischungen gekauft, dabei hat mir besonders der Zyklustee 1 und 2 von Vita et Natura sehr gut geschmeckt.

Sepia Homöopathie bei Kinderwunsch

Finanziell und auch rein qualitativ macht es meiner Meinung nach keinen großen Unterschied, ob man die Kräuter einzeln einkauft und dann selbst mischt oder die fertige Teemischung kauft. Nur wer vielleicht ganz bestimmte Kräuter einschließen möchte, sollte dies meiner Meinung nach tun. Am besten ist es sicherlich die Kräuter frisch im eigenen Garten zu ernten und weiterzuverarbeiten.

Insgesamt kann ich aus meiner eigenen Erfahrung heraus nicht eindeutig sagen, dass die Verwendung von Zyklustees tatsächlich ausschlaggebend dafür war, dass ich 2 mal Mutter geworden bin. Aber ich kann davon berichten, dass sich mein Zyklus zum Positiven verändert hat. Aus diesem Grund kann ich dir empfehlen, Zyklustees einfach auszuprobieren. Du kannst damit wenig falsch machen, aber im besten Fall sehr davon profitieren.

Herzliche Grüße

Silke

Weiterlesen:

Nux vomica: Meine Erfahrungen mit den Brechnuss Globuli

30 Schwangerschaftsanzeichen: Bist du schwanger?

Mittelschmerz: Kann der Eisprung Symptome bereiten?

Agnucaston: Natürlicher Helfer bei Kinderwunsch?

Hinweis: Wie immer möchte ich darauf hinweisen, dass dieser Artikel keine Beratung durch einen Arzt oder Apotheker ersetzt  und nicht zur Eigendiagnose oder Behandlung von Krankheiten verwendet werden darf. Bitte bespreche dich mit deinem Arzt oder Apotheker, um sicherzugehen, dass es in deinem Fall keine Einwände gegen eine Einnahme gibt. Und beachte den Beipackzettel mit allen wichtigen Informationen. Ich übernehme keine Haftung für Probleme oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben.

Foto: Fotolia © drubig-photo

By |2019-04-05T19:31:23+02:00April 5, 2019|

Folsäure bei Kinderwunsch: Was du unbedingt wissen musst!

Die Einnahme von Folsäure ist bei Kinderwunsch besonders wichtig. Denn Folsäure spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des Nervensystems  und beim Zellwachstums deines Babys. Doch kennst du den wesentlichen Unterschied zwischen Folsäure und Folat? In diesem Artikel habe ich dir alle wichtigen Infos zum Thema Folsäure bei Kinderwunsch zusammengetragen.

Folsäure & Folat: Der Unterschied

Bei der Folsäure handelt es sich um eine synthetische, das heißt eine industriell hergestellte Verbindung, die es in dieser Form in der Natur nicht gibt. Folsäure ist also ein reines Laborprodukt! Sie ist nicht bioaktiv und kann damit nicht direkt vom Körper verwendet werden. Vielmehr muss dein Körper die synthetische Folsäure erst in die verwertbare Form Folat (5-Methyltetrahydrofolat) umwandeln. Für diese Umwandlung wird das Enzym 5,10-Methylentetrahydrofolatreduktase (MTHFR) benötigt. Leider ist es so, dass dieses Enzym MTHFR genentisch bedingt nicht bei allen Menschen auf effiziente Weise arbeitet und damit eine Umwandlung in das benötigte 5-Methyltetrahydrofolat oft nicht in ausreichender Form stattfindet. Deshalb verwende am besten direkt Folat und nicht Folsäure!

Meine Folat Empfehlung:

Folsäure & Folat: Zu den Begrifflichkeiten

Im Volksmund wird fast durchgängig der Begriff Folsäure verwendet, auch wenn Folat gemeint ist. Dies ist verwirrend. Ich werde deshalb in diesem Blogartikel die Begriffe Folsäure und Folat nicht synonym verwenden. Mit Folsäure meine ich folgend die nicht bioaktive Form, mit Folat die bioaktive, direkt vom Körper verwendbare Form und dies auch dann, wenn das Folat synthetisch hergestellt worden ist.

Folsäure Kinderwunsch: Welches Produkt?

Es gibt Schätzungen, dass mindestens 40% der Bevölkerung genetisch bedingte Probleme haben, Folsäure in Folat umzuwandeln. Da du auch betroffen sein kannst,  ist es sinnvoll beim Kauf von Folsäure direkt die bioaktive Form zu auszuwählen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, dass Frauen mit Kinderwunsch neben einer folatreichen Ernährung zusätzlich 400 µg Folat pro Tag in Form einnehmen sollten.

Meine Empfehlung:

Die Folat Einnahme sollte spätestens 4 Wochen vor Beginn der Schwangerschaft beginnen und während des 1. Drittels der Schwangerschaft fortgeführt werden.

Es gibt eine Vielzahl von Folsäure Produkten auf dem Markt. Aufgrund des beschriebenen Unterschiedes zwischen Folsäure und Folat ist es wichtig, dass du ein Produkt kaufst, das direkt das bioaktive Folat enthält.

Solltest du dich aus irgendeinem Grund gegen Folat entscheiden, wähle bitte Folsäure und verzichte nicht komplett auf eine ergänzende Versorgung deines Körpers. Gerade bei Kinderwunsch und in der frühen Schwangerschaft ist eine Nahrungsergänzung extrem wichtig. Zwar ist die Versorgung mit Folsäure im Einzelfall nicht so effektiv wie mit Folat, sie ist aber auf jeden Fall besser als wenn gar keine Nahrungsergänzung erfolgt. Bitte vergleiche die Preise bei Amazon, den verschiedenen Online Apotheken oder lass dich von deinem Apotheker vor Ort beraten.

Tipp: Ein Vitamin D3 Mangel kann die Fruchtbarkeit einschränken

Was ist der beste Wirkstoff für Folsäure Präparate?

Beim Kauf von Folsäure bei Kinderwunsch achte darauf, dass dein Präparat den Wirkstoff Metafolin (Calcium-L-Methylfolat) oder Quatrefolic enthält.

Quatrefolic und Metafolin weisen die höchste Bioverfügbarkeit auf. Quatrefolic hat eine ca. 10 – 20% bessere Bioverfügbarkeit als Metafolin.

Was ist Bioverfügbarkeit?

Die Bioverfügbarkeit spielt eine wesentliche Rolle, wenn es um die Wirksamkeit von Ergänzungsmitteln geht. Die Bioverfügbarkeit ist eine Messgröße aus der Pharmakologie, die angibt, zu welchem Anteil ein Wirkstoff in den menschlichen Kreislauf aufgenommen werden kann. Je höher die Bioverfügbarkeit, desto besser kann dein Körper die Inhaltsstoffe aufnehmen. Quatrefolic ist gegenwärtig die wirksamste Form von Folat und sollte meiner Meinung nach deshalb die erste Wahl sein.Aber auch Metafolin ist direkt für den Körper verfügbar und und damit besser geeignet als Folsäure.

Homöopathische Mittel bei Kinderwunsch: Eine Übersicht

Folsäure als Kombipräparat

Neben Vitaminpräparaten, die nur Folat enthalten gibt es auch Kombipräparate, die weitere Mikronährstoffe enthalten. Aufgrund des engen Zusammenspiels von Vitamin B12 und Folsäure gibt es einige Nahrungsergänzungsmittel, die beiden Vitamine kombinieren. Auch weitere Mikronährstoffe spielen eine Rolle, hier kommt mein Überblick.

Vitamin B12

Folat und Vitamin B12 hängen im Stoffwechsel unmittelbar zusammen. Vitamin B 12 hat die Aufgabe, das Folat im Körper zu aktivieren. Ohne genügend Vitamin B12 kann das Folat nicht wirken.

Meine Empfehlung:

VEGAVERO VITAMIN B12 | 1.000 µg bioaktives Methylcobalamin + B6 +...*
Vanatari International GmbH - Badartikel
- 5,40 € 17,50 €

Bei einigen dieser Kombipräparate ist allerdings Folsäure und nicht Folat im Einsatz, manche Mikronährstoffe sind hochdosiert enthalten. Ich finde, dass es wichtig ist, dass du das weißt. Schau genau hin und vergleiche die Inhaltsstoffe und Preise. Weiterhin beachte, dass mehrere Inhaltsstoffe in hoher Dosierung nicht immer auch eine gute oder bessere Versorgung bedeuten. Bitte spreche mit deinem Arzt und vergewissere dich, dass eine Einnahme für dich sinnvoll ist.

Kombipräparate Folsäure kaufen

Es gibt Nahrungsergänzungsmittel, die Folsäure, Vitamin B12 und weitere Mikronährstoffe wie  Zink, Jod oder Eisen enthalten.

Meine Empfehlung:

BabyFORTE Folsäure Plus - Vitamine Schwangerschaft - 60 Kapseln...*
BabyFORTE Medical UG (haftungsbeschränkt) - Badartikel
16,95 €

Erkundige dich bitte bei deinem Arzt, ob die Einnahme von Jod für dich sinnvoll ist.

Omega-3-Fettsäuren (DHA)

Auch eine gute Versorgung mit der Omega-3-Fettsäure Docosahexaensäure (DHA) ist in der Schwangerschaft wichtig. DHA trägt zur normalen Entwicklung des Nervensystems und der Sinnesorgane beim Fötus bei.

Die von der DGE oder der Stiftung Kindergesundheit empfohlene Zufuhr von 200mg DHA pro Tag lässt sich durch den regelmäßigen Verzehr von Seefisch (Lachs, Makrele, Hering) gewährleisten. Da Seefisch aber nicht bei allen Frauen regelmäßig auf dem Speiseplan steht, wird nur etwa die Hälfte des empfohlenen Tagesbedarfs an DHA über die Nahrung aufgenommen. Darum empfehlen Ernährungsexperten und Frauenärzte diese Lücke mit Nahrungsergänzungsmitteln zu schließen. Es gibt Kombipräparate für Frauen mit Kinderwunsch, die sowohl Folsäure als auch DHA enthalten.

Kombipräparate Folsäure + DHA kaufen

Hier kommen Kombipräparate, die Folsäure, Vitamin B12, DHA sowie weitere wichtige Mikronährstoffe enthalten.

Meine Empfehlung:

Welche Dosis Folat bei Kinderwunsch & in der Schwangerschaft?

Der Tagesbedarf an Folat Äquivalenten für Erwachsene liegt nach Angaben der DGE bei 300 Mikrogramm. Schwangere haben mit 550 µg einen fast doppelt so hohen Folsäure Bedarf . Stillende benötigen 450 µg Folsäure.

Folsäure Kinderwunsch: Wieviel µg?

Tabelle Folsäure Dosierung

Alter & ZustandBedarf (Folat Äquivalente)
Jugendliche + Erwachsene300 µg
Schwangere550 µg
Stillende450 µg

 

Leider beträgt die durchschnittliche Folsäure Aufnahme in Deutschland nur 200 µg. Ein großer Teil der Bevölkerung hat deshalb einen leichten Folsäure-Mangel. Frauen mit Kinderwunsch sollten auf ihre Folat Versorgung achten, sobald die Entscheidung für ein Baby gefallen ist. Auf diese Weise ist es möglich im Körper einen Folsäure Speicher anzulegen, auf den der Körper in den ersten Wochen der Schwangerschaft zurückgreifen kann.

Was sind Folat-Äquivalente?

Mit dem Begriff „Folat-Äquivalente“ wird auf die unterschiedliche Bioverfügbarkeit der in Lebensmitteln vorkommenden Folate und der synthetischen Folsäure hingewiesen. Bei einer Einnahme auf nüchternen Magen gilt: 1 Mikrogramm Folat-Äquivalent entspricht 1 Mikrogramm Nahrungsfolat oder 0,5 Mikrogramm Folsäure. Wird Folsäure zusammen mitLebensmitteln eingenommen, sinkt ihre Bioverfügbarkeit. Dann entspricht 1 Mikrogramm Folat-Äquivalent 1 Mikrogramm Nahrungsfolat oder 0,6 Mikrogramm Folsäure.

Formel zur Berechnung der Bioverfügbarkeit:

Mikrogramm Folat-Äquivalent = Mikrogramm Nahrungsfolat + (1,7 × Mikrogramm Folsäure)

Folsäure Präparate: Erfahrungen

Die Einnahme von Folsäure bei Kinderwunsch wird von vielen Ärzten empfohlen. Auch die Stiftung Warentest und die DGE betonen die Wichtigkeit von Folsäure bei Kinderwunsch. Folsäure wird in Drogerien, Apotheken oder im Internet angeboten.

Dabei sind Folsäure Präparate rezeptfrei erhältlich. Allerdings ist der Markt sehr unübersichtlich. Wenn du deine Ernährung nur durch ein Folsäure Präparat ergänzen möchtest, brauchst du hierfür kein Kombipräparat. Du kannst dir vielmehr ein Produkt aussuchen, dass Folsäure in der beschriebenen hohen Bioverfügbarkeit enthält.

Wenn du weitere Mikronährstoffe wie Vitamin B12 oder DHA ergänzen möchtest, dann kommt sicherlich eines der Kombipräparate in Frage. Vergleiche bitte die Erfahrungsberichte zum Thema Folsäure bei Kinderwunsch, die du beispielsweise auf Amazon finden kannst.

Ein weiteres Kriterium für deine Entscheidung ist der Preis. Gerade die Kombipräparate sind relativ teuer. Ich selbst habe während meiner Kinderwunschzeit und zu Beginn meiner Schwangerschaften Femibion 1 Kinderwunsch + Schwangerschaft eingenommen. Der Grund hierfür war, dass ich gerne nur ein Präparat verwenden wollte.

Ich denke, dass du bei der Auswahl ganz klar den Fokus auf deine jeweilige Lebenssituation legen solltest. Vielleicht ist für dich ebenfalls ein Kombipräparat die beste Lösung. Oder aber du bevorzugst eine ganz individuelle Vorsorge mit einzeln ausgewählten Mikronährstoffen. Bitte beziehe deine eventuellen Vorerkrankungen und mögliche Nebenwirkungen mit ein und hole dir vor der Einnahme fachärztlichen Rat.

Was bei Kinderwunsch Folsäure?

Besteht bei dir und deinem Partner ein Babywunsch, solltest du tatsächlich bereits vor der Schwangerschaft auf deine Folat Versorgung achten. Folsäure bei Kinderwunsch ist deshalb so wichtig, weil Folsäure den Embryo vor allem vor Neuralrohr Defekten schützt.  Das Neuralrohr ist die erste Entwicklungsstufe des zentralen Nervensystems bei deinem Baby. Hieraus entwickeln sich später das Rückenmark und das Gehirn. Sobald die Entscheidung gefallen ist ein Baby zu bekommen, ist es wichtig eine ausreichende Folsäure Versorgung zu gewährleisten. Eine Unterversorgung kann zu Fehlbildungen, Frühgeburten und Herzfehlern führen.

Folsäure in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft verdoppelt sich der Bedarf an Folat auf  550 µg pro TAg und ist selbst durch die Ernährung kaum noch zu decken. Viele Frauenärzte empfehlen deshalb ein Nahrungsergänzungsmittel. Auch während der Stillzeit besteht ein deutlich erhöhter Bedarf, weshalb die Einnahme von Folsäure Präparaten von vielen Experten angeraten wird.

Folsäure Lebensmittel

Gute Lebensmittel für die Folat Versorgung sind grünes Blattgemüse wie Spinat und Salate. Als Eselsbrücke für folathaltige Lebensmittel kannst du dir merken, dass der Begriff  Folat von dem Lateinischen Wort folium abgeleitet ist. Und folium bedeutet „Blatt“, was auf das Vorkommen in grünen Pflanzenblättern hinweist.

Aber auch Tomaten, Hülsenfrüchte, Nüsse, Orangen, Sprossen, Weizenkeime und Vollkornprodukte sowie Kartoffeln, Leber und Eier enthalten Folat. Weitere Gemüsesorten wie Rosenkohl, Spargel und Broccoli sind ebenfalls zu erwähnen. Die folathaltigsten Früchte sind Honigmelonen, Erdbeeren und Trauben.

Für eine folatreiche Ernährung empfiehlt es sich, täglich drei Portionen Gemüse in den Speiseplan einzubauen. Zudem ist es wichtig,  dass das Gemüse nur kurz gewaschen und dann entweder roh oder schonend gedünstet verzehrt wird.

Beachte: Folat ist hitzeempfindlich, Lebensmittel verlieren beim Kochen meist einen großen Teil an Folat.

 Folsäure Lebensmittel

Folgende Lebensmittel enthalten besonders viel Folat:

LebensmittelGehalt an Folat (µg/100g)
Leber (Rind)590
Weizenkeime520
Kichererbsen
340
Grünkohl (roh)185
Petersilie150
Spinat145
Feldsalat145
Getrocknete Mango140
Erdnüsse (geröstet)125
Sonnenblumenkerne120
Porree (Lauch, roh)100
Wildreis95
Haferflocken85
Kirsche75
Sojasprossen65
Spargel (gekocht)60
Oliven50
Quinoa, Amaranth50

Folsäure-Überdosierung

Eine Folsäureüberversorgung ist in der Praxis so gut wie unmöglich, da Vitamin B9 in verzehrbaren Mengen nicht toxisch ist. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt eine Folsäure Dosierung vom 400 µg täglich und damit sind gerade auch Frauen mit Kinderwunsch gut und ausreichend versorgt. Zudem werden überschüssige Mengen des wasserlöslichen Vitamins meist über den Urin wieder ausgeschieden. Eine Gefahr besteht nur dann, wenn Folsäure über einen langen Zeitraum mit mehr als 1000 µg eingenommen wird. Als Nebenwirkungen wurden in diesem Fall von Magen-Darm-Störungen, Erregungszuständen, Übelkeit, Depressionen, Schädigungen des Nervensystems sowie von epileptischen Anfällen berichtet.

Welche Nebenwirkungen hat Folsäure?

Generell treten Folsäure Nebenwirkungen sehr selten auf. Bestimmte Medikamente sollten nicht in Kombination mit Folsäure Tabletten verwendet werden. Dazu gehören beispielsweise bestimmte Mittel gegen Infektionen oder Malaria und manche Krebs-Medikamente wie Methotrexat und Fluorouracil.

Bei Unsicherheiten und Fragen setze dich bitte mit deinem Arzt oder Apotheker in Verbindung.

Fazit zu Folsäure bei Kinderwunsch

Das Thema Folsäure bei Kinderwunsch und Schwangerschaft ist komplex. Es bedarf einiger Zeit, um sich einzulesen und zu überlegen, wie eine ausreichende Versorgung sichergestellt werden kann. Neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung kommt gerade bei Kinderwunsch sowie in der Schwangerschaft und Stillzeit ein Folsäure Präparat in Frage. Die Auswahl ist nicht leicht, das es viele Produkte am Markt gibt. Du kannst dich für ein reines Folsäure Präparat oder ein Kombipräparat entscheiden.

Ich wünsche dir, dass du schnell einen positiven Schwangerschaftstest in den Händen halten kannst. Solltest du bereits schwanger sein, wünsche ich dir eine wunderschöne Kugelzeit.

Herzliche Grüße

Silke

Weiterlesen:

Fruchtbare Tage der Frau: Wann bist Du am fruchtbarsten?

Ovulationstest: Eisprung und fruchtbarste Tage bestimmen

Einnistungsschmerz: Kann man die Einnistung spüren?

Literatur Folsäure bei Kinderwunsch

Deutsche Gesellschaft für Ernährung, Österreichische Gesellschaft für Ernährung, Schweizerische Gesellschaft für Ernährungsforschung, Schweizerische Vereinigung für Ernährung (Hrsg.): Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr. Folat. Neuer Umschau Buchverlag, Neustadt a. d. Weinstraße, 1. Auflage, 5., korrigierter Nachdruck (2013).

Folic Acid. March of Dimes. Accessed September 24, 2013.

Krems C, Walter C, Heuer T, Hoffmann I: Lebensmittelverzehr und Nährstoffzufuhr – Ergebnisse der Nationalen Verzehrsstudie II. In: Deutsche Gesellschaft für Ernährung (Hrsg.): 12. Ernährungsbericht 2012. Bonn (2012) 40-85.

Neural Tube Defects. March of Dimes. Accessed September 24, 2013.

Greenberg JA, Bell SJ, Guan Y, Yu YH: Folic acid supplementation and pregnancy: more than just neural tube defect prevention. Rev Obstet Gynecol 4 (2011) 52-59.

Heseker H, Mensink GBM: Lebensmittelverzehr und Nährstoffzufuhr im Kindes- und Jugendalter. Ergebnisse aus den beiden bundesweit durchgeführten Ernährungsstudien VELS und EsKiMo. In: Deutsche Gesellschaft für Ernährung (Hrsg.): Ernährungsbericht 2008. Bonn (2008) 49-92.

Prof. Dr. Helmut Heseker, Dipl. oec. troph. Beate Heseker; Die Nährwerttabelle, 2. Aufl., 2012, Neuer Umschau Buchverlag.

Folate: Dietary Supplement Fact Sheet, health Professional. Office of Dietary Supplements. National Institutes of Health. Accesses September 24, 2013.

Foto: Pixabay: StockSnap, Licya, Kkolosov, Iquiz

Hinweis: Wie immer möchte ich darauf hinweisen, dass dieser Artikel keine Beratung durch einen Arzt oder Apotheker ersetzt  und nicht zur Eigendiagnose oder Behandlung von Krankheiten verwendet werden darf. Ich übernehme keine Haftung für Probleme oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben.

By |2019-04-04T20:38:18+02:00April 4, 2019|

HCG Wert Tabelle Urin & Blut im Quick Check

Während meiner Kinderwunschzeit habe ich oft im Internet nach einer hCG Wert Tabelle gesucht. Denn in der Warteschleife nach dem Eisprung wollte ich wissen, ab wann ich zuverlässig einen Schwangerschaftstest machen kann. Um Dir dieses ständige Suchen abzunehmen, habe ich eine hCG Wert Tabelle Blut und Urin erstellt, in der Du alle wichtigen Werte auf einen Blick nachschauen kannst.

HCG Wert berechnen?

In meiner hCG Wert Tabelle kannst du einfach den jeweiligen hCG Wert für den entsprechenden Schwangerschaftstag nach dem Eisprung ablesen. Der hCG Wert muss also nicht berechnet, sondern lediglich mit den eigenen Testergebnissen verglichen werden. Bei einem Schwangerschaftstest für zu Hause (Urintest) ist es für ein sicheres Ergebnis wichtig, dass man einen Test in der richtigen Teststärke anwendet.

Tipp: Mit Ava kannst du eine Schwangerschaft ohne Schwangerschaftstest erkennen!

HCG Wert Tabelle Urin

Tage nach Eisprung (ES)HCG MittelwertNormbereichUrintest

unsicher

Urintest

sicher

ES + 931,40 – 5.30
ES + 1051.90 – 13.10
ES + 11178.00 – 35.0010er
ES + 123420.00 – 59.0010er
ES + 135533.00 – 91.0025er10er
ES + 148957.00 – 140.0025er
ES + 15159100.00 – 252.0025er
ES + 16260156.00 – 433.0025er
ES + 17433276.00 – 706.0025er
ES + 18700473.00 – 1033.0025er
ES + 19933626.00 – 1384.0025er
ES + 201399973.00 – 1998.0025er

HCG Wert: Wichtige Hinweise

  • HCG ist ein sicherer Indikator für eine Schwangerschaft. Das Schwangerschaftshormon kann im Blut und im Urin nachgewiesen werden. Zwar weisen auch nicht schwangere Frauen eine hCG Konzentration auf, allerdings ist diese mit bis zu 5 IU/Liter sehr gering.
  • Die hCG Konzentration ist im Urin immer geringer als im Blut. Dies hat damit zu tun, dass die Konzentration des hCG im Urin mit einer Verzögerung von etwa zwei Tagen die Höhe der hCG Konzentration im Blut erreicht.
  • Schwangerschaftstests, die mit Urin durchgeführt werden, sind weniger sensitiv als Bluttests. Urintests zeigen meist ab 10 IU/Liter oder 25 IU/Liter ein positives Ergebnis an.
  • Einen Urintest solltest du frühestens am Tag der ausbleibenden Periode durchführen. Schwangerschaftsfrühtests bergen die Gefahr falsch negativ anzuzeigen.
  • Schwangerschaftstests sollten immer mit dem Morgenurin durchgeführt werden, da dieser konzentrierter ist.
  • HCG und LH sind sich biochemisch sehr ähnlich. Viele Frauen verwenden deshalb Ovulationstests als Schwangerschaftstests (Orakeln mit Ovus).
  • Bitte richte dein Augenmerk auf den Anstieg des hCG Hormons und nicht nur auf die absoluten hCG Werte. Eine intakte Schwangerschaft zeigt eine Verdopplung des hCG Wertes alle zwei bis drei Tage auf.
  • Frauen, die sich in einer Kinderwunschbehandlung befinden, erhalten hCG oftmals zur Auslösung des Eisprungs oder zur Unterstützung der 2. Zyklushälfte verabreicht. Bitte beachte, dass eine solche Injektion zu einem positiven Schwangerschaftstest führen kann, obwohl keine Schwangerschaft vorliegt.

HCG Wert Tabelle Blut

Wochen seit der letzten PeriodeReferenzwerte mlE/ml
3 – 4
9 – 130
4 – 575 – 2600
5 – 6850 – 20800
6 – 74000 – 100200
7 – 1211500 – 289000
12 – 1618300 – 137000
16 – 291400 – 53000
29 – 41940 – 60000

Tipp: 30 Schwangerschaftsanzeichen

HCG Wert: Zwillinge

Ein deutlich erhöhter hCG-Wert kann auf eine eventuelle Mehrlingsschwangerschaft hindeuten, er muss es aber nicht. Allerdings habe ich keine wissenschaftlichen Studien und Nachweise gefunden, die nachweisen konnten, dass ein sehr hoher hCG Wert immer auf eine Zwillingsschwangerschaft hinweist. Offenbar gibt es auch Zwillingsschwangerschaften, die nicht höhere hCG Werte aufweisen als eine Einlingsschwangerschaft.

HCG Wert zu niedrig

Ist der hCG-Wert zu niedrig oder er steigt zu langsam an, kommen folgende Ursachen in Betracht:

  • falsche Berechnung der Schwangerschaftswoche
  • Extrauteringravidität, d.h. eine außerhalb der Gebärmutterhöhle eingenistete Schwangerschaft
  • drohende Fehlgeburt

Bitte besprich Dich mit Deinem Arzt. Nur eine umfassende Diagnostik kann hier wirklich weiterhelfen. Allerdings gibt es immer Ausnahmen, auf Facebook schreibt mir Lea:

„Hallo Silke,
Zu Deinem Beitrag über das hCG: Mein hCG war viel, viel zu niedrig, obwohl das Alter der SS definitiv richtig berechnet war (ich hab den ES gespürt, daher weiß ich es genau). Obwohl eine EileiterSS und eine kommende FG vermutet wurden, ist der hCG Wert sehr gut angestiegen, die Blutwerte sind super und eine EileiterSS liegt auch nicht vor.
Du kannst dir aber vorstellen, wie es mir ging, weil alle Infos im Netz sagten, Fehlgeburt kommt (mehr oder weniger garantiert). Ich hätte mir gewünscht, auch lesen zu können, dass ein niedriger hCG Wert zwar ein Warnhinweis sein kann, es aber trotzdem zu einer normalen SS kommen kann. Vielleicht magst du das ja noch in deinen Text mit reinnehmen?“
Gerne, liebe Lea! Ausnahmen bestätigen die Regel und wichtiger als der absolute hCG Wert ist eine Verdopplung alle zwei bis drei Tage!

Erhöhter hCG-Wert

Ein erhöhter hCG-Wert kann sich bei Zwillingsschwangerschaften, allerdings auch bei gut- und bösartigen Erkrankungen der Keimblase nachweisen lassen. Allerdings verbietet sich auch hier jegliche Spekulation und nur ein Gang zum Arzt kann Klarheit und hoffentlich Entwarnung bieten.

HCG Wert ohne Schwangerschaft

Bei nicht schwangeren Frauen und Männern beträgt der Normalwert der hCG-Konzentration im Blut bis zu 5 IU/Liter. Zudem erhöht sich dieser Normalwert bei Frauen nach dem Einsetzen der Wechseljahre auf bis zu 10 IU/Liter. Zwar wird hCG auch von bestimmten bösartigen Tumoren  produziert, allerdings ist hier dringend der Besuch eines Facharztes und der Weg über eine ordentliche Diagnostik anzuraten.

Literatur:

Gnoth, C., Johnson, S., Strips of Hope: Accuracy of Home Pregnancy Tests and New Developments, Geburtshilfe Frauenheilkunde 2014 Jul; 74(7): 661–669. Online hier!

Bühling, K.J.; Friedm Diedrich, K. et al. (Hrsg.): Gynäkologie und Geburtshilfe. Springer, Heidelberg 2007.

Gruber, S., BASICS Gynäkologie und Geburtshilfe. München 2009.
Bühling, K. J. (2009). Familienplanung. In Bühling, K. J. & Friedmann, W. (Hrsg.), Intensivkurs Gynäkologie und Geburtshilfe, S. 77-95, München.

Hamberger, L.; Nilsson, L.: Ein Kind entsteht. Goldmann, München 2003.

Foto: Bigstockphoto.com / © Wavebreak Media Ltd

By |2019-04-03T22:14:59+02:00April 3, 2019|